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Prendre une douche vaginale
Teneur
Dans le passé, l`utilisation de douches vaginales était assez courante, mais aujourd`hui, elle est moins populaire. Des recherches ont montré que le rinçage peut provoquer des infections bactériennes et des problèmes pendant la grossesse, c`est pourquoi ce n`est pas la méthode de nettoyage idéale. Mais si votre médecin vous a recommandé de rincer votre vagin, vous pouvez suivre les étapes ci-dessous pour le faire correctement et en toute sécurité.
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Méthode 1 sur 2: Savoir quand rincer
1. Il est important de réaliser que votre corps se débarrasse tout seul des pertes vaginales, du sang et du sperme. De nombreuses femmes utilisent des douches vaginales pour se nettoyer après les règles, pour éliminer les pertes ou pour évacuer le sperme après les rapports sexuels. Mais la beauté du corps humain est qu`il est construit pour faire ces choses par lui-même. Le vagin se nettoie sans rinçage, ce qui signifie que vous n`avez pas besoin d`utiliser de savons et de rinçages d`usine pour garder votre vagin sain et actif.
2. Utiliser des rinçages si recommandé par votre médecin. Ces dernières années, des recherches scientifiques ont montré que le rinçage peut faire plus de mal que de bien à votre corps. Le vagin se nettoie au moyen d`un mucus naturel à haute acidité, qui est emporté par la douche vaginale. Précisément à cause de la douche vaginale, vous êtes plus sensible aux infections fongiques ou à d`autres infections bactériennes. Si vous pensez vouloir faire des rinçages vaginaux, parlez-en d`abord à votre médecin et suivez ses conseils.
3. Ne pas utiliser les rinçages pour se débarrasser d`une sensation de démangeaison ou de brûlure. Certaines femmes pensent qu`elles doivent tirer la chasse d`eau pour se débarrasser d`une sensation de démangeaison ou de brûlure qu`elles ressentent dans ou près de leur vagin. Cependant, ce sont des symptômes d`une infection, et le rinçage ne fait que supprimer les symptômes. Plutôt que de laver les symptômes, prenez rendez-vous avec votre médecin et expliquez-lui ce qui se passe.
4. Ne pas rincer pour se débarrasser d`une odeur forte. Le vagin peut naturellement avoir une odeur constante et modeste, mais si vous remarquez une odeur forte (en dehors de la période menstruelle), il s`agit probablement d`un symptôme d`une infection. Au lieu d`effacer l`odeur, prenez rendez-vous avec votre médecin et demandez-lui conseil. Qu`elles soutiennent ou non l`idée des rinçages vaginaux, il vaut toujours mieux en parler d`abord que de risquer d`empirer les choses.
5. Ne pas faire de rinçage vaginal pour prévenir les MST ou la grossesse. Les rinçages vaginaux ne sont pas une alternative au préservatif ou à d`autres contraceptifs ; le but principal est de « nettoyer » l`intérieur du vagin. Alors n`essayez pas de prévenir une MST ou une grossesse après un rapport sexuel en vous rinçant, car cela n`aidera pas.
6. Comme alternative à un rinçage, vous pouvez laver l`extérieur de votre vagin. S`il est important pour vous de garder votre vagin propre et inodore, limitez-vous à laver l`extérieur de votre vagin. Utilisez du savon doux et de l`eau chaude de la douche ou du bain pour éliminer toute sueur ou saleté qui pourrait s`être accumulée à l`extérieur de votre vagin, et laissez votre corps faire l`intérieur lui-même.
Méthode 2 sur 2: Rincer correctement
1. Utiliser une émulsion de rinçage. Regardez votre pharmacie parmi les produits de douche pour ce qui convient le mieux à votre objectif. Ne choisissez pas de produits contenant des parfums ou des colorants, car ils augmentent considérablement le risque d`infections. Si vous le souhaitez, vous pouvez également préparer votre propre émulsion de rinçage à la maison avec du vinaigre et acheter simplement le flacon compressible au magasin pour le mettre dedans.
2. Préparer la solution de rinçage. Si vous avez acheté un ensemble en magasin, suivez les instructions sur la boîte pour préparer la solution qui l`accompagne. Habituellement, vous avez besoin d`un litre d`eau pour le faire. Si vous préparez votre propre solution à la maison, mélangez une partie de vinaigre avec trois parties d`eau et préparez une quantité d`au moins 2 tasses.
3. Remplissez votre flacon compressible ou votre sac de rinçage avec la solution. Suivez les instructions sur la boîte, ou versez simplement la solution dans le flacon compressible. Si tout ne rentre pas, remplissez la bouteille aussi complètement que possible et remplissez-la plus tard.
4. Prendre une douche ou un bain. Un rinçage vaginal ne donne généralement pas beaucoup de dégâts, mais parfois c`est le cas. Afin de ne rien gâcher de votre solution, il est préférable de prendre une douche ou un bain pendant toute la promotion. Il y a de fortes chances que vous vouliez prendre une douche ou un bain après.
5. Rincez la cavité de votre vagin à l`aide du flacon compressible. Insérez l`extrémité du flacon compressible ou du sac de douche dans votre vagin et pressez pour éjecter le liquide. Continuez à rincer l`intérieur de votre vagin jusqu`à ce que vous ayez utilisé tout votre liquide.
6. Lavez l`extérieur de votre vagin. Utilisez du savon doux et de l`eau tiède pour laver l`extérieur de votre vagin comme vous le feriez pour prendre un bain ou une douche. Cette fois, vous le faites pour éliminer tout liquide de rinçage qui aurait pu rester à l`extérieur de votre vagin. Le liquide de rinçage est assez inoffensif s`il se retrouve ailleurs sur votre corps, alors vous le rincez, mais ne vous en souciez pas.
sept. Finissez le travail. Après le rinçage, effectuez toutes les actions de nettoyage dont vous avez besoin. Nettoyez et rangez la bouteille compressible/le sac de douche pour la prochaine fois, et rangez tout ce que vous avez utilisé pour préparer votre infusion.
Des astuces
- Vous n`avez pas à essayer de garder la solution "à l`intérieur". Si vous utilisez un litre plein, vous pouvez être sûr que cela suffit pour rincer abondamment tout votre vagin.
- Si vous utilisez un sac de douche avec une buse en plastique, ne le poussez pas trop loin, ne le blessez pas. Vous n`avez rien à ressentir à part couler de l`eau chaude.
- N`utilisez la solution que lorsqu`elle est fraîche et jetez les restes.
Mises en garde
- Si vous avez une infection, vous devriez consulter un médecin immédiatement. N`essayez pas de le combattre avec uniquement des rinçages vaginaux.
- Si la solution que vous avez faite brûle lors de l`insertion, arrêtez immédiatement et rincez à l`eau claire.
- Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous ressentez des douleurs, des brûlures, des démangeaisons ou des éruptions cutanées après la douche.
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