Instructions gratuites étape par étape 
Regardez les gens dans les yeux quand vous leur parlez - vous pouvez détourner le regard pendant un instant, mais en général, vous devriez vous concentrer sur les yeux de ceux à qui vous parlez. Si vous voyez quelqu`un qui a l`air confus ou angoissé lorsque vous parlez, vous pensez peut-être que vous n`êtes pas assez clair. Cependant, ne laissez pas une personne confuse vous tromper. Si vous vous adressez à un groupe plus important et qu`il est difficile d`établir un contact visuel avec tout le monde, essayez au moins quelques personnes. 
Bien se préparer. entraine toi. Impliquez votre public dans votre histoire. Surveillez votre langage corporel. Penser et parler positivement. Gardez vos nerfs sous contrôle. Voir les enregistrements des discours. Cela vous aidera à améliorer. 
Si vous voulez vraiment connaître l`espace, vous pouvez également regarder un jour à l`avance pour voir comment il est là. 
Lorsque le moment suprême est arrivé, souvenez-vous de ce que vous avez imaginé - comment pouvez-vous y parvenir? 
L`une des raisons pour lesquelles les gens deviennent nerveux lorsqu`ils parlent est qu`ils n`aiment pas l`inconnu ; c`est pourquoi vous devez obtenir autant d`informations que possible. 
Assurez-vous d`avoir une bonne attitude. Évitez de vous affaler. Ne joue pas avec tes mains. Essayez de marcher le moins possible. Faites attention à vous ; pas au sol. Gardez votre visage et votre corps détendus. 
Si vous avez un peu de temps pour répondre aux questions après votre discours, vous pouvez vous entraîner en demandant à un ami de vous tester. Demandez à un ami de vous poser des questions difficiles afin que vous puissiez mieux vous préparer. 
Si vous ne pouvez penser à rien, alors il y a du travail à faire. Renforcez votre estime de soi en vous concentrant sur quelque chose dans lequel vous êtes doué, en identifiant vos défauts et en passant du temps avec les personnes qui se soucient vraiment de vous et qui vous font vous sentir bien dans votre peau. 
Cela ne signifie pas que vous devez ajouter des mots de sept syllabes à vos discours ou conversations de tous les jours. Quelques mots « chers » peuvent vous donner l`air plus intelligent, et non pas comme si vous essayiez trop fort. Tenir un livre de vocabulaire. Notez tous les nouveaux mots que vous rencontrez en lisant et ajoutez des définitions. 
Si vous êtes juste en train d`avoir une conversation avec vos amis, alors bien sûr c`est autorisé. Mais si vous vous adressez à un public plus mature et que vous voulez le faire correctement, vous feriez bien de l`éviter. 
Si vous utilisez des pauses verbales (comme "euh" ou "euh") pendant que vous parlez, ne vous en faites pas trop. C`est juste un moyen naturel de s`assurer que tout est réglé. Même le président Obama les utilise souvent. Si vous pensez que vous l`avez fait trop de fois, vous pouvez essayer d`en couper, mais ne pensez pas que vous devriez les couper complètement. 
Lorsque vous prononcez un discours, écrivez-le. Prononcez le discours à haute voix. Lire vos propres mots peut vous aider à voir s`il y a des répétitions de mots dérangeantes et si vous devez supprimer quelque chose. 
Considérez votre discours comme un essai. Là, vous devez répéter les points principaux à la fin de chaque paragraphe et dans la conclusion, à droite? Eh bien. Parler n`est pas si différent de ça. 
Raconter une histoire ou deux. Lorsque vous prononcez un discours, une histoire au début ou à la fin peut transmettre votre message de manière plus humaine. 
Parle bien et avec assurance
Teneur
Une bonne communication est la clé du succès, que vous vous adressiez à un large public ou que vous essayiez de convaincre votre ami de quelque chose. Si vous voulez savoir parler bien et avec assurance, vous devez croire en vous, parler calmement et prudemment et être convaincu de ce que vous essayez de dire. Si vous voulez apprendre à paraître intelligent et réfléchi, commencez par l`étape 1.
Pas
Partie 1 sur 3: Parler avec confiance
1. Exprimez votre opinion avec conviction. Avant de parler, assurez-vous de vraiment croire en ce que vous avez à dire, qu`il s`agisse de la qualité du nouvel album de Kanye ou que vous pensiez que les inégalités croissantes devraient figurer en tête de l`agenda du gouvernement. Vous n`avez pas besoin d`avoir l`air arrogant pour faire passer votre message, mais vous n`avez pas non plus besoin de vous tourner vers les autres pour obtenir l`approbation.
Astuce: C`est à propos de comment tu le dis. Si vous commencez une phrase par « Je pense… » ou « Mais peut-être… », alors ce qui suit ne semblera jamais aussi puissant que si vous n`aviez pas donné cet avertissement.
2. Établir un contact visuel. D`abord, c`est poli. Le contact visuel aidera également les autres à bien vous écouter. Trouvez des visages amicaux sur lesquels vous concentrer afin que votre confiance augmente lorsque vous parlez. Il peut également garantir que vous communiquez votre message encore plus clairement. Regarder le sol ne vous donnera pas l`air confiant. Et si vous continuez à regarder autour de vous, les gens pourraient penser que vous êtes distrait ou que vous cherchez quelque chose de plus amusant à faire.
3. Utilisez le raccourci pour mieux parler. Il y a de fortes chances que vous deviez parler en public à un moment donné. Bien que cela puisse sembler intimidant, les avantages de pouvoir bien parler l`emportent de loin sur les craintes. Pour devenir un meilleur orateur, gardez à l`esprit les tactiques suivantes (nous les avons volontairement courtes afin que vous puissiez mieux vous en souvenir) :
4. Connaître l`espace. Arrivez tôt, traversez la pièce et entraînez-vous avec le microphone et toutes les aides visuelles. Savoir à quoi vous avez affaire, où vous vous tiendrez, à quoi ressemblera le public et ce que vous ressentez en vous déplaçant tout en parlant peut vous aider à calmer vos nerfs. Mieux vaut savoir ce qui vous attend que d`avoir une grosse surprise le jour de l`événement.
5. Visualisez le succès. Imaginez que vous prononcez le discours. Imaginez que vous parlez d`une voix forte, claire et confiante. Visualisez la foule qui applaudit, cela renforcera votre confiance en vous. Fermez les yeux et imaginez la version la plus articulée et la plus confiante de vous-même. La version qui enveloppe le public autour de son doigt avec ses mots. Ou, si vous êtes nerveux à l`idée de parler dans un cadre social plus restreint, imaginez convaincre un groupe d`amis avec vos mots. Imaginez le scénario dont vous voulez qu`il se retire. Il y a de fortes chances que cela se produise.
6. Connaître son public. Savoir à qui vous parlez peut grandement améliorer votre confiance. Si vous vous adressez à un large public, il est important de savoir d`où ils viennent, quel âge ils ont et quelles sont leurs connaissances générales sur votre sujet. De cette façon, vous pouvez adapter votre choix de mots à cela. Si vous vous adressez à une poignée de personnes, essayez d`en apprendre le plus possible sur elles, sur leurs opinions politiques, leur sens de l`humour, etc. Voici comment vous assurer de dire les bonnes choses (et éviter de dire les mauvaises choses).
sept. Ayez un compte de corps confiant. Le langage corporel peut vous mener loin, en termes de confiance en vous. Si vous voulez avoir un langage corporel confiant, faites attention à ceci :
8. Connaître son matériel. Choisissez un sujet qui vous intéresse. En savoir plus sur le sujet que vous n`utiliserez dans votre discours ou votre conversation. Si vous en savez beaucoup sur votre sujet, vous pourrez en parler avec plus de confiance. Si vous n`avez préparé ce que vous allez dire que la veille, vous commencerez à vous inquiéter des questions auxquelles vous ne pourrez pas répondre. Oui, alors votre confiance en vous n`aura pas de beaux jours. Essayez d`en savoir cinq fois plus sur votre sujet que ce dont vous allez discuter. De cette façon, vous serez bien préparé pour le grand jour.
9. Louez-vous tous les jours. Cela renforcera votre confiance, dont vous avez besoin lorsque vous parlez. Les gens vous prendront plus au sérieux si vous parlez avec assurance. Vous n`avez pas à penser que vous êtes parfait si vous voulez vous féliciter et vous rappeler à quel point vous êtes formidable. Rappelez-vous toutes les grandes choses que vous avez accomplies et pour lesquelles vous avez travaillé si dur. Regardez-vous dans le miroir et nommez au moins trois choses sur vous-même. Ou listez toutes les grandes qualités qui font de vous ce que vous êtes.
Partie 2 sur 3: Parle bien
1. Parlez assez fort pour que tout le monde puisse vous entendre. Vous ne voulez pas commencer à crier, mais parlez assez fort pour ne pas avoir à vous répéter. Parler doucement donnera l`impression que vous êtes timide et que vous n`êtes pas sûr, que vous ne voulez vraiment pas être entendu.
- Parler à voix basse peut non seulement empêcher les gens de vous entendre, mais indique également une attitude de soumission. Cela suggère le contraire d`une attitude confiante.
- D`un autre côté, vous ne voulez pas non plus parler si fort que les gens pensent que vous essayez d`attirer l`attention avec votre volume. Vous avez seulement besoin d`attirer l`attention avec vos mots.
2. Développez votre vocabulaire. Lisez autant que vous le pouvez, à partir de pages en ligne comme Joop.nl, à la littérature sérieuse comme Anna Karénine. Plus vous lirez, plus vous en saurez et plus votre vocabulaire deviendra étendu. Vous apprendrez de nouveaux mots et proverbes sans vous en rendre compte. Vous utiliserez bientôt ces mots et dictons vous-même. Un vocabulaire large est indispensable si vous voulez vraiment bien parler.
3. Éviter l`argot. Si vous voulez être éloquent, il n`est pas sage d`utiliser beaucoup d`argot ou des formulations trop banales. Si votre public est jeune et branché, vous ne voulez pas paraître trop formel ou artificiel, mais évitez les choses comme « beaucoup cassé », « matties » et « tantoe ». Ou tout ce qu`ils disent de nos jours..
4. N`hésitez pas à faire une pause. Certaines personnes voient la pause comme un signe de faiblesse, mais ce n`est absolument pas le cas. C`est bien de faire une pause et de rassembler vos pensées. C`est bien de penser à ce que tu vas dire. C`est bien pire de parler trop vite, de bavarder ou de fulminer, ou de dire quelque chose que vous regrettez immédiatement. Des pauses de temps en temps rendront votre discours plus naturel.
5. Geste seulement si nécessaire. La gesticulation est un excellent moyen de faire passer votre message et de souligner vos mots. Mais n`utilise pas tes mains et tes bras pour embrasser et approuver. Vous donnerez alors l`impression que vos gestes doivent compenser vos paroles, car ils ne suffisent pas à eux seuls. Gardez plutôt vos mains à vos côtés et ne les utilisez que dans les moments les plus importants pour faire passer votre message.
6. Soyez plus concis. Une autre partie de bien parler est de savoir quoi ne pas dire. Vous pensez peut-être que vous avez besoin de dix exemples pour faire passer le message, mais vous n`en aurez peut-être besoin que d`un ou deux. Si vous utilisez un morceau ou deux, vos idées sortiront beaucoup mieux que si vous jetiez tout et n`importe quoi à votre public. Lorsque vous prononcez un discours, chaque mot doit compter. Même quand tu parles à tes amis, il vaut mieux ne pas trop discuter.
sept. Réitérez vos points principaux. Vous pensez peut-être qu`il suffit d`énoncer vos points principaux une fois et que votre public comprendra quelle est la partie la plus importante de votre discours. ben alors tu te trompes. Si vous avez quelques points clés, que ce soit lors d`un discours ou d`une conversation de tous les jours, assurez-vous de les répéter. Vous pouvez le faire à la fin de votre conversation ou de votre discours, par exemple. De cette façon, vous vous assurez que votre message devient plus clair et colle mieux.
8. Utilisez des exemples concrets pour engager votre public avec votre histoire. Des exemples concrets sont indispensables dans chaque discours ou conversation. Que vous souhaitiez convaincre votre public de se mettre au vert ou convaincre votre meilleure amie d`abandonner son petit ami, vous avez besoin de faits concrets pour faire tourner les têtes. Choisissez des statistiques, des anecdotes ou des histoires qui clarifient efficacement votre point de vue. N`oubliez pas qu`il ne s`agit pas de tirer des millions de numéros sur votre public. Il s`agit de faire passer quelques points clés dont ils se souviendront.
Partie3 sur 3: Passer au niveau supérieur
1. Développer une routine relaxante. Commencez par engager votre public. Cela vous fera gagner du temps et calmera vos nerfs. Faites une pause, souriez et comptez jusqu`à trois avant de parler. (Un Mississippi, Deux Mississippi, Trois Mississippi. Pause. Commencer.) Transformez votre énergie nerveuse en enthousiasme. Il s`agit de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous. Peut-être qu`une tasse de thé à la menthe fera l`affaire pour vous. Vous pouvez prendre une gorgée d`eau toutes les cinq minutes. Lorsque vous découvrez ce qui fonctionne pour vous, respectez-le.
- Vous pouvez également développer une routine pour parler à vos amis. Trouvez quelque chose pour vous calmer lorsque vous êtes nerveux à l`idée de parler. Par exemple, vous pouvez sourire un peu plus souvent, ou garder une balle anti-stress avec vous.
2. Pratique, pratique et encore pratique. Entraînez-vous à voix haute et utilisez tout ce que vous voulez utiliser. Révisez votre discours si nécessaire. Essayez d`éviter les mots de connexion : pratiquez, faites une pause, respirez. Entraînez-vous avec un chronomètre, et tenez compte des imprévus. Plus vous pratiquez, plus votre son sera naturel et articulé le moment venu. Vous aurez également plus l`impression de savoir de quoi vous parlez. Vous gagnerez en confiance.
3. ne t`excuse pas. Si vous êtes nerveux, ou si vous avez accidentellement manqué un mot, n`attirez pas l`attention sur lui en vous excusant. Continue juste avec ce que tu as à dire. Votre public oubliera bientôt. Dire des choses comme "Désolé, je suis tellement nerveux" ou "Oups, c`était embarrassant", ne fait qu`empirer les choses. Tout le monde fait des erreurs, et il n`y a pas besoin d`insister sur les vôtres. À moins que vous ne soyez vraiment très doué pour vous moquer de vous-même.
4. Concentrez-vous sur le message, pas sur le support. Détournez votre attention de vos propres inquiétudes et nerfs et concentrez-vous sur le message et votre public. L`important est de faire passer le message, de ne pas ressembler à Steve Jobs quand vous le faites. Si vous vous concentrez moins sur vous-même, vous serez moins conscient de vous-même. Considérez-vous comme un messager, cela vous enlèvera beaucoup de pression. Avant de commencer à parler, rappelez-vous à quel point le message est important et pourquoi vous vous souciez tant de faire passer ce message. Cela vous évitera de vous inquiéter de parler trop vite ou de transpirer trop.
5. gagner de l`expérience. Fondamentalement, votre discours doit être le reflet de vous-même, en tant qu`autorité en la matière et en tant que personne. L`expérience vous donne plus de confiance, ce qui est essentiel pour parler efficacement. Pratiquez aussi souvent que vous le pouvez, à l`école, au travail, n`importe où. Prendre l`habitude de parler en public vous aidera à réussir. Même si vous voulez juste apprendre à mieux parler avec vos amis ou des inconnus, cela s`applique. Plus vous le ferez, mieux vous y arriverez. Comme toute autre compétence.
6. Réalisez que les gens veulent que vous réussissiez. Le public veut que vous soyez intéressant, informatif et divertissant. ils vous encouragent. Avant de commencer, pensez positivement à ce que vous allez faire et pourquoi personne ne veut que vous trébuchiez, bégayiez ou oubliez ce que vous avez à dire. Tout le monde souhaite le meilleur pour vous, et vous devriez aussi. Parler peut être effrayant, peu importe si vous le faites dans un stade de football bondé ou devant quelques personnes dans la classe. Tout le monde veut que tu fasses bien.
Des astuces
- La pratique rend vraiment parfait. Lorsque vous prononcez un discours, pratiquez-le avant. De cette façon, vous vous assurez d`avoir l`air clair et confiant le moment venu.
Mises en garde
- Communiquez vos propres idées, mais n`oubliez pas d`écouter aussi celles des autres. Sinon, votre public peut commencer à penser que vous êtes égocentrique. Dans ce cas, vous ne pouvez pas profiter de leurs précieux avis.
- N`oubliez pas que la frontière entre la confiance et l`arrogance est mince. Essayez de ne pas afficher une confiance en soi excessive. Vous aurez l`air arrogant si vous le faites. Il n`y a rien de pire que de donner l`impression que vos idées sont meilleures que celles des autres.
Articles sur le sujet "Parle bien et avec assurance"
Оцените, пожалуйста статью
Populaire
