Instructions gratuites étape par étape 
Une mauvaise communication peut commencer simplement en ne se demandant pas comment s`est passée la journée. Cela peut finir par ignorer complètement les sentiments de l`autre. Si vous constatez que vous n`écoutez pas votre partenaire et qu`il ne vous écoute pas lorsque vous parlez, alors vous ne communiquez pas efficacement et des problèmes peuvent survenir. 
Si vous n`avez jamais parlé de vous marier ou d`avoir des enfants, vous devriez peut-être vous demander s`il/elle est fait pour vous. Si vous tardez à répondre à l`invitation de mariage d`un ami, retardez la réservation de vacances ou n`êtes pas sûr de passer les vacances ensemble parce que vous n`êtes pas sûr que la relation durera aussi longtemps, il est peut-être temps retirer la fiche. 
Manque de compliments, n`en dis pas plus "je t`aime", et ne pas envoyer de notes ou de textes doux sont tous des signes qu`il y a des problèmes dans la relation. 
Il y a une différence entre discuter de problèmes relationnels avec un ami proche et proclamer à tous vos amis que vous en avez assez de votre partenaire. Mais si vous parlez très souvent de vos problèmes relationnels avec un ami proche, il est peut-être aussi temps de mettre fin à la relation. 
Si les conversations à ce sujet sont limitées ou insupportables, ou si vos objectifs et vos croyances ne correspondent plus, cela pourrait être un signe que vous n`êtes plus compatibles les uns avec les autres. Il est tout à fait normal et sain d`avoir ses propres objectifs et intérêts au sein d`une relation. Le problème se pose lorsque les valeurs fondamentales et les croyances se heurtent, et lorsque vous n`avez plus de terrain d`entente. 
À moins que vous n`ayez accepté d`avoir une relation ouverte, l`infidélité est difficile à surmonter. Si l`un de vous est plus souvent infidèle, et si c`est même presque attendu ou accepté, la relation est probablement terminée. Flirter est aussi une forme d`infidélité, selon vos intentions. Si vous flirtez souvent parce que vous recherchez de l`affection ou si vous rêvez d`être avec cette personne, vous trompez votre partenaire émotionnellement et vous devez bien réfléchir aux raisons pour lesquelles vous faites cela. 
La famille et les amis ont souvent des attentes élevées envers votre partenaire, et cela pourrait ne pas cliquer sur le plan personnel. Il est important de faire la distinction entre ne pas aimer quelqu`un légèrement à cause d`une mauvaise impression et avoir une véritable aversion pour quelqu`un et ne pas vouloir commencer à l`aimer. 
Savoir si la relation est terminée
Teneur
Vous vous rendez peut-être compte que votre relation n`est plus ce qu`elle était. Les papillons dans votre estomac ont cédé la place à une sensation terrible lorsque l`autre entre dans la porte. Il est difficile d`admettre que la relation est peut-être terminée, mais il est important de mettre fin à une relation dysfonctionnelle et malheureuse. Vous pensez peut-être que votre relation traverse une période difficile - et c`est peut-être le cas - mais il y a des signes importants qu`il est temps de mettre fin à la relation.
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Partie 1 sur 3: Réfléchir à la façon dont vous vous parlez
1. Gardez une trace de la fréquence à laquelle vous vous disputez. Se disputer peut être un moyen sain et productif de communiquer et de résoudre des problèmes. Mais si vous vous disputez la plupart du temps lorsque vous êtes ensemble, cela pourrait être le signe que la relation touche à sa fin.
- Se disputer sur des choses insignifiantes peut être un appel à l`attention, et cela peut être un signe que c`est presque fini.
- Si vous vous sentez en colère, amer et plein de ressentiment après le combat, et si vous n`êtes pas prêt à vous réconcilier, cela signifie que la relation touche à sa fin.
2. Observez la fréquence à laquelle vous parlez de vos sentiments. Une pierre angulaire importante d`une relation est de parler de vos propres besoins et sentiments, et de comprendre ceux de votre partenaire. Si vous sentez que l`autre personne ne comprend pas vos sentiments et que vous ne savez pas comment votre partenaire se sent, alors votre relation est probablement sur les rochers.
3. Faites attention à la fréquence à laquelle vous parlez du futur. Refuser de parler de ce que l`avenir nous réserve peut être une technique évasive pour faire face à ne pas imaginer être ensemble plus tard, ce qui pourrait être le signe qu`il est temps de rompre.
4. Pensez à la façon dont vous vous parlez avec amour. L`amour de la communication est une pierre angulaire du développement et du maintien d`une relation. Si vous ne vous parlez pas gentiment, cela pourrait être un signe que vous ne pouvez pas penser à quelque chose de gentil à vous dire. Le manque d`affection verbale et de communication est un signe avant-coureur que la relation pourrait prendre fin.
5. Faites attention à la façon dont vous parlez de votre partenaire aux autres. Les personnes dans des relations saines aiment discuter des qualités positives ou du succès de leur partenaire avec les autres. Si vous parlez souvent négativement de votre partenaire lorsque vous êtes avec des amis, c`est un signe que la relation n`est pas bonne. Parler de votre partenaire de manière négative montre un manque de respect et conduit souvent à des problèmes relationnels.
Partie 2 sur 3: Réfléchir à vos pensées et sentiments à propos de votre partenaire
1. Estimez à quel point vous êtes excité à propos de votre partenaire. Peut-être que vous aviez des papillons dans le ventre, mais ça ne vous importe plus quand l`autre est là. Si vous vous ennuyez toujours lorsque votre partenaire est là, ou si vous redoutez même de le rencontrer, il est peut-être temps de chercher plus loin.
- Votre relation ne sera pas excitante à chaque minute. Mais il faut s`attendre à ce qu`il rentre le soir ou avoir envie de sortir ensemble.
2. Évaluez si vous êtes toujours attiré sexuellement. L`attirance physique est importante pour les hommes et les femmes, surtout au cours des sept premières années de la relation. L`attirance physique est ce qui vous a réuni en premier lieu. Mais si vous vous retrouvez à ignorer votre partenaire ou même si vous vous sentez dégoûté quand vous pensez à lui, la relation ne durera pas.
3. Imaginez le futur sans votre partenaire. Imaginez tous vos souhaits et rêves et voyez si votre partenaire fait partie de ces fantasmes. Si l`avenir semble plus facile ou plus amusant sans votre partenaire, cela signifie que la relation ne fonctionnera pas.
4. Déterminez si vous avez des intérêts et des objectifs communs. Peut-être aviez-vous beaucoup en commun lorsque vous vous êtes rencontrés, mais maintenant vous constatez que vous ne partagez pas beaucoup d`objectifs, d`intérêts ou de croyances. Au fur et à mesure que la relation se développe et que vous mûrissez, vous pouvez vous séparer. Prenez le temps d`évaluer si vos nez sont toujours dans la même direction et ont des objectifs communs.
Partie 3 sur 3: Évaluer l`état de votre relation
1. Pensez à la fréquence et à la passion avec lesquelles vous faites l`amour. Si vous ne vous souvenez pas de la dernière fois que vous avez eu des relations sexuelles, et si vous n`en ressentez pas le besoin, cela pourrait signifier qu`il y a des problèmes dans la relation.
- Essayez de vous rappeler quand vous avez eu des relations sexuelles pour la dernière fois, si vous l`avez fait par devoir et si cela vous a plu. Si cela fait longtemps et si vous le voyez plus comme un défi, la relation ne durera probablement pas longtemps. #*Consultez votre médecin pour savoir si votre baisse de libido peut être causée par un déséquilibre hormonal dû à la grossesse ou à la ménopause, ou à un faible taux de testostérone en tant qu`homme.
2. Évaluez à quel point vous et votre partenaire êtes fidèles. L`infidélité peut détruire une relation car elle nuit à la confiance et à la loyauté pour lesquelles vous avez travaillé si dur. Il est possible de survivre à l`infidélité, mais si cela devient une routine pour l`un de vous, il est temps de mettre fin à la relation.
3. Explorez les façons dont votre partenaire améliore votre vie. Tout comme vous devez choisir judicieusement vos amis afin de vous entourer de positivité, votre relation doit également vous élever et améliorer votre propre vie. Si vous sentez que votre partenaire vous retient ou vous rabaisse, et s`il n`améliore pas votre vie, vous devriez sérieusement envisager de mettre fin à la relation.
4. Voyez à quelle fréquence vos amis et votre famille veulent passer du temps avec vous et votre partenaire. Votre famille et vos amis vous connaissent le mieux et ne veulent que le meilleur pour vous. Si vous constatez qu`ils ne veulent pas passer du temps avec vous et votre partenaire, votre relation ne durera probablement pas. Un réseau d`amis et de membres de la famille qui vous soutiennent a un impact positif sur la qualité de votre relation.
5. Pensez à tout ce que vous faites ensemble. S`il est important de rester indépendant même lorsque vous êtes en couple, si vous n`avez pas de terrain d`entente, vous avez des problèmes. Si vous ne sortez toujours qu`avec vos amis sans votre partenaire, si vous n`avez aucune idée des choses et des routines quotidiennes qu`il/elle a ou si vous ne faites pas d`effort pour l`inclure dans vos projets , votre relation n`est probablement pas longue vie.
Des astuces
- Si vous voulez vraiment travailler votre relation malgré tous ces problèmes, vous pouvez! Vous aurez peut-être besoin de l`aide professionnelle d`un conseiller en relations, mais si vous êtes prêt à travailler sur la relation, elle peut survivre aux moments difficiles.
Mises en garde
- Si vous savez que vous devriez mettre fin à la relation, mais que vous ne pouvez pas vous y résoudre parce que vous vous sentez mal pour l`autre personne ou parce que vous pensez qu`elle ne peut trouver personne d`autre, cela fait plus mal. Vous ne pouvez pas prédire l`avenir de quelqu`un d`autre, et chacun est responsable de la façon dont il organise sa vie après le divorce.
- Tous les points de cet article pointent vers un dysfonctionnement au sein d`une relation problématique, et si les deux partenaires ne veulent pas y travailler ensemble, il vaut mieux mettre fin à la relation le plus tôt possible.
- Une fois que vous réalisez que la relation est terminée, vous feriez mieux de rompre dès que possible. Bien que cela puisse être douloureux, vous vous sentirez mieux par la suite et vous pourrez continuer votre vie.
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