Instructions gratuites étape par étape 
Les moments dont vous vous souvenez peuvent être liés à presque tous les aspects de la vie. Par exemple, vous pouvez choisir une réussite scolaire notable, telle qu`un diplôme avec mention, ou même une réussite personnelle, telle qu`arrêter de fumer avec succès. Indépendamment de ce que vous choisissez, le but est de vous concentrer sur le sentiment d`être responsabilisé plutôt que sur l`événement lui-même. 
Un langage corporel coûteux peut être quelque chose comme croiser les bras, croiser les jambes pour qu`un genou dépasse, étendre vos jambes pour qu`elles dépassent du bord de la chaise ou placer vos mains sur vos hanches. En revanche, vous montrez une posture resserrée lorsque vous faites des choses comme replier vos jambes sous votre chaise, laisser vos épaules s`affaisser ou tenir vos mains à vos côtés. 
N`ayez pas peur de faire des changements ou de prendre des risques, et même si vous avez peur, faites comme si. La force fonctionne dans un cycle. Lorsque les autres vous considèrent comme puissant, ils vous traiteront naturellement comme si vous étiez une personne puissante, même au point de vous donner un pouvoir que vous n`aviez pas auparavant. 
Lorsque vous suivez votre propre chemin, ne l`indiquez pas constamment. Cela donne l`impression que vous recherchez l`approbation, ce qui vous met dans une position moins puissante que les autres dont vous voulez l`obtenir. 
La clé est de comprendre quelles règles doivent être appliquées et lesquelles peuvent être enfreintes. Il n`y a pas de moyen unique de les distinguer car tout ensemble de conditions peut varier considérablement, mais en règle générale, vous ne faites que briser les règles qui doivent être enfreintes. Recherchez ce qui peut être amélioré si les règles actuelles sont un peu étendues et voyez ce que vous pouvez faire pour briser les restrictions inutiles. 
L`échec fait partie de l`histoire de la vie de chacun, et les personnes puissantes n`ont pas peur de l`admettre. La clé est de l`accepter et de travailler de manière proactive pour le corriger. Au lieu de vous disputer pour savoir qui est le plus fautif dans une situation, vous pouvez montrer plus de pouvoir en répondant par un simple "Je m`en occupe". 
Prendre soin de sa santé physique est une affaire simple. Mangez bien, faites de l`exercice ou faites suffisamment d`exercice pour rester en forme et obtenir le sommeil dont votre corps a besoin pour fonctionner correctement. Prendre soin de votre santé mentale et émotionnelle peut être plus délicat, mais en général, vous devriez prendre le temps de vous détendre et de renouer avec les personnes et les choses qui comptent pour vous. Ne vous laissez pas emporter par la poursuite du pouvoir au point de vous engloutir. 
Respectez la règle d`or : traitez les autres comme vous aimeriez être traité vous-même. Vous ne voudriez pas que quelqu`un se présente en retard à une réunion et ne vous prévienne pas à l`avance, et vous ne voudriez pas que vous rendiez service à quelqu`un et qu`il ne vous donne même pas un simple remerciement vous` pour cela. est parti. Si quelqu`un qui présente ce type de comportement perd votre confiance, vous perdrez probablement la confiance de quelqu`un d`autre si vous vous comportez ainsi. 
Par exemple, si vous recherchez quelque chose pour quelqu`un et que vous lui avez dit que vous attendiez une réponse d`ici mardi après-midi, vous devez contacter cette personne avant ou avant mardi après-midi. Même si vous n`avez pas la réponse, vous devez envoyer un message à cette personne et lui faire savoir que vous n`avez pas oublié et que vous y travaillez toujours. 
Une communication détaillée est importante si vous voulez éviter des problèmes ultérieurs et des effondrements. Tout le monde devrait regarder dans la même direction. Même si les choses tournent mal, une communication claire réduira la mesure dans laquelle les gens commencent à se pointer du doigt à la suite de l`accident, car personne ne peut prétendre qu`ils "ne savaient pas". Surtout dans la vie des affaires, vous devez communiquer par écrit aussi souvent que possible afin de pouvoir facilement vous référer aux détails plus tard et les réviser. 
Évidemment, il y a des moments où il faut attendre des instructions avant d`agir. Par exemple, si vous avez un nouvel emploi, il faut du temps avant que vous ne sachiez tout assez bien pour pouvoir agir de manière autonome. La chose la plus importante à éviter est de forcer les gens à vous demander quelque chose à plusieurs reprises. Peu importe à quel point vous accomplissez bien la tâche, la personne qui reçoit les résultats se sentira probablement frustrée si elle devait vous le rappeler plusieurs fois. 
En particulier, vous devez arrêter d`être obsédé par les SMS, les appels téléphoniques et les e-mails au détriment des personnes en face de vous. La technologie peut vous garder en contact permanent avec les autres, et c`est une bonne chose, mais vous ne pouvez pas vous y fier. Vous devez répondre à toute la personne, à la fois mentalement et émotionnellement, lorsque vous interagissez avec les autres - et cela nécessite de l`attention et de la sincérité. 
Au lieu de vous focaliser sur les erreurs des autres, vous préférez les aider à surmonter. De la même manière, lorsque quelqu`un signale vos propres erreurs, vous acceptez chaleureusement la critique et apprenez à vous améliorer à travers elle. 
En fait, vous devriez rechercher activement des personnes occupant des postes de pouvoir. Se connecter avec les bonnes personnes permet de se mettre plus facilement sur la bonne voie. 
Il y a toujours une place pour le pardon et la compréhension. Cela dit, les gens ne demanderont généralement pas pardon si vous êtes trop occupé à vous excuser et à montrer des remords pour l`autre personne. S`autoriser à exprimer sa colère ne signifie pas que vous devez être impitoyable, mais cela signifie que vous devez montrer que vous ne serez pas dérangé par. 
En général, être franc sans se retenir offensera certaines personnes, mais vous ne devriez pas laisser cette connaissance vous empêcher d`agir comme vous devriez agir. Faire preuve de tact, d`ouverture d`esprit et être prêt à faire des compromis si nécessaire. Mais quand il s`agit de tension, n`ayez pas peur de marcher sur quelques orteils pour faire les choses de la bonne manière.
Devenir plus puissant
Teneur
Les personnes puissantes sont placées dans des positions de pouvoir par d`autres personnes, mais cela ne signifie pas qu`elles restent passives tout au long du processus. Pour devenir puissant, vous devez démontrer les qualités et les actes communs à ceux qui ont de l`autorité et de l`influence. Il peut être nécessaire de se faire des amis et influencer les gens.
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Partie 1 sur 2: Créer une personnalité puissante
1. Trouvez le bon rôle. Attirer le pouvoir vers vous est plus naturel lorsque vous vous mettez dans une position qui semble également naturelle. Trouvez quelque chose qui vous est facile, puis placez-vous au milieu du terrain et progressez vers plus de puissance à partir de là.
- En particulier, vous devriez essayer de vous placer dans des rôles de leadership avec lesquels vous êtes à l`aise, même si ces rôles ne sont pas directement liés au domaine dans lequel vous voulez acquérir du pouvoir. Par exemple, vous pouvez diriger un petit groupe dans votre église, même si vous voulez avoir plus à dire au bureau.
- Vous mettre en position d`autorité peut vous aider à développer une personnalité plus puissante. Vous emmenez ensuite cette personnalité avec vous dans d`autres domaines de votre vie.
2. Pensez aux anciennes sources de pouvoir. Vous avez probablement vécu des moments de pouvoir dans votre passé, même s`ils semblent moins importants par rapport au type de pouvoir que vous recherchez maintenant. Lorsque vous vous retrouvez à vaciller dans votre détermination, rappelez-vous ces moments passés et méditez sur le frisson du pouvoir qu`ils ont autrefois évoqué.
3. Adoptez une attitude forte. Bien que ce ne soit pas toujours vrai, les personnes puissantes ont tendance à utiliser un langage corporel expansif qui prend plus de place. Ce type de langage corporel peut transmettre la confiance aux autres, les aidant à vous voir comme une personne plus puissante.
4. Agir fort avant de devenir plus puissant. Pour ce faire, vous devez montrer que vous n`avez pas peur et que vous avez une grande confiance en vous. Si vous attendez d`avoir le pouvoir de réclamer ce qui vous appartient, vous attendrez probablement indéfiniment.
5. Restez fidèle à votre propre vision. Sachez ce que vous voulez et poursuivez-le, que les autres soient d`accord ou non avec vous. De même, vous ne devriez jamais entreprendre une action particulière simplement parce qu`elle est populaire.
6. Briser certaines règles. N`ayez pas peur de sortir des sentiers battus et d`enfreindre quelques petites règles ou conventions sociales. L`innovation nécessite souvent un acte de foi. En outre, rompre avec tact une petite convention peut également donner l`impression aux autres que vous êtes une personne assez forte pour s`en tirer.
sept. Prenez votre responsabilité. Quand les choses tournent mal, ne pointez pas du doigt les autres et ne vous attardez pas sur les erreurs commises dans le passé. Au lieu de cela, vous assumez la responsabilité de corriger l`erreur et de tirer le meilleur parti d`une situation désagréable.
8. Surveillez votre propre bien-être. Cela inclut à la fois votre bien-être physique et mental. Si vous n`êtes pas à votre meilleur, vous ne serez pas une présence très puissante.
Partie 2 sur 2: Exploiter de puissantes compétences sociales
1. Indiquez ce que vous attendez. Au lieu d`attendre que les autres prennent des décisions, prenez ces décisions vous-même. Mettez de côté vos hésitations et soyez simple dans vos demandes et vos souhaits, en fixant le rythme de chaque interaction.
- Au lieu de demander la permission de faire quelque chose, énoncez vos plans sans demander de confirmation. Même si les choses se sont terminées de la même manière, que vous ayez fait le premier pas ou non, énoncer vos attentes vous permettra de revendiquer la position la plus puissante dans l`interaction.
2. Traiter les gens avec courtoisie professionnelle. Pour exiger le respect, vous devez être prêt à le donner. Le temps de l`autre partie est tout aussi précieux que le vôtre, et vous devez montrer votre compréhension de ce fait important.
3. Tenir les gens informés. Une bonne communication est absolument nécessaire si vous voulez plus de puissance. Ne mettez pas les gens en position de deviner ou de s`inquiéter de ce qui va se passer. Au lieu de cela, donnez-leur tous les détails que vous voudriez savoir si vos positions étaient inversées.
4. Être clair. Une bonne communication laisse peu de place aux erreurs ou aux malentendus. Lorsque vous expliquez quelque chose, faites-le de la manière la moins confuse. Assurez-vous que tous les détails importants sont clairs pour vous avant de soulever la question.
5. Anticiper les besoins et les demandes. N`attendez pas que quelqu`un demande avant d`effectuer des tâches ou des faveurs. Si vous pouvez anticiper un besoin à venir avant qu`il ne devienne urgent, vous ferez preuve d`un haut degré de compétence.
6. Faites attention. Avoir l`air occupé et distrait ne vous donne pas l`air aussi puissant que vous pourriez le penser, alors ne vous laissez pas distraire lorsque vous parlez à quelqu`un. Assurez-vous que chaque personne à qui vous parlez a toute votre attention.
sept. Bien travailler avec les autres. Si les gens craignent l`idée de de travailler, ils aimeront probablement l`idée de pour te refuser de travailler. Apprenez à accepter les idées des autres et laissez-vous apprendre d`eux. Si un conflit survient, traitez-le honnêtement plutôt que de manière mesquine.
8. Réseau efficace. Même si vous devez paraître positif à tous ceux qui croisent votre chemin, vous devez porter une attention particulière aux relations que vous entretenez avec des personnes qui occupent déjà des postes de pouvoir.
9. Montrer de la colère le cas échéant. Les conflits sont inévitables, donc inutile de s`enfuir. Traitez les choses aussi rationnellement et calmement que possible, mais n`ayez pas peur d`exprimer votre colère non plus. En termes de pouvoir, la colère vaut au moins mieux que le regret ou la tristesse.
dix. N`ayez pas peur de vous faire des ennemis. Vous devez vraiment essayer de bien vous entendre avec la plupart des gens, mais en même temps, vous ne pouvez pas plaire à tout le monde. N`ayez pas peur d`aller à contre-courant et d`antagoniser quelqu`un. Si vous vous adaptez toujours aux attentes de quelqu`un d`autre, vous ne gagnerez jamais en pouvoir ni ne vous défendrez.
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