Souhaitez-vous également obtenir un joli bronzage en été ou en vacances sans courir un risque accru de rides ou de cancer de la peau? Malheureusement, aucune méthode de bronzage n`est vraiment « sûre », car la décoloration endommagera toujours votre peau d`une manière ou d`une autre, vous exposant ainsi à un plus grand risque de développer un cancer de la peau si vous bronzez. Vous pouvez bronzer en toute sécurité en suivant quelques règles, et vous pouvez également colorer votre peau en utilisant des lotions ou des sprays, par exemple. Pourtant, à la fin, il est toujours préférable de ne pas laisser votre peau se décolorer du tout.
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Méthode 1 sur 3: Plus sûr sous le lit de bronzage
1. Portez toujours des lunettes de sécurité pour protéger vos yeux. Quand tu vas au lit de bronzage tu as des lunettes de sécurité, et ce n`est pas pour rien. Vous devez protéger vos yeux des rayons auxquels vous exposez votre corps, et les lunettes de protection vous offrent cette protection. Les lunettes sont conçues pour s`adapter parfaitement et fermer étroitement vos yeux.
Choisissez des lunettes de soleil spécialement conçues pour le lit de bronzage ou pour les lampes solaires.
2. Commencer lentement. Si vous souhaitez bronzer, il est préférable de le faire en séances courtes, surtout si c`est la première fois. Si vous restez trop longtemps sous le transat, vous pouvez attraper un coup de soleil. Des sessions plus courtes sont également meilleures à long terme. De cette façon, vous pouvez bronzer progressivement sans vous brûler la peau.
Rappelez-vous toujours que le bronzage, quelle que soit sa durée ou sa durée, n`est jamais complètement sûr. En commençant lentement, vous pouvez réduire le risque de brûlure. Pourtant, le fait que vous bronziez endommagera toujours votre peau d`une manière ou d`une autre.
3. Selon votre type de peau, restez plus ou moins longtemps sous le transat. En gros, il existe six types de peau différents, en fonction de la luminosité ou de l`obscurité d`une personne. Combien de temps il est préférable de rester sous le transat dans votre cas est déterminé par votre type de peau. Pourtant, le bronzage cause toujours une certaine quantité de dommages à votre peau, peu importe que vous soyez clair ou foncé.
Si votre type de peau en a un ou deux, il est préférable de ne pas bronzer du tout. Quelqu`un qui brûle très vite, a les yeux bleus ou verts et les cheveux blonds a la peau de type 1. Quelqu`un qui brûle assez facilement, a les yeux bleus ou bruns et les cheveux clairs, a la peau de type 2.
Les quatre autres types de peau vont de celles qui ont les cheveux bruns et les yeux bruns qui brûlent occasionnellement, à celles qui ont la peau très foncée. Ils devraient être en mesure de vous dire au spa ou au salon de beauté combien de temps il est préférable de rester sous le transat avec votre type de peau.
4. Entretenez la couleur de votre peau en n`y allant pas plus d`une fois par semaine. Une fois que vous avez un peu bronzé, il vaut mieux ne pas aller dans le lit de bronzage plus d`une fois par semaine. De cette façon, vous conservez votre bronzage, tout en vous évitant d`exposer trop votre peau aux rayons nocifs. Rappelez-vous toujours que même l`exposition la plus minime augmente le risque de cancer de la peau.
5. Si vous n`avez pas encore 18 ans, n`allez pas du tout au solarium. Si vous n`avez pas encore 18 ans, votre peau est beaucoup plus sensible aux coups de soleil que lorsque vous êtes adulte. C`est pourquoi les enfants ou les adolescents ne devraient jamais aller sous le lit de bronzage pour bronzer.
Méthode 2 sur 3: Utiliser des produits pour bronzer artificiellement
1. Essayez un spray professionnel. Une façon de bronzer en toute sécurité est de demander à un professionnel de vous vaporiser un spray spécial. Faire pulvériser un professionnel a l`avantage supplémentaire que le spray est réparti plus uniformément sur votre peau que si vous le faites vous-même à la maison.
Assurez-vous simplement de ne pas inhaler le spray et de ne pas mettre le produit dans vos yeux.
2. Utilisez vous-même une lotion de bronzage à la maison. Prenez d`abord une douche et frottez votre peau avec un gant de toilette. Cela permet de garantir un bronzage plus uniforme. Séchez-vous puis étalez votre peau uniformément, partie par partie, avec la lotion.
Frottez la lotion sur votre peau en mouvements circulaires. Lavez-vous les mains après avoir frotté toutes les parties de votre corps afin de ne pas laisser de taches disgracieuses dessus. Vous pouvez également mettre des gants avant d`appliquer.
Frottez vos articulations avec une serviette humide. Vos articulations ont tendance à absorber plus de produit. Cela peut les rendre plus foncés si vous ne les frottez pas par la suite.
Laissez bien sécher le produit pour qu`aucune tache ne se dépose sur vos vêtements.
3. Utilisez plutôt un spray ou une lotion que des pilules de bronzage. Il existe des pilules spéciales que vous pouvez prendre pour bronzer. Habituellement, ces pilules contiennent de la canthaxanthine, ce qui provoque la couleur brune. De telles pilules ne sont tout simplement pas totalement sûres, car elles peuvent endommager votre foie. Certaines personnes ont également des éruptions cutanées ou des problèmes faciaux.
Méthode 3 sur 3: Éviter l`exposition aux rayons UVA et UVB
1. Protégez votre peau pour ne pas obtenir une teinte de base brune. Beaucoup de gens pensent que si vous êtes déjà un peu bronzé, vous ne pouvez plus brûler au soleil, mais c`est un mythe. Un bronzage basique n`offre à votre peau aucune protection supplémentaire, et même si vous êtes déjà un peu bronzé, vous pouvez toujours brûler au soleil. De plus, toute forme de bronzage est dangereuse, car elle endommage votre peau et augmente le risque de développer un cancer de la peau.
CONSEIL D`EXPERT
Diana Yerkes
Diana Yerkes, esthéticienne diplômée, est esthéticienne en chef au Rescue Spa à New York City, New York. Diana est membre des Associated Skin Care Professionals (ASCP) et détient les certifications des programmes Wellness for Cancer et Look Good Feel Better. Elle a suivi une formation de cosmétologue à l`Institut Aveda et à l`International Dermal Institute.
Diana Yerkes Esthéticienne reconnue
Protégez-vous du soleil, mais n`essayez pas de l`éviter à tout prix. L`esthéticienne américaine Diana Yerkes, qui travaille dans un spa de premier plan à New York, déclare : « D`une part, il est important que vous exposiez votre peau au soleil, car le soleil est la seule source de vitamine D pour votre corps. D`un autre côté, les dommages causés par le soleil sont irréparables, donc si vous avez un coup de soleil, vous devrez faire face aux conséquences plus tard dans la vie.`
2. Assurez-vous de savoir que le transat n`est pas plus sûr que le soleil. Peut-être que vous pensez que vous pouvez bronzer en toute sécurité sous le transat. Malheureusement, en réalité, un lit de bronzage, comme le soleil, produit des rayons UVA (et parfois aussi des rayons UVB). Bien que le soleil produise d`autres rayons, y compris les rayons UVB, choisir un lit de bronzage comme moyen de bronzer ne garantit pas que vous ne développerez pas un cancer de la peau plus tard dans la vie.
3. N`achetez pas de lampes de bronzage. Une autre façon de bronzer que beaucoup de gens pensent plus sûre que le soleil est d`utiliser des lampes dites de bronzage. Seules les lampes de bronzage produisent également des rayons nocifs, tout comme un lit de bronzage et le soleil lui-même. De plus, juste parce que vous pouvez les utiliser pendant la journée (et même en hiver), vous pourriez être tenté de les utiliser plus souvent que les autres façons de bronzer, ce qui pourrait endommager votre peau encore plus rapidement.
4. Protégez votre peau lorsque vous sortez. Les rayonnements nocifs représentent un risque majeur pour votre peau à long terme, alors au lieu d`essayer de bronzer, faites de votre mieux pour protéger votre peau. Mettez toujours de la crème solaire avant de sortir (avec un indice de protection solaire de 30 ou plus). De plus, essayez de rester le plus possible à l`abri du soleil entre dix heures du matin et quatre heures de l`après-midi. Vous pouvez également protéger votre peau en portant des manches longues ou en utilisant un parasol pour vous assurer de marcher à l`ombre.
Des astuces
Si vous prévoyez de vous allonger au soleil pour bronzer, consultez un dermatologue ou un dermatologue une fois par an. Il ou elle peut vérifier votre peau pour les premiers symptômes du cancer de la peau.
Bien que vous puissiez obtenir de la vitamine D grâce au soleil, il est préférable de prendre un complément alimentaire pour plus de sécurité.
Mises en garde
Le risque de brûlure est plus important si vous vous trouvez à des altitudes plus élevées, par exemple en montagne, ou dans un pays proche de l`équateur.
Instructions gratuites étape par étape
