Sentir bon toute la journée

Teneur

Pas
Des astuces
Mises en garde
Choses dont tu as besoin

Vous allez à l`école ou au travail avec votre belle apparence et votre fantastique apparence insouciante. Mais à mi-journée tu remarques que ta fraîcheur disparaît. Votre visage devient gras, vos cheveux sentent mauvais et la moitié de votre corps est couverte de sueur, tout comme votre visage. Préparez-vous à cette situation afin d`anticiper les mauvaises odeurs corporelles et de sentir bon toute la journée. Prenez une douche efficace, assurez-vous que vos chaussures et votre haleine sentent bon et utilisez des produits qui vous font sentir bon et frais.

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Méthode 1 sur 4 : Partie 1 : Commencez par une douche

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1. laver tout le corps. Portez une attention particulière aux zones derrière vos oreilles, votre cou et les zones où vous transpirez comme vos aisselles et l`intérieur de vos cuisses.

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2. Frottez votre corps avec du savon et un gant de toilette ou du luffa. Si vous avez la peau sensible, évitez les savons très parfumés ou antibactériens.

Si vous êtes une femme, lavez également la zone sous vos seins, c`est là que vous transpirez et cela peut commencer à sentir. Lavez également soigneusement la zone autour de votre vagin.

lave ton anus. Si vous avez des selles restantes autour de votre anus, elles sentiront très mauvais.

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3. Lavez vos cheveux pour qu`ils n`aient pas l`air gras et ne sentent pas mauvais. Massez le shampooing dans votre cuir chevelu et rincez bien.

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4. Nettoyez bien vos pieds pour qu`ils ne sentent pas. Assurez-vous de bien vous laver entre vos orteils. Lorsque vous avez fini de vous doucher, séchez-vous bien les pieds avec une serviette.

Méthode 2 sur 4 : Partie 2 : Gardez vos vêtements et vos chaussures frais

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1. Utiliser un bon détergent. Il n`a pas besoin d`être cher, ni d`être fortement parfumé. Tant qu`il enlève les mauvaises odeurs de vos vêtements.

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2. Changez souvent vos sous-vêtements. Mettez toujours des sous-vêtements propres après la douche.

Si vous "là d`en bas" Si vous ne sentez pas si bon, changez vos sous-vêtements pendant votre pause déjeuner ou lorsque vous rentrez du travail ou de l`école.

Si vous êtes une femme, changez souvent vos sous-vêtements et changez de tampon ou de serviette hygiénique toutes les quelques heures pour garder une odeur fraîche.

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3. Ne portez pas vos vêtements plus de deux jours ou plus. L`odeur des vêtements sales vous fait sentir mauvais.

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4. Assurez-vous que vos chaussures sentent le propre.

Ne partez jamais avec les pieds sales dans des chaussures propres. La meilleure façon de garder les chaussures fraîches est de toujours les mettre avec des pieds et des chaussettes propres.

Changer souvent de chaussures. Portez 1 paire un jour et l`autre paire le lendemain pour qu`elles puissent s`aérer.

Enlevez vos chaussures dès que vous rentrez chez vous. Vos chaussures peuvent alors bien sécher, ce qui empêche les bactéries de se développer dans les chaussures humides.

Méthode 3 sur 4 : Partie 3 : Une haleine fraîche toute la journéePartie 3 :

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1. Brossez-vous les dents deux fois par jour. Matin et soir avant d`aller dormir sont de bons moments pour se brosser les dents. Pour garder votre bouche encore plus fraîche, vous pouvez vous brosser les dents après chaque repas. Brossez-vous également bien la langue pour enlever toute couche qui fait que votre haleine pue.

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2. Utiliser du fil dentaire. La soie dentaire nettoie les zones entre vos dents où restent des morceaux de nourriture et de bactéries qui peuvent causer de mauvaises odeurs.

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3. Se gargariser avec un bain de bouche sans alcool. L`alcool tue les bactéries mais ne fait qu`empirer les choses.

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4. Utilisez une menthe pour l`haleine, un spray buccal ou un rafraîchisseur buccal si votre haleine commence à sentir mauvais.

Méthode 4 sur 4: Partie 3: Utiliser des produits qui vous font sentir bon

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1. Appliquer du déodorant. Si vous transpirez beaucoup sous vos aisselles, utilisez un déodorant qui vous gardera au sec pendant 24h.

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2. Mettez du talc dans vos chaussures. Vous pouvez également utiliser des semelles intérieures spéciales qui peuvent être lavées si elles sont en sueur.

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3. Mettez votre parfum préféré. Imprégnez-vous d`un parfum agréable. Si c`est du parfum, mettez-en un peu sur vos poignets, sur votre cou et derrière vos oreilles. Vous pouvez également mettre du parfum sur vos vêtements. Assurez-vous simplement de ne pas en utiliser trop pour être le seul que les gens sentent lorsqu`ils entrent dans une pièce.

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4. Évitez les douches vaginales et les déodorants. Cela peut irriter votre vagin et perturber la capacité d`auto-nettoyage de votre vagin.

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5. Gardez un paquet de soins à portée de main. Ces produits essentiels vous protégeront de la transpiration et des odeurs lorsque vous êtes en déplacement :

Lingettes humides - vous permettent d`essuyer la saleté et la sueur de votre corps

Poudre - si vous êtes blonde, vous pouvez la mettre sur vos cheveux ou sur votre corps pour que vous vous sentiez rafraîchi et que la sueur soit absorbée

bonne odeur

Menthes poivrées - pas le temps de brosser? Prenez une menthe poivrée pour une haleine fraîche

Brosse à cheveux et sérum capillaire - pour que vous n`ayez jamais une mauvaise journée de cheveux

Tissus absorbants - pour polir l`éclat de votre visage

Désodorisant capillaire – vaporisez-le sur vos cheveux pour masquer une odeur nauséabonde de sueur.

Chemise supplémentaire - au cas où vous pueriez

Déodorant - assurez-vous d`avoir une petite bouteille pour pouvoir l`emporter facilement avec vous

Produits supplémentaires pour femmes - apportez toujours des tampons ou des serviettes hygiéniques

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6. Excusez-vous et allez aux toilettes les plus proches pour vous rafraîchir. Allez-y seulement pour faire attention à votre corps sans vous faire remarquer.

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sept. Utilisez un émollient au parfum agréable. Avant de sortir en public, appliquez une crème ou une lotion pour le corps qui a un parfum agréable sur votre peau, comme l`aloe vera, la pêche, le lilas, l`ozone, le linge frais, etc. Renouveler l`application au besoin (par exemple après s`être lavé les mains ou le visage pendant la journée).

Des astuces

Lavez vos vêtements assez souvent pour sentir bon.
Fournir du chewing-gum ou des menthes pour une haleine fraîche.
Si vous mettez trop de déodorant, cela peut vous faire sentir, alors n`en faites pas trop.
Si vous restez propre, cela peut également être bénéfique pour votre santé mentale. Se nettoyer est aussi un geste symbolique. Il ne s`agit pas seulement de se débarrasser de la saleté et des odeurs. Vous pouvez penser à éliminer les mauvaises expériences, les mauvais choix, etc.
Mettez un morceau de tissu dans le tiroir de votre commode pour que vos vêtements sentent bon!
Lavez-vous les mains avant et après un repas.
Mettez des chiffons de séchage dans vos chaussures pour qu`elles gardent une odeur fraîche!
Gardez un désinfectant pour les mains à proximité pour que vos mains soient propres et sentent bon!
Assurez-vous de frotter partout où il y a du savon.
Pensez à prendre une deuxième douche le soir pour vous rincer si vous transpirez beaucoup pendant la journée.
Quand vous avez vos règles : changez aussi souvent que nécessaire.
Mettez un nouveau savon dans votre placard pour que vos vêtements sentent bon.
S`il n`y a pas de douche, prenez une serviette et lavez-vous au lavabo avec du savon.
L`eau de rose est fantastique.
Ajoutez des brins et des herbes à votre bain pour un effet naturel. Les herbes rafraîchissantes à essayer sont le romarin, la menthe et le thym.
Si vous avez moins de trois paires de chaussures, lavez-les souvent.
Vaporisez du parfum dans l`air et tourbillonnez au fur et à mesure que vous traversez, cela donnera un léger parfum sur tout votre corps et vous ne sentirez pas comme une mangue écrasée.
N`utilisez pas trop de lotion, cela peut vous faire transpirer davantage et rendre votre peau grasse plus tard dans la journée.

Mises en garde

Une transpiration excessive ou une odeur corporelle nauséabonde peuvent être les symptômes d`une cause sous-jacente. Consultez un médecin si vous pensez que les symptômes sont anormaux.
Demandez conseil à un médecin avant d`utiliser Driclor ou d`autres antisudorifiques puissants.