Savoir comment prendre soin au mieux d`une personne en état d`ébriété peut faire la différence entre la vie et la mort pour cette personne. Une personne qui a trop bu risque de se mettre en danger ou de mettre les autres en danger, de développer une intoxication alcoolique ou de s`étouffer avec ses propres vomissements pendant son sommeil. Pour bien prendre soin d`une personne en état d`ébriété, vous devez être capable de reconnaître les signes d`une intoxication alcoolique, vous assurer qu`elle n`est pas en danger et savoir ce que vous pouvez faire pour vous assurer qu`elle agit de manière responsable. redevenir sobre.
Pas
Méthode 1 sur 3: Découvrez si la personne est en danger

1.
Demandez-lui exactement combien il a bu. Savoir exactement quoi et combien une personne en état d`ébriété a dû boire vous aidera à décider quoi faire ensuite. Combien il ou elle a bu et à quelle vitesse, son poids corporel, s`il ou elle a l`habitude de boire et si la personne a déjà mangé peuvent tous affecter son degré d`ivresse. Il se peut bien que la personne ivre ait juste besoin de dormir de son étourdissement, mais c`est difficile à dire si vous ne savez pas exactement quoi et combien il a bu.
- Demandez quelque chose comme : « Comment vous sentez-vous ?? Te souviens-tu combien tu as bu? As-tu mangé quelque chose aujourd`hui?Cela peut vous donner une idée de combien il ou elle a consommé. Plus de cinq verres à jeun peuvent rendre quelqu`un dangereusement ivre. Dans un tel cas, vous devrez peut-être consulter un médecin.
- S`il parle de manière incohérente et ne vous comprend pas, cela pourrait indiquer une intoxication alcoolique. Dans ce cas, emmenez-le à l`hôpital dès que possible. Si vous avez bu aussi, ne conduisez pas vous-même. Appelez une ambulance ou demandez à quelqu`un que vous connaissez et sobre de vous emmener, vous et la personne ivre, à l`hôpital.
Méfiez-vous: Il est possible que quelqu`un ait mis sans le savoir quelque chose dans sa boisson qui peut provoquer l`effet d`une intoxication alcoolique extrême. Si vous savez approximativement combien il a bu, vous pouvez mieux déterminer s`il pourrait y avoir intoxication. Par exemple, si quelqu`un a bu un ou deux verres de vin, mais semble être en état d`ébriété dangereuse, il se peut que quelqu`un ait mis quelque chose dans son verre. Si vous pensez qu`il est en état d`ébriété, emmenez-le immédiatement à l`hôpital.

2. Avant d`approcher ou de toucher une personne ivre, expliquez toujours ce que vous avez l`intention de faire en premier. Selon le degré d`ivresse de la personne, elle peut être confuse et désorientée et ne pas tout à fait comprendre ce que vous essayez de faire. De plus, la personne peut ne pas être capable de penser rationnellement, et si vous essayez de la forcer à faire quelque chose, elle peut résister et se blesser ou mettre en danger les autres ou elle-même. Alors annoncez toujours ce que vous prévoyez.
Si votre petit-ami ou votre petite-amie penche au-dessus des toilettes et semble avoir du mal, dites quelque chose comme : « Hé, je suis juste à côté de toi, au cas où tu aurais besoin de quelque chose. Laisse-moi t`aider à essuyer tes cheveux de ton visage."Ne touchez jamais ou n`essayez jamais de déplacer quelqu`un qui est ivre sans lui demander d`abord si vous êtes d`accord.Si la personne intoxiquée est inconsciente, essayez de la réveiller en l`appelant par son nom et essayez de la ramener à la conscience. Par exemple, vous pouvez dire quelque chose comme : « Hé! Est-ce que ça va?"Si l`autre personne ne répond pas et semble inconsciente, consultez un médecin dès que possible ou appelez le numéro d`urgence.3. Surveillez les signes d`intoxication alcoolique. L`intoxication alcoolique peut être mortelle si elle n`est pas traitée rapidement et correctement. Si une personne en état d`ébriété a l`air très pâle, sa peau est froide et moite, ou sa respiration est lente ou irrégulière, appelez une ambulance ou emmenez-la à l`hôpital dès que possible. D`autres symptômes d`intoxication alcoolique comprennent des vomissements, de la confusion et une perte de conscience.
Si votre petit-ami ou votre petite-amie s`évanouit, sa vie pourrait être gravement menacée. Dans ce cas, assurez-vous de ne plus perdre de temps : appelez une ambulance ou emmenez-le à l`hôpital dès que possible.4. Emmenez-le dans un endroit sûr pour éviter de se blesser ou de blesser d`autres personnes. Si vous connaissez la personne, essayez de la ramener à la maison, où elle pourra se dégriser en toute sécurité sans mettre en danger elle-même ou les autres. Si c`est quelqu`un que vous ne connaissez pas et que vous êtes quelque part en public, essayez de trouver quelqu`un qui connaît la personne et qui peut aider à protéger la personne. Une personne trop ivre pour prendre soin d`elle-même doit être emmenée dans un endroit sûr.
Ne conduisez pas si vous avez bu et ne permettez jamais à une personne ivre de conduire elle-même. Demandez à quelqu`un de conduire le véhicule délibérément sobre ou utilisez une application de taxi comme Uber ou Lyft pour rentrer à la maison en toute sécurité.Emmenez-le dans un endroit sûr et confortable, comme votre maison, la sienne ou celle d`un ami de confiance.Méthode 2 sur 3: Laisser la personne dormir de son intoxication
1. Ne laissez jamais une personne ivre s`endormir sans surveillance. Le corps d`une personne en état d`ébriété continuera à absorber l`alcool même après s`être endormi ou avoir perdu connaissance, ce qui peut provoquer une intoxication alcoolique. Une personne peut même s`étouffer avec son propre vomi et mourir en s`endormant dans la mauvaise position. Ne tenez pas pour acquis qu`une personne ivre est en sécurité une fois qu`elle s`est endormie.
Astuce: Mémorisez l`abréviation anglaise CUPS pour déterminer s`il s`agit d`une intoxication alcoolique : le C signifie peau moite et froide (froide) ou bleuâtre, le U pour inconscience, le P pour vomissements incontrôlés (vomir) et le S pour respiration lente ou irrégulière. Si une personne en état d`ébriété présente un ou plusieurs de ces symptômes, emmenez-la à l`hôpital dès que possible.
2. Demandez à la personne de s`allonger sur le côté avec un oreiller derrière le corps. Si vous pensez qu`il ne semble pas y avoir de risque d`intoxication alcoolique, un bon sommeil peut être suffisant pour que le corps traite l`alcool et l`élimine de la circulation sanguine. Une personne qui s`endort ivre ne risque que de vomir et de s`étouffer avec ses propres vomissures. Par conséquent, assurez-vous toujours qu`une personne en état d`ébriété s`endorme sur le côté avec un oreiller derrière le dos, pour éviter qu`elle ne se roule accidentellement sur le dos.
Une personne en état d`ébriété devrait dormir dans une position où le vomi tomberait de sa bouche si elle vomissait pendant son sommeil.La position fœtale est une position de sommeil sûre pour une personne ivre.Mettez un oreiller devant la personne pour qu`elle se roule sur le ventre, car si vous êtes ivre et allongé sur le ventre vous pouvez aussi avoir des problèmes respiratoires.3. Réveillez la personne ivre toutes les cinq ou dix minutes pendant la première heure. Même si vous avez arrêté de boire, votre corps continue de traiter l`alcool que vous avez déjà consommé. Cela signifie que le pourcentage d`alcool dans votre sang (votre taux d`alcoolémie, également appelé taux d`alcoolémie) peut augmenter pendant que vous dormez. Par conséquent, réveillez quelqu`un qui s`endort ivre toutes les cinq ou dix minutes pendant la première heure et voyez si vous remarquez des symptômes d`intoxication alcoolique.
Si après la première heure vous pensez que vous allez bien, vous pouvez vérifier son état environ une fois par heure à partir de ce moment-là.4. Assurez-vous que quelqu`un peut rester avec lui toute la nuit. Si vous avez affaire à une personne extrêmement ivre, elle doit être surveillée en permanence pour s`assurer que le patient ne contracte pas d`intoxication alcoolique ou ne s`étouffe pas avec ses propres vomissements. Quelqu`un devra donc rester avec lui la nuit pour contrôler sa respiration.
Si vous ne connaissez pas la personne, demandez à quelqu`un de venir la chercher et de l`appeler.Ne laissez jamais quelqu`un qui est ivre garder quelqu`un d`autre qui est ivre. Si vous avez bu vous-même, demandez à quelqu`un qui est encore sobre de vous aider à garder un œil sur l`autre personne ivre.Si vous êtes dans un café ou un restaurant et que vous ne connaissez pas la personne ivre, dites au personnel que quelqu`un s`est saoulé dans la pièce et qu`il a peut-être besoin d`aide. Ne laissez pas la personne seule jusqu`à ce que vous soyez sûr que quelqu`un s`occupera d`elle.Méthode 3 sur 3: Aidez-le à redevenir sobre

1.
Assurez-vous qu`il ne boit plus d`alcool. Si la personne est déjà très ivre, boire plus augmentera le risque d`intoxication alcoolique. De plus, encore plus d`alcool rendra la personne encore moins capable de juger, ce qui lui permettra de se mettre en danger ou de mettre les autres en danger.
- Essayez d`être direct et refusez de lui donner plus d`alcool. Dites quelque chose comme : « Ecoute, je pense que tu en as déjà trop mangé et je suis un peu inquiet. Je ne peux vraiment rien te donner de plus."
- Essayez de le distraire avec une boisson non alcoolisée pour éviter de vous disputer avec quelqu`un qui est ivre et agressif, ou mettez de la musique ou un film qu`il pourrait aimer.
- S`il ne vous écoute pas, demandez à quelqu`un qui connaît bien la personne d`essayer de la convaincre d`arrêter de boire de l`alcool.
- Si la personne ne vous écoute pas et que vous craignez qu`elle devienne agressive ou mette en danger elle-même ou les autres, appelez la police.

2. Donnez-lui un verre d`eau. L`eau aide à réduire la quantité d`alcool dans votre circulation sanguine lorsque vous avez bu, ce qui vous rend sobre plus rapidement. De plus, l`alcool draine vos fluides corporels, donc donner de l`eau à quelqu`un qui a bu l`aidera probablement à se sentir beaucoup mieux le lendemain aussi.
Avant de s`allonger, faire boire à la personne un grand verre d`eau.Donnez-lui des boissons pour sportifs pour reconstituer le sodium et les électrolytes que votre corps peut avoir perdu en buvant.3. Voyez si vous pouvez lui donner quelque chose à manger. Les aliments gras, comme un sandwich, un hamburger ou une pizza, peuvent aider à atténuer les effets de l`alcool et le rendre moins susceptible de passer de l`estomac d`une personne dans sa circulation sanguine. Manger ne réduit pas la quantité d`alcool dans votre circulation sanguine, mais cela peut vous aider à vous sentir mieux après avoir bu et rendre votre corps moins susceptible d`absorber plus d`alcool.
Assurez-vous simplement de ne pas trop le nourrir au point qu`il mange trop et vomisse. Un sandwich ou un hamburger c`est bien, mais ne donnez pas à quelqu`un qui a bu une énorme pizza ou un sac entier de chips, sinon le risque qu`il vomisse ne fasse qu`augmenter.S`il n`a pas très faim, essayez des collations salées comme des cacahuètes ou des bâtonnets salés.4. Ne lui donnez pas de café à boire à moins qu`il n`y ait vraiment d`autre option. On dit souvent que boire une tasse de café peut vous aider à dégriser plus rapidement. Malheureusement, une tasse de café vous réveille un peu, mais cela ne réduit pas la quantité d`alcool dans votre circulation sanguine. De plus, la caféine contenue dans le café peut aspirer l`humidité de votre corps, ce qui rend votre corps moins capable de traiter l`alcool, de sorte que vous souffrirez à nouveau d`une gueule de bois.
Le café noir peut irriter son estomac et faire vomir la personne si elle n`est pas habituée à boire du café.Astuce: Si vous craignez qu`il s`endorme, une tasse de café pourrait avoir un effet bénéfique. Donnez-lui au moins un verre d`eau à boire pour contrer les effets desséchants du café.
5. N`essayez pas de le faire vomir. Les vomissements ne réduiront pas la quantité d`alcool dans le sang d`une personne en état d`ébriété, cela ne fera donc que diminuer la quantité de liquide dans le corps, déshydratant davantage la personne. Si la personne est déshydratée, il faudra plus de temps à son corps pour filtrer l`alcool de son système.
Si la personne vomit, restez avec elle pour éviter de tomber et de se blesser. Le vomissement est la façon naturelle de votre corps lorsque vous êtes ivre de vous débarrasser de l`alcool qui reste dans votre estomac.6. Donnez-lui suffisamment de temps pour redevenir sobre. Une fois que vous avez de l`alcool dans votre circulation sanguine, le seul moyen de vous en débarrasser est de donner à votre corps suffisamment de temps pour traiter l`alcool et le filtrer hors de votre système. Il faut environ une heure à votre corps pour traiter un verre. De nombreux facteurs déterminent le temps qu`il faut au corps d`une personne pour éliminer complètement l`alcool de sa circulation sanguine, mais c`est le seul moyen de se débarrasser complètement des effets de l`alcool.
Parfois, même une bonne nuit de sommeil ne suffit pas à une personne ivre pour assimiler complètement tout l`alcool. Vous ne devriez pas permettre à quelqu`un qui ressent encore les effets de l`alcool de conduire une voiture.Mises en garde
- Ne laissez jamais une personne en état d`ébriété conduire ou utiliser des machines. Si une personne en état d`ébriété insiste pour conduire elle-même, voyez si vous pouvez récupérer ses clés ou appelez la police pour l`empêcher de se mettre en danger ou de mettre d`autres personnes en danger.
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