Instructions gratuites étape par étape 
Le syndrome de Raynaud est une maladie dans laquelle le flux sanguin vers les mains et les pieds est réduit en raison du froid ou du stress. Regardez le bout de vos doigts et vérifiez s`ils sont froids et de couleur bleu/noir. 
Si vous souffrez déjà d`une maladie articulaire sous-jacente, telle que la polyarthrite rhumatoïde, vous êtes plus susceptible de développer un chikungunya chronique. La polyarthrite rhumatoïde survient rarement dans la phase aiguë. En moyenne, cela ne commence qu`après environ 10 mois. fatigue musculaire Mal de tête Maux de gorge Maux d`estomac obstruction Ganglions lymphatiques enflés dans le cou Leptospirose : surveillez si vos muscles du mollet vous font mal lorsque vous marchez. Remarquez également si la partie blanche de vos yeux est rouge vif (saignement sur la conjonctive). Ceci est causé par la rupture de petits vaisseaux sanguins. Déterminez si vous avez côtoyé des animaux de ferme ou de l`eau, car les animaux infectés peuvent propager cette maladie par l`eau ou le sol. Dengue : déterminez si vous avez été piqué par des moustiques si vous avez séjourné dans un climat tropical comme l`Asie, l`Afrique, l`Amérique du Sud, l`Amérique centrale, les Caraïbes ou le sud de l`Amérique du Nord. La dengue est courante dans ces endroits. Regardez dans le miroir pour tout ecchymose, saignement ou rougeur du blanc des yeux, saignement des gencives ou saignements de nez fréquents. Les saignements sont la principale différence entre la dengue et le chikungunya. Paludisme : examinez si vous avez été piqué par des moustiques dans des endroits où le paludisme est répandu, comme l`Amérique du Sud, l`Afrique, l`Inde, le Moyen-Orient et l`Asie du Sud-Est. Surveillez si vous avez des frissons, de la fièvre et de la transpiration. Cela peut prendre 6 à 10 heures. Après cela, ces phases peuvent toujours revenir. Méningite : Soyez conscient d`une épidémie dans la région où vous vous trouvez. Si c`est le cas, vous pouvez être infecté. Vérifiez si vous avez de la fièvre et si vous avez la nuque raide ou douloureuse. Vous pouvez également ressentir de graves maux de tête et de la fatigue. Polyarthrite rhumatoïde : elle est plus fréquente chez les enfants âgés de 5 à 15 ans. Vérifiez si votre enfant a des douleurs dans plusieurs articulations, qui se propagent généralement d`une articulation à l`autre (si une articulation va mieux, une autre articulation fera mal) et s`il a de la fièvre, comme avec le chikungunya. La différence, cependant, est que l`enfant fait des mouvements incontrôlés ou saccadés, a de petites bosses indolores sous la peau et une éruption cutanée. L`éruption peut être plate ou légèrement épaissie, avec des bords irréguliers et des taches ou circulaires avec une bordure rose plus foncée à l`extérieur. 
Une culture de virus peut également vérifier la croissance. Ceci est généralement utilisé dans les 3 premiers jours de la maladie, lorsque le virus se développe rapidement. La méthode RT-PCR (réaction en chaîne par polymérase de la transcriptase inverse) utilise des protéines codant des gènes spécifiques du virus pour imiter les gènes spécifiques du chikungunya. Si vous avez le chikungunya, le laboratoire verra plus de gènes du chikungunya que d`habitude dans un graphique automatisé. Appliquer une compresse froide sur les zones douloureuses pour apaiser la douleur et réduire l`inflammation. Vous pouvez utiliser un sac de légumes surgelés ou un sac de glace. Enveloppez le sac congelé dans une serviette et placez-le sur la zone douloureuse. Ne le mettez jamais directement sur la peau, car vous pourriez endommager votre peau. 
Si vous avez des problèmes de foie ou de reins, consultez un médecin avant de prendre du paracétamol. Ne prenez pas d`aspirine ou d`autres analgésiques anti-inflammatoires tels que l`ibuprofène, le naproxène, etc. Le chikungunya est similaire à d`autres maladies transmises par les moustiques, comme la dengue, qui peut entraîner de graves saignements. L`aspirine et les analgésiques anti-inflammatoires peuvent fluidifier le sang et aggraver les saignements. Assurez-vous que vous n`avez pas la dengue en consultant un médecin. 
Asseyez-vous sur une chaise. Étendez une jambe devant vous pour qu`elle soit parallèle au sol et maintenez pendant 10 secondes. Abaissez à nouveau la jambe et posez votre pied à plat sur le sol. Faites de même avec votre autre jambe. Répétez plusieurs fois par jour, en faisant deux à trois séries de dix répétitions par jambe. Tenez-vous sur la pointe des pieds, les pieds joints et abaissez-vous sur tous vos pieds. Répétez plusieurs fois, de haut en bas. Allongez-vous de votre côté. Levez une jambe pendant dix secondes et remettez-la sur l`autre jambe. Fais ça dix fois. Ensuite, tournez de l`autre côté et répétez avec l`autre jambe. Faites cela plusieurs fois par jour. Vous pouvez également faire des exercices d`aérobie doux. Vous n`êtes pas autorisé à faire des mouvements agressifs ou à utiliser des poids. Les taches tenaces de la peau peuvent être traitées avec des produits à base d`hydroquinone. Éclaircit les taches. Demandez conseil à un médecin si vous souhaitez acheter une crème ou une lotion pour réduire les irritations cutanées. Eupatorium perfoliatum 200C : C`est le meilleur remède homéopathique pour le chikungunya. C`est un extrait à base de plantes que vous pouvez utiliser contre les symptômes. Il soulage les symptômes, y compris les douleurs articulaires. Prendre 6 gouttes par jour pendant un mois tant que les symptômes persistent. Echinacea : Cet extrait de plante est utilisé pour combattre les symptômes du chikungunya en renforçant le système immunitaire. Prendre 40 gouttes par jour, réparties en 3 prises. 
Si vous avez des lésions nerveuses dans les jambes ou les bras, vous pourriez avoir le syndrome de Guillain-Barré. Notez une diminution de la sensation, des convulsions et des mouvements des deux côtés du corps. Faites également attention aux douleurs aiguës, brûlantes, sourdes ou lancinantes des deux côtés du corps. Cela peut tirer de plus en plus haut et éventuellement conduire à des difficultés respiratoires car les nerfs des muscles respiratoires sont affectés. Si vous avez des difficultés à respirer, appelez immédiatement les services d`urgence. 
Si vous avez du mal à voir les objets directement devant vous et que les couleurs ou les objets semblent plus ternes, vous pouvez avoir une neurorétinite. Si elle n`est pas traitée à temps, elle peut entraîner une insuffisance hépatique. Un médecin fera des tests pour voir si les fonctions rénales sont bonnes. Ne pas sortir pendant la journée. Bien que les moustiques puissent toujours piquer, le moustique qui propage le chikungunya est principalement actif à la lumière du jour. Portez des manches longues et des jambes longues pour protéger au maximum votre corps contre les moustiques. Essayez de porter des vêtements de couleur claire, car vous pouvez mieux voir les moustiques dessus. Dormir sous moustiquaire pour se protéger des moustiques la nuit. Utilisez un spray anti-insectes avec au moins 20 % de DEET. D`autres ingrédients actifs contre les moustiques peuvent inclure : Eucalyptus, Picardin et Ethylbutylacetylaminopropionate (IR3535 ). Plus la dose du principe actif est élevée, plus il agit généralement longtemps.
Restaurer le chikungunya
Teneur
Le chikungunya est un virus qui peut être transmis à l`homme par des moustiques infectés. Les moustiques infectés peuvent également être porteurs d`autres maladies, telles que la dengue et la fièvre jaune. Le chikungunya se trouve dans de nombreux endroits dans le monde, y compris les Caraïbes, les régions tropicales d`Asie, d`Afrique, d`Amérique du Sud et du Nord. Il n`y a pas de médicament, pas de vaccination et pas de traitement pour. Vous pouvez seulement essayer de soulager les symptômes. Il est important d`apprendre les signes et les symptômes du chikungunya, de traiter les symptômes et de surveiller les complications.
Pas
Partie 1 sur 3: Reconnaître les signes et les symptômes
1. Reconnaître les symptômes de la phase aiguë. La phase aiguë de la maladie est une courte période pendant laquelle vous ressentez des symptômes.Cela peut prendre de 2 à 12 jours pour que vous ressentiez des symptômes après avoir été piqué par un moustique infecté. Habituellement, il n`y a pas de symptômes pendant les 3 à 7 premiers jours. Lorsque les symptômes apparaissent, vous êtes généralement malade pendant 10 jours avant de vous rétablir.Vous pouvez ressentir les symptômes suivants pendant la phase aiguë :
- Fièvre : La température est généralement comprise entre 39 °C et 40,5 °C et dure généralement de 3 jours à une semaine. La fièvre peut être biphasique (où elle disparaît pendant quelques jours, suivie de quelques jours d`une fièvre légèrement inférieure (38-39ºC). Pendant ce temps, le virus s`accumule dans la circulation sanguine, le propageant à différentes parties du corps.
- Douleurs articulaires : vous ressentirez généralement des douleurs articulaires dans les petites articulations des mains, des poignets, des chevilles et des articulations plus grosses telles que les genoux et les épaules, mais pas les hanches.Plus de 70 % des personnes souffrent de douleurs qui se déplacent d`une articulation à l`autre une fois que la première articulation va mieux.La douleur est généralement pire le matin, et elle s`améliore avec des mouvements doux. Vos articulations peuvent également être enflées ou blessées au toucher, et vous pouvez avoir des tendons enflammés. Les douleurs articulaires disparaissent généralement complètement après 1 à 3 semaines, et la douleur est pire au cours de la première semaine.
- Éruption cutanée : environ 40 % à 50 % des patients développent une éruption cutanée. Habituellement, il s`agit d`une éruption cutanée tachetée. Il y a de petites bosses sur l`éruption, qui deviennent souvent visibles après 3 à 5 jours après le développement de la fièvre, et disparaissent après 3 à 4 jours. L`éruption commence généralement sur le haut des bras et des jambes, suivi du visage et du tronc. Regardez dans le miroir et enlevez votre chemise pour voir si vous voyez des bosses rouges dans de nombreux domaines et si elles vous démangent. Regardez aussi sur votre dos, la nuque, et levez les bras pour vérifier vos aisselles.
2. Connaître les symptômes de la phase subaiguë. La phase subaiguë du Chikungunya s`étend d`un à trois mois après la fin de la phase aiguë. Pendant la phase subaiguë, le symptôme principal est la douleur articulaire. De plus, des anomalies des vaisseaux sanguins, telles que le syndrome de Raynaud, peuvent également survenir.
3. Reconnaître la phase chronique. Cette phase commence trois mois après les premiers symptômes de la maladie. Elle se caractérise par des douleurs articulaires persistantes. 33 % des patients continuent de souffrir de douleurs articulaires pendant 4 mois, 15 % continuent de souffrir de 20 mois et 12 % continuent de souffrir de 3 à 5 ans. Une étude a révélé que 64% des personnes avaient encore des articulations raides ou douloureuses après un an. Vous pouvez également présenter de la fièvre, de l`asthénie (fatigue ou faiblesse anormale), de l`arthrite (articulations enflammées/enflées) dans plusieurs articulations et des tendons enflammés.
4. Attention aux autres symptômes. Bien que la fièvre, les éruptions cutanées et les douleurs articulaires soient les symptômes les plus courants, de nombreux patients ressentent également d`autres symptômes. Ceux-ci pourraient inclure:
5. Distinguer le chikungunya des maladies similaires. Étant donné que de nombreux symptômes associés au chikungunya surviennent également avec des maladies similaires transmises par les moustiques, il est important de connaître la distinction. Les maladies similaires au chikungunya comprennent :
Partie 2 sur 3: Traiter les symptômes
1. Savoir quand demander de l`aide médicale. Un médecin peut prélever du sang pour tester si vous avez le chikungunya ou une autre maladie transmise par les moustiques. Consultez un médecin si vous ressentez les symptômes suivants :
- Fièvre qui dure plus de 5 jours
- Vertiges (peut-être dus à une déshydratation ou à un problème neurologique)
- Doigts ou orteils froids (syndrome de Raynaud)
- Saignement dans la bouche ou sous la peau (éventuellement Dengue)
- Peu d`urine (en raison de la déshydratation, ce qui peut entraîner des lésions rénales)
- Si les douleurs articulaires sont insupportables et que les analgésiques ne soulagent pas, le médecin peut prescrire de l`hydroxychloroquine 200 mg ou du phosphate de chloroquine 300 mg, qui peuvent être pris jusqu`à 4 semaines.
2. Comprendre les tests que le laboratoire peut effectuer. Le médecin enverra des échantillons de sang au laboratoire. Plusieurs tests peuvent être effectués pour faire le diagnostic. ELISA (Enzyme-Linked Immuno Sorbent Assay) recherche des anticorps spécifiques contre le virus. Ces anticorps se développent vers la fin de la première semaine de la maladie et sont à leur maximum après 3 semaines à 2 mois. Si le résultat est négatif, le médecin peut refaire la prise de sang pour voir si elle a augmenté.
3. Paix. Il n`y a pas de traitement spécifique pour le virus, et aucun vaccin pour le prévenir. Vous ne pouvez combattre que les symptômes. L`Organisation mondiale de la santé recommande de prendre beaucoup de repos. Cela soulage et garantit que votre corps peut récupérer. Reposez-vous dans un endroit ni trop chaud ni trop humide, car cela peut aggraver les symptômes.
4. prendre des analgésiques. Si vous avez de la fièvre et des douleurs articulaires, prenez du paracétamol. Prendre 2 comprimés de 500 mg, maximum 4 fois par jour. Assurez-vous de boire suffisamment d`eau tout au long de la journée. Parce que la fièvre peut entraîner une déshydratation et une carence en électrolytes, vous devez boire au moins 2 litres d`eau avec un peu de sel par jour.
5. Bouge. Faites de l`exercice modérément, mais pas trop intensément, car cela peut aggraver les douleurs musculaires ou articulaires. Si vous le pouvez, prenez rendez-vous avec un physiothérapeute et faites-vous soigner en conséquence. Cela peut renforcer les muscles autour des articulations, réduisant la douleur et la raideur. Essayez de bouger le matin, si vos articulations sont raides. Faites certains de ces exercices simples :
6. Utilisez de l`huile ou de la crème contre les irritations de la peau. Vous pouvez avoir des flocons secs ou une éruption cutanée qui démange. Cela n`a pas nécessairement besoin d`être traité, mais vous pouvez soulager les démangeaisons et aider votre peau à récupérer. Mettez de l`huile minérale, une crème hydratante ou une lotion à la calamine sur votre peau. Si vous avez beaucoup de démangeaisons, vous pouvez prendre un antihistaminique oral tel que la diphenhydramine, en suivant les instructions de la notice. Cela peut amener les cellules inflammatoires à libérer moins de protéines qui causent les démangeaisons.
sept. Essayez un remède à base de plantes. Il semble qu`il existe un certain nombre d`herbes et de plantes qui peuvent aider à soulager les symptômes du chikungunya. Vous pouvez les acheter dans la plupart des pharmacies, mais consultez toujours un médecin avant de commencer. Les remèdes à base de plantes comprennent :
Partie3 sur 3: Garder un œil sur les complications et éviter le chikungunya
1. Attention aux complications cardiaques. Portez une attention particulière aux arythmies cardiaques qui peuvent être mortelles.Pour vérifier, placez les coussinets de votre index et de votre majeur sur votre poignet, juste en dessous du pouce. Si tu sens le cœur battre, c`est l`artère radiale. Comptez combien de battements vous ressentez par minute. 60 à 100 battements par minute est normal. Remarquez également si vous ressentez un rythme régulier ; des sauts ou des pauses anormales peuvent indiquer un trouble du rythme cardiaque. Votre médecin peut faire un électrocardiogramme (ECG), qui consiste à coller des électrodes sur votre poitrine pour vérifier votre rythme cardiaque.
- Le virus du chikungunya peut enflammer les tissus cardiaques, provoquant des rythmes cardiaques anormaux.
2. Attention aux complications neurologiques. Surveillez la fièvre, la fatigue et la confusion, qui pourraient être des signes d`encéphalite ou de méningite. La désorientation ou les difficultés de concentration en sont aussi le signe. Si vous ressentez des maux de tête sévères, une raideur ou des douleurs dans le cou, une sensibilité à la lumière, de la fièvre, une vision double, des convulsions, des nausées et des vomissements, vous pouvez avoir une méningo-encéphalite. Il s`agit d`une combinaison de méningite et d`encéphalite (inflammation du tissu de la moelle épinière attaché au cerveau).
3. Attention aux complications oculaires. Indiquez si vous avez les yeux douloureux, rouges ou larmoyants. Ceux-ci pourraient tous être des signes que vos yeux sont enflammés par une conjonctivite, une épisclérite ou une uvéite.
4. Vérifiez votre peau pour des signes d`hépatite. Regardez dans le miroir si vous avez des taches jaunes sur votre peau ou dans le blanc de vos yeux. Ceux-ci pourraient être des signes d`hépatite, d`inflammation du foie. L`inflammation provoque la propagation des déchets de votre foie sur votre peau, ce qui la rend jaune et des démangeaisons. Obtenez de l`aide médicale immédiatement.
5. Surveillez les signes de déshydratation qui pourraient indiquer une insuffisance rénale. Le chikungunya peut entraîner une déshydratation car les reins ne reçoivent pas assez de sang pour fonctionner normalement. Cela peut entraîner une insuffisance rénale, alors surveillez attentivement votre urine. Si vous avez l`impression de produire beaucoup moins d`urine et que l`urine est très foncée, consultez immédiatement un médecin.
6. Évitez le chikungunya lorsque vous voyagez. Consulter le GGD pour savoir où des cas de chikungunya ont été signalés. Si vous voyagez dans ces régions, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour prévenir la maladie. Ces précautions comprennent :
Des astuces
- L`hydroxychloroquine et le phosphate de chloroquine sont des médicaments utilisés pour la polyarthrite rhumatoïde, mais ils peuvent également aider contre l`arthrite à chikungunya. Une radiographie peut être nécessaire pour voir si le cartilage des articulations est endommagé.
Mises en garde
- Ne donnez pas d`aspirine aux enfants de moins de 12 ans car cela peut provoquer des saignements d`estomac et le syndrome de Reye. Cette dernière est une maladie grave qui peut affecter le cerveau et le foie, et peut même être mortelle.
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