Instructions gratuites étape par étape 
Sucer un glaçon peut être particulièrement apaisant si vous vous êtes mordu la langue ou l`avez brûlée. Le liquide fondant vous maintient également hydraté et empêche votre langue de se dessécher. En raison de la déshydratation, une langue brûlée ou une langue mordue peut faire encore plus mal. 
Mettez une cuillère à soupe de sel dans un verre d`eau tiède et remuez pour dissoudre le sel. Faites couler une petite quantité de produit autour de votre bouche pendant 30 secondes, en ciblant la zone douloureuse de votre langue. Cracher l`eau quand tu as fini. 
Mangez des aliments mous, apaisants et même rafraîchissants qui ne vous feront pas encore plus mal à la langue lorsque vous mangez, comme des smoothies, du porridge et des fruits mous comme les bananes. Le yaourt et la crème glacée sont également de bonnes options car ils ont un effet rafraîchissant et apaisant. Les aliments et boissons acides, comme les tomates, le jus d`orange, les boissons gazeuses et le café, peuvent aggraver la douleur. Ne mangez pas non plus de cannelle et de menthe poivrée, car cela peut vous rendre encore plus mal à l`aise. Essayez un dentifrice spécialement formulé pour les dents sensibles, ou quelque chose sans menthe poivrée ni cannelle. Ne fumez pas de cigarettes ou ne mâchez pas de tabac car cela peut vous rendre encore plus mal à l`aise. 
Buvez beaucoup d`eau froide ou de jus de fruits pour garder votre bouche humide. Essayez d`éviter les boissons chaudes comme le café et le thé afin qu`elles n`aggravent pas la sensation de brûlure ou de douleur dans votre langue. Évitez la caféine et l`alcool, car ils peuvent irriter votre langue. 
Votre médecin peut effectuer plusieurs tests de diagnostic pour déterminer la cause de votre langue endolorie. Cela comprend des tests sanguins, des cultures buccales, une biopsie, des tests d`allergie et des tests d`acidité gastrique. Votre médecin peut également vous remettre un questionnaire psychologique pour exclure que votre langue endolorie soit causée par l`anxiété, la dépression ou le stress. Votre médecin peut également vous dire d`arrêter de prendre certains médicaments pour les exclure comme la cause de votre douleur à la langue. 
Trois médicaments couramment prescrits pour une langue douloureuse sont l`amitriptyline, l`amisulpride et l`olanzapine. Ces médicaments bloquent l`action de l`acide gamma-aminobutyrique, un acide aminé qui peut provoquer une douleur ou une sensation de brûlure dans la langue. Votre médecin peut également vous conseiller de prendre un analgésique en vente libre pour soulager l`inconfort d`une langue douloureuse, surtout si vous avez du mal à dormir. Les analgésiques en vente libre populaires comprennent l`acétaminophène, l`ibuprofène et l`aspirine. Suivez les instructions de votre médecin pour prendre des analgésiques, ou suivez les instructions sur l`emballage. 
Utilisez les pastilles pour la gorge ou les sprays pour la gorge toutes les deux à trois heures, ou selon les instructions sur l`emballage ou les instructions de votre médecin. Assurez-vous de continuer à sucer la pastille pour la gorge jusqu`à ce qu`elle se dissolve complètement. Essayez de ne pas mâcher ou avaler la pastille entière. Cela peut engourdir votre gorge, ce qui rend difficile la déglutition. 
La crème aggravera la sensation douloureuse dans votre langue au début, mais la douleur s`atténuera bientôt. Sachez que l`utilisation prolongée de la crème de capsaïcine peut endommager les fibres du tissu de la langue, provoquant un engourdissement permanent. 
La benzydamine soulage la douleur en bloquant les prostaglandines. Les prostaglandines sont des produits chimiques qui sont produits lorsque vous souffrez de douleur due à une inflammation. Versez 15 ml de benzydamine dans une tasse puis remuez dans votre bouche pendant 15 à 20 secondes. Puis cracher.
Guérir une langue endolorie
Teneur
Si vous avez mal à la langue, vous pouvez présenter des symptômes tels que des douleurs, une sensation de brûlure ou une langue sèche. Une langue douloureuse peut avoir plusieurs causes, notamment des infections telles que le muguet, les aphtes et la langue brûlante, également appelée glossodynie ou bouche brûlante. Votre langue peut également faire mal en la mordant ou en la brûlant. Dans certains cas, la cause d`une langue douloureuse est inconnue. En fonction de vos symptômes et d`un éventuel diagnostic médical, il existe différents traitements pour apaiser une langue endolorie et soulager l`inconfort qu`elle provoque.
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Partie 1 sur 2: Traiter une langue douloureuse avec des remèdes maison
1. Rincez-vous la langue à l`eau froide si vous l`avez mordue. Si vous vous êtes mordu la langue, rincez-la à l`eau froide. De cette façon, vous pouvez éliminer toute la saleté, les restes de nourriture, le sang et autres résidus de votre langue et aider à prévenir une infection.
- Si vous avez mordu tout le long de votre langue, assurez-vous de consulter votre médecin dès que possible.
- Après vous être rincé la langue à l`eau froide, vous pouvez sucer de la glace pour apaiser l`enflure et la douleur.
2. Siroter un glaçon ou une crème glacée. Sirotez un glaçon ou une sucette glacée si votre langue vous fait mal et/ou si vous avez une sensation de brûlure dans la langue. Le froid aidera à engourdir la douleur et à réduire l`enflure. Cela rend également votre langue beaucoup plus agréable.
3. Utiliser un bain de bouche avec une solution saline. Un rinçage chaud avec une solution saline nettoie votre langue et peut soulager la douleur que vous ressentez. Vous pouvez vous rincer la bouche toutes les quelques heures jusqu`à ce que la douleur et l`inconfort disparaissent.
4. Ne mangez pas d`aliments qui pourraient aggraver un mal de langue. Si vous souffrez d`une langue douloureuse, c`est une bonne idée d`éviter de manger des aliments qui pourraient aggraver la douleur, comme les aliments épicés ou acides. N`utilisez pas non plus de tabac. Cela n`accélérera pas le processus de guérison, mais vous vous sentirez probablement plus à l`aise.
5. Boire plus de liquides. Assurez-vous de rester hydraté tout au long de la journée. Cela aide non seulement à réduire la sensation de bouche sèche, mais peut également accélérer le processus de guérison.
Partie 2 sur 2: Obtenir un diagnostic et prendre des médicaments
1. Va chez ton médecin. Si vous avez mal à la langue et que les remèdes maison ne vous aident pas, consultez votre médecin. Il ou elle déterminera ce qui cause la douleur et quel est le bon traitement pour vous.
- Une langue douloureuse peut avoir de nombreuses causes, notamment une infection fongique, virale ou bactérienne de la bouche, un manque de certains nutriments, des prothèses dentaires inadaptées, des grincements de dents, un brossage trop fréquent de la langue, des allergies, du stress ou de l`anxiété. Une langue douloureuse peut également être causée par une brûlure de la langue.
- Vous ne remarquerez peut-être aucun changement physique dans votre langue ou votre bouche si vous avez un problème de santé. Vous pouvez également remarquer des signes courants d`irritation ou d`infection, tels que le revêtement blanc qui recouvre votre langue lorsque vous avez un muguet, des bosses, des aphtes ou une sensation de brûlure.
2. Faites-vous tester pour obtenir un diagnostic. Si vous souffrez d`une langue douloureuse ou de symptômes de brûlure de la langue, votre médecin peut vous prescrire des tests pour déterminer la cause de votre douleur. Les enquêtes ne peuvent souvent pas déterminer la cause d`une langue douloureuse, mais cela aidera votre médecin à élaborer le meilleur plan de traitement pour vous.
3. Prendre des médicaments pour une langue douloureuse. Selon ce que montrent les tests, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour traiter la maladie qui cause votre douleur à la langue. Si les tests ne trouvent pas de cause, votre médecin peut également vous prescrire des médicaments ou des remèdes maison pour soulager la douleur et l`inconfort.
4. Utilisez des pastilles pour la gorge ou des sprays pour la gorge. Les pastilles pour la gorge ou les sprays pour la gorge contenant un analgésique léger peuvent aider à apaiser une langue douloureuse. Les pastilles pour la gorge et les sprays pour la gorge peuvent être achetés dans toutes les pharmacies ou dans leur boutique en ligne.
5. Appliquez une crème à la capsaïcine pour adoucir votre langue. La crème de capsaïcine est un analgésique topique qui peut aider à soulager la douleur. Vous pouvez appliquer une crème de capsaïcine sur votre langue trois ou quatre fois par jour.
6. Utiliser un bain de bouche antiseptique. Utilisez un bain de bouche antiseptique comme la benzydamine ou la chlorhexidine pour traiter les infections de la langue ou de la bouche. Ces bains de bouche peuvent également réduire la douleur et l`enflure de la langue.
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