Instructions gratuites étape par étape 
Parfois, il est bon d`avoir une conversation par écrit, par exemple si vous êtes très timide ou avez peur de mettre l`autre personne devant le bloc. Dans ces situations, vous exprimez vos sentiments dans une lettre, au lieu de la taper ou de l`envoyer par SMS. Cela vous permet vraiment de transmettre votre sentiment de manière personnelle, tout en ayant la possibilité d`ajuster vos mots avant d`envoyer ou de donner la lettre. 
Évitez les expressions trop dramatiques ou romantiques lorsque vous dites pour la première fois à quelqu`un ce que vous ressentez. Bien que cela puisse sembler mignon dans un film, cela énerve vraiment quelqu`un lorsque vous lui déclarez votre amour alors que l`autre pensait que vous n`étiez que des amis. Mieux vaut être honnête mais avec un peu de réserve si vous pensez que vous tombez amoureux de cet ami. Dites quelque chose comme « J`aime passer tellement de temps ensemble. Est-ce juste moi ou y a-t-il des sentiments déroutants ici? Je crois que je suis venu te voir comme plus qu`un ami. comment est-ce pour vous?` 
Dans certaines situations (par exemple, si vous avez été intime), vous pouvez demander les intentions de l`autre personne avant de décider d`aller jusqu`au bout. Mais si vous avez été des amis réguliers jusqu`à présent, l`autre aura probablement besoin de temps pour traiter cette nouvelle. 
Au sein d`une relation, vous devez aborder le conflit et le désaccord avec l`idée que vous êtes une équipe. Au lieu de voir un désaccord comme votre chance de gagner un argument ou de prouver un point, essayez de le voir comme un défi pour trouver une solution positive pour tout le monde. Ne restez pas trop longtemps avec des sentiments négatifs sans les exprimer à votre partenaire. Cela peut éventuellement vous mettre en colère. Si vous vous sentez en colère ou triste à propos de la relation, réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous vous sentez ainsi, puis parlez-en à votre partenaire. Faites-lui savoir ce que vous ressentez et ce qui, selon vous, pourrait l`aider. 
Prenez le temps de vous ressourcer quand vous en avez besoin. C`est bien de passer une soirée seul avec vos amis, ou une soirée seul à lire, quand vous le souhaitez. N`ayez pas peur de dire à votre partenaire quels sont vos souhaits. 
Une personne a plus de pouvoir ou de contrôle dans une relation qu`une autre, exigeant que l`autre fasse ce qu`elle dit ou veut. Cela peut inclure de limiter les personnes avec lesquelles l`autre personne s`associe, comment l`autre personne dépense de l`argent ou à quel point elles interagissent intimement les unes avec les autres. Une personne (ou les deux) devient manipulatrice émotionnellement et essaie de forcer l`autre à réagir en créant de la culpabilité, de la pitié ou de la jalousie. Une personne est un donateur et l`autre personne est un preneur. Par exemple, un ami peut toujours s`attendre à ce que vous abandonniez vos projets pour les siens, que vous les aidiez ou que vous soyez intime sans aucune condition. 
Certaines relations impliquent des « connaissances » régulières et des personnes que vous rencontrez dans le couloir et auxquelles vous souriez ou dites « bonjour » à. Les connaissances vous aident à vous sentir connecté au monde extérieur, mais ce sont généralement des personnes que vous n`appelez pas pour faire quelque chose ensemble. La seule attente que vous ayez de vos connaissances de tous les jours est la politesse. Les autres relations ne sont que des amis. Vous les avez peut-être rencontrés par hasard (par exemple, parce que vous êtes dans la même classe) et faites régulièrement des choses ensemble, en fonction d`intérêts partagés ou d`un emploi du temps commun. Vous pouvez parler à ces personnes de sujets superficiels, mais vous ne savez probablement pas grand-chose à leur sujet en tant qu`individus. Les amis les plus intimes sont les personnes en qui vous avez confiance et avec qui vous voulez passer du temps lorsque vous avez le choix. Ce sont les personnes dont vous pensez pouvoir être vous-même sans la pression de stresser pour elles. Les amitiés intimes peuvent demander beaucoup d`efforts à maintenir, car tout le monde exige l`attention et le temps de l`autre dans le cadre de l`amitié. Les meilleurs amis sont ces amis intimes qui se sont avérés fidèles, loyaux et dignes de confiance ; ce sont souvent des relations qui ont résisté à l`épreuve du temps. Les meilleurs amis ont l`impression de se connaître de part en part. Tout le monde n`a pas ou n`a pas besoin de meilleurs amis, et c`est bien aussi. 
Les vrais amis se disent la vérité et veulent le meilleur l`un pour l`autre. Vous savez quand quelqu`un n`est pas vraiment votre ami quand il ment pour vous faire plaisir, ou il sape vos efforts ou n`a aucun intérêt pour vos succès. Les amitiés peuvent demander beaucoup de travail à maintenir. Essayez d`appeler ou de rendre visite à des amis chaque semaine, juste pour vous tenir au courant et leur faire savoir que vous pensez à eux. 
Certaines personnes aiment sortir avec désinvolture et passer beaucoup de temps avec de nombreuses personnes différentes, peut-être même avoir des relations sexuelles intimes avec de nombreux partenaires occasionnels. Cela a l`avantage que vous pouvez découvrir les qualités que vous appréciez chez un partenaire romantique, et cela vous donne la chance de développer vos compétences en communication et vos autres compétences relationnelles, sans la pression de devoir vous engager. D`autres personnes préfèrent se lier émotionnellement à une seule personne et se consacrer à elle. En fin de compte, la plupart des gens espèrent trouver quelqu`un avec qui ils pourront éventuellement nouer une relation ou un mariage à long terme. 
Essayez de traiter tout le monde avec respect et gentillesse, même s`il ne s`agit pas de quelqu`un avec qui vous aimeriez vous lier d`amitié. Vos collègues ont tous des expériences de vie différentes qui peuvent être utiles sur le lieu de travail, alors faites attention aux forces de chacun. Parfois, les relations de travail peuvent se chevaucher avec des relations amoureuses ou amicales, ce qui peut souvent prêter à confusion (et dans le cas des relations amoureuses, c`est parfois contraire aux règles de votre lieu de travail). N`oubliez pas de rester professionnel lorsque vous êtes au travail et de traiter tout le monde de la même manière. 
Les relations amoureuses donnent aux gens une chance d`ouvrir leur cœur à quelqu`un d`autre et de se connecter à un niveau très intime. Cette personne verra vos bons et mauvais côtés et vous aimera toujours. La communication est la clé pour maintenir une relation amoureuse saine et heureuse. En raison de l`intimité des relations amoureuses, elles peuvent entraîner beaucoup de douleur et de chagrin à cause de malentendus, de sentiments blessés et de déception. Choisissez avec soin à qui vous ouvrez votre cœur, mais vous devez aussi être prêt à prendre des risques au nom de l`amour. Sinon, vous pourriez manquer une bonne relation. 
Savoir ce que signifie une relation
Teneur
Les humains sont des animaux sociaux, et la plupart d`entre nous recherchent des relations étroites avec les autres humains. Les relations demandent beaucoup de travail et beaucoup de communication, mais il peut toujours être difficile de comprendre ce que pense quelqu`un d`autre. Dans cet article, vous pouvez découvrir où vous en êtes dans une relation amoureuse. Cela vous permet également de mieux comprendre les différents types de relations et d`apprendre à reconnaître les caractéristiques d`une relation saine, quelle qu`en soit la nature.
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Partie 1 sur 3: Définir une relation amoureuse
1. Décidez quand il est temps de parler. Si vous passez beaucoup de temps avec quelqu`un et que vous pensez développer des sentiments amoureux pour cette personne, mais que vous n`êtes pas sûr que ces sentiments soient mutuels, alors il est peut-être temps d`avoir une conversation où vous "définissez la relation". ". C`est cette étape importante dans une relation où les deux personnes décident s`ils sont juste amis, ou plus que cela – et ce que cela signifie exactement.
- Souvent, il est impossible de comprendre où vous en êtes dans une relation amoureuse à moins que vous ne commenciez à en parler. Cela peut clarifier vos sentiments et vous faire passer d`"amis réguliers" à "sortir ensemble" ou à "être en couple".
- Il est peut-être temps d`avoir cette conversation si vous envisagez de sortir avec d`autres personnes ou si vous remarquez que la relation est (ou est déjà) en train de devenir plus intime.
2. Parlez en privé avec votre ami. Une conversation sur l`état de votre relation n`est pas quelque chose à gérer par SMS ou en groupe. Il est préférable d`avoir des conversations importantes en personne afin de pouvoir évaluer la réaction de l`autre personne.
3. Faites connaître vos sentiments. Parlez à l`autre de vos sentiments pour lui et demandez-lui si cela est réciproque. Il n`est pas nécessaire de demander un vœu à l`autre. Vous pouvez demander à votre ami ce qu`il pense de votre temps ensemble, pour savoir s`il y a un intérêt à être plus que de « simples » amis.
4. Donnez à votre ami le temps de réfléchir. Si votre petit ami ne savait pas que vous aviez des sentiments pour lui, votre conversation sur l`état de votre relation peut surprendre. Donnez à votre ami le temps de traiter cette information et de trier ses propres sentiments, plutôt que d`attendre une réponse immédiate sur ce qu`il ressent.
Partie 2 sur 3: Reconnaître une relation saine
1. Connaître les attentes de l`autre. Dans toute relation, chaque participant doit savoir quelles sont les attentes, pour éviter que les sentiments ne soient utilisés ou négligés.
- Lorsque vous sortez avec quelqu`un, il est important que les deux partenaires pensent de la même manière sur des choses comme la fréquence à laquelle vous vous voyez, la fréquence à laquelle vous vous parlez ou vous envoyez des SMS, à quel point vous êtes proche et si vous sortez ou non avec d`autres personnes.
- Dans les relations, le mariage et votre travail, il est important de comprendre les rôles et les responsabilités de chacun, pour éviter de créer du ressentiment et de la confusion.
2. Communiquer efficacement et ouvertement. Toute relation peut être améliorée en améliorant simplement la communication. Malheureusement, la plupart des gens n`apprennent pas à communiquer efficacement lorsqu`ils grandissent, il peut donc être difficile d`avoir des conversations importantes ou de se défendre s`il n`y a pas un effort concerté pour apprendre les bases d`une communication efficace.
3. Équilibrez vos propres besoins et ceux de votre partenaire. On nous dit souvent de faire passer les besoins des autres avant les nôtres, et être altruiste dans une relation peut être une grande qualité. Cependant, vous ne devriez pas sacrifier vos propres besoins ou votre bonheur pour subvenir aux besoins de quelqu`un d`autre. Burnout et déception finiront par en résulter.
4. Faites attention aux indications qu`il y a un dysfonctionnement. Les relations de toutes formes et tailles peuvent vous faire sentir bien dans votre peau et vous rendre heureux de connaître l`autre personne. Cependant, les relations peuvent parfois devenir un fardeau et même affecter votre état d`esprit. Si votre relation est dysfonctionnelle, il est peut-être temps de couper les ponts ou de consulter. Faites attention aux signes avant-coureurs suivants dans votre relation :
Partie 3 sur 3: Comprendre les types de relations
1. Sachez qu`une relation peut signifier différentes choses pour différentes personnes. Au cours de notre vie, nous rencontrerons une variété de personnes et établirons des relations personnelles complexes avec elles. Il existe différents types de relations telles que l`amitié, le travail, les relations amoureuses et familiales.
- Il est important de se rappeler que les relations sont aussi individuelles et différentes que les personnes qui en font partie. Il y a des attentes différentes dans chaque relation. Parfois, ces attentes sont clarifiées en en parlant, mais d`autres fois, il y a juste des règles tacites qui se développent lorsque les gens passent du temps ensemble.
2. En savoir plus sur les types d`amitié. Les amitiés sont platoniques, ce qui signifie qu`il y a une intimité sexuelle. Ces relations répondent à nos besoins en tant qu`humains de nous associer à d`autres personnes avec lesquelles nous nous sentons liés et qui nous font nous sentir précieux, en sécurité et valorisés pour qui nous sommes.
3. Comprendre que de bonnes amitiés sont essentielles. Les amis peuvent aller de quelqu`un avec qui vous sortez pour le plaisir, à quelqu`un à qui vous vous confiez lorsque vous avez des problèmes ou demandez des conseils lorsque vous en avez besoin. Les vrais amis sont une partie importante de votre vie car ils peuvent vous en apprendre davantage sur vous-même, vous aider à faire de bons choix et vous aider à vous connecter avec d`autres personnes.
4. Comprendre que les relations amoureuses peuvent être complexes. Comme les amitiés, les relations amoureuses peuvent aller de décontractées à plus intimes, selon la façon dont vous vous connaissez et votre engagement l`un envers l`autre (en d`autres termes, les attentes que vous avez l`un de l`autre).
5. En savoir plus sur les relations de travail. Ce sont les gens que nous voyons tous les jours, mais vous n`avez pas nécessairement une bonne relation avec. Ces relations peuvent être très importantes pour votre succès. Si vous pouvez établir de bonnes relations avec les personnes avec qui vous travaillez ou les personnes à l`école, vous montrez que vous êtes un joueur d`équipe.
6. Familiarisez-vous avec les relations amoureuses. Qu`il s`agisse de rencontres ou de mariage, des relations comme celle-ci peuvent être compliquées et difficiles à comprendre.
sept. Recherchez la qualité dans chaque relation. La profondeur et la sincérité devraient être les plus importantes. Essayez de construire de bonnes relations solides et enrichissantes au lieu de vous concentrer sur trop de gens qui vont et viennent dans votre vie à leur guise.
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