Mettre fin aux menstruations plus tôt

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Des astuces
Mises en garde

Pour certaines femmes, les menstruations peuvent être extrêmement douloureuses et une perte de sang abondante fait des menstruations une période désagréable. Il existe des moyens de raccourcir, de soulager ou même d`arrêter vos règles, selon vos besoins. Consultez toujours votre médecin en premier, mais si vous avez besoin de quelques conseils rapides, lisez la suite.

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Méthode 1 sur 3: Ralentir ou arrêter la perte de sang

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1. Prendre de l`ibuprofène. Prendre une dose trois ou quatre fois par jour, mais attention à ne pas dépasser votre dose maximale par 24 heures. Pour la plupart des femmes, cela soulagera la douleur pendant un certain temps et peut presque réduire de moitié la perte de sang. Cependant, certaines femmes trouvent que l`ibuprofène arrête complètement les règles.

Bien que l`ibuprofène ait peu d`effets secondaires, vous pouvez en faire une overdose. Consultez votre médecin avant de prendre de grandes quantités d`ibuprofène ou de le prendre pendant une période plus longue.

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2.Boire beaucoup d`eau. En conséquence, votre corps se débarrasse plus rapidement des toxines et la perte de sang est réduite.

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3. Mangez beaucoup de fruits et légumes. Manger sainement est toujours mieux pour vous, mais manger plus de fruits et de légumes que d`habitude peut soulager vos règles. Cela le rend un peu plus gérable pour vous.

Les haricots verts en particulier sont efficaces pour soulager ou arrêter vos règles.

Certaines femmes prétendent également que sucer un morceau de citron peut temporairement arrêter vos règles.

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4. boire du vinaigre. Mélanger deux cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d`eau. Buvez ce remède maison trois fois par jour pour de meilleurs résultats.

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5. boire de la gélatine. Mélangez un paquet de gélatine avec de l`eau et buvez-le rapidement. En conséquence, la période peut être interrompue jusqu`à trois heures.

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6. Utiliser des remèdes à base de plantes. La racine d`angélique, le thé aux feuilles de framboisier frais ou séché, l`alchémille, la vraie sauge et le porte-monnaie du berger sont tous connus pour soulager ou freiner vos règles.

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sept. Utilisez des coupes menstruelles pour cacher vos règles. Les coupes menstruelles s`ajustent parfaitement au-dessus du col de l`utérus et, comme les tampons, empêchent les liquides de s`échapper. Cependant, là où un tampon absorbe le sang, une tasse recueille simplement le sang. Vous pouvez laisser la tasse en place pendant 12 heures, masquant efficacement vos règles pendant une demi-journée.

Méthode 2 sur 3: Accélérer la perte de sang

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1. Utiliser la chaleur. La chaleur encourage « l`humidité » à quitter le corps plus rapidement. Appliquez une compresse chaude sur votre abdomen.

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2. Masser la zone autour de l`utérus. Cela soulagera la douleur des crampes et encouragera littéralement votre corps à "mettre les choses en mouvement". Vous préférerez peut-être le faire dans l`intimité de votre propre chambre ou salle de bain.

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3. va faire l`amour. Les contractions orgasmiques feront que les fluides quitteront le corps plus rapidement, vous aidant à vous débarrasser plus rapidement de vos règles. Assurez-vous que ni vous ni votre partenaire n`avez de problème avec cela - cela peut devenir un peu désordonné. Mettez une serviette sous vous, ou librement sous la douche pour limiter le désordre.

Méthode 3 sur 3: Options à long terme

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1. Discutez des options à long terme avec votre médecin. Pour arrêter vos règles pendant environ un ou deux ans, vous pouvez recevoir une injection de Depo-Provera – c`est l`injection contraceptive : un contraceptif que votre médecin vous donne de temps en temps.

Il existe également des options chirurgicales pour arrêter définitivement la période. Par exemple, il y a l`hystérectomie (l`ablation de l`utérus) et l`ablation de l`endomètre. Ces opérations peuvent être dangereuses et compliquer ou rendre impossible une grossesse. Alors consultez un médecin avant de vous décider à passer sous le bistouri.

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2. Se remettre en forme. L`exercice en général est déjà très important, et être en bonne forme physique rendra également vos règles plus courtes et plus légères. C`est un excellent moyen de raccourcir vos règles de manière durable et peut même être bénéfique à long terme.

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3. Utiliser une contraception. Les pilules contraceptives utilisent souvent 21 jours de pilules contraceptives, suivis de 7 jours de placebo. Dans cette semaine, vous aurez vos règles. Les contraceptifs hormonaux sont un moyen sûr et efficace de réguler vos règles, en particulier pour les femmes qui ont des règles extrêmement douloureuses ou qui perdent des quantités excessives de sang.

Si vous devez sauter une période, vous pouvez le faire en sautant les pilules placebo. Passons aux vraies pilules contraceptives. Cependant, cela peut avoir des effets secondaires imprévisibles et désagréables, alors demandez à votre médecin au sujet de cette option avant d`aller de l`avant.

Les contraceptifs oraux ne sont disponibles que sur ordonnance. Discutez de vos besoins avec votre médecin avant et pendant la prise de la pilule.

Des astuces

Chaque femme est différente et chaque femme a une expérience différente de la menstruation. Ce qui fonctionne pour quelqu`un d`autre peut ne pas fonctionner pour vous. Expérimentez pour découvrir ce qui vous convient le mieux.
Laissez mère nature faire ce qu`elle fait de mieux. Tout a besoin d`un temps prescrit. Ce ne sont que des conseils pour accélérer le processus et vous aider à gérer vos règles de manière plus détendue et plus facile.
Bien que vos règles durent entre 2 et 7 jours en moyenne, ne paniquez pas si vous tombez légèrement en dehors de cette plage, surtout si vous venez de commencer vos règles (vos cycles seront irréguliers!).

Mises en garde

Les malentendus sur les menstruations peuvent être dangereux. Consultez votre médecin si vous allez essayer quelque chose que vous ne connaissez pas encore. Demandez toujours à votre médecin des conseils et des informations fiables sur vos règles.