Comment perdre sa voix: 11 étapes (avec photos)

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- Méthode 1 sur 2: Méthodes recommandées
- Méthode 2 sur 2: Pas Méthodes recommandées
Des astuces
Mises en garde

L`enrouement ou la perte complète de la voix est causée par une laryngite, une condition dans laquelle la boîte vocale (larynx) devient enflammée. La laryngite peut être causée par beaucoup de choses. Donc, si vous prévoyez de perdre consciemment votre voix, vous avez plusieurs options. La prudence est toutefois recommandée, car la laryngite s`accompagne généralement d`une douleur et/ou d`une irritation importantes.

Pas

Méthode 1 sur 2: Méthodes recommandées

1. Parle, parle, parle. Le moyen le plus simple de perdre la voix est d`utiliser tellement votre voix que vous ne pouvez plus l`entendre pouvez utiliser. Activités vocales telles que parler, crier, chanter, etc. faire vibrer les cordes vocales du larynx. Si cela est fait en excès, les cordes vocales peuvent devenir enflammées, altérant la capacité de faire ces activités. Essayez de parler au volume le plus fort possible à chaque fois - assurez-vous simplement que votre voix n`est jamais plus forte que nécessaire. Avec un peu de persévérance ta voix finira par se fatiguer.

Si vous cherchez des occasions de parler beaucoup et fort, envisagez de suivre un cours de prise de parole en public. Ou visitez des bars et des clubs bruyants pour avoir des conversations.

2. chanter. Chanter peut exiger beaucoup des cordes vocales. Chanter à un volume élevé, ou à un ton très aigu ou grave le fait encore plus. Ces dangers sont amplifiés si vous n`êtes pas un chanteur formé ou expérimenté. Donc, si vous voulez vraiment gâcher votre voix, essayez de chanter aussi fort et haut/bas que possible.

Bien sûr, vous ne voudrez pas faire d`exercices vocaux à l`avance si vous voulez perdre votre voix.

Si vous trouvez qu`il est embarrassant de chanter fort, essayez de le faire dans la voiture - fermez simplement toutes les portes et les portes correctement. Les autres conducteurs supposeront simplement que vous chantez avec la radio.

3. Toux. Les personnes froides qui toussent beaucoup perdent rapidement la voix. Cependant, pour tousser, il n`est pas du tout nécessaire d`avoir un rhume. Tout type de toux répétée irritera la gorge et finira par provoquer une inflammation. Essayez de combiner la toux avec les autres méthodes de cet article pour obtenir le résultat maximum.

Comme pour les cris et les chants, une toux excessive peut causer une douleur durable et des dommages à la gorge à long terme.

4. garde la bouche ouverte. Une gorge sèche est une gorge qui se fatigue facilement. Pour accélérer le processus de perte de voix, gardez la bouche ouverte pendant la journée et laissez-la sécher. Cela fonctionne particulièrement bien si vous vivez dans un climat sec.

Si vous êtes préoccupé par la façon dont le "rot-avec-jawache"-on dirait que vous pouvez essayer de dormir la bouche ouverte - après tout, personne ne vous verra.

5. ne bois pas d`eau. Les cordes vocales bien humidifiées sont l`ennemi juré des personnes qui veulent perdre leur voix. En fait, les personnes qui chantent ou parlent professionnellement prennent souvent un verre d`eau avec elles sur scène. Ils font ça pour protéger leurs cordes vocales. Si tu veux perdre ta voix, fais l`inverse! Faites-en vos cordes vocales ne pas facile avec une gorgée d`eau revigorante après avoir parlé, crié ou chanté.

Soyez raisonnable sur ce point. Ne vous abstenez pas de boire au point de vous déshydrater.

Si vous recherchez une alternative à l`eau qui émoussera davantage votre voix, optez pour une boisson aigre ou quelque chose qui contient des produits laitiers (voir ci-dessous pour plus de détails).

6. Aliments acides et/ou produits laitiers utiles. Certains aliments et boissons peuvent stimuler la gorge à produire de la salive. Ce sont souvent des aliments très acides (citron, vinaigre, etc.).) et produits laitiers. Bien que la salive en elle-même n`irrite pas les cordes vocales, elle a un autre avantage. La salive favorise la toux et cela peut à nouveau irriter la gorge. Donc, si vous prévoyez de perdre votre voix, essayez de consommer plus de ces aliments et boissons. Utilisez cette méthode en combinaison avec les autres méthodes de cet article.

sept. Buvez de l`eau très froide. Certaines personnes trouvent que les boissons très froides peuvent favoriser la production de salive tout autant que les produits laitiers et l`acide. Essayez de boire un verre d`eau glacée pour voir si cela a un effet sur votre gorge. Si vous constatez que vous produisez beaucoup de salive après une boisson froide, vous pouvez commencer à utiliser cette méthode pour vous aider à tousser plus souvent.

Méthode 2 sur 2: Pas Méthodes recommandées

1. pousser un cri. Plus vous exigez de vos cordes vocales, plus vite vous les userez. Crier et crier prend beaucoup plus de vos cordes vocales que de parler. C`est pourquoi cela pourrait vous faire perdre partiellement ou complètement votre voix beaucoup plus rapidement. Pour un retour maximum, vous devez crier aussi fort que vous le pouvez. Gardez à l`esprit, cependant, que crier fort peut être extrêmement douloureux et potentiellement causer des dommages permanents.

Si vous craignez de déranger les gens avec vos cris, essayez d`assister à un événement où les gens sont censés crier. Pensez à des événements sportifs ou à des concerts de rock.

2. Donnez-vous un rhume. La perte de la voix est souvent le résultat d`un rhume. Si vous voulez vraiment perdre votre voix, pensez à vous mettre dans des situations où vous attrapez facilement un rhume. Par exemple, passez du temps avec des amis qui ont un rhume ou dormez un peu moins que d`habitude. Cependant, il va sans dire que se laisser délibérément attraper un rhume peut entraîner de nombreux effets secondaires indésirables. Pensez à la fièvre, aux nausées, aux courbatures et aux malaises généraux. Essayez donc d`éviter les rhumes dans la mesure du possible, à moins que vous ne vouliez vraiment rien de plus que perdre votre voix!

Cela peut aller de soi, mais il doit être clair que il n`est jamais sage de s`exposer à des maladies graves. Garde ton esprit sur toi.

Image intitulée Lose Your Voice Étape 10

3. Faites empirer vos allergies. Les allergies peuvent irriter la gorge dans certaines circonstances et provoquer un enrouement. Si vous avez des antécédents d`allergies légères et avez eu un mal de gorge à cause de vos allergies, exposez-vous à vos allergènes pour vous aider à perdre votre voix. Par exemple, si vos allergies sont déclenchées par le pollen, promenez-vous dans le parc et sentez les fleurs! Faites-le en combinaison avec l`une des méthodes ci-dessus.

Si vous avez une allergie sévère, ne tentez pas le destin en déclenchant une réaction allergique pour perdre votre voix. Des attaques allergiques graves peuvent vous tuer.

Image intitulée Lose Your Voice Étape 11

4. Ne repose pas ta voix. Avec le temps, votre corps guérira tout seul la plupart des irritations de la gorge. Ne permets pas ça si tu veux perdre ta voix! Moins vous reposez votre gorge, plus vite vous perdrez votre voix. Continue la lassitude de ta voix!

N`oubliez pas que vous mettez votre voix en danger en faisant cela. Porter votre voix (surtout si vous le faites à plusieurs reprises et pendant une longue période) peut causer des dommages permanents à la voix. Beaucoup de grands chanteurs l`ont déjà découvert pour vous, et après des années de lassitude vocale ont souffert d`une capacité vocale réduite.

Des astuces

Si vous criez pour perdre votre voix, envisagez de crier dans un oreiller afin que vos voisins ne deviennent pas méfiants.
Au lieu de perdre votre voix, apprenez à faire semblant.

Mises en garde

Quelque chose que vous voulez éviter à tout prix lorsque vous essayez de perdre votre voix est le reflux acide. Il s`agit d`une affection douloureuse dans laquelle l`acide gastrique retourne dans l`œsophage, irritant la gorge. Bien que le reflux acide (brûlures d`estomac) soit si grave que personne ne paierait pour perdre sa voix, il existe toujours un risque. C`est une condition associée à un risque plus élevé de cancer de l`œsophage.
Certaines choses qui vous font perdre la voix peuvent être très nocives pour votre santé. Donc tu veux éviter ces choses à tout prix, même si tu ne veux rien de plus que perdre ta voix. Fumer, par exemple, peut vous faire perdre la voix, mais ce n`est pas sage. La consommation de tabac a été liée à de multiples problèmes de santé, notamment le cancer, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, l`emphysème et bien d`autres.