Savoir si vous souffrez d'arthrite du genou

L`arthrite du genou est causée par l`inflammation et l`usure d`un ou plusieurs des compartiments de l`articulation du genou. L`arthrite peut être divisée en différentes formes selon la cause ; l`arthrose est causée par l`usure progressive du cartilage qui recouvre les extrémités de vos os, et la polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune chronique qui affecte la paroi des articulations. D`autres formes d`arthrite peuvent être causées par des infections, des maladies sous-jacentes (telles que le lupus érythémateux disséminé) ou par une accumulation de cristaux d`acide urique. Pour savoir si vous souffrez d`arthrite du genou, vous devez apprendre à reconnaître les signes et les symptômes qui accompagnent souvent la maladie.

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Méthode 1 sur 3: Savoir si vous souffrez d`arthrite du genou.

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1. Estimer le risque. Selon le type d`arthrite, plusieurs facteurs peuvent vous prédisposer à l`arthrite du genou. Bien que certains de ces facteurs ne puissent pas être contrôlés, il y en a d`autres que vous pouvez modifier pour réduire votre risque d`arthrite du genou.
  • Gènes. Votre patrimoine génétique peut vous rendre plus sensible à certains types d`arthrite (comme la polyarthrite rhumatoïde ou le lupus érythémateux disséminé). S`il y a des antécédents familiaux d`arthrite, vous pourriez être plus susceptible de développer une arthrite du genou.
  • Sexe. Les hommes sont plus susceptibles de développer la goutte, un type d`arthrite inflammatoire causée par des niveaux élevés d`acide urique dans le sang, tandis que les femmes sont plus susceptibles de développer une polyarthrite rhumatoïde.
  • Âge. Vous êtes plus susceptible de souffrir d`arthrite en vieillissant.
  • obésité. Le surpoids exerce plus de pression sur vos articulations du genou, ce qui vous rend plus susceptible de développer de l`arthrite.
  • Une histoire de blessures au genou. Les dommages à l`articulation du genou peuvent être en partie responsables du développement de l`arthrose.
  • inflammation. Les bactéries peuvent enflammer les articulations, provoquant différents types d`arthrite.
  • Emploi. Certains emplois qui nécessitent des flexions des genoux ou des squats répétitifs augmentent le risque d`arthrose du genou.
  • Si l`un des facteurs de risque s`applique à vous, parlez à votre médecin des précautions que vous devez prendre (ou lisez la section sur la prévention ci-dessous).
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2. Reconnaître les symptômes de l`arthrite du genou. Les symptômes les plus courants de l`arthrite du genou sont les douleurs articulaires et la raideur du genou. Cependant, selon le type d`arthrite (par exemple, la polyarthrite rhumatoïde ou l`arthrose), vous pouvez également ressentir une variété d`autres symptômes. Pour reconnaître les signes de l`arthrite, gardez un œil sur l`un des symptômes suivants :
  • Douleur qui s`aggrave avec l`activité.
  • Moins capable de bouger.
  • Raideur du genou.
  • Gonflement et sensibilité de l`articulation du genou.
  • Un sentiment que le joint va donner.
  • Fatigue et sensation de malaise général (souvent lors d`une poussée de polyarthrite rhumatoïde).
  • Faible fièvre et frissons (souvent lors d`une poussée de polyarthrite rhumatoïde) .
  • La déformation articulaire (jambes en X ou jambes arquées) est généralement un symptôme avancé si l`arthrite n`est pas traitée.
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    3. suivre la douleur. Si vous avez mal aux genoux, cela ne signifie pas nécessairement que vous souffrez d`arthrite. L`arthrite est généralement ressentie à l`intérieur du genou et, dans certains cas, à l`avant ou à l`arrière du genou.
  • Les activités qui mettent les genoux à rude épreuve, comme marcher longtemps, monter des escaliers ou rester debout pendant de longues périodes, peuvent exacerber la douleur arthritique.
  • En cas d`arthrite sévère du genou, la douleur peut également survenir en position assise ou couchée.
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    4. Évaluez dans quelle mesure vous pouvez bouger votre genou et s`il est raide. En plus de la douleur, l`arthrite limite également l`amplitude de mouvement de votre genou. Au fil du temps, et parce que les surfaces des os deviennent moins lisses, le genou devient raide et difficile à déplacer.
  • Parce que le cartilage d`un côté du genou s`use, vous pouvez avoir des jambes x ou o.
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    5. Surveillez l`enflure ou la fissuration. L`enflure est un autre signe d`inflammation (en plus de la douleur, de la chaleur et des rougeurs), et c`est un symptôme connu de l`arthrite du genou. De plus, les personnes souffrant d`arthrite du genou peuvent entendre un clic ou un craquement lorsqu`elles bougent le genou.
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    6. Regardez pour voir si les symptômes changent ou s`aggravent. Les symptômes de l`arthrite peuvent s`aggraver lentement. Connaître les schémas de l`arthrite peut vous aider à faire la différence avec les autres affections du genou.
  • Les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde connaissent souvent des périodes d`aggravation de leur état, appelées poussées. Pendant ce temps, les symptômes s`aggravent, culminent, puis diminuent lentement.
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    sept. Demander de l`aide médicale. Si vous présentez l`un des symptômes ci-dessus, consultez votre médecin pour savoir si vous souffrez d`arthrite ou non.
  • Votre médecin peut vérifier l`enflure, la rougeur et la chaleur de votre genou, et peut évaluer si votre amplitude de mouvement est restreinte. Si le médecin soupçonne que vous souffrez d`arthrite, il peut prescrire les tests suivants pour confirmer le diagnostic :
  • Des tests de laboratoire pour montrer des marqueurs d`arthrite dans votre sang, votre urine et/ou votre liquide articulaire. Le liquide articulaire est prélevé en insérant une aiguille dans l`espace entre les articulations.
  • Une échographie pour visualiser les tissus mous, le cartilage et les zones contenant du liquide synovial. Une échographie peut également être nécessaire pour insérer l`aiguille au bon endroit si le liquide articulaire doit être collecté.
  • Une radiographie peut montrer la perte de cartilage et des dommages aux os.
  • Un scanner peut visualiser les os du genou. Un scanner prend des images sous différents angles de votre genou, qui sont ensuite combinées pour créer une image complète.
  • Une IRM peut être utilisée pour créer une coupe transversale plus détaillée des tissus entourant le genou, tels que le cartilage, les tendons et les ligaments.
  • Méthode 2 sur 3: Prévenir l`arthrite du genou

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    1. perdre du poids. La perte de poids est probablement l`un des moyens les plus importants de traiter l`arthrite, bien que de nombreuses personnes trouvent cela difficile. Si vous pouvez réduire le poids sur vos genoux, vos articulations seront moins sollicitées et vous réduirez le risque d`arthrite.
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    2. Personnalisez vos activités. Si vous limitez certaines activités et essayez d`autres formes d`exercice, vous pourrez peut-être prévenir les dommages causés par l`arthrite.
  • L`aquagym est un excellent choix si vous avez des problèmes de genoux.
  • En marchant avec une canne ou des béquilles, vous pouvez réduire la charge sur vos genoux.
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    3. Prenez des suppléments qui sont bons pour les articulations. De nombreux suppléments pour articulations contiennent des molécules naturellement présentes dans le corps, telles que la glucosamine et le sulfate de chondroïtine, qui sont importantes pour la santé du cartilage de l`articulation du genou.
  • Bien que les suppléments puissent soulager la douleur, il n`est pas clair s`ils peuvent réparer le cartilage. Certaines études ont montré qu`il n`y a pas d`avantage par rapport à un placebo, mais cela ne peut pas faire de mal (sauf pour votre portefeuille), donc de nombreux orthopédistes conseillent de l`essayer.
  • Certains médecins recommandent de prendre des suppléments articulaires pendant trois mois pour voir s`ils vous aident.
  • Les produits en vente libre ne sont pas toujours bien étudiés par la Food and Drug Administration. Consultez votre médecin si vous souhaitez utiliser ces suppléments.
  • Méthode 3 sur 3: Traiter l`arthrite au genou

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    1. Essayez la physiothérapie. Le renforcement des muscles autour de l`articulation du genou peut alléger le fardeau de votre genou. Il est important d`éviter d`affaiblir vos muscles afin que vous puissiez continuer à utiliser correctement vos genoux et ne pas endommager davantage l`articulation.
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    2. Prendre des anti-inflammatoires. Les anti-inflammatoires sur ordonnance ou les médicaments en vente libre tels que l`ibuprofène ou l`aspirine sont des médicaments qui soulagent la douleur et l`inflammation du genou.
  • Consultez toujours votre médecin avant de traiter l`arthrite avec des analgésiques, surtout si vous prenez déjà d`autres médicaments.
  • Ne dépassez jamais la dose quotidienne recommandée de tout médicament, y compris les médicaments en vente libre. Une surdose d`analgésiques peut mettre la vie en danger.
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    3. Demander des injections d`acide hyaluronique. L`acide hyaluronique aide à lubrifier les articulations, et il se produit naturellement dans le liquide à l`intérieur de votre genou. Si vous souffrez d`arthrite, l`acide hyaluronique naturel dans le genou devient plus mince et moins efficace.
  • Votre médecin peut vous administrer une injection d`acide hyaluronique dans votre articulation du genou.
  • Bien que ces injections n`aident pas tout le monde, elles peuvent aider à soulager les symptômes jusqu`à trois à six mois.
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    4. Demandez à votre médecin si vous pouvez prendre des corticostéroïdes ou un médicament contre les rhumatismes. Il existe des remèdes contre l`arthrite. Consultez votre médecin si l`un de ces médicaments peut offrir une solution pour vous.
  • Les médicaments antirhumatismaux à action prolongée (tels que le méthotrexate ou l`hydroxychloroquine) ralentissent ou empêchent votre système immunitaire d`attaquer vos articulations.
  • Les produits biologiques (tels que l`étanercept et l`infliximab) ciblent différentes molécules protéiques impliquées dans la réponse immunitaire conduisant à l`arthrite
  • Les corticostéroïdes (tels que la prednisone et la cortisone) réduisent l`inflammation et suppriment le système immunitaire. Vous pouvez les obtenir par voie orale ou par injection dans l`articulation.
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    5. Demandez à votre médecin si vous avez besoin d`une intervention chirurgicale. Si d`autres traitements ne soulagent pas la douleur arthritique ou ne préviennent pas d`autres dommages à l`articulation, une intervention chirurgicale telle qu`une arthrodèse ou une arthroplastie du genou peut être nécessaire.
  • Dans l`arthrodèse, le médecin enlève les deux extrémités des os de l`articulation et les assemble jusqu`à ce qu`elles grandissent ensemble en une seule.
  • Lors d`une arthroplastie du genou, le médecin enlève l`articulation endommagée et la remplace par un genou artificiel.
  • Des astuces

    • Si vous pensez que vous présentez les premiers signes d`arthrite, consultez immédiatement votre médecin. Un traitement précoce peut modifier l`évolution de certains types d`arthrite.
    • Le traitement de l`arthrite du genou doit commencer par des étapes simples, mais peut se terminer par une intervention chirurgicale.
    • Tous les traitements ne conviennent pas à tous les patients, alors discutez toujours avec votre médecin des méthodes qui vous conviennent le mieux.

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