Instructions gratuites étape par étape 
Faites-le à votre rythme pour vous sentir à l`aise. Laissez vos genoux pendre librement et rappelez-vous que si vous à droite tu marches avec ton autre pied tap et vice versa. Ce tapotement du pied n`est pas trop mal, vous ne touchez que légèrement le sol. Maintenant tu vas bouger tes bras aussi. Impliquez vos épaules dans l`ensemble, laissez pendre vos genoux et détendez vos hanches. Tapez sur le sol entre les comptes pour 1, touchez, 2, touchez, 3, touchez, 4. Le mouvement des bras est un mouvement populaire de Dougie. Cependant, vous pouvez faire ce que vous voulez dans votre version du Dougie. Vous pouvez essayer le mouvement "Je conduis ma voiture". Ici, vous saisissez un guidon invisible avec votre main sur le côté vers lequel vous vous penchez tout en vous déplaçant d`avant en arrière, puis vous pouvez ajouter plus de mouvements à votre Dougie.
La danse dougie
Le `Dougie` est une danse issue de la chanson `Dougie` de Lil` Will et est devenue très populaire après que Cali Swag District a également fait une chanson à ce sujet. Le nom `Dougie` fait référence à Doug E. Frais, il existe de nombreuses variantes de la danse, vous pouvez réellement faire ce que vous voulez. Smoove du district de Cali Swag a dit à ce sujet; Chacun fait cette danse à sa manière. La façon dont vous exécutez la danse en dit long sur votre personnalité.
Pas
Méthode 1 sur 2: Les bases
1. Trouver une chanson avec le bon tempo. Idéalement vous choisissez la chanson sur laquelle la danse est basée "Mon Dougie" de Lil` Will de "Apprends-moi à Dougie" du quartier Cali Swag. Mais en fait, vous pouvez danser sur n`importe quelle chanson avec un bon rythme hip hop.
2. Commencez par vous déplacer d`avant en arrière, en commençant par la droite. Tu te balances d`avant en arrière, pour ainsi dire. Faites une pause pour le rythme, en plaçant votre poids sur le pied sur lequel vous vous appuyez, si vous êtes avec pas à droite, tapotez avec votre pied gauche au sol. Ensuite, vous vous déplacez vers la gauche et répétez ceci. Vous pouvez le faire au rythme ou plus rapidement.
3. Swing à droite, à gauche, à droite, à droite, puis à gauche, à droite, à gauche, à gauche. C`est le même mouvement, seulement si vous vous êtes balancé une fois des deux côtés, vous vous balancerez deux fois du même côté. Tu commences toujours par un et cinq donc à droite et 2,3 et 4 et Gauche et 6, 7 et 8.
4. Lorsque vous pensez être prêt pour un peu plus de variété, vous pouvez commencer à utiliser un peu plus vos bras. Utilisez la main (du côté vers lequel vous vous penchez) et tournez-la dans le sens inverse des aiguilles d`une montre comme un poing jusqu`à ce que votre bras soit plié avec le coude vers le bas et votre poing près de votre tête. Ne le rendez pas trop compliqué cependant.
Méthode 2 sur 2: Ajouter du flair
1. Essayez aussi le `Cat Daddy.Ce mouvement est très populaire et consiste à frapper vers le bas avec la main du côté vers lequel vous ne vous penchez pas (donc si vous vous penchez vers la droite faites-le avec votre main gauche). Ceci est similaire au mouvement des bras déjà décrit seulement à une hauteur inférieure. Abaissez vos hanches et vos genoux, ainsi que vos bras, pour que tout votre corps descende.
2. Essayez également le « fauteuil roulant ».` Faites des cercles vers l`avant avec les deux bras comme si vous étiez dans un fauteuil roulant. Pendant que vous faites cela, continuez à vous pencher à chaque mouvement vers l`avant jusqu`à ce que vous soyez accroupi. Vous pouvez varier ce mouvement au fur et à mesure que la musique continue.
3. Et maintenant, le Dougie `Fresh.` Ce mouvement convient à tous les styles de Dougie. Déplacez votre main au-dessus de votre tête, puis laissez-la glisser de votre dos comme si vous tiriez vos cheveux en arrière ou comme si vous toilettiez un tapis. Combinez cela avec un mouvement d`épaule de droite à gauche ou vice versa, puis faites-le avec votre autre main.
4. N`oubliez pas que vos genoux doivent rester lâches pendant que vous dansez, sinon tout aura l`air un peu raide et ce n`est pas l`intention. C`est une question de rythme et d`accompagnement de la musique. Il aide à se déplacer et à laisser vos bras et vos jambes bouger librement. Ajoutez vos propres mouvements aka, divertissez-vous.
Des astuces
- Cette danse fonctionne mieux avec de la musique avec un bon rythme, comme le hip hop et le rap.
- N`ayez pas peur de vous laisser aller (cela vaut pour n`importe quelle danse, d`ailleurs). Ça aide de danser devant un miroir, ce qui compte le plus c`est que tu te sentes à l`aise, si c`est le cas, tu le fais bien!
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