Instructions gratuites étape par étape 
Vous pouvez également utiliser une combinaison déodorant/anti-transpirant si vous avez tendance à transpirer. Le déodorant est disponible sous forme de bâton, de bâton de gel ou de spray. Vous pouvez également utiliser un déodorant minéral naturel ou fabriquer le vôtre en utilisant du bicarbonate de sodium et de l`huile de noix de coco. Expérimentez avec un déodorant avec lequel vous vous sentez le plus à l`aise et qui dure le plus longtemps. Si vous souhaitez utiliser du parfum ou de l`eau de Cologne, il n`est pas nécessaire d`utiliser un déodorant à forte odeur. Ce n`est pas une bonne idée de porter trop de parfums différents à la fois. 
Vous pouvez acheter de la poudre pour le corps spécialement formulée pour les adultes ou simplement utiliser de la poudre pour bébé - cela fonctionne tout aussi bien. Vous pouvez préférer une poudre sans parfum, car la poudre pour bébé a une odeur très reconnaissable. Préféreriez-vous ne pas acheter de poudre pour le corps? Ensuite, faites-le vous-même! Tout ce dont vous avez besoin est de la fécule de maïs. Si vous voulez lui donner un parfum agréable, imbibez un coton de votre parfum ou huile essentielle préféré. Mettez le coton dans un bocal et recouvrez-le de maïzena. Appliquer la poudre pour le corps à l`aide d`un pinceau à maquillage/houppette. 
Apportez des vêtements supplémentaires que vous pourrez porter si vous êtes sur la route toute la journée. Certaines personnes aiment avoir des sous-vêtements, des collants, des chaussettes ou une chemise propres à portée de main en cas d`urgence. Si vous travaillez quelque part avec une odeur âcre ou où il y a beaucoup de tabac, vous devrez faire des efforts supplémentaires pour que vos vêtements sentent bon. Les laver plus souvent et utiliser un détergent parfumé plus fort avec un assouplissant devrait vous aider à le faire. Nettoyez à sec votre manteau d`hiver et vos autres vêtements non lavables tous les quelques mois pour éviter qu`ils sentent mauvais. En parlant de vêtements, vérifiez également vos sacs, sacs à dos, chapeaux et autres accessoires. Lavez ces articles de temps en temps, surtout si vous les utilisez tous les jours. 
Assurez-vous d`avoir une paire de chaussures séparées pour le sport, au lieu de porter vos baskets à l`école ou au travail. Ayez toujours avec vous une petite bouteille de poudre pour les pieds afin que vous puissiez l`utiliser quand vous le souhaitez pendant la journée. Portez des chaussettes dans vos chaussures autant que possible. Porter des chaussures sans chaussettes a tendance à vous faire transpirer davantage, ce qui entraîne à son tour de mauvaises odeurs. 
Boire beaucoup d`eau. Ceci est particulièrement important pendant et immédiatement après les repas. Avec cela, vous rincez les résidus de nourriture et nettoyez la bouche. Utilisez un bain de bouche - mais pas celui avec de l`alcool. L`alcool dans les bains de bouche peut assécher votre bouche, ce qui peut à son tour contribuer aux conditions responsables de la mauvaise haleine. Choisissez un bain de bouche qui rafraîchit l`haleine sans alcool et rincez-vous la bouche chaque fois que vous avez besoin d`une solution rapide. Évitez l`ail, les oignons et les aliments épicés lorsque vous "réel" soucis d`avoir une haleine fraîche. Il est difficile de masquer l`odeur des aliments au goût fort avec un rince-bouche, et l`odeur peut persister même après s`être brossé les dents ou utilisé un rince-bouche. Ayez toujours des bonbons à la menthe avec vous pour pouvoir prendre une autre dernière minute lorsque vous voulez avoir une bonne haleine. 
Si vous utilisez un atomiseur, ne le vaporisez pas directement sur votre corps à courte distance. Tenez la bouteille à quelques centimètres de votre corps et vaporisez-la légèrement dans l`air. Ensuite, déplacez vos poignets ou d`autres parties de votre corps à travers la brume. Même si vous utilisez une lotion parfumée, il n`est pas dans l`intention de l`appliquer complètement. Utilisez-le simplement à quelques endroits, comme vos mains et votre cou. Utilisez une lotion inodore pour frotter le reste de votre peau. 
Cela signifie que si vous portez une lotion à forte odeur, vous ne portez pas de parfum, et vice versa. Assurez-vous non plus accidentellement avoir trop d`odeurs dessus. Votre déodorant, laque et baume à lèvres sont peut-être déjà parfumés. Essayez de choisir des produits sans parfum et de vous en tenir à un ou deux parfums principaux. 
Vous pouvez trouver des huiles essentielles dans les magasins d`aliments naturels et d`aliments naturels . Ils sont généralement dans le service de soins physiques. Vous pouvez diluer le mélange d`huiles essentielles avec de l`eau ou de la vodka, pour qu`il sente un peu moins. Mettez-le dans un pulvérisateur et utilisez-le sur votre peau et dans vos cheveux. 
Le chou, les noix et les légumineuses affectent également votre odeur corporelle. Manger beaucoup de brocoli, de noix ou de haricots peut provoquer des flatulences. Mangez plutôt des fruits et d`autres aliments avec beaucoup d`eau. Ils nettoieront votre système et vous aideront à sentir bon. 
Donnez à vos draps et oreillers un parfum agréable aux senteurs naturelles. Mélangez quelques gouttes d`huile essentielle avec de l`eau et vaporisez-la sur votre linge lorsque vous faites le lit. Lavez votre tapis régulièrement avec du shampoing. La moquette a tendance à piéger les odeurs et peut affecter l`odeur de vos affaires. Entre ces nettoyages, nettoyez le tapis en le saupoudrant de bicarbonate de soude puis en passant l`aspirateur. Nettoyez votre voiture. Laver les sièges et aérer l`intérieur régulièrement. 
Sentir toujours bon
Teneur
Que vous fassiez un câlin à un ami ou que vous vous rapprochiez un peu de votre amoureux sur le canapé, vous ne devriez en aucun cas vous soucier de votre odeur. Sentir bon donne un coup de pouce à votre confiance et peut même vous rendre plus attrayant. Le début par prendre bien soin de soi et porter des vêtements fraîchement lavés. Ensuite, vous pouvez mettre un parfum de votre préférence qui incitera les gens à se demander comment il est possible que vous sentiez si bon. Continuez à lire à l`étape 1 pour apprendre à faire se retourner les gens, ravis par votre parfum délicieusement éblouissant.
Pas
Méthode 1 sur 3: Rester frais
1. Lavez-vous. Si vous voulez sentir votre meilleur, cela commence par vous nettoyer. La fréquence à laquelle vous vous lavez, prenez une douche ou vous baignez dépend de la chimie de votre corps, de vos activités quotidiennes et de la météo. La plupart des gens se baignent une fois par jour, mais si vous faites du sport ou vivez dans une région où il fait très chaud, vous voudrez probablement vous baigner plus souvent. Si votre peau est très sèche, un jour sur deux peut suffire. Mais quoi qu`il en soit, assurez-vous de vous baigner assez souvent pour ne pas avoir une odeur corporelle évidente que les autres personnes remarquent.
- Sous la douche, lavez votre peau avec de l`eau chaude savonneuse pour vous assurer d`avoir rincé toute la saleté, la sueur et les bactéries responsables des odeurs corporelles.
- En cas de doute, allez-y et rincez-le! Essayer de masquer les odeurs corporelles avec un déodorant ou un parfum ne fonctionne pas vraiment.
- Si vous ne voulez pas vous laver les cheveux tous les jours (beaucoup de gens disent que cela rend vos cheveux secs et abîmés), utilisez un Shampooing sec pour redonner de la fraîcheur à vos cheveux les jours où vous ne les lavez pas. Il est composé de poudres qui absorbent la graisse de la peau, rendant vos cheveux gras.
2. Utiliser un déodorant. Seulement deux pour cent de toutes les personnes ont un gène qui empêche leurs aisselles de produire des odeurs. Ils font partie des chanceux, n`est-ce pas ?? Le reste d`entre nous dépend d`un déodorant pour éloigner les odeurs corporelles désagréables tout au long de la journée. Mettez-en après la douche et réappliquez plus tard dans la journée si nécessaire.
3. Essayez la poudre pour le corps. Appliquer un peu de poudre corporelle après un bain ou une douche est un excellent moyen de rester frais. Séchez-vous complètement et mettez-en un peu sous vos bras, vos pieds et où vous voulez. La poudre aide à garder votre peau sèche et fraîche toute la journée, elle est donc très utile les jours chauds et humides.
4. Portez des vêtements qui sentent bon. Porter les mêmes vêtements plusieurs jours de suite ne contribuera pas à une odeur agréable, alors assurez-vous de garder une trace du linge! Choisissez une lessive avec ou sans parfum – cela n`a pas d`importance tant que vos vêtements sont propres.
5. Faites sentir bon à vos pieds. Si l`odeur de vos pieds vous préoccupe, portez-y une attention particulière lorsque vous vous douchez en les frottant, puis en les séchant bien et en les saupoudrant de poudre pour le corps ou les pieds avant de remettre vos chaussettes et vos chaussures. Emportez avec vous une paire de chaussettes supplémentaire à enfiler plus tard dans la journée. Assurez-vous que vos chaussures sont en bon état – les vieilles chaussures peuvent être source de mauvaises odeurs.
6. Prenez une haleine fraîche. Une bonne hygiène bucco-dentaire est le meilleur moyen de garder une odeur de fraîcheur dans votre bouche. Brossez-vous les dents et utilisez la soie dentaire tous les jours et rendez-vous régulièrement chez le dentiste pour vous débarrasser de la plaque afin de ne pas souffrir d`une mauvaise haleine chronique. En plus de l`hygiène de base, vous pouvez garder votre haleine fraîche tout au long de la journée en procédant comme suit :
Méthode 2 sur 3: Utiliser des parfums et de l`eau de toilette
1. Choisissez le parfum parfait. Recherchez un parfum qui ajoute à votre style et complète votre apparence générale. Un bon parfum est celui que cela ne vous dérange pas de sentir toute la journée. Il ne doit pas être trop fort, car certaines personnes sont sensibles aux odeurs envahissantes. Expérimentez avec différents parfums jusqu`à ce que vous trouviez ceux que vous aimez sentir. Vous pouvez porter le même parfum tous les jours ou l`alterner avec plusieurs parfums différents.
- Certains parfums sont plus adaptés à certaines occasions que d`autres. Un parfum d`agrumes, floral et sucré peut être idéal pour la journée, tandis que vous pouvez opter pour un parfum musqué et légèrement plus fort pour le soir.
- Si vous recherchez un parfum plus masculin, choisissez une eau parfumée avec une pointe de pin, de cèdre et de bois de santal.
- Les parfums changent selon qui les porte. Ils réagissent avec la chimie unique de votre corps et changent un peu au cours de la journée. C`est quelque chose à garder à l`esprit lors du choix d`un parfum - un parfum qui sent bon votre ami n`a pas à sentir la même chose sur votre peau.
- Vous pouvez également utiliser un parfum sous forme de lotion ou d`huile pour le corps, si vous préférez. Les parfums solides sont un autre choix populaire.
2. Tamponnez un peu à l`intérieur de vos poignets. Ne vous submergez pas avec le parfum de votre préférence. Appliquez-le stratégiquement pour que les personnes proches de vous puissent sentir une bouffée, mais ne vous enivrez pas. Un peu va un long chemin, surtout si vous utilisez du vrai parfum. Mettez-en sur vos poignets, votre cou et derrière vos oreilles - c`est probablement tout ce dont vous avez besoin.
3. Mettez un parfum dans vos cheveux. Si votre shampoing ne sent pas très fort, alors peut-être pourriez-vous parfumer un peu vos cheveux. C`est un excellent moyen subtil de vous sentir bon toute la journée. Frottez un peu de parfum ou d`huile essentielle entre vos mains puis frottez-les dans vos cheveux avec des mouvements doux. Une alternative consiste à ajouter quelques gouttes de votre parfum préféré à votre shampooing ou revitalisant non parfumé.
4. Tenez-vous en à un bon parfum de marque. Ce n`est pas une bonne idée de mettre 3 à 4 parfums différents qui laissent une trace d`odeur lorsque vous marchez dans les couloirs de votre bureau. Au lieu de vous demander le nom du parfum que vous portez, ils se pinceront le nez en vous voyant venir! Ne portez pas plus d`un parfum à la fois.
5. Essayez de créer votre propre parfum. Si vous ne voulez pas vous laisser tenter par un flacon de parfum ou d`eau de toilette, faites-le vous-même! Achetez quelques huiles essentielles différentes, telles que la rose, la lavande, la citronnelle ou le vétiver, et utilisez quelques gouttes à la place du parfum. Vous pouvez même créer votre propre parfum en mélangeant différentes huiles essentielles jusqu`à ce que vous ayez créé quelque chose que vous aimez le plus.
Méthode 3 sur 3: Astuces pour sentir bon toute la journée
1. Rafraîchissez-vous quelques fois par jour. Ce ne sera probablement pas un problème le matin après avoir pris une douche et changé des vêtements propres, mais c`est une bonne idée de prendre un peu de temps pendant la journée pour se rafraîchir aussi. Que vous soyez à l`école ou au travail, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour sentir bon, même si vous avez été occupé toute la journée ou que vous travaillez à votre bureau.
- Brossez-vous les dents ou utilisez un bain de bouche. Il vous fait immédiatement vous sentir plus frais et sent de cette façon aussi.
- Remettez du parfum si besoin. Pas trop – juste une légère brume pour le milieu de la journée.
- Changer de vêtements, si nécessaire. Si vous avez été actif, vous voudrez peut-être changer vos sous-vêtements ou vos chaussettes au milieu de la journée.
- Utilisez des lingettes hygiéniques pour vous nettoyer. Achetez la variété non parfumée, car les parfums peuvent avoir une forte odeur.Essuyez-vous aux endroits où vous souhaitez vous rafraîchir, puis remettez du déodorant.
2. Éloignez-vous des aliments à forte odeur. Essayez de ne pas manger trop d`oignons, d`ail ou d`aliments épicés les jours où vous pensez qu`il est très important de sentir bon. Cet aliment contient des composants qui restent longtemps dans votre système et peuvent modifier votre odeur corporelle et votre haleine.
3. Assurez-vous que votre milieu de vie est propre. Votre chambre est-elle propre et fraîche, ou sent-elle un peu le renfermé? Qu`en est-il de votre voiture et d`autres endroits où vous passez beaucoup de temps? En gardant votre cadre de vie propre, vous sentirez également plus frais vous-même. Assurez-vous que votre chambre est propre. Mettez tous vos vêtements sales dans un panier à linge verrouillé et suspendez vos vêtements propres ou pliez-les soigneusement pour les ranger, au lieu de les laisser traîner en une grosse pile. Voici quelques autres façons de garder votre espace de vie encore plus frais :
4. Donnez à vos tiroirs et armoires un parfum agréable. Si vous voulez que vos vêtements sentent toujours bon, rangez-les dans des tiroirs et des placards contenant des sachets parfumés. Vous pouvez faire vos propres sachets en remplissant de petits sachets de lavande séchée ou d`autres herbes que vous aimez. Placez simplement les sachets dans les coins de vos tiroirs ou accrochez-les dans des armoires. Ils donneront à vos vêtements un soupçon d`odeur végétale et les empêcheront de sentir le moisi.
Mises en garde
- N`utilisez rien à quoi vous êtes allergique ou qui vous démange. Soyez prudent et lisez attentivement les ingrédients.
- Éviter l`utilisation ou l`application excessive de parfum ou d`eau de toilette. Certaines personnes sont sensibles voire allergiques aux odeurs fortes et vous pouvez les rendre malades sans même le savoir.
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