Instructions gratuites étape par étape 
Si vos dents sont sensibles aux températures extrêmes, ou si vous avez des appareils dentaires moins courants, cette méthode causerait un autre type de douleur. Les boissons chaudes fonctionnent mieux pour certaines personnes. Ne pas manger et/ou boire d`aliments et/ou de boissons chauds et froids en même temps, car cela peut endommager l`émail des dents. 
Lorsque la douleur initiale s`estompe, vous pouvez recommencer à manger des aliments durs, il suffit de les couper en fines tranches ou en petits morceaux. 
La soie dentaire quotidiennement, même si vous ne voyez aucun résidu de nourriture entre les dents, garantit que les dents restent propres. Ceci est particulièrement important avec les appareils orthodontiques, car la plaque dentaire peut s`accumuler autour et entre les appareils orthodontiques. 
Vous pouvez laisser le linge avec de la nourriture. Cela ne fera pas de mal non plus si vous avalez un morceau. 
Certaines personnes sont allergiques à l`acide para-aminobenzoïque contenu dans certains baumes à lèvres avec crème solaire.Appelez une ambulance si vous commencez à avoir des vertiges ou si votre bouche enfle. 
Ne tirez pas sur les fils entre les fermoirs, ou sur des fils qui ne se plient pas facilement. 
Comme il ne s`agit pas d`une urgence, l`orthodontiste ne pourra probablement pas vous assister en dehors des heures de bureau. Continuez à appliquer la cire orthodontique jusqu`à ce que le cabinet rouvre ses portes. 
La cire orthodontique peut ralentir ce processus. Une fois la douleur apaisée, vous pouvez essayer d`utiliser des morceaux de cire de plus en plus petits pour aider votre bouche à s`habituer aux appareils dentaires. 
N`essayez pas ceci dans des endroits avec beaucoup de poussière, de pollen ou de gaz d`échappement. 
Vous pouvez également choisir d`utiliser un bain de bouche aux propriétés antibactériennes.Lire les instructions sur l`étiquette avant utilisation et ne pas avaler. 
Faites en sorte que vos appareils dentaires fassent moins mal
Teneur
Bien sûr, ce n`est pas facile d`aligner ses dents. Tout le monde avec un appareil dentaire a au moins quelques jours de douleur ou très. Les analgésiques, les aliments mous et la cire orthodontique peuvent offrir une solution. Si la douleur est vraiment intense, vous devez immédiatement appeler l`orthodontiste ou le dentiste.
Pas
Partie 1 sur 2: Un appareil dentaire neuf ou resserré
1. prendre des analgésiques. Essayez les AINS en vente libre (anti-inflammatoires non stéroïdiens) comme l`ibuprofène ou l`acétaminophène. Vérifiez l`étiquette pour le dosage recommandé pour votre âge. Prenez les analgésiques avec les repas afin que votre estomac puisse les absorber plus facilement.
- Ne prenez ces analgésiques que lorsque vous en avez vraiment besoin, et jamais plus de dix jours consécutifs.
2. Mangez des aliments froids et mous. La plupart des appareils dentaires nécessitent de la chaleur pour se raidir et tirer sur vos dents.Les aliments et boissons froids soulageront les tensions et apporteront un soulagement temporaire. Essayez des smoothies, du yogourt, de la crème glacée ou de la compote de pommes. Optez pour des options sans garnitures ni morceaux. Sucer de la glace pilée peut aussi aider ; évitez les glaçons - les glaçons sont trop durs.
3. Évitez les aliments durs et collants. Vos dents devraient récupérer en quelques jours, mais laissez les crudités pour le moment. Privilégiez plutôt la soupe, le poisson et le riz blanc. Faites cuire les légumes jusqu`à ce qu`ils soient tendres, et optez pour des fruits rouges ou de la compote de pommes. Les aliments collants, tels que le chewing-gum ou le caramel, peuvent retirer les appareils dentaires et doivent être évités, même après la disparition de la douleur.
4. Passez la soie dentaire pour éliminer les particules de nourriture. Les particules de nourriture qui se coincent dans les appareils orthodontiques peuvent causer de la douleur, surtout si vous venez de resserrer les appareils orthodontiques. Utilisez une aiguille à pont avec du fil ciré pour éviter que le fil ne s`accroche à l`armature.
5. Massez vos gencives avec une brosse à dents. Passez la brosse à dents dans un mouvement circulaire le long des gencives sensibles.
6. Distrayez-vous. Cela peut sembler agréable de s`absenter de l`école ou du travail, mais vous pourriez en fait le regretter. Sortez et suivez votre routine habituelle pour vous distraire de la douleur.
sept. Renseignez-vous auprès de votre orthodontiste sur les autres traitements. Il peut recommander un gel, une pâte, un bain de bouche ou une barrière physique pour soulager la douleur. Beaucoup de ces produits sont disponibles gratuitement dans les pharmacies et les pharmacies. L`orthodontiste peut vous conseiller sur le produit le plus efficace pour vous.
Partie 2 sur 2: Supports pointus, fermoirs ou fil
1. Découvrez où est la blessure. Si vous ne savez pas où se trouve la blessure, vous pouvez passer votre doigt ou votre langue le long de l`intérieur de votre bouche. Si vous faites cela, vous devriez pouvoir sentir un point douloureux ou enflé. Essayez de découvrir quel fil, verrou ou crochet frotte contre cette zone.
2. Couvrir le métal avec de la cire orthodontique. Vous pouvez les trouver à la pharmacie et chez l`orthodontiste. Lavez-vous les mains et roulez un morceau de cire dans vos mains jusqu`à ce qu`il devienne doux et que vous ayez une boule. Appuyez la cire sur le morceau de métal irritant et lissez-la avec votre doigt ou votre langue. Cette méthode fonctionne bien pour les fils tranchants, les fermoirs et les crochets élastiques.
3. Utilisez le baume à lèvres comme solution temporaire. Si vous n`avez pas de cire orthodontique, vous pouvez appliquer une petite quantité de baume à lèvres non toxique pour apaiser la zone irritée. Avaler trop de baume à lèvres peut perturber votre estomac, mais une petite quantité dans votre bouche est sans danger.Ne faites pas cela trop longtemps - cherchez de la cire orthodontique.
4. Pliez les crochets et le fil pour qu`ils reposent plus confortablement dans votre bouche. N`essayez cela qu`avec des fils ou des crochets minces et flexibles qui s`enfoncent dans votre joue ou vos gencives. Appuyez-les doucement contre vos dents. Faites-le avec un doigt propre ou avec une toute nouvelle gomme à crayon (caoutchouc).
5. Faire couper les fils tranchants par l`orthodontiste. L`orthodontiste peut couper le fil trop long en un rien de temps. La plupart ne vous factureront pas cela, et parfois vous n`avez même pas besoin de prendre rendez-vous.
6. Attendre l`amélioration. L`intérieur de votre bouche deviendra plus dur au fur et à mesure que les appareils dentaires frotteront contre elle. Tant que les appareils orthodontiques ne sont pas tranchants ou ne vous coupent pas la bouche, la douleur disparaîtra d`elle-même. Cela peut prendre quelques jours à semaines.
sept. Inspirez pour sécher la zone. Respirez profondément pour que votre bouche se remplisse d`air. Tirez vos lèvres avec vos doigts. Cela peut soulager temporairement les points douloureux dans votre bouche.
8. Se gargariser avec de l`eau salée. Mettre une petite cuillerée de sel dans un verre d`eau tiède. Remuer jusqu`à ce que le sel soit complètement dissous. Rincez-le plusieurs fois par la bouche, gargarisez-le et recrachez-le. Pendant les premiers jours douloureux, vous pouvez répéter ce processus aussi souvent que nécessaire. Cela soulagera la douleur de l`enflure et aidera à combattre l`infection.
9. Consulter l`orthodontiste si la douleur persiste. Appelez l`orthodontiste pour un rendez-vous d`urgence si la douleur est trop intense et vous empêche de fonctionner normalement. Si la douleur est modérée mais dure plus d`une semaine, vous devez également prendre rendez-vous avec l`orthodontiste. Il peut y avoir un problème avec vos accolades. L`orthodontiste pourrait également vous permettre de passer à un traitement moins douloureux.
Des astuces
- Si vous pouvez retirer l`appareil dentaire, vous pouvez l`enlever pendant dix à vingt minutes si cela commence à faire mal. N`essayez jamais d`enlever une attelle qui ne se détachera pas. Laissez les élastiques sur l`attelle en tout temps.
- Beaucoup de ces méthodes peuvent également être utilisées pour prévenir la douleur. Prévenir vaut mieux que guérir.
- N`hésitez pas à appeler l`orthodontiste pour un rendez-vous ou des conseils.
Mises en garde
- Appelez immédiatement votre orthodontiste en cas de problème grave. Par exemple, si vous ne parvenez pas à fermer la bouche ou si vous ressentez des douleurs qui vous empêchent de dormir.
- Respectez toujours la quantité recommandée d`analgésiques. Ne jamais prendre plus que ce qui est conseillé. Les analgésiques ne sont pas toujours en mesure de faire disparaître toute la douleur, mais n`augmentez jamais la dose sans d`abord consulter un médecin. La plupart des analgésiques peuvent avoir des effets secondaires.
- Évitez le jus de citron et autres produits acides. Ceux-ci peuvent causer beaucoup plus de douleur à votre bouche.
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