Comment aider votre enfant à jouer moins à des jeux

Teneur

La plupart des enfants adorent les jeux vidéo. Alors que les jeux vidéo peuvent enseigner certaines compétences ou être éducatifs, les enfants passent souvent trop de temps avec une manette à la main. Les jeux vidéo sont liés à l`obésité et aux problèmes cognitifs chez les enfants. Il n`est pas nécessaire d`interdire complètement les jeux vidéo, mais apprenez à fixer des limites et aidez votre enfant à trouver d`autres activités à faire afin qu`il puisse limiter le temps qu`il passe à jouer.

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Méthode 1 sur 4: Établir des limites claires

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1. Indiquer des règles spécifiques. Des règles claires et établies sont importantes pour pouvoir changer le comportement de votre enfant. En faisant savoir à l`enfant exactement ce que vous voulez, il sait ce qu`on attend de lui et il n`y a pas d`ambiguïté. Vous devez également indiquer les conséquences claires en cas de non-respect de chaque règle. Parlez à votre enfant et indiquez les nouvelles règles.

Ne dites pas : « Vous ne pouvez jouer à des jeux vidéo que quelques heures par jour et ne soyez pas en retard ».`C`est trop vague. Au lieu de cela, vous pouvez dire : « Les jours d`école, vous pouvez jouer à des jeux vidéo pendant une heure. Vous n`êtes pas autorisé après 20.00 heures de jeu.`
Attendez-vous à des réactions négatives. Cela a du sens, surtout s`il n`y avait pas de limites avant. Il peut y avoir des crises de colère, des injures, des pleurs, des supplications ou même des menaces. Reste calme. Ignorez les explosions autant que possible et répétez les conséquences d`un mauvais comportement.

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2. Soyez clair sur les conséquences. Votre enfant doit recevoir des mesures claires pour enfreindre les règles. Lorsque vous définissez les règles, assurez-vous que l`enfant comprend les conséquences. Ne soyez pas vague sur les conséquences car cela ne fera que prêter à confusion.

Par exemple : « Si vous restez calme et calme lorsque vous devez arrêter de jouer, et si vous ne jouez pas après 20.00 heures, alors vous pouvez jouer pendant une heure chaque jour pendant la semaine. Si vous en faites un problème, jouez pendant plus d`une heure à la fois ou après 20.00 heures, alors vous n`êtes pas autorisé à jouer le lendemain.`

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3. Suivez les conséquences. Après avoir défini des limites et défini des conséquences, doit sois audacieux. Si vous laissez votre enfant enfreindre les règles sans aucune conséquence, il cessera de vous prendre au sérieux et ne respectera pas vos règles. Si votre enfant ne respecte pas les règles, assurez-vous de mettre votre parole en action.

Soyez cohérent lorsque les règles sont enfreintes. Il est tentant de céder lorsqu`un enfant est gentil ou d`être très dur lorsqu`il proteste. Mais les conséquences doivent être prévisibles et claires. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas les changer, mais ne le faites pas sans le préciser au préalable et pas dans un moment d`émotion.

N`oubliez pas que les jeux vidéo ne pas nécessaire à la santé et au bien-être de votre enfant - cela peut être fait sans. Les parents oublient parfois que le jeu peut être complètement interdit si un enfant ne peut pas gérer les limites fixées. Alors qu`un enfant peut en faire un drame si vous refusez les jeux ou le mot de passe Wi-Fi, cela peut finalement profiter à l`enfant.

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4. Utiliser une minuterie. En définissant une alarme et en avertissant votre enfant, vous pouvez l`aider à se préparer à la fin de la récréation. Les enfants peuvent être très résistants au changement, même s`ils savent qu`il s`en vient. En avertissant l`enfant que le temps est presque écoulé, il peut mieux faire face à la transition.

Alertez votre enfant lorsqu`il lui reste 15 et 10 minutes.

Réglez une minuterie pour cinq minutes avant la fin. Lorsque le buzzer retentit, vous indiquez qu`il reste cinq minutes à votre enfant pour s`arrêter, et qu`il est temps de passer à un point du jeu où le jeu peut être sauvegardé.

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5. Insistez sur le fait que votre enfant a fait tous les devoirs et tâches ménagères ou autres tâches chaque jour. Les enfants doivent accomplir les responsabilités imposées avant d`avoir le temps de jouer. Cela comprend également les devoirs et les corvées. Après avoir rempli toutes les responsabilités, leur temps peut commencer à jouer.

Aidez votre enfant à voir les jeux vidéo comme une récompense pour avoir terminé ses devoirs et ses corvées de la journée.

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6. Mettez le système de jeu vidéo dans un espace commun. Un bon moyen de définir des limites sur le temps de jeu d`un enfant et de les surveiller est de placer les consoles et les ordinateurs dans un espace commun au lieu de leur chambre. Cela vous permet d`appliquer plus facilement les règles et à votre enfant de les suivre.

Une console de jeux dans la chambre des enfants leur donne trop de liberté pour jouer sans surveillance quand ils le souhaitent. De plus, cela peut conduire à trop de tentation, surtout pour un jeune enfant qui a du mal à suivre les règles.

Méthode 2 sur 4: Aidez votre enfant à la ménopause

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1. Travaillez avec votre enfant sur des techniques pour arrêter de jouer aux jeux vidéo. Impliquez votre enfant dans le processus de limitation du jeu. Parlez de ne pas jouer à des jeux trop excitants, ou qui prennent trop de temps pendant la semaine, ou convenez d`une récompense pour avoir suivi les règles du jeu.

Par exemple, parlez à un enfant de ne pas essayer de terminer un niveau de jeu s`il n`a pas le temps. Mieux vaut garder ça pour le week-end.
Vous pouvez réfléchir avec votre enfant sur les récompenses pour avoir suivi les règles, que ce soit pendant une semaine, un mois ou plus. Assurez-vous que la récompense n`est pas plus de temps pour jouer. Inventez d`autres récompenses amusantes à la place.

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2. Réduire lentement le temps pour les jeux vidéo. Au lieu d`interdire complètement les jeux vidéo, réduisez lentement le temps que votre enfant y consacre. Par exemple, s`ils passaient toutes les heures après l`école à jouer à des jeux, limitez-le à une ou deux heures au début. Expliquez à votre enfant pourquoi vous limitez le temps de jeu, mais faites-lui savoir que vous aimez qu`il apprécie tellement les jeux et que vous ne pensez pas que l`enfant devrait s`arrêter.

Par exemple, vous pouvez dire : « Vous vous fâchez et criez quand je vous demande d`arrêter de jouer. Vos notes ont baissé ces derniers mois à cause de vos jeux vidéo. C`est inacceptable. Je veux que tu en profites, mais nous allons limiter combien de temps tu joues chaque jour.`

Interdire complètement les jeux vidéo aura probablement l`effet inverse. Vous voulez améliorer le comportement de votre enfant, pas lui enlever quelque chose qu`il aime tant.

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3. Établir une routine de transition. Arrêter de jouer peut être difficile et votre enfant peut ne pas être capable de se libérer tout de suite. Aidez votre enfant à faire une activité physique qui marque la fin de son temps de jeu. Cela peut aider l`enfant à s`habituer à passer de la vie de jeu à celle en dehors du jeu.

Par exemple, vous pouvez utiliser une langue spéciale comme signal de commutation. Dites quelque chose de frivole comme : « Vous êtes rappelé à la réalité depuis le royaume de la fantaisie »! Content de te revoir!`

Spécifier un marqueur physique. Donnez à votre enfant un verre d`eau, faites des exercices d`étirement ou des sauts d`obstacles.

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4. Prenez du temps pour toute la famille. Éloignez votre enfant des jeux informatiques en fixant un moment où toute la famille fait une activité ensemble. Le temps passé en famille n`est alors pas facultatif, et chaque membre de la famille, parents et enfants, doit participer.

Laissez votre enfant choisir l`activité de temps en temps, afin qu`il ait le sentiment qu`il peut indiquer ce que vous allez faire. Forcer les gens à faire des activités dont ils n`ont pas l`impression peut être frustrant.

Vous pouvez demander à votre enfant d`aider à préparer le dîner et de faire du dîner un rituel.

Faites une promenade à pied ou à vélo ensemble, jouez à un jeu de société ou à un jeu de cartes, ou regardez un film avec toute la famille.

Énoncer les conséquences de ne pas participer aux activités familiales. Par exemple, si l`enfant ne participe pas à une activité familiale, l`heure de jeu ne se poursuivra pas.

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5. Apprenez à votre enfant à sauvegarder sa progression dans le jeu. De nombreux enfants plus jeunes ne savent pas comment naviguer dans les options du jeu et peuvent avoir besoin d`aide pour apprendre à enregistrer la progression du jeu. S`ils peuvent sauvegarder leur partie et n`ont pas l`impression que tous leurs efforts ont été vains, ils sont plus susceptibles de trouver moins problématique de quitter la session de jeu.

Expliquez à votre enfant que de nombreux jeux prennent des dizaines ou des centaines d`heures, ce qui signifie que le jeu ne peut pas être terminé en une seule session. Aidez l`enfant à comprendre que le jeu est censé être terminé en plusieurs passages.

Lorsque la récréation est terminée, attendez qu`il sauvegarde le jeu et aidez l`enfant s`il est trop jeune pour le faire lui-même. S`ils essaient d`allonger le temps en prenant trop de temps pour sauvegarder le jeu, soustrayez ce temps du temps de jeu pour le lendemain. Si l`enfant continue à faire cela, indiquez qu`il n`est plus permis de jouer à des jeux pour avoir enfreint les règles.

Méthode 3 sur 4: Encourager d`autres intérêts

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1. Encouragez votre enfant à trouver d`autres activités. Les jeux vidéo ne sont qu`un moyen pour les enfants de s`amuser. Il y a beaucoup de choses qu`ils peuvent faire, surtout s`ils ne peuvent pas se rabattre sur les jeux vidéo. Encouragez votre enfant à rechercher d`autres intérêts, et s`il ne pense à rien, suggérez-en quelques-uns des vôtres.

N`ayez pas peur de dire non à votre enfant s`il veut jouer aux jeux vidéo car "il n`y a rien d`autre à faire".`
Par exemple, votre enfant peut jouer avec d`autres jouets, faire une pièce de théâtre, faire de la musique ou faire un film, lire, jouer dehors, participer à quelque chose de créatif comme le dessin, l`écriture ou l`artisanat, ou jouer à un jeu de société ou de cartes.

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2. Laissez votre enfant participer à des activités sociales. Le jeu est une activité solitaire. Vous pouvez encourager votre enfant à participer à des activités de groupe qu`il aime. Réfléchissez ensemble et laissez votre enfant choisir l`activité qu`il aime au lieu de la déterminer pour lui.

Vous pouvez essayer des groupes de jeunes au sein de votre institution religieuse. Les institutions de jeunesse de votre région, les centres d`art et les bibliothèques proposent également des programmes pour les jeunes.

Découvrez les programmes d`art à proximité pour le théâtre, la musique, la peinture et le dessin. vous pouvez également rechercher des programmes pour les ordinateurs, la construction ou d`autres activités artisanales.

Les sports récréatifs peuvent être amusants pour certains enfants, bien que vous ne devriez jamais forcer les enfants à pratiquer un sport s`ils ne l`aiment pas.

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3. Encouragez votre enfant à bouger. Le jeu vidéo excessif est lié à des conditions telles que l`obésité, car le jeu est une activité sédentaire. Pour activer votre enfant, vous pouvez l`encourager à choisir une activité physique qui lui plait. Il est important de laisser votre enfant choisir ce qu`il veut faire. Encouragez votre enfant à essayer de nouvelles activités s`il n`a pas de favori.

Par exemple, votre enfant peut faire du vélo, de la planche à roulettes, de la danse, des arts martiaux, des sports récréatifs, nager ou jouer à l`extérieur.

Méthode 4 sur 4: Évaluez la situation de votre enfant

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1. Fixez une durée acceptable pour les jeux vidéo. Tout le monde a un avis différent sur ce qui est acceptable pour le temps que l`on peut passer sur les jeux vidéo. Décider d`une heure acceptable chaque jour de la semaine. Certains parents limitent les jeux vidéo à une heure par jour, tandis que d`autres interdisent complètement les jeux pendant la semaine, n`autorisant que quelques heures le week-end.

De nombreux professionnels de la santé et du développement de l`enfant recommandent que les enfants ne passent pas plus de deux heures par jour devant un écran de télévision ou d`ordinateur. Gardez cela à l`esprit lorsque vous déterminez les limites de temps que vous souhaitez définir et décidez d`une durée de jeu acceptable avec laquelle vous pouvez être d`accord.

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2. Apprenez à reconnaître les signes avant-coureurs de la dépendance au jeu. Certains enfants développent une véritable dépendance aux jeux vidéo. Ils présentent des symptômes comportementaux, émotionnels et physiques spécifiques, comme le fait d`être plus isolés de leur famille et de leurs amis. Il est important que les parents comprennent les signes et symptômes à surveiller afin qu`ils puissent les reconnaître si de tels problèmes se développent chez leur enfant.

Par exemple, votre enfant est incapable d`arrêter de jouer, devient agressif ou en colère lorsqu`il ne joue pas, ou perd tout intérêt pour toutes les autres activités. L`enfant devient irritable ou déprimé lorsqu`il ne joue pas à des jeux vidéo. Les enfants peuvent négliger leur hygiène personnelle, souffrir de troubles du sommeil et développer des maux de dos ou de poignet.

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3. Contactez un professionnel de la santé si vous remarquez des problèmes de développement. Si vous pensez que votre enfant est accro aux jeux vidéo et que vous avez tenté en vain de freiner son jeu, vous devrez peut-être demander l`aide d`un professionnel. Le médecin de votre enfant ou un professionnel de la santé mentale peut vous aider, vous et votre enfant, à changer positivement le comportement de votre enfant et à établir et maintenir des limites.

Cela peut être une bonne option si votre enfant réagit fortement aux limites lorsqu`il s`agit de jouer à des jeux. Si votre enfant se comporte de manière destructrice, agressive ou menaçante parce que vous essayez de modifier son comportement de jeu, il peut être nécessaire de consulter un professionnel de la santé mentale.