Danse hip-hop

Teneur

« Hip-hop » fait référence à diverses formes de musique qui ont pris naissance au sein de la communauté afro-américaine et latino parmi les jeunes du sud du Bronx et de Harlem dans les années 1970. Vous pouvez rencontrer ce style de musique dans un club, à une danse à l`école ou presque n`importe où. Il est utile de donner l`impression que vous savez ce que vous faites lorsque vous avez écouté quelque chose de "Forever" de Chris Brown à "Gin and Juice" de Snoop Dogg. Si vous voulez apprendre à danser le hip-hop, lisez l`étape 1 pour commencer.

Pas

Partie 1 sur 3: Apprendre les bases

Image intitulée Dance Hip Hop Step 1
1. Mets de la musique. Mettez une chanson d`OutKast, lil john, Kanye West ou tout autre artiste qui ne vous laissera pas rester assis. Essayez aussi le dub step, si vous voulez vous challenger!
  • sentir le rythme. Vous voulez être englouti dans la musique, alors montez le volume assez fort pour que vous puissiez sentir chaque battement de la grosse caisse et chaque bruit sourd de la basse.
Image intitulée Dance Hip Hop Step 2
2. Portez des vêtements confortables. Vos vêtements doivent être amples et confortables lorsque vous faites de l`exercice. Lorsque vous allez dans des clubs, vous voudrez peut-être porter des vêtements plus serrés et moins confortables, mais il est toujours préférable de pratiquer avec le plus de confort possible.
  • Portez des chaussures qui n`adhèrent pas trop au sol. Vous devriez pouvoir glisser et tourner facilement. Si les semelles de vos chaussures freinent contre le sol lors d`un mouvement rapide, vous pourriez trébucher ou même vous faire une entorse à la cheville.
    • Image intitulée Dance Hip Hop Step 3
    3. Relaxer. Tu n`es pas censé avoir l`air aussi raide quand tu danses le hip-hop. Essayez d`avoir l`air détendu dans une position détendue, plutôt que de vous tenir trop droit ou de donner l`impression que votre cou et votre tête sont trop raides. Lorsque votre corps est détendu, vous êtes libre de bouger au rythme que vous souhaitez. Si vous êtes trop nerveux à ce sujet, vous ne pourrez pas le laisser aller complètement.
    Image intitulée Dance Hip Hop Step 4
    4. Tenez-vous debout, les pieds écartés de la largeur des épaules. C`est un bon point de départ si vous voulez danser sur de la musique hip-hop. Cette position neutre vous permet d`essayer plus facilement n`importe quel mouvement de danse que vous voulez. Vos genoux sont légèrement pliés, ce qui vous permet de danser plus facilement et de ne pas avoir l`air raide ou formel.
    Image intitulée Dance Hip Hop Step 5
    5. Gardez vos mains des deux côtés. Ne croise pas les bras et ne tripote pas tes mains. Gardez simplement vos bras détendus et lâches à vos côtés, et restez détendu pendant que vous vous déplacez au son de la musique.
    6. bouge tes hanches. Dans le hip-hop, il est important de se lancer dans la bataille. Vous devez déplacer ces hanches de droite à gauche, d`avant en arrière, avec le flux de la musique. Cela pourrait être l`une des premières choses que vous faites tout en vous préparant pour quelques mouvements rapides.
    sept. Commencer à bouger. Vous n`êtes pas obligé d`imiter la danse des autres, mais assurez-vous de connaître les mouvements. Il n`y a pas de façon fixe de danser sur de la musique hip-hop. Le meilleur moyen est de vous détendre, de bouger vos hanches et d`essayer de déterminer quels mouvements vous conviennent le mieux. Vous pouvez voler des éléments de danses populaires ou créer vos propres mouvements, et mélanger et assortir les différents mouvements autant que vous le souhaitez. Consultez la section suivante pour vous inspirer pour créer différents mouvements de danse.
  • Gardez à l`esprit que cela n`a pas d`importance si vous avez l`air de savoir ce que vous faites. Si vous avez l`air confiant et que vous savez comment sont les choses, les gens auront confiance en vos compétences en danse hip-hop.

    • Partie 2 sur 3: Apprendre à contrôler les mouvements

    1. Faire le Dougie. Apprendre le « My Dougie » peut vous aider tout de suite lorsque la chanson arrive. Connaître les principaux mouvements de cette danse (déplacer vos bras et vos épaules d`un côté à l`autre) peut également ajouter un effet amusant à vos mouvements de danse. Vous pouvez inclure des mouvements de cette danse dans vos mouvements hip-hop à tout moment. Il n`est pas nécessaire de faire toute la danse ; vous pouvez simplement en utiliser quelques secondes avant de passer à un autre mouvement.
    2. Faire la jambe Stanky. Ceci est un autre mouvement de danse amusant qui donne l`impression que l`une de vos jambes ne fonctionne pas correctement, d`où le terme « stanky » (très mauvais). Bien que ces mouvements fassent partie d`une danse, vous pouvez faire la jambe puante à tout moment. Tout ce que vous avez à faire est de mettre un pied en avant et de vous pencher dans l`autre sens, ce qui fait que le pied tendu se déplace d`une manière qui le fait paraître cassé ou défectueux. Après quelques secondes, vous pouvez passer de l`autre côté et répéter le mouvement avec l`autre jambe.
    3. Apprendre le Body Pop. Le body pop est un autre mouvement hip-hop classique où vous "détendez" une partie de votre corps à la fois, d`où le "pop" (coller). Vous pouvez faire sauter vos bras, vos épaules, votre poitrine ou toute autre partie de votre corps lorsque vous êtes sur la piste de danse. C`est un bon coup que vous pouvez utiliser de temps en temps, sans trop y mettre l`accent.
    4. Faire l`hélicoptère. L`hélicoptère est un mouvement de breakdance classique où vous vous agenouillez avec vos mains sur le sol, faisant pivoter une jambe tout autour de votre corps. Pour ce faire, vous devez lever les mains et sauter au bon moment pour que votre pied ne heurte pas vos mains et l`autre jambe. C`est un excellent mouvement sur la piste de danse, surtout si vous dansez en groupe.
    5. Pop, Lock and Drop. Ces mouvements de danse ressemblent à s`ils sonnent. D`abord tu mets une partie de ton corps en avant, puis tu bloques tout. Ensuite, placez-vous dans une position basse et laissez-le tomber, les pieds écartés. Vous pouvez le faire à tout moment au milieu d`un mouvement de danse.
    6. Faire le shuffle. Vous pouvez apprendre ce simple pas en T, vous lancer dans le Running Man ou même combiner ces mouvements. C`est un mouvement classique qui nécessite une bonne coordination et de la légèreté. Savoir comment les exécuter vous fera ressembler à un pro sur la piste de danse en un rien de temps.
    sept. Faire le Nae Nae. Ce mouvement de danse vous oblige à plier les genoux, à déplacer vos bras de haut en bas et à traverser derrière vous. Les éléments de cette danse peuvent être parfaits pour n`importe quel rythme hip-hop.
    8.Faire le moonwalk. Michael Jackson serait fier de vous voir sur la piste de danse avec un extrait de son mouvement classique au milieu d`une chanson. Tout ce que vous avez à faire est d`apprendre le jeu de jambes, ce qui donne l`impression que vous marchez en avant tout en reculant. Vous pouvez insérer ce mouvement classique n`importe où dans n`importe quelle chanson, même si vous ne le faites que pendant quelques secondes.
    9.twerk. N`aie pas peur de faire ça. Bien que beaucoup de gens hésitent à faire ce mouvement, il est devenu un mouvement hip-hop largement utilisé au fil des ans. Si Big Freedia peut le faire, vous aussi. Tout ce que vous avez à faire est d`être à l`aise, de vous pencher en avant et de vous secouer de haut en bas avec ce que vous avez. Secouez des hanches et non des jambes. Si vous ne vous sentez vraiment pas à l`aise avec ça, ce n`est pas grave. Le hip-hop, ce n`est pas que du twerk.
    dix. Grind avec un partenaire. La musique hip hop est taillée pour le broyage. N`ayez pas peur de vous associer, les hanches ensemble et de broyer face à face ou loin les uns des autres. Si vous n`aimez pas le rendre trop physique, vous pouvez toujours garder une certaine distance et passer un bon moment à danser sur la musique.

    Partie 3 sur 3 : Faire plus

    Image intitulée Dance Hip Hop Step 18
    1. Regarder et apprendre. MTV, YouTube et Internet regorgent d`excellentes musiques et vidéos de personnes de tous niveaux. Que les talents de ces vidéos soient des hip-hoppers de classe mondiale ou des mères au foyer, peu importe! Ce qui compte c`est que tu surveilles leurs mouvements. Copiez ce que vous pouvez, inspirez-vous de ce que vous ne pouvez pas.
    • Regardez un ami pratiquer sa routine, puis pratiquez sa routine standard. Apprenez les mêmes cascades et pratiquez toute la routine encore et encore, en ajoutant des cascades. Ensuite, faites-en votre propre style.
    Image intitulée Dance Hip Hop Step 19
    2. Prendre des leçons. Si vous êtes allé assez loin par vous-même et que vous pensez pouvoir en faire quelque chose, prenez des cours. De nombreux studios de danse ou même des studios de yoga proposent des cours de hip-hop.
  • Recherchez un danseur inspirant dans votre région et demandez s`il donne des cours.
  • Si vous n`avez pas l`argent pour prendre des cours de hip-hop, vous pouvez l`apprendre en regardant des vidéos YouTube. C`est un moyen pas cher d`apprendre la danse hip-hop sans avoir à payer pour des cours.
  • Découvrez une salle de sport près de chez vous. La danse hip-hop est un excellent moyen de rester en forme, et c`est aussi amusant.
    • 3. Continuez à pratiquer. Certaines personnes sont nées pour danser. Certains doivent y travailler. Peu importe à quel groupe vous appartenez, ce qui est important c`est que vous pratiquiez et que vous y mettiez votre cœur et votre âme.
  • Entraînez-vous sur vous-même. Dansez seul dans une pièce où personne ne peut vous voir et vous n`avez pas à vous soucier de ce que les autres pensent. Laissez votre corps s`habituer au rythme. Laissez votre corps bouger à votre rythme!

    • Des astuces

    • Pratique, pratique, pratique.
    • Commence à danser devant le miroir. Ensuite, vous vous sentirez un peu plus à l`aise.
    • Pratiquez d`abord les bases, puis passez aux mouvements les plus difficiles.
    • Si vous oubliez quelque chose, continuez.
    • YouTube est un excellent moyen d`apprendre. Entraînez-vous avec vos amis ou votre famille sur les chansons que vous aimez.
    • Ne vous inquiétez pas de ce que les autres pensent en dansant.
    • N`oubliez pas qu`il s`agit d`un entraînement. Étirez-vous avant de danser et lorsque vous êtes prêt, pour garder votre corps souple et souple.
    • Sentez la musique dans votre corps, toujours!
    • Ne sois pas timide.
    • Les gens adorent quand tu danses sur des chansons avec des paroles. Familiarisez-vous avec quelques chansons.

    Mises en garde

    • Fais attention. Comme pour tout sport, il y a un risque de blessure. Échauffez-vous et étirez-vous avant de danser - ne vous entraînez pas lorsque vous êtes ivre, fatigué ou dans un endroit dangereux, et ne commencez pas les mouvements difficiles avant d`être prêt.
    • Commencez par des mouvements plus faciles pour vous échauffer, puis passez à des mouvements un peu plus difficiles que ceux auxquels vous êtes habitué.
    • Êtes-vous habitué à danser, trouvez un partenaire de danse. Vous pouvez vous entraider et vous tenir les uns aux autres pour l`équilibre lorsque vous apprenez des mouvements étranges.
    • Vous n`avez pas un grand sens du rythme, ou êtes-vous timide, ayez de la patience et continuez à pratiquer. Reste positif. Vous pouvez devenir un grand danseur hip-hop avec une combinaison de dévouement et de travail acharné.

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