Instructions gratuites étape par étape 
Pour les déchirures du troisième et du quatrième degré, le médecin se concentrera principalement sur la couture des muscles qui soutiennent l`anus. 
Tapotez doucement la zone sèche avec une serviette propre. Assurez-vous de sécher de l`avant vers l`arrière afin d`éviter que les bactéries de votre anus pénètrent dans votre vagin. 
Assurez-vous de lire l`étiquette et d`utiliser le médicament uniquement comme indiqué. 
Vous devriez vous allonger pendant 20 à 40 minutes toutes les heures. Faites-le deux à quatre jours après l`accouchement. 
Ne vous lavez pas dans l`orifice vaginal. Laver uniquement les parties extérieures. Évitez les douches vaginales pendant que vous avez une déchirure vaginale. Cela peut altérer le pH naturel qui maintient votre peau en bonne santé. 
Une fois que votre déchirure vaginale a guéri, faites attention les premières fois que vous avez des relations sexuelles pour vous assurer que la peau sensible ne se déchire pas à nouveau. 
Portez des sous-vêtements amples en coton qui ne sont pas serrés et qui appuient contre votre vagin. 
N`essayez jamais d`augmenter votre taux d`œstrogènes sans consulter un médecin. Cela peut perturber l`équilibre chimique de votre corps. 
La carence en zinc est une cause fréquente de fissures vaginales. D`autres carences peuvent être, par exemple : la vitamine A, les acides gras oméga-3, le calcium et la vitamine C. 
Ce sont des blessures graves et doivent être traitées comme telles. 
Ne vous engagez pas dans des activités qui pourraient provoquer le desserrage des sutures ou l`ouverture de la plaie.
Guérir les larmes vaginales
Teneur
Les larmes vaginales peuvent vous causer beaucoup d`inconfort et de douleur. Ils peuvent survenir pendant l`activité sexuelle, à cause des tampons, à la suite d`une affection sous-jacente ou pendant l`accouchement. La plupart des déchirures vaginales sont petites et guérissent d`elles-mêmes, mais les déchirures qui surviennent pendant l`accouchement doivent généralement être cousues. La plupart des fissures vaginales guérissent d`elles-mêmes tant que vous gardez la peau propre, ne l`irritez pas et évitez les relations sexuelles pendant un certain temps. Pour les déchirures plus profondes, il vaut mieux aller chez le médecin pour les faire recoudre.
Pas
Méthode 1 sur 4: Traiter les fissures créées lors de l`accouchement
1. Déterminez le type de fissure que vous avez. Il existe quatre types de lacérations que vous pouvez avoir lorsque vous accouchez. Les larmes au premier degré sont de fines larmes dans la peau. Les déchirures du deuxième degré touchent la peau et les muscles. Ce sont les types de fissures les moins graves.
- Les larmes du troisième degré traversent les muscles du périnée vers l`anus. Les larmes du quatrième degré vont de l`anus au rectum.
2. Laissez-le s`attacher. Toute déchirure vaginale qui se produit pendant l`accouchement doit être suturée. Le médecin place de petits points de suture dans une déchirure du premier et du deuxième degré. Les déchirures du troisième et du quatrième degré nécessitent plusieurs points de suture. Chaque couche de peau et chaque muscle doit être suturé séparément.
3. Gardez la peau propre. Peu importe la taille de la fissure, vous devez garder la zone propre. Cela peut aider à réduire les bactéries et à prévenir les infections. Lavez votre zone vaginale et périnéale plusieurs fois par jour.
4. Changez régulièrement le pansement ou votre serviette hygiénique. Changez le pansement ou votre serviette hygiénique toutes les trois à cinq heures. Cela aide à garder la plaie propre et réduit le risque de bactéries.
5. Prévenir la constipation pour soulager la pression sur la zone. La constipation peut aggraver la douleur ou la blessure. Pour éviter cela, prenez quelque chose qui ramollit les selles. Assurez-vous également de boire beaucoup d`eau et de manger des aliments riches en fibres.
6. faireExercices de Kegel pour renforcer le plancher pelvien. Un moyen simple est de serrer les muscles que vous utilisez lorsque vous faites pipi. Contractez les muscles jusqu`à 5 minutes avant de les relâcher à nouveau. Répétez ceci 10 fois pendant la journée.
Méthode 2 sur 4: Réduire la douleur
1. Essayez une compresse froide. Des compresses froides peuvent aider à réduire la douleur et l`inflammation autour de la zone touchée. N`utilisez pas de glace et ne mettez pas la compresse froide directement sur votre peau. Au lieu de cela, enveloppez-le dans un chiffon pour protéger votre peau d`un refroidissement excessif. Laissez-le sur votre peau pendant environ 10 minutes.
- Placez-le sur votre région périnéale toutes les quelques heures.
2. Utilisez des analgésiques que vous pouvez acheter vous-même à la pharmacie. Si la déchirure vous fait mal, essayez un analgésique régulier. Le paracétamol, l`ibuprofène, l`Advil et l`Aleve peuvent aider à réduire la douleur et l`inconfort.
3. Faites une pause toutes les heures. Vous devriez y aller doucement si vous avez une déchirure vaginale, surtout après l`accouchement. Si vous avez des larmes plus profondes, ne restez debout ou assis que pendant de courtes périodes car cela exerce une pression sur la zone vaginale.
4. Prendre un bain de siège jusqu`à 3 fois par jour.Un bain de siège est un bain dans lequel vous vous asseyez, de sorte que seules vos fesses et donc aussi la zone vaginale soient sous l`eau. Il peut aider à guérir les fissures vaginales ainsi qu`à soulager la douleur. Asseyez-vous dans l`eau tiède pendant 10 minutes. Puis séchez-vous avec une serviette propre.
5. Utiliser une huile calmante. Vous pouvez essayer d`utiliser de l`huile médicinale naturelle sur la peau extérieure de votre vagin. Ou essayez un peu de gel d`aloe vera, d`huile de vitamine E ou une huile émolliente neutre (non antibactérienne). N`utilisez pas de crèmes antibactériennes sur votre vagin car cela perturbe l`équilibre des bonnes bactéries naturelles.
6. Prendre un bain aux flocons d`avoine. Les larmes vaginales peuvent démanger pendant qu`elles guérissent. Les fissures peuvent également rendre cette zone sensible ou sèche. Si vous rencontrez cela, vous pouvez prendre un bain à l`avoine. Remplir un bain d`eau tiède et de flocons d`avoine. Détendez-vous dans l`eau du bain pendant que la farine d`avoine aide à soulager les démangeaisons et l`inflammation.
Méthode 3 sur 4: Traiter les petites fissures
1. Regardez si vous avez mal. Les larmes vaginales provoquent une légère douleur dans la région de l`aine. Vous pouvez ressentir de la douleur lorsque vous vous asseyez, marchez ou portez des vêtements moulants. De petites déchirures peuvent également entraîner des saignements mineurs. Ils peuvent également vous démanger ou vous mettre mal à l`aise.
2. Essayez de déterminer la profondeur de la fissure. La gravité de la déchirure détermine la façon dont vous la traitez. Si vous n`êtes pas sûr à quel point c`est grave, prenez un miroir et regardez-le. Si la déchirure est quelque part que vous ne pouvez pas voir, vous voudrez peut-être consulter un médecin.
3. Laissez juste les très petites fissures seules. De minuscules fissures guérissent d`elles-mêmes, sans aucun traitement. De très petites fissures ressemblent à une coupure ou à une éraflure. Ces fissures peuvent saigner un peu au début et elles peuvent piquer un peu, être inconfortables et démanger. Ces petites déchirures sont généralement causées par quelque chose que vous savez avoir fait, comme avoir des relations sexuelles ou insérer un tampon.
4. Lavez votre vagin deux fois par jour. Si vous avez une déchirure ou une coupure vaginale, lavez la zone tous les jours avec un savon doux. Assurez-vous de laver doucement et ne soyez pas rugueux. Utilisez un savon hypoallergénique exempt d`irritants. N`essayez pas de nettoyer la couche protectrice naturelle de votre vagin, car elle aide à protéger et à guérir le vagin.
5. Portez des sous-vêtements propres et confortables. Les sous-vêtements en coton respirant sont le meilleur choix pour les fissures vaginales. Des sous-vêtements amples mais confortables soulageront l`inconfort pendant que vos fissures guérissent.
6. éviter le sexe. Si vous avez une déchirure vaginale, il vaut mieux ne pas être sexuellement actif pendant un certain temps, seul ou avec votre partenaire. Toute activité sexuelle conduisant à un contact avec la fissure peut provoquer la réouverture de la fissure. Le contact avec n`importe quelle partie du corps peut introduire des bactéries dans la fissure.
sept. Évitez de placer des tampons ou d`autres objets sur ou dans le vagin. Pendant que la déchirure guérit, évitez d`irriter le vagin en utilisant des objets sur ou dans le vagin. N`utilisez pas de tampons, de préservatifs, de diaphragmes ou d`autres objets vaginaux. Évitez également d`utiliser des lubrifiants ou des lotions irritants.
8. Consultez le médecin si la déchirure s`aggrave. Si la douleur s`aggrave, faites vérifier la déchirure par un médecin. De plus, si vous remarquez un saignement, une odeur nauséabonde ou un écoulement, de la fièvre ou des étourdissements, consultez immédiatement un médecin.
Méthode 4 sur 4: Traitement médical des fissures
1. Aller chez le docteur. Si vous avez une déchirure vaginale qui fait très mal, est plus grosse qu`une petite coupure ou éraflure, ou ne guérit pas, consultez un médecin. Il fera un examen pour évaluer les dommages causés à votre vagin. Le médecin vous dira comment traiter au mieux ce.
- Le médecin examinera également si vous souffrez d`une affection sous-jacente entraînant des déchirures vaginales.
2. Utiliser les médicaments prescrits. Si vous avez une déchirure vaginale, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour aider à guérir une infection. Cela peut être des pilules, ou une crème ou un gel.
3. Augmentez votre œstrogène. Un faible taux d`œstrogènes peut entraîner une vaginite atrophique, ce qui peut provoquer un vagin sec qui peut se déchirer facilement. D`autres conditions, telles que le cancer ou les déséquilibres hormonaux, peuvent également entraîner de faibles niveaux d`œstrogènes. Le médecin peut prescrire une crème aux œstrogènes. Il / elle peut également suggérer de modifier votre alimentation pour augmenter l`œstrogène que vous obtenez de votre alimentation.
4. Changez vos habitudes alimentaires. Certaines femmes développent des fissures vaginales parce qu`elles sont déficientes en certains nutriments. Cette carence provoque une dégradation de la peau et des membranes du vagin. Parlez à votre médecin de votre régime alimentaire si vous avez souvent des fissures vaginales difficiles à guérir. Un nutritionniste peut également vous aider à déterminer les nutriments qui vous manquent et comment vous pouvez les augmenter en toute sécurité.
5. Consultez immédiatement un médecin pour des fissures plus profondes. Certaines fissures peuvent être assez profondes ou graves. Ils peuvent saigner abondamment, suinter du pus, avoir une odeur désagréable, affecter la peau qui les entoure ou causer une douleur intense. Si vous ressentez l`un de ces symptômes, consultez immédiatement votre médecin pour un traitement. Ces types de plaies surviennent souvent à la suite d`un accouchement, d`une blessure ou d`un accident pendant les rapports sexuels.
6. Laissez-le s`attacher. Les larmes vaginales plus profondes sont généralement cousues. La couture est utilisée pour les fissures de plus de 2.5 centimètres. Le médecin va coudre la peau ensemble. Cela peut être fait dans une clinique ou dans un hôpital. En général, ce genre de blessures guérit bien. Pendant que vous guérissez, gardez la plaie cousue propre et sèche. Portez des vêtements amples.
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