





Faire griller des amandes crues
Teneur
Les amandes contiennent beaucoup de vitamines B, ainsi que de la vitamine E et des minéraux comme le magnésium, le cuivre, le zinc, le potassium et le fer. Ils aident à abaisser votre taux de cholestérol. Cet article vous montre comment faire rôtir des amandes.
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1. Placer une seule couche d`amandes crues sur une plaque à pâtisserie non graissée.

2. Préchauffer le four à 150°C.

3. Faire griller les amandes au four pendant 15 à 20 minutes, jusqu`à ce qu`une agréable odeur de noisette sorte du four. Gardez un œil sur les amandes, car elles peuvent brûler rapidement. La peau doit être dorée.

4. Goûter une amande pour voir si elle est cuite. Couper la noix en deux ou mordre dedans. L`intérieur doit être de couleur marron clair. L`amande doit avoir un goût léger et une odeur douce et non brûlée. Lorsque les amandes sont cuites, sortez-les directement du four.

5. Saupoudrer de sel au goût sur les amandes et bien mélanger le tout. Laissez les amandes refroidir, retirez-les de la plaque de cuisson et conservez-les dans un récipient pour les manger plus tard.

6. Fini.
Des astuces
- Les amandes sont torréfiées un peu plus loin même après les avoir sorties du four. Sortez-les donc du four avant qu`ils ne brunissent trop à l`intérieur.
- Lorsque vous avez sorti les amandes chaudes du four et que vous souhaitez les manger immédiatement, vous pouvez y mettre du beurre fondu ou saupoudrer de sucre à la cannelle si vous l`aimez sucré.
Nécessités
- Amandes
- Plaque de cuisson
- Sel (facultatif)
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