Apprendre les mouvements de danse de base pour un club

1. Bouger au rythme. Si vous ne savez pas quoi faire sur la piste de danse, bougez simplement au rythme. Pour ce faire, pliez légèrement les genoux et reprenez le rythme de la musique. Cela peut être un mouvement court et rapide qui donne l`impression que vous vous déplacez simplement avec la musique, ou un mouvement plus large et plus prononcé où vous exagérez les virages et les pauses. Faites glisser votre corps d`un côté à l`autre pour ne pas ressembler à une bouée flottante dans l`eau.

• Une variation consiste à mélanger d`avant en arrière au rythme de la musique. Assurez-vous que vos jambes sont à la largeur des épaules et que vos genoux sont légèrement pliés. Au lieu de rebondir, tu te balances d`avant en arrière. Faites une pause si vous le pouvez sur chaque temps lorsque vous arrivez sur le côté.
• Gardez vos épaules détendues. Être trop raide gênera vos mouvements ; vous êtes censé vous déplacer en douceur. Laisse tes bras se balancer pendant que tu rebondis.
• Trouvez le tempo de la musique et bougez avec lui. Si vous n`êtes pas sûr du tempo, écoutez la batterie et la ligne de basse. écoute le Boum boum boum-motif dans les tons bas de la chanson.

2. Pliez vos bras et déplacez-les de haut en bas. Si vous ne faites que rebondir avec la musique, essayez de déplacer vos bras à un angle d`environ 45 degrés. Tenez-les environ à hauteur de poitrine et déplacez-les de haut en bas au rythme de la musique. Ne vous inquiétez pas d`avoir l`air raide - laissez vos bras se balancer en un seul mouvement fluide. Pointez votre poing sur votre épaule ou votre hanche, gardez un bras haut et l`autre bas. Variez le placement de vos bras pendant que vous dansez; ne les maintenez pas en position. Bougez avec ce qui vous fait du bien au rythme de la musique.

3. Hoche la tête. Pendant que vous rebondissez et bougez vos bras, votre tête ne doit pas être laissée derrière, raide et immobile. Bouge ta tête au rythme de la musique. Déplacez votre tête de gauche à droite tout en visualisant l`espace autour de vous. Apparaître au sol puis au plafond. Faites une combinaison de tous ces mouvements de tête pour créer un mouvement fluide.

4. Roulez vos épaules. Un autre mouvement de danse consiste à bouger vos épaules au rythme de la musique. Laissez vos bras pendre à vos côtés et roulez vos épaules en arrière de la droite. Puis rouler l`épaule gauche en arrière. Alternez cela tout en rebondissant et en mélangeant au rythme de la musique.

5. Roulez vos hanches. Un autre mouvement de danse de club simple est de tourner les hanches. Pendant que vous sautez ou bougez votre corps au rythme de la musique, vous bougez vos hanches. Déplacez votre corps d`un côté à l`autre tout en rebondissant, ou faites-le tourner en rond.

1. Faire les deux étapes. Le mouvement de danse de club le plus simple que vous puissiez faire est le mouvement en deux étapes. Pour danser le deux pas, il suffit de sortir avec votre jambe droite, puis de déplacer la jambe gauche vers la jambe droite. Puis faites le même mouvement de l`autre côté. Trouvez le rythme de la musique et sortez.

• Pour rendre ce mouvement moins raide, déplacez votre corps de haut en bas de manière élastique. Cela permet un peu plus de mouvement lorsque vous vous déplacez de gauche à droite.
• Impliquez le haut de votre corps en déplaçant votre torse en dehors de votre centre afin que vous vous penchiez d`un côté ou de l`autre. Vous pouvez également vous pencher en avant ou en arrière, en déplaçant la position du haut de votre corps chaque fois que vous faites un pas sur le côté.

2. Reculer. Une variation sur les deux étapes est le pas en arrière. Commencez par étendre votre jambe droite. Au lieu de déplacer votre jambe gauche vers votre jambe droite, tirez cette jambe en arrière et tapez votre orteil gauche derrière votre talon. Sortez ensuite avec votre pied gauche et ramenez votre jambe droite en arrière pour taper votre talon gauche.

3. Danse le step clap. Le step-clap est similaire au deux-pas, mais ajoute un mouvement de vos mains. Sortez de gauche à droite et frappez dans vos mains lorsque vous sortez. Essayez d`applaudir au rythme de la musique.

4. Faites le pas. Commencez avec vos jambes à la largeur des épaules. Allumez vos pieds et tournez légèrement votre corps vers l`extérieur. Lorsque votre corps est retourné, faites une pause et tenez-vous debout. En restant immobile, baissez légèrement les épaules en vous penchant un peu. Pendant que vous coulez et que vous vous penchez, claquez des doigts avec votre main de ce côté. Revenez au centre et tournez dans l`autre sens, en faisant les mêmes étapes avec votre autre bras.

5. Faire le tour de cercle. Gardez vos mains au-dessus de votre tête. Déplacez vos bras dans un grand mouvement circulaire dans les airs. Pour inclure vos jambes, faites pivoter de 90 degrés sur votre axe à chaque mouvement circulaire de vos bras. Menez avec votre pied extérieur de sorte que votre pied intérieur bouge à peine, comme si vous tourniez autour de cette jambe.

1. Regardez des vidéos de mouvements de danse en club. Avant de sortir, regardez quelques vidéos de mouvements de danse en club. Certaines de ces vidéos ne montrent que quelques personnes dansant sur de la musique de club, tandis que d`autres vous montrent comment faire les mouvements. Regarder ces vidéos peut vous donner une idée des mouvements que vous pouvez imiter.

2. Enregistrez-vous en train de danser. Si vous êtes très préoccupé par l`apparence de votre danse, enregistrez-vous en train de danser sur de la musique de club pour vous assurer que vous faites les bons mouvements. Ajuster ces choses qui ne semblent pas justes. Comparez votre enregistrement avec celui des vidéos en ligne.

3. sortir avec des amis. Habillez-vous bien et allez dans un club avec un groupe d`amis. Cela aide à être détendu et moins anxieux, ce qui aidera à faire les mouvements avec plus de confiance.

4. Relaxer. Lorsque vous allez dans un club pour la première fois, faites attention aux autres personnes sur la piste de danse. Remarquez comment ils dansent, quel type de personnes ils sont et quel genre de mouvements ils font. Très probablement, ils feront à peu près les mêmes mouvements de base que vous. Ne vous inquiétez pas et amusez-vous.