Avez-vous une voix rauque mais vous ne savez pas pourquoi? Vous voudrez peut-être baisser brièvement la voix, pour un son sombre et rugueux? Il y a plusieurs facteurs qui peuvent rendre votre voix plus grave et plus sombre.
Pas
Méthode 1 sur 3: Surcharger votre voix
1. crie beaucoup. Encouragez votre équipe sportive préférée ou allez à un concert bruyant et essayez d`avoir une conversation avec votre petit-ami ou votre petite-amie. Si vous parlez fort pendant de longues périodes, vous pourrez probablement bien entendre son effet le lendemain.
Il peut être nécessaire de parler à volume élevé pendant des heures pour obtenir une voix rauque.
Votre voix redeviendra normale après un jour ou deux. C`est plus rapide avec un spray pour la gorge, des comprimés contre la toux et boire beaucoup d`eau (2 l d`eau par jour).
CONSEIL D`EXPERT
Patrick Munoz
Coach vocal et vocalPatrick est un coach vocal et vocal de renommée internationale, spécialisé dans la prise de parole en public, la puissance vocale, les accents et les dialectes, la réduction d`accent, les enregistrements de voix off, le théâtre et l`orthophonie. Il a travaillé avec des clients tels que Penelope Cruz, Eva Longoria et Roselyn Sanchez. Patrick a été nommé coach vocal et dialectal préféré de Los Angeles par BACKSTAGE, est coach vocal et vocal pour Disney et Turner Classic Movies, et est membre de la Voice and Speech Trainers Association (VASTA).
Patrick Munoz Coach vocal et vocal
D`après notre expert : Aller à un concert ou dans un bar et crier ou parler fort pour rauquer la voix. Vous pouvez aussi essayer de parler longtemps sans respirer et parler avec la gorge.
2. chanter haut. Quand tu chantes, tes cordes vocales vibrent. Plus les vibrations sont élevées, plus rapides. Trop de ces vibrations peuvent irriter les cordes vocales, qui ne se rejoignent pas complètement, rendant votre voix rauque.
Vous devez chanter au-delà de votre gamme vocale pour atteindre cet objectif.
Chantez une note aussi haut que possible, puis continuez avec autant de souffle que vous le pouvez.
Faites cela pendant un certain temps, mais pas trop longtemps.
3. Chuchoter. Chuchoter peut stresser la voix plus que d`habitude. Lorsque vous chuchotez, vous serrez plus fort vos cordes vocales et forcez votre voix.
4. beaucoup pleurer. Les pleurs prolongés auront des conséquences sur ta voix. C`est notamment le cas des enfants ou des bébés qui ont pleuré toute la nuit. Leur voix sera probablement rauque le matin.
Méthode 2 sur 3: Changer les habitudes
1. Séchez-vous. La déshydratation peut avoir un impact sur la voix. Un manque de liquides suffisants peut assécher le larynx, les cordes vocales et les muqueuses de la gorge.
Vous pouvez y parvenir en buvant peu d`eau ou en remplaçant l`eau par des boissons qui provoquent la déshydratation, comme l`alcool ou le café.
Faire de l`exercice et perdre de l`humidité en transpirant.
Une déshydratation sévère peut causer de la confusion, des maux de tête, de la fièvre, des évanouissements ou même la mort. N`en fais pas trop.
2. Mangez des aliments épicés. Les brûlures d`estomac (acide de votre estomac qui atteint votre gorge) irriteront la muqueuse de votre gorge. Les aliments épicés peuvent déclencher ce reflux, ce qui peut vous donner envie de tousser, irriter davantage les tissus autour de votre larynx et affecter votre voix.
Cela peut ne pas être aussi efficace chez les personnes qui mangent régulièrement des aliments épicés.
Essayez une cuisine régionale inconnue. Certaines options sont indiennes, éthiopiennes ou chinoises.
De nombreux restaurants proposant des plats épicés indiqueront sur le menu à quel point il est épicé. Choisissez le plat avec les épices les plus piquantes.
Éviter le reflux acide qui peut provoquer des ulcères et des douleurs abdominales. Cela peut être traité avec des antiacides.
3. Développer une voix rauque. Vous pouvez changer le ton de votre voix sans vous faire mal à la gorge, mais plutôt en changeant la résonance de votre voix.
Dites « uhhh » et voyez où cela résonne actuellement. Si la vibration vient de votre tête ou de votre nez, continuez à la déplacer vers le bas pour l`amener dans votre poitrine.
Tenez doucement votre pomme d`Adam (la bosse à l`avant et au centre de votre gorge qui bouge lorsque vous avalez). Essayez de le déplacer vers le bas d`environ six millimètres pendant que vous parlez.
Essayez de créer une « friture vocale » en rendant votre voix aussi basse que possible et en utilisant peu d`air pour faire sortir le son. Cela devrait provoquer un son lourd en raison de la vibration audible de vos cordes vocales.
Méthode 3 sur 3: Tomber malade
1. Assurez-vous d`attraper un rhume. Un rhume peut entraîner une infection des voies respiratoires supérieures. Cela provoque un gonflement des cordes vocales, rendant votre voix rauque à cause d`une laryngite.
Le moyen le plus simple d`attraper un rhume est de s`exposer aux germes d`une personne déjà infectée.
On ne peut pas vraiment attraper froid en attrapant froid. Bien que l`exposition de votre gorge au froid puisse provoquer un enrouement.
La plupart des rhumes disparaissent en 7 à 10 jours, mais ils peuvent être assez pénibles. Si le rhume ne disparaît pas, consultez votre médecin - le rhume ne peut pas être traité avec des antibiotiques.
2. S`exposer aux allergènes. L`inhalation de pollen peut enflammer vos cordes vocales. L`inflammation dans vos poumons et l`écoulement nasal peuvent provoquer des changements dans votre voix, ce qui vous rend rauque.
Prendre des antihistaminiques pour résoudre le problème de l`excès de mucus peut assécher le mucus protecteur de votre gorge, rendant votre voix encore plus rauque et rauque.
3. Utiliser un inhalateur trop souvent. Les personnes asthmatiques peuvent traiter leurs symptômes avec un inhalateur. L`utilisation d`un inhalateur peut provoquer une voix rauque à long terme. De plus, une administration répétée peut entraîner une légère infection à levures dans la bouche et la gorge, ce qui augmente l`enrouement de la voix.
Consultez votre médecin pour trouver la bonne dose.
Consulter le médecin pour traiter une infection à levures.
Mises en garde
Si vous continuez à utiliser votre voix ou à crier ou à chuchoter lorsque vous avez mal à la gorge, des callosités et de petites bosses se formeront sur vos cordes vocales et endommageront votre larynx.
Le tabagisme, les bosses sur les cordes vocales et d`autres problèmes médicaux, tels que les rhumes et les problèmes de thyroïde, sont nocifs pour votre santé. Considérez les conséquences avant d`essayer de créer une voix rauque. Consultez votre médecin si vous avez ces problèmes de santé.
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