Instructions gratuites étape par étape 
Si le bout de votre langue est blessé, poussez votre langue contre votre toit pendant cinq secondes à la fois. Vous pouvez également pousser votre langue contre l`intérieur de votre joue. Si vous pouvez atteindre la plaie, prenez un glaçon et placez-le à l`endroit où vous avez mordu. Vous pouvez même maintenir le glaçon en place en le pressant contre votre palais dur avec votre langue, si ce n`est pas trop douloureux. Gardez le glaçon sur la plaie pendant une courte période, puis retirez-le à nouveau. Continuez jusqu`à ce que le glaçon ait fondu. Vous pouvez également mettre un chiffon propre ou une gaze sur la tache. Appuyez un peu sur le tissu ou la gaze lorsque vous le mettez sur la plaie. 
Une urgence peut également survenir si la plaie saigne abondamment. Dans ce cas, vous devez appeler le 112. 
Un enfant avec une langue blessée peut préférer que vous utilisiez un cornet de crème glacée pour engourdir la zone. 
Le peroxyde d`hydrogène est un antiseptique puissant qui aide à contrôler la quantité de bactéries dans la bouche. Il agit également comme un nettoyant en évacuant les débris de la plaie et en fournissant aux cellules un apport constant d`oxygène. Cela aide également à arrêter le saignement. Le peroxyde d`hydrogène est également disponible sous forme de gel. Vous pouvez appliquer le gel sur la plaie elle-même à l`aide d`un coton-tige. 
Les antiacides contrôlent l`acidité dans votre bouche, aidant le processus de guérison. Un antihistaminique réduira l`inflammation. En mélangeant ces médicaments ensemble, vous obtenez un bain de bouche que certaines personnes appellent un «remède miracle». Vous pouvez également épaissir le mélange et l`appliquer sous forme de pâte si vous n`aimez pas faire tourbillonner ce mélange dans votre bouche. 
L`aloe vera est un remède naturel et à base de plantes qui a fait ses preuves pour favoriser la circulation sanguine. Il combat également certaines espèces bactériennes nocives. Attention à ne pas avaler le gel. Vous pouvez également appliquer le gel sur une gaze stérile et garder la gaze sur la plaie. Cela aura probablement un effet plus long car votre salive ne peut pas diluer le gel de cette façon. 
Guéris ta langue quand tu l'as mordue
Teneur
De nombreuses personnes se mordent accidentellement la langue lorsqu`elles mâchent de la nourriture, parlent ou utilisent leur langue de toute autre manière. Les petites plaies peuvent guérir le même jour, tandis que les morsures plus importantes sont refermées après une semaine. Pour accélérer le processus de cicatrisation, examinez immédiatement la plaie et appliquez une compresse froide. Ensuite, rincez-vous la bouche quotidiennement avec un rinçage spécial pour soulager la douleur et prévenir l`infection. Demandez conseil à votre médecin ou à votre orthodontiste si vous continuez à souffrir de plaies lorsque vous continuez à vous mordre la langue.
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Méthode 1 sur 4: Fournir les premiers soins immédiatement
1. Lavez-vous les mains. Avant de toucher votre bouche à l`intérieur, lavez-vous les mains avec de l`eau tiède et du savon pendant une minute. Utilisez un désinfectant pour les mains si vous n`avez pas d`eau et de savon. L`objectif est d`empêcher les germes sur vos mains de pénétrer dans la plaie ouverte sur votre langue et de provoquer une infection.
- Les virus résistants peuvent également provoquer une infection s`ils entrent en contact avec une plaie qui saigne.
2. Appliquer une pression. Votre langue saignera probablement immédiatement lorsque vous la mordrez car votre langue contient un grand nombre de vaisseaux sanguins. En exerçant une pression sur place, l`approvisionnement en sang sera ralenti et le sang peut coaguler. Il est important de prendre des mesures immédiatement après avoir subi la blessure.
3. Voir la plaie. Ouvrez grand la bouche et utilisez un miroir pour entrer dans votre bouche jusqu`à votre langue. Vous pouvez continuer à traiter votre langue à la maison si le saignement s`est arrêté et que la plaie semble superficielle. Cependant, si la plaie continue de saigner ou commence à saigner plus abondamment et que la coupure semble être très profonde, appelez votre dentiste pour voir si la zone a besoin de points de suture.
4. Voir si vous avez d`autres blessures. Il arrive souvent que vous vous mordez la langue parce que vous subissez une blessure sportive ou une chute. Sentez le reste de votre bouche pour vérifier si vous avez des dents endommagées ou qui bougent, ou si vos gencives saignent parce que votre dent est ébréchée. Déplacez votre mâchoire de haut en bas pour voir si ça fait mal ailleurs. Contactez votre médecin ou votre dentiste si vous avez l`une de ces blessures.
5. Placer une compresse froide sur la plaie. Votre langue commencera immédiatement à gonfler après la blessure. De cette façon, vous pouvez facilement le mordre à nouveau. Par conséquent, mettez quelque chose de froid à l`endroit où se trouve la plaie, comme des glaçons que vous avez enveloppés dans un chiffon propre. Maintenez la compresse en place pendant une minute jusqu`à ce que votre langue commence à être engourdie. Retirez ensuite la compresse. Répétez le processus. Il est préférable de le faire plusieurs fois au cours des prochains jours.
6. Prends un anti-douleur. Choisissez un anti-inflammatoire que vous pouvez tolérer, comme Advil. Prenez la dose recommandée dès que possible. Cela aidera à réduire l`enflure. Vous évitez également que la tache ne fasse mal, ce qui se produit souvent peu de temps après que la blessure a été subie.
sept. Rincez-vous la bouche avec un bain de bouche. Si vous avez un bain de bouche à la maison, utilisez-le pour vous rincer rapidement la bouche. Cela aidera à nettoyer la zone et à prévenir l`infection. Il est particulièrement important de le faire si vous mangez lorsque vous vous mordez la langue. Crachez le rince-bouche et répétez le processus si vous voyez du sang.
Méthode 2 sur 4: Nettoyer et cicatriser votre plaie à l`aide de rinçages
1. Rincer avec une solution saline. Prenez 250 ml d`eau tiède du robinet, ajoutez 1 cuillère à café (5 grammes) de sel et mélangez le tout avec une cuillère. Agitez ce mélange dans votre bouche pendant 15 à 20 secondes, puis recrachez-le. Vous pouvez répéter ce processus jusqu`à trois fois par jour jusqu`à ce que la plaie soit cicatrisée. Il est particulièrement efficace de le faire juste après les repas.
- Le sel aide à tuer les mauvaises bactéries dans votre bouche. Cela rend la zone plus propre et moins susceptible de contracter une infection. Le sel a également des propriétés cicatrisantes qui peuvent aider la plaie à guérir plus rapidement.
2. Rincez-vous la bouche avec un mélange de peroxyde d`hydrogène et d`eau. Mélanger des quantités égales de peroxyde d`hydrogène (3%) et d`eau dans un verre. Agitez ce mélange dans votre bouche pendant 15 à 20 secondes, puis recrachez-le. Attention à ne pas l`avaler. Vous pouvez répéter ce processus jusqu`à quatre fois par jour.
3. Rincer avec un antiacide et un antihistaminique. Mélanger une quantité d`un antihistaminique avec une quantité égale d`un antiacide, tel que l`hydroxyde de magnésium. Agitez le mélange dans votre bouche pendant une minute, puis recrachez-le. Vous pouvez le faire une ou deux fois par jour.
4. Utiliser un bain de bouche traditionnel. Le chlorhydrate de benzydamine, un produit contenant 0,12 % de gluconate de chlorhexidine ou un bain de bouche ordinaire sont tous de bonnes options. Mettez la quantité recommandée dans votre bouche et rincez le produit dans votre bouche pendant 15 à 30 secondes. puis cracher le liquide. Répétez le processus après le repas. Cela aidera à garder la plaie exempte de particules de nourriture, ce qui facilite également le processus de guérison en empêchant l`infection.
Méthode 3 sur 4: Apaiser la douleur et guérir la plaie
1. Continuez à utiliser un sac de glace ou une compresse froide. Mettez quelques glaçons dans un sac en plastique puis mettez le sac sur votre langue jusqu`à ce que la douleur s`arrête. Vous pouvez également envelopper la pochette dans une serviette humide pour soulager davantage votre inconfort. Sirotez une sucette glacée ou buvez des liquides froids pour soulager la douleur, mais ne buvez ou ne mangez rien d`acide.
- Cela aidera à arrêter le saignement lorsque la plaie rouvrira. Il aide également à soulager la douleur pendant le processus de guérison.
2. Appliquer l`aloe vera. Vous pouvez acheter du gel d`aloe vera en pharmacie. Vous pouvez également couper une feuille de la plante d`aloe vera et presser un peu de gel de l`intérieur. Appliquer le gel sur la plaie jusqu`à 3 fois par jour. Pour de meilleurs résultats, appliquez le gel après vous être rincé la bouche et avant de vous coucher le soir.
3. Appliquer un gel buccal. Achetez un gel anesthésique et antiseptique à la pharmacie locale. Certains produits sont conditionnés dans un petit tube pour une application facile. Pressez simplement une goutte de gel sur un coton-tige propre et appliquez le gel sur la plaie de cette façon. Appliquer le gel sur la plaie 2 à 4 fois par jour jusqu`à cicatrisation.
4. Essayez la pâte adhésive. Ce produit agit de la même manière que le gel buccal. Placez une petite cuillerée de pâte sur un coton-tige et appliquez-le sur le site de la plaie. Répétez ce processus jusqu`à 4 fois par jour jusqu`à ce que la plaie soit guérie. Vous pouvez également appliquer la pâte sur la plaie avec votre doigt.
5. Utiliser du bicarbonate de soude. Mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude avec un peu d`eau jusqu`à obtenir un mélange lisse. Trempez un coton-tige dans le mélange et appliquez-le sur la morsure. Le bicarbonate de soude garantit que moins d`acides sont produits et moins de bactéries se développent. Il aide à réduire l`enflure et la douleur causées par l`inflammation.
6. manger du miel. Remplissez une cuillère à café de miel et léchez le miel de la cuillère ou égouttez-le sur la plaie. Répétez ce processus deux fois par jour. Le miel enrobera votre bouche et empêchera les bactéries nocives de s`accumuler dans votre bouche. Pour obtenir un résultat encore meilleur, vous pouvez ajouter une pincée de curcuma au miel. Le curcuma a des propriétés antibactériennes et aide à combattre les bactéries, ce qui facilite le processus de guérison lorsqu`il est utilisé en conjonction avec la propolis (une substance fabriquée par les abeilles).
sept. Appliquez de l`hydroxyde de magnésium sur votre plaie. Trempez un coton-tige dans une bouteille d`hydroxyde de magnésium et appliquez le médicament sur la plaie. Vous pouvez le faire trois à quatre fois par jour. Il est encore plus efficace si vous l`utilisez après vous être rincé la bouche. L`hydroxyde de magnésium est un antiacide actif. Cela rendra l`environnement de votre bouche plus propice à la vie de bonnes bactéries.
Méthode 4 sur 4: Prendre des précautions
1. Aller chez le dentiste. Vous devriez visiter le dentiste au moins deux fois par an pour un contrôle. Il est préférable de prendre rendez-vous plus souvent si vous avez besoin de plus d`aide car vous avez des problèmes de morsure. Certaines personnes sont plus à risque de se blesser à la bouche, comme celles qui ont des dents pointues ou celles qui ont de nombreuses caries, ce qui peut provoquer la rupture des dents et la formation d`arêtes vives. Votre dentiste peut suggérer des solutions possibles.
- Par exemple, vous pouvez souvent vous mordre la langue si vos dents ne sont pas droites. Votre dentiste ou orthodontiste peut vous proposer des solutions pour prévenir les problèmes.
2. Vérifiez si vos prothèses sont bien ajustées. Assurez-vous que votre prothèse repose bien contre vos gencives et ne bouge pas trop. Votre prothèse ne doit pas avoir de bords coupants. Consultez votre dentiste pour vous assurer que votre prothèse est bien ajustée si vous continuez à vous mordre et à vous blesser la langue.
3. Empêcher les appareils orthodontiques de provoquer une irritation. Si vous utilisez des appareils orthodontiques, assurez-vous qu`ils tiennent bien dans votre bouche et qu`ils ne bougent pas trop. Demandez à votre orthodontiste de combien les aides doivent bouger. Cela vous aidera à vous corriger et à éviter de vous mordre la langue. Appliquez une petite boule de cire orthodontique sur les parties coupantes qui peuvent piquer votre langue.
4. Porter un équipement de protection. Si vous pratiquez un sport qui vous expose à un risque de blessure à la bouche, portez un protège-dents et/ou un casque. Ces aides aident à garder votre mâchoire stable en cas de coup et sont moins susceptibles de vous mordre la langue ou de subir d`autres blessures.
5. Restez en sécurité pendant une crise d`épilepsie. Fournir des instructions détaillées à la famille et aux amis si vous souffrez d`épilepsie. Mettre un objet dans votre bouche pendant une attaque peut faire plus de mal que de bien, et peut vous mordre et vous blesser la langue. Au lieu de cela, ils devraient appeler à l`aide et vous allonger sur le côté jusqu`à l`arrivée de l`ambulance.
Des astuces
- Demandez immédiatement conseil à votre médecin ou dentiste si la douleur ne s`est pas atténuée après une semaine ou si la plaie n`a pas encore cicatrisé, si la zone de la plaie commence à sentir étrangement ou si vous développez de la fièvre.
- Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire. Continuez à vous brosser les dents 3 fois par jour avec une brosse à dents souple. Attention à ne pas irriter la plaie.
Mises en garde
- Mâchez lentement vos aliments, ne buvez pas d`alcool et n`utilisez pas de produits du tabac (par exemple, ne fumez pas ou n`utilisez pas de tabac à chiquer). Cela irritera la plaie et retardera le processus de cicatrisation.
- Ne buvez pas d`aliments et de boissons très chauds et/ou épicés et acides qui irritent la morsure et provoquent une gêne.
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