
Ne poussez pas votre poitrine vers l`avant et retenez votre souffle ; se tenir d`une manière normale. Assurez-vous que le ruban à mesurer n`est pas tordu. Si vous voulez le faire vous-même, utilisez un miroir pour vérifier que le mètre ruban est parallèle au sol tout autour de votre poitrine. Tenez les deux extrémités du ruban à mesurer devant vous pour pouvoir lire la circonférence. Regardez dans le miroir et assurez-vous que le ruban à mesurer n`est pas tordu. Assurez-vous que le ruban à mesurer s`étend horizontalement autour de votre poitrine entière. Ne regardez pas le ruban à mesurer pour prendre votre mesure car cela pourrait le déplacer. Mieux vaut se regarder dans le miroir. Ajoutez 5 cm pour les vêtements que vous aimeriez lâcher un peu, comme une chemise. Arrondissez toujours votre mesure lorsque vous achetez des vêtements.
Mesurer votre tour de poitrine
Teneur
Si vous souhaitez acheter une chemise moulante ou un costume près du corps, vous aurez besoin de connaître votre tour de poitrine. Pour déterminer cela, tout ce dont vous avez besoin est un ruban à mesurer et un crayon pour noter votre mesure. Enroulez le ruban à mesurer autour de votre corps et mesurez la partie la plus large de votre torse. Lisez la suite pour en savoir plus sur la mesure de la taille de votre buste, pour les hommes et les femmes.
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Partie1 sur 2: Mesurer la taille des seins chez les femmes

1. Vous avez besoin d`un ruban à mesurer pour cela. Il vous permet de mesurer facilement la circonférence de votre poitrine et des formes rondes ou irrégulières. Si vous n`en avez pas, utilisez une corde et enroulez-la autour de votre poitrine. Ensuite, vous pouvez mesurer la corde avec une règle.
2. Demandez à quelqu`un de vous aider avec la mesure. Il peut parfois être un peu difficile d`obtenir vous-même une mesure précise de votre poitrine, alors demandez à un ami de vous aider, si possible. Sinon, soyez très prudent lors de la mesure et assurez-vous que le ruban à mesurer à l`arrière ne tombe pas.
3. Enlève ta chemise, mais garde ton soutien-gorge. Chaque tissu supplémentaire ajoute quelques pouces à votre mesure. Parce que vous portez un soutien-gorge sous vos vêtements pour lesquels vous mesurez, vous devez inclure le tissu supplémentaire du soutien-gorge dans la mesure.
4. Enroulez le ruban à mesurer autour de votre poitrine. Positionnez-le de manière à ce que le mètre ruban soit horizontal, parallèle au sol et directement sous vos aisselles. Enroulez-le dans le dos pour que les extrémités se rejoignent à nouveau devant, en couvrant la partie la plus large de votre buste.
5. Regardez dans le miroir pour la bonne mesure. L`endroit où les deux extrémités se rejoignent est l`endroit où vous pouvez lire le nombre, qui indique la circonférence de votre poitrine.
Partie 2 sur 2: Mesurer la taille des seins chez les hommes
1. Vous avez besoin d`un ruban à mesurer pour cela. Il vous permet de mesurer facilement la circonférence de votre poitrine et des formes rondes ou irrégulières. Si vous n`en avez pas, utilisez une corde et enroulez-la autour de votre poitrine. Ensuite, vous pouvez mesurer la corde avec une règle.
2. Demandez à quelqu`un de vous aider avec la mesure. Vous obtiendrez la lecture la plus précise si quelqu`un vous aide car il peut vérifier que le ruban à mesurer à l`arrière ne tombe pas. Mais vous pouvez faire une mesure précise vous-même.
3. Enlève ta chemise. Les vêtements ajoutent des centimètres supplémentaires à la circonférence de votre torse, il est donc préférable de ne pas porter de vêtements d`extérieur.
4. Enroulez le ruban à mesurer autour de votre poitrine. Placez le ruban à mesurer directement sous vos aisselles, autour de la partie la plus large de votre torse (juste au-dessus de la ligne des mamelons). Si vous prenez la mesure vous-même, assurez-vous que les chiffres sont à l`extérieur du ruban afin que vous puissiez le lire dans le miroir.
5. Tenez-vous détendu. Ne poussez pas votre poitrine en avant et ne contractez pas vos muscles. Cela ajoutera quelques centimètres à votre mesure et la rendra moins précise.
6. Notez votre mesure. Regardez dans le miroir à quel point le début du ruban à mesurer et le morceau restant de l`autre extrémité se rencontrent à l`avant de votre poitrine. Ce nombre est la circonférence de votre poitrine.
Nécessités
- Mètre ruban
- Miroir
- Assistant
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