Instructions gratuites étape par étape 
Par exemple, si vous accordez de l`importance à la sécurité financière, vous pouvez vous fixer comme objectif d`avoir six mois de salaire sur un compte d`épargne d`urgence. Bien que cela soit difficile à réaliser, vous avez plus de chances de réussir si vous restez fidèle à vos valeurs. 
Par exemple, si votre passion est l`art, vous serez beaucoup plus heureux dans une carrière axée sur l`art plutôt que dans une carrière bancaire. Même si vous n`êtes pas un artiste, vous pouvez faire des choses comme organiser l`art, enseigner l`art ou écrire sur l`art. 
Les extravertis aiment être entourés de gens et être spontanés. Les introvertis aiment passer du temps seuls et planifient soigneusement leurs journées. 
Si vous êtes du matin, le troisième quart de travail n`est peut-être pas votre vocation. Par contre, il est probable qu`un oiseau de nuit soit en retard pour un travail qui commence à 6h00 du matin. 
Vos points forts pourraient être : « concentration », « compétences mathématiques », « créativité » et « compréhension des gens ». 
Si différentes personnes autour de vous ont des croyances très différentes sur votre personnalité, alors vous devez examiner vos croyances sur vous-même. 
Inventaire de personnalité et de préférences (PAPI) - Ce test est couramment utilisé pour sélectionner les candidats dans un cadre d`entreprise. Indicateur de type Myers-Briggs - Ce test est utilisé pour identifier les préférences personnelles en matière d`introversion, d`extraversion, de sentiment, de réflexion, d`intuition et de fonctionnement. Test True Colors - Ce test classe les traits de personnalité en couleurs pour une compréhension facile. 
Par exemple, vous pourriez rencontrer une question comme : « Voulez-vous être en charge d`un projet ou voulez-vous suivre les instructions?Beaucoup de gens pourraient être tentés de « prendre en charge » en pensant que c`est la « bonne » réponse, mais si vous détestez l`idée de gérer une équipe, vous devriez répondre par « Suivre les instructions ». 
Il en va de même pour les traits ouverts, consciencieux, agréables et névrotiques. 
Si vous voulez vraiment changer des aspects importants de votre personnalité, vous voudrez peut-être consulter un professionnel de la santé mentale. Ils peuvent vous offrir des conseils et une perspective différente, pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière sûre et responsable.
Comprendre votre personnalité
Teneur
Bien qu`il soit impossible de regrouper les personnes dans des catégories fixes, il peut être utile d`identifier les tendances générales de votre personnalité. Connaître votre type de personnalité peut vous donner des informations précieuses sur vous-même, telles que ce qui vous motive le plus ou quand vous êtes le plus efficace. Vous pouvez en apprendre beaucoup sur votre personnalité en faisant une simple réflexion personnelle, en passant des tests de personnalité et en comprenant ce que signifient les différents traits de personnalité.
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Méthode 1 sur 3: Penser à votre personnalité
1. Essayez d`avoir une idée de vos valeurs morales. Tout le monde a un sens inhérent de ce qui est bien et mal. Beaucoup appellent cela leur "voix intérieure" ou leur conscience. Comprendre vos codes moraux peut vous faire vous sentir bien et satisfait. Si vous n`écoutez pas, votre « voix intérieure » peut vous faire sentir coupable, mal à l`aise ou anxieux.
- Reconnaître et être conscient lorsque ces dilemmes moraux surviennent. Écoutez votre conscience pendant qu`elle vous guide.
- Votre morale vous aidera à mieux vous connaître. Cela peut vous permettre de reconnaître les choses qui sont mauvaises pour vous, ainsi que les choses qui vous donnent de l`espoir.
- Tout en vivant selon vos valeurs morales, vous devez vous rappeler que le bien existe. Il peut gagner si vous mettez ces valeurs en pratique.
2. Reconnaître vos valeurs.Valeurs sont les grandes idées qui façonnent vos décisions. Ces idées sont des objectifs généraux tels que gagner en sécurité financière, être proche de la famille ou rester en bonne santé. Lorsque vous pouvez reconnaître vos valeurs, vous pouvez définir des objectifs qui correspondent à votre personnalité. Cela augmentera vos chances d`atteindre vos objectifs et de vivre une vie heureuse.
3. Sachez ce qui vous passionne. Bien que vos valeurs soient la motivation de vos objectifs, vous pouvez la passion fournir la concentration nécessaire pour atteindre vos objectifs. Vous savez quand quelque chose vous passionne si cela vous intéresse pendant longtemps. Construire une carrière (ou même un passe-temps) autour de ces passions vous rendra plus heureux et plus satisfait que de les négliger.
4. Comprendre vos besoins sociaux. Alors que tout le monde a besoin de choses communes comme des amis et une structure de soutien, la mesure dans laquelle une personne a besoin d`eux peut varier. C`est ici qu`entrent en jeu les mots introverti et extraverti. Regardez comment vous vous rechargez après une semaine difficile. Sortez-vous avec des amis ou avez-vous besoin d`un peu de temps seul? Comprendre ces besoins vous permettra de rester équilibré et heureux tout au long de votre vie quotidienne.
5. Gardez votre rythme. Savoir quand vous êtes le plus énergique ou le plus fatigué peut influencer votre réussite globale. Remarquez quand vous vous sentez mieux et quand vous êtes particulièrement fatigué. Faites attention à des choses comme quand vous avez faim et quand vous avez le plus envie de faire de l`exercice. Utilisez ces informations pour aligner votre corps et votre esprit.
6. Connaître ses forces et ses faiblesses. Personne n`est bon en tout, et c`est bien. Sachez quelles choses les autres pensent que vous êtes bon et lesquelles ne le sont pas. Faites également attention lorsque vous sentez que vous réussissez une tâche et lorsque vous rencontrez des difficultés. Cela commencera par la prise de conscience de vos propres talents et capacités spécifiques. Lorsque vous savez ce que c`est, vous pouvez utiliser ces connaissances pour améliorer vos faiblesses ou jouer avec vos forces.
sept. Demander des commentaires. Demandez à vos amis proches et à votre famille comment ils perçoivent votre personnalité. Comparez ce qu`ils disent avec vos idées sur votre personnalité. S`ils correspondent, il est probable que vous affichez ces traits de manière cohérente.
Méthode 2 sur 3: Passer un test de personnalité
1. Comprendre quel type de test vous convient le mieux. Il existe des centaines de types différents de tests de personnalité psychologique qui évaluent et mesurent vos variables uniques et individuelles. Le type de test que vous choisirez dépendra de ce que vous voulez savoir sur vous-même, du temps que vous souhaitez consacrer au test, des questions auxquelles vous êtes prêt à répondre et du temps que vous souhaitez consacrer au test. Ces tests peuvent inclure :
- Des tests pour mesurer votre niveau d`intelligence, ainsi que votre fonctionnement analytique neurologique et cognitif.
- Des tests pour mesurer si vous êtes extraverti ou introverti et comment vous travaillez avec les autres.
- Des tests pour mesurer votre façon d`analyser les situations et de gérer différents types de stress.
- Des tests pour mesurer si vous êtes plus susceptible à certains types de problèmes de santé mentale.
- Sachez que chaque test a ses propres forces et faiblesses, et c`est à vous de rechercher le type de test qui vous intéresse.
2. Choisissez un test de personnalité. Carl Jung est considéré comme la source de notre fascination pour les tests de personnalité. Au début des années 1900, il a développé un moyen d`inventorier les caractéristiques spécifiques d`une personne. Depuis lors, différentes versions ont vu le jour de cette idée. Certains populaires sont :
3. Faites le test dans un état d`esprit détendu. Obtenez quelques fois profonde respiration ou utilisez un technique de visualisation pour calmer votre esprit avant de passer un test de personnalité. Vous devez également passer le test lorsque vous êtes bien reposé et que votre appétit est satisfait. Stressé pendant le test, il est plus difficile de répondre aux questions avec précision et honnêteté. Réfléchir à chaque question entraînera une confusion quant à la réponse qui est la « bonne réponse ».`
4. Répondez aux questions le plus honnêtement possible. Après des années de scolarité, la plupart des gens recherchent constamment la « bonne » réponse ou la « plus bonne réponse ». Il n`y a pas de bonne ou de mauvaise réponse dans les tests de personnalité. Vous n`êtes pas jugé, vous examinez vos propres qualités personnelles. Répondez aux questions comme vous êtes, pas comme vous le souhaitez ou comme vous pensez devoir y répondre.
Méthode 3 sur 3: Comprendre les résultats du test de personnalité
1. Comprendre comment la plupart des tests de personnalité sont structurés. Bien que cela puisse ne pas être vrai pour tous les tests jamais développés, la plupart des tests de personnalité évaluent la personnalité en fonction de cinq traits (souvent appelés les Big Five). Chacun de ces traits apparaît dans une certaine mesure chez toutes les personnes, et votre personnalité dépend de ceux qui sont dominants. Ces cinq propriétés sont abrégées par l`acronyme OCEAN. Les fonctionnalités sont les suivantes :
- O signifie ouvert
- C signifie consciencieux (obligeant ou consciencieux)
- E signifie extraverti
- A signifie agréable
- N signifie névrosé
2. Regardez chaque propriété comme un spectre. Par exemple : personne n`est complètement introverti ou extraverti. Cela voudrait dire qu`une telle personne ne veut jamais être avec les autres, ou ne peut jamais être seule. Cela dit, la plupart des gens penchent dans un sens ou dans l`autre. Cela vaut pour chaque trait de personnalité. Vous ne pouvez pas avoir complètement l`un ou l`autre trait, mais avec le temps, vous remarquerez où vous vous situez entre les deux extrêmes de l`introversion et de l`extraversion.
3. Soyez conscient des changements. Au fur et à mesure que nous avançons dans la vie, nous expérimentons de nouvelles choses. Ces nouvelles expériences nous forcent à grandir et à changer en tant qu`humains. Vous devez être conscient de la façon dont cette croissance affecte votre personnalité. Permettez-vous de reconnaître quand votre personnalité a changé, même légèrement. Cela vous aidera à rester fidèle à vous-même au fur et à mesure que vous grandissez.
4. Changer les aspects de votre personnalité qui vous rendent malheureux. Si vous n`êtes pas satisfait de votre personnalité actuelle, vous pouvez apporter des modifications. Le simple fait de fixer des objectifs et de se concentrer sur les traits que vous souhaitez afficher peut entraîner des changements de personnalité à court terme. Si vous faites cela assez longtemps, vous pouvez progressivement commencer à vous voir différemment et à changer votre moi social et émotionnel au point que les changements sont permanents.
Des astuces
- Si vous pensez que les résultats d`un test de personnalité sont erronés, réessayez. Vous connaissez votre personnalité mieux que quiconque.
Mises en garde
- Utilisez vos traits de personnalité comme des forces, pas des excuses. Par exemple, si vous êtes extraverti, ce n`est pas une excuse pour ne pas étudier seul.
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