Instructions gratuites étape par étape 
Entraînez-vous à prononcer des mots en lisant quelque chose à voix haute, puis en prononçant chaque mot correctement et lentement. Si vous marmonnez, vous devez vous arrêter et répéter la phrase. Pratiquez les voyelles avec la bouche ouverte. Entraînez-vous à lire à haute voix pendant 10 minutes chaque jour. 
Arrête de marmonner et parle clairement
Teneur
Vous marmonnez lorsque vous parlez si doucement ou que vous vous exprimez si mal que les gens ne comprennent pas ce que vous dites et vous demandez souvent de répéter ce que vous venez de dire. Cela peut être une habitude ennuyeuse, mais il y a de fortes chances que vous sachiez déjà parler sans marmonner. Vous avez probablement eu un appel téléphonique où la connexion était mauvaise, ou avez parlé à quelqu`un qui était malentendant. Dans ces situations, vous avez probablement parlé haut et fort sans réfléchir. Pouvez-vous le faire consciemment et en faire une habitude? Voici quelques méthodes à essayer.
Pas
Méthode 1 sur 4: Utiliser une meilleure posture
1. Assurez-vous de vous tenir droit. Même si vous êtes nerveux, un bonne posture aider à confiance en soi réaliser. Une bonne posture garantit également que vos voies respiratoires restent ouvertes, ce qui vous permet de mieux respirer.
- Asseyez-vous de manière agréable afin que vous puissiez également vous asseoir droit. Rentrez votre estomac lorsque vous êtes assis et poussez votre colonne vertébrale vers le haut.
Méthode 2 sur 4: Traiter les motivations à marmonner
1. Éviter la nervosité. Les gens qui parlent vite le font parce qu`ils n`ont pas assez confiance en eux, ou parce qu`ils sont nerveux. Si vous faites semblant de ne pas être nerveux, vous parlerez à une vitesse normale.
2. N`ayez pas peur de dire quelque chose de mal. Peut-être que tu fais ça, mais tout le monde le fait parfois. Corrigez-vous simplement ou continuez avec ce que vous vouliez dire. C`est une compétence et certaines personnes sont très douées pour cela. Si vous avez besoin de pratique, sachez que c`est une compétence que vous n`avez pas encore vraiment apprise, mais c`est quelque chose que vous pouvez apprendre.
Méthode 3 sur 4: Essayer d`améliorer la clarté de votre voix
1. Écoute. Écoutez d`autres personnes qui parlent bien, comme les présentateurs de radio et de télévision. Faites attention à la façon dont ils prononcent les mots, à la vitesse à laquelle ils parlent, etc.
2. entraine toi. Enregistrez votre voix avec un enregistreur vocal ou utilisez le microphone de votre ordinateur. Ensuite, écoutez vos enregistrements. Profitez-en pour examiner ce qui est inintelligible, où vos phrases deviennent floues, etc.
3. Enregistrer quelques phrases. Testez-vous avec des choses comme des virelangues. Rembobiner et écouter à nouveau, à la recherche d`erreurs de prononciation et d`emphase. Essayez d`améliorer les erreurs que vous remarquez avec la pratique.
Méthode 4 sur 4: Parlez clairement
1. Ouvrez davantage la bouche lorsque vous parlez. Peu de son sortira s`il passe devant un mur de dents et vos lèvres en premier.
2. articuler. Assurez-vous d`arrêter le flux d`air lorsque vous prononcez des consonnes comme le « t » et le « b ». Faites la différence entre vos voyelles.
3. Parlez calmement. La précipitation est un symptôme courant de nervosité, mais cela ne vous fera pas parler plus clairement.
4. parler plus fort. Essayez de parler au moins un peu plus fort. Vous utiliserez automatiquement plus de souffle et probablement aussi ralentirez et articulerez mieux.
5. Parler avec inflexion. Lorsqu`on vous le demande, votre voix devrait monter à la fin. Quand vous déclarez quelque chose, votre voix devrait baisser à la fin. Faites également attention aux syllabes et aux mots qui sont soulignés. Essayez d`exagérer votre inflexion, de la même manière que vous liriez à un petit enfant et que vous l`exagérez un peu.
6. Apporter un soutien de votre diaphragme. Utilisez votre diaphragme et vos abdominaux pour un soutien respiratoire supplémentaire lorsque vous parlez. Même si vous ne parlez pas plus fort, vous ne parlerez pas non plus plus clairement de cette façon. Placez une main sur votre ventre, juste en dessous de vos côtes. Vous devriez pouvoir sentir les muscles bouger lorsque vous parlez.
sept. chanter. Vous n`êtes pas obligé de chanter devant un public, chantez simplement pendant que vous êtes sous la douche ou dans votre voiture. Vous pratiquerez votre voix et vous habituerez à l`utiliser. Vous apprendrez également à utiliser l`air, l`articulation, la respiration et le phrasé.
8. Appeler. Ne bipe pas ou ne crie pas et n`élève pas la voix. hurler. Gardez votre voix à peu près à la même hauteur et voyez à quel point vous pouvez rugir. Les bonnes façons de s`entraîner incluent d`encourager une équipe lors d`un match de sport ou de parler avec de la musique forte en arrière-plan. De plus, vous pouvez également simplement fermer les fenêtres et les portes lorsque vous rugissez. Regarde ton souffle pendant que tu rugis.
Des astuces
- Travaillez votre confiance. Dans tous les cas, ayez suffisamment confiance en ce que vous dites pour faire passer le message clairement.
- Soyez conscient de la façon dont vous parlez. Écoutez-vous de temps en temps et remarquez à quel point vous vous débrouillez bien.
- Lorsque vous commencez à parler, cela aide si vous êtes calme et confiant. Lorsque vous êtes excité, vous parlez parfois trop vite pour que les autres comprennent correctement. Détendez-vous, ralentissez et réfléchissez à ce que vous voulez dire.
- Si vous êtes nerveux et peu sûr de vous, vous devriez considérer le fait de parler clairement comme un comportement respectueux envers la personne qui vous écoute.
- Demandez à un ami de vous écouter pendant que vous lisez une phrase. Ensuite, demandez-lui s`il peut vous dire ce que vous avez fait de bien et de mal.
- Essayez de parler plus fort que la personne à qui vous parlez.
- Faites attention aux mots sur lesquels vous tombez et répétez-les haut et fort jusqu`à ce que vous puissiez les prononcer correctement à un rythme normal.
- Réfléchis avant de parler.
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