Instructions gratuites étape par étape 
ne sois pas trop dur. Les choses peuvent gêner et une personne ne peut vraiment pas gérer son emploi du temps chargé. Les excuses indiquent un évitement, mais ne signifient pas nécessairement que quelqu`un ne veut pas passer du temps avec vous. 
Certains services de messagerie indiquent quand un destinataire a lu votre message. Utilisez ceci pour voir si vous êtes ignoré ou non. S`il lit tous vos messages mais ne répond jamais, c`est qu`au moins il n`y a aucun intérêt à communiquer par messages. Si vos messages ne sont pas marqués comme « lu » ou « vu », il peut toujours être possible de vérifier si l`autre personne est en ligne, via la barre « Chat » ou le calendrier de ses autres messages. Utilisez vos connaissances sur les habitudes technologiques de quelqu`un. Si vous savez que cet ami n`utilise pas souvent Facebook, il est parfaitement logique qu`il ne remarque pas vos messages. Si, par contre, il est constamment sur Facebook, mais ne répond pas à vos messages, alors il essaie probablement de vous éviter. 
Par exemple, vous pouvez dire : « Hé, nous ne nous sommes pas parlé depuis un moment. Comment vas-tu?` auquel l`autre répond `Ok` et continue. Cela pourrait indiquer que votre ami vous évite. 
Comparez ce traitement avec la façon dont la personne réagit dans une situation en tête-à-tête. Peut-être qu`il vous "évite" seul dans un groupe, ou qu`il coupe rapidement une fois que vous êtes seul. Essayez de savoir s`il le fait avec d`autres personnes ou juste avec vous. Remarquez si la personne quitte la pièce lorsque vous entrez. Si cela se produit régulièrement, cela pourrait indiquer qu`il/elle ne veut pas être avec vous. 
La relation ne progresse pas : elle crachote à travers des bosses dramatiques, stagne ou peut-être même se détériore. Cette personne n`est là que lorsqu`elle veut quelque chose de vous. Cela implique de l`argent, de l`attention, du sexe ou simplement quelqu`un à qui parler. Déterminez si vous êtes régulièrement utilisé. La personne ne fait que des projets de dernière minute. Il/elle se présente ou vous envoie des SMS tard dans la nuit, sans même essayer de planifier quelque chose ensemble. 
Cette personne semble-t-elle vous éviter à certains moments, ou lorsque vous faites certaines choses? Par exemple, vous avez peut-être récemment commencé à expérimenter des drogues et votre ami n`aime pas vous voir dans un état aussi altéré. Cette personne vous évite-t-elle lorsque vous sortez avec certaines personnes? Peut-être que vous n`êtes pas celui que l`autre personne essaie d`éviter - ou peut-être que cette personne n`aime pas la façon dont vous agissez lorsque vous sortez avec certaines personnes. Peut-être que votre ami est timide ou introverti : il/elle est toujours partant pour une conversation personnelle, mais disparaît rapidement lorsque vous vous présentez avec un grand groupe. Cette personne vous évite-t-elle lorsqu`elle essaie de travailler ou d`étudier? Peut-être que cet ami aime passer du temps ensemble dans un cadre social détendu, mais il est difficile de travailler quand vous êtes là. 
Demandez-vous aussi si vous-même avez changé. Peut-être que cette personne agit de la même manière qu`elle l`a toujours fait, mais c`est vous qui avez commencé à vous comporter différemment. Peut-être que votre cercle d`amis a changé, ou vous avez pris une habitude qui agace cet ami, ou vous n`avez tout simplement plus beaucoup de temps. S`éloigner ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous rapprocher. Si vous vous éloignez de quelqu`un, c`est votre choix de laisser la relation saigner à mort ou de lui insuffler une nouvelle vie. Cependant, gardez à l`esprit que ce sentiment doit être mutuel. 
Ne répandez pas de rumeurs ou de potins sur la personne qui vous évite. Si la relation avec cette personne est importante pour vous, faites très attention à ce que vous dites. Si vous dites des choses négatives dans le dos de la personne, il y a de fortes chances que vos mots se retrouvent dans ses oreilles - et cela ne fera qu`aggraver la situation. 
Expliquez clairement quelles sont vos intentions. Dites quelque chose comme : « J`ai l`impression que vous avez besoin de votre propre espace pour grandir en ce moment, alors je vais vous laisser tranquille ». Si jamais tu veux parler, ma porte est toujours ouverte pour toi.` garde ton coeur ouvert. Il peut être très difficile d`avancer dans votre vie et de rester ouvert à cette personne. Prenez de la distance avec la relation, souvenez-vous des bons moments et essayez de vous débarrasser de toute colère. 
Lâcher prise ne doit pas être éternel. Cela ne signifie pas que vous ne pourrez plus jamais nouer une amitié avec cette personne. Cela signifie simplement que vous n`allez pas dépenser votre précieuse énergie émotionnelle pour quelqu`un qui n`y est pas ouvert maintenant.
Sachez si quelqu'un vous évite
Teneur
Parfois, il est difficile de dire si quelqu`un vous évite. Il y a une chance que tes chemins ne se croisent pas. Cependant, il existe des indices sur lesquels vous pouvez vous fier : vous avez peut-être vu l`autre personne, mais elle ne vous a même pas regardé. Peut-être que vous avez laissé un message sur Facebook mais il/elle n`a pas pris la peine de répondre. Mettez-vous à la place de cette personne et essayez de comprendre pourquoi elle essaie de vous éviter.
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Méthode 1 sur 3 : Apprenez à reconnaître les comportements d`évitement
1. Remarquez quand la communication tombe soudainement. Peut-être que quelqu`un coupe soudainement le contact avec vous, même si c`est sporadique. Il se peut que la personne ne prenne même pas la peine de vous parler en personne : elle ne vous contacte peut-être que par e-mail, SMS et/ou réseaux sociaux. Si vous considérez que le contact avec la personne est amical ou romantique, mais qu`elle cesse soudainement de vous parler, cela pourrait être un signe que vous évitez.
- Il se peut que votre ami soit vraiment très occupé et veuille vraiment vous voir. Il pourrait vous envoyer un message comme : "Désolé, je ne vous ai pas rappelé... Je suis tellement occupé avec l`école en ce moment. Rencontrons-nous la semaine prochaine quand j`aurai plus de temps.Cependant, si vous recevez ce genre de messages semaine après semaine - ou aucun message du tout - alors vous pouvez supposer que l`autre personne essaie de vous éviter.
2. Apprenez à reconnaître quand quelqu`un cherche constamment une excuse pour ne pas passer du temps avec vous. Peut-être que cette personne blâme toujours un horaire de travail chargé, ou une vie sociale mouvementée, ou quelque chose arrive toujours à se mettre en travers de son chemin. Si les gens trouvent constamment des raisons de sortir de leurs plans, il y a de fortes chances qu`ils essaient de vous éviter.
3. Essayez d`établir un contact visuel. Si vous parlez à cette personne en personne, regardez-la dans les yeux. S`il évite votre regard, il y a de fortes chances que la personne ne vous regarde pas dans les yeux. S`il y a un contact visuel, alors il est très court - ou les yeux sont roulés.
4. Envoyez quelques messages à la personne et attendez la réponse. Si vous dites un simple `Hey! Comment vas-tu?`, mais après quelques jours, il n`y a toujours pas de réponse, alors cette personne peut ne pas vouloir vous parler. Si vous n`obtenez pas de réponse, réessayez, mais ne blâmez pas l`autre personne ; continue d`essayer de démarrer une conversation normale. S`ils ne répondent pas à ce deuxième post, ne continuez pas à pousser. Respectez les raisons de l`autre personne pour vous éviter et n`ajoutez pas d`autres raisons.
5. Attention aux réponses courtes et indifférentes. Si vous parvenez à entamer une conversation avec la personne, assurez-vous qu`elle ne donne que des réponses courtes et monotones. Peut-être qu`une tentative sera faite pour détourner vos questions afin qu`elles puissent s`échapper rapidement.
6. Soyez conscient de la façon dont l`autre interagit avec vous dans un groupe. Si la personne parle à tout le monde sauf à vous, elle essaie peut-être de vous éviter. Éviter ne signifie pas nécessairement que quelqu`un ne passera pas de temps avec vous - cela pourrait signifier qu`il prétend simplement que vous n`êtes pas là. Essayez de dire quelque chose directement à cette personne et voyez comment elle réagit. Si l`ami réagit sèchement et se retourne - ou ne répond pas du tout - il y a de fortes chances qu`il vous évite.
sept. Vérifiez si cette personne respecte votre opinion. Si cette personne ne vous demande pas votre avis lors de réunions ou de discussions amicales, cela peut signifier qu`elle essaie de vous ignorer. Peut-être que l`autre personne ne vous demande pas ce que vous pensez de certaines décisions ; peut-être que cette personne ne répond même pas lorsque vous proposez votre propre point de vue sur la question.
8. Ne l`accepte pas quand quelqu`un te guide. Considérez si vous êtes une priorité dans sa vie. Quelqu`un peut vous éviter s`il ne veut pas prendre de temps pour vous. Peut-être que cette personne a du mal à s`engager et veut que vous soyez satisfait de « suivre le courant ». Ce sont des indicateurs que vous n`êtes peut-être pas une priorité :
Méthode 2 sur 3: Comprendre le comportement d`évitement
1. Demandez-vous pourquoi cette personne pourrait vouloir vous éviter. Peut-être avez-vous eu une dispute ou il y a eu un conflit ; vous avez peut-être offensé l`autre sans vous en rendre compte ; ou avez-vous mis l`autre personne mal à l`aise d`une manière ou d`une autre. Réfléchissez bien à votre comportement et essayez de découvrir quelle pourrait en être la raison.
2. Rechercher des modèles. Examinez les circonstances dans lesquelles vous vous sentez « évité » et voyez s`il y a quelque chose en commun entre chaque événement. Peut-être que cette personne vous évite à certains moments, ou avec certaines personnes ; peut-être que ça a à voir avec toi, ou peut-être avec eux. Essayez de rassembler les pièces du puzzle et de comprendre ce qui se passe.
3. Réfléchissez à la façon dont vous voulez contacter la personne. Si cet ami ou cet être cher est présent et attachant, mais ne répond jamais à vos textos, il se peut qu`il/elle ne veuille tout simplement pas communiquer avec vous par texto. Cela peut être particulièrement vrai si cet ami mène une vie très occupée ou disciplinée - il peut être très difficile de trouver du temps pour des conversations textuelles profondes et engagées lorsque vous devez travailler, étudier ou vous entraîner tout le temps.
4. Gardez à l`esprit que les gens peuvent se séparer. Demandez si la personne a changé depuis qu`elle a commencé à éviter - et si oui, à quel point elle a changé. Il a peut-être trouvé un nouveau groupe d`amis ; peut-être a-t-il trouvé un nouvel amour ; peut-être qu`il travaille sur un nouveau sport ou passe-temps qui n`est pas vraiment votre truc. Un lien étroit avec quelqu`un est beau, mais les gens changent et peuvent se séparer. Si vous remarquez que quelqu`un a pris un chemin différent, il est peut-être temps pour vous de passer à autre chose.
Méthode 3 sur 3: Gérer le fait d`être évité
1. Confronter la personne. Si vous êtes sûr que quelqu`un vous évite, soulevez le problème avec tact. Vous voudrez peut-être rattraper les erreurs que vous avez commises ; peut-être que l`autre personne vous évite parce qu`elle traverse une période difficile. Soyez respectueux et direct, et expliquez exactement ce qui vous dérange.
- Si vous n`êtes pas sûr de la raison pour laquelle quelqu`un vous évite, dites quelque chose comme : « Je voulais en parler depuis un moment, j`ai l`impression que vous essayez de m`éviter ces derniers temps ». Ai-je fait quelque chose qui t`a mis en colère contre moi?`
- Si vous savez pourquoi quelqu`un vous évite, ne tournez pas autour du pot. Excusez-vous d`avoir mal agi et essayez de vous réconcilier. Par exemple, dites : « J`ai l`impression qu`il y a quelque chose qui ne va pas chez nous depuis que nous avons eu cette altercation la semaine dernière. J`apprécie notre amitié et j`aimerais en parler pour que nous puissions la mettre derrière nous. Ce désaccord ne vaut pas la peine de ruiner notre amitié.`
- Vous pouvez confronter la personne dans une conversation personnelle, ou vous pouvez demander à un conseiller d`orientation de servir de médiateur pendant la conversation. Considérez ce avec quoi vous vous sentez le plus à l`aise et choisissez la situation qui, selon vous, résoudra le mieux le problème.
2. Demandez à des amis communs de vous éclairer, mais ne parlez pas dans le dos de la personne. Si vous avez des amis communs, demandez à une personne de confiance d`examiner la situation. Demandez-leur s`ils savent pourquoi X serait en colère contre vous et si vous avez l`impression que X vous évite ces derniers temps.`
3. Donner de l`espace à la personne. Parfois, les gens doivent traverser leur propre cheminement personnel avant de vouloir renouer avec les autres. Dans de nombreux cas, forcer cette connexion ne fera que pousser la personne évasive plus loin de vous. Soyez patient, ouvert et continuez votre vie. Si la personne décide qu`elle veut faire partie de votre vie, vous remarquerez.
4. Laisser aller. Il peut être très difficile d`abandonner quelqu`un, surtout si vous avez investi beaucoup de temps et d`énergie dans l`autre personne. Cependant, à un moment donné, vous devrez peut-être accepter que les choses ne redeviennent pas comme avant. C`est une question de croissance et de bien-être émotionnel : si vous vivez votre vie en pensant au passé, en vous accrochant à ce qui était et aurait pu être, il devient infiniment plus difficile d`apprendre et de s`épanouir dans le présent. Laisser aller.
Des astuces
- Si la personne continue de vous éviter pendant longtemps, il est peut-être temps de lâcher prise. S`il/elle n`a pas de temps pour vous, alors il/elle vient peut-être de perdre tout intérêt pour vous.
- Si l`autre personne semble mal à l`aise lorsque vous êtes dans les parages, cela peut indiquer qu`elle préfère ne pas vous voir.
- Si vous êtes particulièrement triste que cette personne vous évite, demandez à un ami proche en commun de savoir pourquoi il pourrait être en colère contre vous.
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