Instructions gratuites étape par étape 
De plus, les jeunes adultes et les enfants peuvent aussi avoir des pensées suicidaires. Avertissez immédiatement votre médecin si vous envisagez de vous suicider. 
Si vous prenez des médicaments depuis moins de huit semaines, votre médecin vous suggérera probablement de continuer à prendre Zoloft pendant huit semaines afin qu`il puisse faire effet. Si vous souhaitez arrêter de prendre Zoloft parce que cela n`a pas aidé, vous pouvez demander à votre médecin d`augmenter la dose afin d`obtenir toujours des résultats positifs. 
Problèmes digestifs tels que nausées, vomissements ou crampes Troubles du sommeil tels que l`insomnie ou les cauchemars Problèmes d`équilibre tels que vertiges Problèmes sensoriels ou moteurs tels que des engourdissements, des picotements, des tremblements ou un manque de coordination Irritabilité, anxiété ou peur 
Une façon possible de réduire est de réduire la dose de 25 mg toutes les deux semaines. Gardez une trace de votre calendrier de réduction en notant les dates et les changements de dose. Attendez-vous à ce que la suppression progressive prenne quelques semaines. Si vous prenez du Zoloft depuis longtemps, vous devriez probablement compter quatre à six semaines. Si vous commencez à ressentir des symptômes de sevrage atroces, votre médecin peut décider de vous ralentir un peu. 
Les symptômes de sevrage peuvent s`installer rapidement, disparaissent généralement après une à deux semaines et peuvent également provoquer des symptômes physiques. Afin de faire la distinction entre les symptômes de sevrage et une rechute, vous devez regarder quand les symptômes commencent, combien de temps ils durent et de quel type de symptômes il s`agit. Les symptômes de rechute se développent progressivement après 2-3 semaines et s`aggravent après 2-4 semaines. Contactez votre médecin si vous ressentez des symptômes qui persistent pendant plus d`un mois. 
Un autre ISRS tel que Prozac (fluoxétine), Seroxat (paroxétine), Cipramil (citalopram) ou Lexapro (escitalopram) IRSN tels que Efexor (venlafaxine) Antidépresseurs tricycliques (ATC) tels que Sarotex (amitriptyline). Les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO) peuvent également être utilisés s`ils sont laissés jusqu`à cinq semaines après l`arrêt de Zoloft. 
Les acides gras oméga 3 se trouvent dans des aliments tels que le chou frisé, les épinards, l`huile de soja et de canola, les graines de lin, les noix et les poissons gras comme le saumon. Vous pouvez également les acheter en vente libre, généralement sous forme de gélules à l`huile de poisson. La recherche montre les avantages des acides gras oméga-3 dans les troubles de l`humeur à des doses comprises entre 1 et 9 grammes. Cependant, il y a plus de preuves pour les doses plus faibles dans cette gamme. 
Se coucher et se lever en même temps Évitez les stimulations avant de vous coucher, comme faire de l`exercice, regarder la télévision ou travailler sur l`ordinateur Évitez l`alcool et la caféine avant d`aller au lit Utiliser votre lit pour dormir au lieu de lire ou de faire d`autres travaux 
La lumière du soleil peut également réduire le risque de désorientation et de dépression chez les patients âgés atteints de la maladie d`Alzheimer. En général, il n`y a pas d`exposition maximale au soleil. Assurez-vous d`utiliser un écran solaire si vous vous exposez au soleil pendant plus de 15 minutes. 
Obtenir du soutien est très important. Essayez de ne pas refuser les invitations à participer à des activités. Essayez de sortir plus souvent. 
Le but de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est de faire penser les gens plus positivement et d`influencer leur comportement. Il se concentre sur les problèmes actuels et la recherche de solutions à ces problèmes. Un thérapeute aide la personne à reconnaître les pensées malsaines et à changer les fausses croyances, modifiant ainsi son comportement en général. La TCC est particulièrement efficace dans la dépression. D`autres thérapies - telles que la thérapie interpersonnelle, qui se concentre sur l`amélioration des modèles de communication ; la thérapie familiale, qui aide à résoudre les conflits familiaux pouvant affecter la maladie du patient ; ou la thérapie psychodynamique, qui vise à donner aux gens une plus grande conscience de soi – sont également toutes des options possibles. 
Attention - Concentrer votre attention sur un objet spécifique, une image ou votre respiration peut vous débarrasser de l`inquiétude et du stress. Respiration détendue - Respirer lentement, profondément et au bon rythme fournit plus d`oxygène et vous aide à respirer plus efficacement. Environnement calme – C`est un aspect important de la méditation, surtout pour les débutants, donc vous avez moins de distractions.
Arrêtez de prendre du zoloft
Teneur
Le zoloft ou la sertraline est un antidépresseur de type ISRS (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors). Il est souvent prescrit pour la dépression, les troubles compulsifs compulsifs, le trouble de stress post-traumatique, les attaques de panique, les troubles d`anxiété sociale et la dysphorie prémenstruelle. Parce que Zoloft affecte la chimie du cerveau, vous ne devez pas arrêter de le prendre sans d`abord consulter un médecin. De plus, la diminution et l`arrêt de Zoloft ne doivent être effectués que sous surveillance médicale et selon un calendrier progressif que votre médecin établira.
Pas
Méthode 1 sur 2: sevrage de Zoloft
1. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous souhaitez arrêter d`utiliser Zoloft. En général, vous devez continuer à prendre Zoloft si le médicament a permis de contrôler votre dépression ou votre état de santé. Cependant, il existe de bonnes raisons d`arrêter ou de changer de médicament sous contrôle médical. Certaines de ces raisons sont :
- Si vous ressentez des effets secondaires graves ou persistants.
- Si votre dépression ou votre état n`est pas traité par Zoloft. Cela peut signifier que vous avez des sentiments persistants de tristesse, d`anxiété ou de vide, que vous êtes irritable, que vous n`avez aucun intérêt pour les activités amusantes ou les passe-temps, que vous souffrez de fatigue, que vous avez des difficultés à vous concentrer, que vous souffrez de troubles du sommeil tels que l`insomnie ou un sommeil excessif, que vous avez des changements d`appétit, que vous avez des pensées suicidaires ou des douleurs physiques. Il est important de savoir que Zoloft prend généralement jusqu`à huit semaines pour fonctionner pleinement et que la dose peut devoir être augmentée.
- Si vous prenez Zoloft depuis un certain temps (6 à 12 mois) et que votre médecin pense que vous n`êtes pas à risque et que vous ne souffrez pas de dépression chronique ou récurrente.
2. Voir tous les effets secondaires que vous avez ressentis. Certains effets secondaires de ce médicament peuvent inclure des nausées, une sécheresse de la bouche, de la somnolence, de l`insomnie, une altération de la libido et des tremblements incontrôlables. Informez votre médecin si l`un de ces effets indésirables est grave et persiste.
3. Parlez-en à votre médecin. Discutez des effets secondaires ou d`autres raisons pour lesquelles vous souhaitez arrêter de prendre Zoloft. Cela aidera votre médecin à prendre une décision éclairée et à déterminer le bon moment pour arrêter de prendre Zoloft.
4. Supprimer progressivement le Zoloft. Les antidépresseurs doivent être progressivement diminués pour éviter les symptômes de sevrage. Selon l`antidépresseur, cela peut prendre des semaines ou des mois ; cela dépend de la durée de la prise, de la posologie et de vos symptômes. Si vous arrêtez immédiatement, « dinde froide », votre corps n`aura pas assez de temps pour s`adapter et vous pouvez ressentir de graves symptômes de sevrage. Certains de ces symptômes sont :
5. Collez-le en fonction de l`emploi du temps de votre médecin. Le temps nécessaire pour arrêter de prendre Zoloft peut dépendre de la durée pendant laquelle vous prenez le médicament et de la dose spécifique. Votre médecin déterminera le meilleur calendrier pour vous d`arrêter de prendre Zoloft afin de minimiser les symptômes de sevrage possibles.
6. Gardez une trace de tous les effets secondaires que vous ressentez. Même pendant le sevrage de Zoloft, il est possible de ressentir des symptômes de sevrage. Vous pouvez également être à risque de rechute de votre dépression ou de votre état. Gardez un œil sur tout et consultez votre médecin si vous ressentez l`un de ces symptômes.
sept. Tenez votre médecin informé. Votre médecin vous surveillera pendant au moins plusieurs mois après l`arrêt du traitement par Zoloft. Informez-le de tout symptôme de rechute ou de toute préoccupation que vous pourriez avoir. Vous voudrez peut-être attendre moins longtemps pour vos consultations de suivi avec votre médecin pendant cette période.
8. Prenez un nouveau médicament tel que prescrit par votre médecin. Si vous arrêtez de prendre Zoloft en raison des effets secondaires ou si Zoloft ne vous aide pas à soulager votre dépression, votre médecin peut vous prescrire un autre antidépresseur. Le choix dépend de nombreux aspects tels que votre préférence, votre première réaction, l`efficacité, la sécurité et la tolérance, le prix, les effets secondaires et les interactions avec d`autres médicaments. Si vous ressentez des effets secondaires ou si votre dépression ne s`atténue pas suffisamment, votre médecin peut vous recommander ce qui suit :
Méthode 2 sur 2: Changements de mode de vie et thérapies alternatives
1. Essayez de faire de l`exercice régulièrement. La recherche montre que l`exercice régulier peut stimuler la production d`endorphines et de neurotransmetteurs qui aident à combattre les symptômes de la dépression. Essayez de faire de l`exercice pendant environ 30 minutes chaque jour.
2. Changez votre alimentation. Une alimentation saine vous sera bénéfique à tous égards. Les acides gras oméga-3 en particulier peuvent être utiles comme thérapie d`appoint contre la dépression.
3. Suivez un horaire de sommeil cohérent. Le sommeil est souvent perturbé par la dépression. Il est important de maintenir un bon rythme de sommeil afin de vous reposer suffisamment. C`est parce que, entre autres :
4. Cherche le soleil. Il n`y a pas de consensus sur la quantité d`exposition au soleil nécessaire pour corriger les symptômes de la dépression. Cependant, les chercheurs s`accordent à dire que certains types de dépression, comme la dépression hivernale, peuvent être atténués par l`exposition au soleil. La recherche indique également que la lumière du soleil peut affecter les niveaux de sérotonine.
5. Assurez-vous d`avoir suffisamment de soutien. Pendant le processus, vous devez rester en contact avec votre médecin et le tenir informé de votre état, de vos sentiments et des symptômes que vous ressentez. Assurez-vous également qu`un ami proche ou un membre de la famille est impliqué. Il apportera un soutien émotionnel ou sera capable de reconnaître les symptômes d`une rechute.
6. Pensez à la psychothérapie. Une analyse de plusieurs études a révélé que les personnes qui suivent une psychothérapie tout en arrêtant les antidépresseurs sont moins susceptibles de faire des rechutes. La psychothérapie est un moyen d`aider les personnes souffrant de problèmes mentaux en leur enseignant des moyens de gérer les pensées et les comportements malsains. Il fournit aux gens des outils et des stratégies pour gérer le stress, l`anxiété, les pensées et les comportements. Il existe différentes formes de psychothérapie. Les plans de traitement dépendent de l`individu, de l`état, de la gravité de l`état et de nombreux autres facteurs tels que les médicaments.
sept. Pensez à l`acupuncture. Certaines études ont souligné les avantages de l`acupuncture pour la dépression. A quel point cela ne fait pas partie des recommandations générales, l`acupuncture peut aider certaines personnes. L`acupuncture est une technique dans laquelle de fines aiguilles sont insérées à travers la peau à des points spécifiques pour soulager les symptômes de la maladie. Si les aiguilles sont correctement stérilisées, il y a peu de risques.
8. Pensez à la méditation. Une analyse d`études antérieures de l`Université Johns Hopkins suggère que trente minutes de méditation par jour peuvent soulager les symptômes de dépression et d`anxiété. Les moyens pratiques de méditer incluent la répétition d`un mantra, la prière, la prise de temps pour se concentrer sur votre respiration ou la réflexion sur ce que vous avez lu. Les aspects de la méditation comprennent :
Des astuces
- Il est nécessaire de dormir suffisamment lorsque vous arrêtez de prendre Zoloft, car un effet secondaire rare mais très perturbant est les rêves éveillés.
- Signalez immédiatement tout symptôme de pensées incontrôlables et d`insomnie après le début du traitement par Zoloft, car ils peuvent indiquer un trouble bipolaire.
- Certaines personnes tolèrent mieux les ISRS que d`autres. Discutez avec votre médecin de la version orale du médicament, qui vous permettra de diminuer la dose plus progressivement.
Mises en garde
- Cet article fournit des informations médicales ; cependant, il ne doit pas être interprété comme un avis médical. Consultez votre médecin avant d`arrêter ou de faire des ajustements à la prise de médicaments sur ordonnance.
- Arrêtez de prendre Zoloft et contactez immédiatement votre médecin si vous ressentez des effets secondaires graves liés au médicament, en particulier si vous commencez à avoir des pensées suicidaires.
- Il y a certaines raisons pour lesquelles vous ne devez pas arrêter de prendre Zoloft :
- Si vous avez récemment (au cours des derniers mois) commencé à prendre Zoloft, votre dépression s`est dissipée et vous sentez que vous n`avez plus besoin de ce médicament
- Si vous ne souhaitez pas prendre d`antidépresseurs ou de médicaments même si votre dépression n`est pas encore résolue
- Si vous voulez changer de médicament sans avoir à vous soucier des effets secondaires ou de l`efficacité
Articles sur le sujet "Arrêtez de prendre du zoloft"
Оцените, пожалуйста статью
Populaire
