Induire l'accouchement : peut-on le faire naturellement?

1. Essayez l`acupuncture. En Asie, l`acupuncture est depuis longtemps une méthode acceptée pour déclencher le travail, et son efficacité est actuellement étudiée aux États-Unis. Dans une petite étude de l`Université de Caroline du Nord qui s`est concentrée sur les femmes enceintes de 39,5 à 41 semaines, il a été constaté que 70 % des femmes qui n`avaient eu que 3 séances d`acupuncture avaient accouché d`elles-mêmes, contre 50 % des femmes. qui n`a pas reçu de traitement.

2. faire l`amour. Avoir des relations sexuelles libère des substances qui ressemblent à des hormones et aux médicaments utilisés pour déclencher le travail. La clé : faire éjaculer l`homme dans le vagin ; la graine contient la prostaglandine, qui est la substance semblable à une hormone dont vous avez besoin. La prostaglandine stimule le col de l`utérus à se ramollir (et à s`assouplir) et à l`ouvrir. On pense également que le fait d`avoir un orgasme joue un rôle car l`hormone ocytocine est produite pendant l`orgasme. Cette hormone est également responsable de l`induction des contractions de dilatation.

3. Essayez de stimuler vos mamelons. La stimulation des mamelons produit également de l`ocytocine, l`hormone qui stimule la contraction utérine. Essayez de stimuler vos mamelons un par un avec vos doigts, comme un bébé le ferait s`il tétait au sein. Massez-les pendant environ cinq minutes puis attendez 15 minutes pour voir si les contractions commencent. Si non, veuillez réessayer. Une autre option, si vous allaitez encore un tout-petit à ce moment-là, est de le mettre et de voir si vous obtenez des résultats. Une fois que les contractions ont commencé, vous pouvez arrêter de stimuler vos mamelons.

1. Obtenez un traitement d`acupression. L`acupression peut être utilisée pour initier la contraction utérine et pour stimuler la dilatation du col de l`utérus. Si la grossesse est déjà si avancée que vous avez une indication médicale, un traitement d`acupression trois jours avant l`induction peut aider. Le travail peut alors démarrer spontanément, et, même si cela ne se produit pas, selon de nombreuses sages-femmes, les traitements aident les femmes à l`induction de sorte qu`aucune intervention n`est nécessaire.

• Essayez d`appliquer une pression vous-même avec votre doigt. Appuyez fermement sur la partie de votre main entre votre pouce et votre index pendant environ une minute et relâchez. Appuyez ou frottez le gros muscle entre votre cou et vos épaules. Autre point de pression à essayer : la zone au dessus des fesses et le bas du dos. Enfin, trouvez le point de pression à l`intérieur de votre jambe au-dessus de votre cheville ou à l`extérieur juste derrière la saillie de l`os.
• L`acupression ne fonctionne pas pour tout le monde et certaines femmes la trouvent inconfortable. Si cette technique fait mal, arrêtez-la tout de suite.

2. Prenez l`actée à grappes noires. Il existe deux types d`actée à grappes, la bleue et la noire, et les deux sont utilisées par les femmes enceintes pour déclencher le travail. L`actée à grappes bleues est connue pour être utilisée depuis des centaines d`années. L`actée à grappes noires est principalement appliquée aux symptômes de la ménopause. L`herbe contient des substances qui ont des propriétés similaires à l`œstrogène.Ne prenez les herbes que sur l`avis d`un médecin ou d`un naturopathe.

3. Mangez des aliments épicés et ramassez généreusement. Cela peut déclencher le travail ou simplement conduire à une indigestion. Bien qu`aucune recherche médicale n`ait été menée pour le confirmer, de nombreuses femmes jurent que manger des aliments épicés (pensez au poulet vindaloo, à la salsa aux piments jalapenos ou à un bol de piment rouge con carne) a commencé leur travail. D`autres aliments que les femmes prétendent avoir facilité leur travail comprennent des herbes telles que l`origan et le basilic, les piments forts, l`ananas et la réglisse.

4. Huile d`onagre. Diverses anecdotes suggèrent que cette huile peut provoquer le travail car elle contient des substances qui transforment le corps en prostaglandine, qui adoucissent le col de l`utérus et le préparent à l`accouchement. Pourtant, il n`y a aucune preuve tangible pour étayer cette affirmation; les opposants pensent que son utilisation par les femmes enceintes peut être inefficace, voire dangereuse.

5. Aller se promener. Lorsque votre corps est prêt à accoucher, une courte marche peut déclencher le travail ou provoquer des contractions plus fortes et plus régulières une fois que le travail a déjà commencé. Pendant que vous marchez, la gravité tire le bébé vers le bas et une légère pression est exercée sur le col de l`utérus, ce qui stimule la dilatation. Et la marche permet au bébé de s`allonger plus facilement dans la bonne position pour la naissance.Les infirmières de l`obstétrique ou de la maison de naissance vous encourageront probablement à marcher beaucoup pour accélérer le travail.

6. Considérez les avantages et les inconvénients de l`huile de ricin. L`huile de ricin n`affecte pas l`utérus; au lieu de cela, il stimule les intestins qui reposent sur l`utérus. Bien que cela puisse donner juste ce petit coup de pouce pour commencer le travail, cela peut également provoquer une diarrhée sévère, qui à son tour peut entraîner une déshydratation et peut être dangereuse pour une femme enceinte.

sept. Se faire masser. Un massage est très relaxant, et pour une femme qui attend le début du travail, un corps détendu, une respiration profonde et un diaphragme ouvert, qui sont tous créés par le massage, peuvent donner un sentiment de sécurité et les bonnes conditions qui permettent l`accouchement .peut démarrer spontanément.