Se sentir aimé : 14 étapes (avec des photos)

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Des astuces
Mises en garde

Ne te sens-tu pas aimé? Cela peut sembler brut, vide de penser que personne ne t`aime. Mais vous ne savez peut-être pas, peut-être à cause d`une mauvaise communication ou d`un malentendu, combien de personnes vous aiment réellement. Nous nous sentons souvent mal aimés parce que nous nous sommes fermés à la capacité de nous sentir aimés. Vous pouvez vous ouvrir à nouveau à ces sentiments et encourager les personnes que vous aimez à ouvrir leur cœur.

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Partie 1 sur 3: S`aimer soi-même

1. Travailler son estime de soi. Souvent, les gens peuvent nous aimer de tout leur cœur et se sentir toujours mal aimés. Habituellement, c`est parce que nous avons du mal à croire que quelqu`un d`autre peut nous aimer parce que nous ne pouvons pas nous aimer nous-mêmes. Si vous ne vous sentez pas aimé des autres, il est préférable de commencer à apprendre à vous aimer vous-même. Construisez votre opinion de vous-même en célébrant vos points positifs et en embrassant vos points négatifs. Arrêtez de vous refléter dans un idéal de perfection et réalisez que vous allez bien comme vous êtes.

2.Travaillez votre confiance. La confiance est une qualité très attrayante chez une personne. Quand les gens voient que vous pensez pouvoir conquérir le monde et gagner, ils commencent à y croire aussi (et ils adorent ça!). Développez votre confiance en vous en relevant des défis dans votre vie, en vous défendant et en faisant des choses qui vous rendent fier de qui vous êtes.

3. Va chercher de l`aide si tu en as besoin. Parfois notre cerveau tombe malade. Ils ne fonctionnent pas très bien et ils ont encore besoin d`un peu d`aide pour se sentir mieux. Si vous pensez que vos problèmes sont peut-être trop importants pour vous, demandez de l`aide. Tout comme la prise de médicaments contre le rhume, il est important de prendre soin de votre corps en faisant appel à un médecin professionnel. Ici sur wikiHow, nous vous aimons tous et voulons que vous soyez heureux. Faites ce que vous pouvez pour que cela se produise!

Partie 2 sur 3: Évaluation de l`amour

1. Comprendre ce qu`est l`amour. Assurez-vous de savoir à quoi ressemble vraiment l`amour. Parfois, des personnes vraiment terribles dans notre vie peuvent nous convaincre que l`amour est différent de ce qu`il est réellement. Ne les laissez pas vous embrouiller : l`amour ne devrait jamais faire de mal, l`amour ne devrait pas être unilatéral et l`amour ne devrait pas être conditionnel.

2. Regardez comment ils se comportent. Regardez comment la personne ou les personnes que vous aimez se comportent. Est-ce qu`ils te disent des choses méchantes? Est-ce qu`ils vous blessent physiquement? Laissez-les s`asseoir sur vous si vous en avez vraiment besoin? Ils t`ignorent quand tu leur dis ce que tu ressens? Ce sont de mauvais signes. Cependant, s`ils ne le disent peut-être pas, mais le montrent en étant là pour vous, en essayant de ne pas vous blesser et de ne jamais vous donner l`impression qu`ils pensent moins à vous, alors ils vous aiment probablement, mais sont tout simplement mauvais pour montrer cet amour.

3. Regarde comment tu te comportes. Portez-vous tout le poids dans une amitié ou une relation? Faites-vous beaucoup plus pour eux qu`ils ne le font pour vous? Plongez-les dans la gentillesse et obtenez seulement des remerciements vides sans que l`autre personne ne vous rende vos efforts? Ce sont de mauvais signaux. Cependant, si vous sentez que vous en tirez autant que vous en mettez, alors ce n`est probablement pas grave.

4. Laissez la tension mentale derrière vous. Si quelqu`un vous blesse (physiquement ou émotionnellement), ou même s`il s`agit simplement de plus de travail qu`il n`en vaut, ne le gardez pas dans votre vie. tu n`as pas besoin de ça. Laissez-les derrière et continuez votre propre vie. Trouvez les amis et les relations qui vous aident, parce que vous le méritez!

Partie3 sur 3: Trouver l`amour

1. Soyez ouvert sur vos sentiments. C`est difficile, mais le meilleur moyen d`arrêter de se sentir mal aimé. Dites aux personnes de votre vie que vous aimez ce que vous ressentez. Dis-leur que tu as des ennuis. Et quand ils disent qu`ils t`aiment, croyez-le sur parole. Donnez-leur la chance de le montrer. Arrêtez de les repousser ou reconsidérez leurs sentiments. Ils t`aiment probablement vraiment.

2. Ouvrez-vous à un nouvel amour. Vous pouvez ne pas vous sentir aimé si vous avez une idée très précise de ce à quoi ressemble l`amour ou d`où il vient. Regardez comment vous définissez l`amour et pensez à le redéfinir si nécessaire. L`amour ne doit pas nécessairement provenir d`une relation amoureuse, et cela ne doit pas nécessairement impliquer des cadeaux coûteux, des cartes d`anniversaire ou une liste de qualités requises.

3. Devenir bénévole. Une excellente façon de vous aider à vous sentir aimé est de redonner à la société. Faire du bénévolat dans votre région, des hospices aux soupes populaires, peut beaucoup vous aider, vous et votre communauté. Les gens apprécieront tout ce que vous faites pour les aider et vous trouverez l`amour que vous recherchez tout en ayant un impact incroyablement positif.

Il existe également des organisations dans de nombreux pays, comme les Grands Frères ou les Grandes Sœurs, où vous pouvez aider les enfants à se sentir aimés eux aussi.

4. Obtenez un animal de compagnie. Un chien ou un chat est un excellent moyen de se sentir aimé. Nos animaux de compagnie nous aiment et comptent beaucoup sur nous. Vous pouvez avoir un impact incroyable sur un animal en accueillant un animal sauvé ou même en faisant du bénévolat dans un refuge. Surtout si vous savez que les refuges pour animaux de votre région tuent les animaux au fil du temps, cela peut être une très bonne chose à faire.

5. Trouvez des gens comme vous. Trouver un groupe de personnes qui vous ressemblent peut être une merveilleuse façon de se sentir aimé. Internet a rendu cela beaucoup plus facile qu`avant. Les groupes de fans sont un moyen facile de se faire des amis en ligne. Vous pouvez également vous faire de nouveaux amis dans la vraie vie. Essayez de suivre un cours sur un sujet qui vous intéresse au centre communautaire près de chez vous.

6. Rejoindre une église. Une autre option pour vous aider à vous sentir aimé est de rejoindre ou de vous impliquer davantage dans une église ou un autre groupe religieux local. Trouvez-en un qui partage vos valeurs et fréquentez l`église régulièrement. Vous pouvez même rejoindre un groupe d`étude pour aider à développer des relations encore plus étroites avec vos confrères paroissiens.

sept. sortir avec quelqu`un. Si vous pensez vraiment qu`une relation amoureuse est la meilleure pour vous, alors vous pouvez essayer de sortir avec quelqu`un plusieurs fois lorsque vous êtes prêt (émotionnellement). N`oubliez pas : vous ne devriez jamais entrer dans une relation en espérant que l`autre personne fasse disparaître tous vos problèmes ou pensez que vous ne pouvez être heureux que si vous êtes en couple. Ce ne sont pas des idées saines. Cependant, si vous êtes prêt à surmonter les obstacles d`être avec quelqu`un d`autre, vous pouvez vous rendre dans un copain ou [prendre une petite amie|petite amie]] aller chercher.

Des astuces

Rappelez-vous les anniversaires de toutes les personnes qui vous sont chères et envoyez-leur un cadeau ou au moins une carte le jour de leur anniversaire.
Exprimez toujours votre appréciation lorsque quelqu`un a fait quelque chose de bien pour vous.
Si vous vous plaignez de quelque chose à voir avec un être cher, assurez-vous que la personne sait que vous ne la blâmez pas.
Souriez et utilisez un langage corporel discret et ouvert.