Instructions gratuites étape par étape 
La plupart des instructions pour prendre les gélules indiquent que vous devez boire de l`eau avec vos gélules pour faciliter la digestion. À moins que vos instructions de softgel n`indiquent le contraire, vous pouvez également les prendre avec du jus. 
Si vous écrasez, mâchez ou dissolvez des gélules alors que l`intention est de leur permettre de se dissoudre lentement dans le corps, elles ne seront pas correctement absorbées par votre système.
Prendre des gélules
Teneur
Les gélules sont des gélules remplies de liquide à action rapide. Ils sont là pour les vitamines, les suppléments, les médicaments en vente libre ou sur ordonnance. Les gélules sont un choix de médicament populaire, principalement parce qu`elles sont plus faciles à avaler que pilules ou gélules. Lorsque vous les prenez, vérifiez les instructions sur l`emballage et déterminez le dosage correct. Prenez juste une gorgée d`eau et vous avez avalé vos gélules en un rien de temps!
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Partie 1 sur 2: Détermination du dosage
1. Lisez les instructions sur l`emballage du produit pour trouver le dosage. Le dosage sera basé sur l`âge et les symptômes, et l`emballage doit le spécifier en détail. Chaque médicament fournit des instructions différentes en fonction du type de médicament.
- Une dose typique peut être de prendre deux gélules avec de l`eau toutes les quatre heures pour les adultes et les enfants de 12 ans ou plus.
- La lecture de la notice ou des instructions sur l`emballage est particulièrement importante si vous prenez des substances qui affectent votre rythme diurne ou nocturne. Vous ne voulez pas prendre de somnifère juste avant de commencer votre journée de travail!
2. Demandez à votre médecin ou pharmacien de préciser votre posologie. L`ordonnance que vous avez reçue de votre médecin ou de votre pharmacien, ou l`emballage des médicaments en vente libre doit indiquer votre posologie dans les instructions. Si non ou si vous avez besoin d`éclaircissements, demandez à votre médecin ou votre pharmacien. Ils peuvent préciser la quantité et la fréquence à laquelle vous devez prendre les gélules.
3. Ne pas prendre plus ou moins qu`indiqué. Vous ne pouvez pas casser les gélules car leur contenu est liquide, donc ne prenez jamais plus ou moins que ce qui est indiqué. Prendre plus que ce qui est prescrit peut avoir divers effets sur la santé (comme une surdose possible), selon le médicament. Prendre moins que ce qui est indiqué peut entraîner un dysfonctionnement du médicament.
Partie 2 sur 2: Avaler la gélule
1. Prenez vos gélules avec ou sans nourriture, selon vos instructions. La plupart des gélules doivent être prises avec de la nourriture, même si cela peut devenir un peu salissant. Si les instructions vous indiquent de le prendre avec de la nourriture, prenez les gélules avec un repas ou immédiatement après. Si les instructions ne le disent pas, vous pouvez prendre vos gélules avec de l`eau.
2. Prenez le bon nombre de comprimés dans votre pot de gélules. Dévissez ou ouvrez le couvercle et sortez vos gélules, généralement environ 1 à 2 à la fois.
3. Mettez les gélules dans votre bouche, sur votre langue. Les gélules sont très faciles à avaler et à dissoudre, bien qu`elles existent en différentes tailles. Vous pouvez les prendre un à la fois ou prendre votre dose entière à la fois, selon votre préférence.
4. Sirotez de l`eau lorsque vous avez le softgel dans la bouche. Vous pouvez également prendre une gorgée d`eau avant de prendre la pilule, au cas où votre gorge serait sèche.
5. Avalez la pilule et l`eau en même temps. L`eau aidera la pilule à glisser plus facilement dans votre gorge.
6. Avalez les gélules entières. Au lieu d`écraser, de mâcher ou de dissoudre vos gélules, avalez-les avec l`enrobage encore intact, à moins que votre médecin ou votre pharmacien ne vous dise le contraire. Les gélules contiennent du liquide et leur couche externe est conçue pour se dissoudre dans votre estomac ou votre intestin grêle.
Des astuces
- Les gélules sont conçues pour être faciles à avaler. Si vous avez généralement du mal à avaler des pilules, ne vous inquiétez pas trop des gélules. Ils peuvent être plus faciles à avaler que vous ne le pensez!
Mises en garde
- Si vous prenez des gélules à des fins médicales (au lieu de suppléments) et que vos symptômes durent plus de sept jours, vous devez contacter votre médecin. Vous pourriez avoir besoin d`une prescription plus forte ou d`un autre traitement médical.
- Les gélules liquides ont une durée de conservation plus courte que la plupart des autres pilules ou gélules, alors vérifiez soigneusement la date de péremption de vos gélules.
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