Instructions gratuites étape par étape 
Par exemple, si la personne en question est une fille qui a le béguin pour vous, vous pouvez dire : « J`ai peur de ne pas avoir ces sentiments pour vous. Je suis flatté, mais je préfère rester seul." Si la personne en question est une personne agaçante qui veut toujours passer du temps avec vous, dites : je suis désolé, mais je ne suis pas intéressé à passer du temps avec vous. Je pensais que tu devrais le savoir." Si la personne a vraiment fait des choses qui vous agacent ou vous rendent la vie difficile, ou si vous lui avez déjà donné quelques chances, vous pouvez le dire pour faire passer le message. Entraînez-vous à l`avance si vous ne savez pas quoi dire. 
Vous voulez donner l`impression que vous avez tout en ordre. Si vous avez besoin de respirer profondément pour faire passer le message, ou de prendre une courte pause pour le faire, n`ayez pas peur de le faire. Si l`autre personne se met en colère ou dit des choses pour vous narguer ou vous contrarier, ne vous laissez pas abattre. Ne t`abaisse pas à ce niveau. Il ne sert à rien de riposter. tu es là-haut. 
Pour le moment, il est bien sûr beaucoup plus facile de trouver des excuses que d`être direct. Mais si vous le faites, le message ne passera pas et il/elle recommencera à tirer sur votre manche. Si quelqu`un est vraiment méchant avec toi, dis-le simplement. Dites quelque chose comme "Je ne veux plus sortir avec toi parce que tu te moques toujours de moi". Je n`aime vraiment pas ça, alors je préfère que tu me laisses tranquille." 
Si une fille vous aime mais que vous ne partagez pas ces sentiments, vous pouvez simplement être honnête à ce sujet. Tu n`es pas obligé de lui dire qu`elle n`est pas ton genre, que tu aimes plus les filles plus grandes, ou que tu ne l`aimes pas. Si la personne en question est un frère/une sœur plus jeune, alors bien sûr, vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu`elle vous laisse seul pour toujours. Vous pouvez dire quelque chose comme : « Je voudrais vraiment un peu d`intimité lorsque je me détends avec mes amis. Tu es juste sur le chemin maintenant." 
Ne l`interrompez pas. Ne laissez pas vos propres opinions être entendues. Attendez que la personne ait fini de parler, répondez aussi gentiment que possible et préparez-vous à mettre fin à la conversation. 
Avant de quitter la conversation, assurez-vous que la personne en question est sûre à 100% que vous voulez rester seul. 
Probablement pas un cheveu sur la tête pense à remercier la personne en question, mais c`est juste poli. Cela peut garantir que vous et l`autre personne développerez une meilleure compréhension. 
Regardez la personne dans les yeux et montrez que vous n`avez pas peur. Quand tu regardes en bas, on dirait que tu es intimidé. Parlez calmement et clairement. Assurez-vous que vos mots sont exprimés haut et fort. 
Ça ne devrait pas prendre plus d`une minute pour dire ce qu`il y a sur ta poitrine. Quelques phrases claires devraient suffire. Si la personne est un tyran, ou ne vaut tout simplement pas votre temps, alors vous n`avez vraiment pas besoin de lui expliquer pourquoi vous voulez qu`on vous laisse seul - cela devrait parler de lui-même. 
Éloignez-vous simplement si la personne en question est un tyran qui continue de vous insulter. Il n`y a aucune raison d`écouter ça. 
Plus vous êtes précis, mieux c`est. Si vous pouvez nommer des enseignants ou des coordinateurs spécifiques, cela dissuadera la personne encore plus efficacement. Si tu prévois d`en parler à tes parents, tu peux dire que tu peux décrocher ton téléphone et appeler ton père tout de suite au travail. Montrez à la personne que vous y pensez depuis longtemps. Une fois qu`il s`en rendra compte, cela l`effraiera. 
Vos vrais amis seront là pour vous contre vents et marées, et comprendront que vous êtes dans une situation délicate. Ils passeront plus de temps avec vous et ne vous perdront jamais de vue si vous ne vous sentez pas en sécurité. Si vos amis sont toujours avec vous, la personne perdra tout intérêt, qu`elle soit amoureuse de vous ou qu`elle cherche à vous narguer. Vos amis peuvent également vous aider à voir quel est le meilleur plan d`action. Si la personne dont vous voulez vous débarrasser est une vraie brute, elle vous dira que vous avez besoin de plus d`aide qu`elle ne peut vous en donner. 
Vous pouvez vous confier à vos meilleurs amis, leur raconter ce qui s`est passé et demander conseil. Cependant, vous devriez éviter de raconter la situation à John et à tout le monde. Si vous le faites, la personne en question en entendra sans doute parler. 
Vous n`avez pas à être nerveux à ce sujet, surtout si vous avez affaire à un intimidateur. Parlez le plus tôt possible à ces personnes autoritaires, afin que les bonnes mesures puissent être prises. Si la personne en question est un intimidateur, elle vous menacera. Il/elle dira que vous avez un problème lorsque vous allez voir l`enseignant ou le coordinateur. Contrairement à la vôtre, ces types de menaces sont généralement vides. Il vaut mieux dire aux gens ce qui se passe et pécher par excès de prudence. 
Tu n`es pas obligé de tout changer. Mais si un nouveau parcours scolaire peut vous aider à éviter la personne en question, alors bien sûr ça vaut le coup d`essayer. #Ignorer la personne en espérant qu`elle comprenne le message. Bien que ce ne soit pas la façon la plus mature de l`amener à vous laisser seul, cela vaut le coup si vous lui avez déjà dit de vous laisser seul, si vous avez déjà essayé d`avoir une conversation, avez déjà dit à d`autres personnes, et ont déjà essayé de l`éviter. Si la personne passe près de vous et dit quelque chose de méchant ou vous sourit, faites comme si vous ne la voyiez pas - faites comme si elle n`existe pas. S`il/elle parvient d`une manière ou d`une autre à entrer dans une conversation de groupe, éloignez-vous simplement. Si vous vous retrouvez dans le même café, partez sans faire de bruit. Cela peut ne pas se sentir bien, mais cela vous aidera à faire passer le message. 
Si la personne voit que ses paroles ou sa présence ne vous affectent pas, ne vous dérangent pas ou ne signifient rien du tout pour vous, elle perdra tout intérêt. Et si vous partez à chaque fois qu`il se présente, il s`en lassera bientôt aussi, ce qui est exactement ce que vous voulez. 
Ravale ta fierté. Il ne sert à rien de compromettre votre propre sécurité. Si vous pensez vraiment que vous êtes en danger, dites-le à quelqu`un dès que possible.
Dis à quelqu'un de te laisser tranquille
Teneur
Si vous voulez savoir comment dire à quelqu`un de vous laisser tranquille, vous vivez probablement beaucoup de douleur et de frustration. Il n`est jamais facile ou amusant de dire à quelqu`un de vous laisser tranquille, qu`il s`agisse d`un tyran, d`un camarade de classe ou de quelqu`un qui est amoureux de vous. Mais plus vite tu le fais, plus vite tu peux avancer dans ta vie. Le plus important est de rester calme et d`être le plus direct possible. Si une conversation ne fonctionne pas, vous aurez peut-être besoin d`une aide supplémentaire de la part d`amis, d`enseignants ou de parents.
Pas
Partie1 sur 3: La belle façon
1. Trouvez le bon moment et le bon endroit pour le dire. Si vous voulez en parler à quelqu`un avec de bonnes intentions, il est important de trouver un endroit agréable et calme pour le faire. Que cette personne soit amoureuse de vous ou juste un camarade de classe agaçant, si vous vous sentez à l`aise avec elle, vous devriez le lui dire dans un endroit calme où vous pourrez passer du temps seul. Assurez-vous que vous pouvez être laissé seul sans courir le risque que quelqu`un vous surprenne et vous demande ce qui se passe. Essayez également de choisir un moment où la personne à qui vous voulez parler n`est pas occupée, distraite ou stressée – cela aidera la conversation à se dérouler le plus harmonieusement possible.
- Bien qu`il soit important de trouver un bon moment et un bon endroit si vous vous souciez de la personne, n`attendez pas trop longtemps pour le moment parfait. Il est important de faire passer le message afin que vous puissiez tous les deux avancer dans votre vie.
- Si vous préférez avoir un ami avec vous, c`est bien aussi. Ne vous forcez pas dans une situation inconfortable si vous préférez ne pas être seul avec la personne en question.
2. Explique pourquoi tu veux qu`on te laisse seul. Une fois que vous êtes ensemble, il est important d`être ouvert et honnête sur le fait de vouloir rester seul. Si la personne est amoureuse de vous mais que ces sentiments ne sont pas réciproques, dites-le. Si la personne en question est votre voisin ou camarade de classe qui veut toujours passer du temps avec vous, indiquez clairement si vous n`en avez pas envie. Dites-le haut et fort pour qu`il n`y ait pas de malentendu que vous ne voulez tout simplement pas passer du temps avec eux.
3. Reste calme. Il est tout à fait naturel d`être un peu (ou très) contrarié par ce genre de conversations. Cependant, si vous voulez faire passer le message, vous devrez rester calme. Garde ton calme. Lorsque vous remarquez que vos émotions prennent le dessus, respirez profondément, rafraîchissez-vous. Si vous pouvez garder votre sang-froid, la personne verra qu`il ne faut pas se moquer de vous et qu`elle devrait vous prendre au sérieux.
4. ne t`excuse pas. Vous pensez peut-être qu`il est sage de s`excuser pour que le coup ne frappe pas aussi fort. Ne dites pas des choses comme « je ne suis pas encore prêt pour une relation, mais je t`aime vraiment, vraiment » ou « ça ne marche pas pour moi pour le moment ». Parce que si vous le faites, vous le gardez en ligne - vous donnez de faux espoirs à la personne en question. Au lieu de cela, vous devriez honnêtement dire à la personne que vous n`êtes pas intéressé. Cela augmente les chances qu`il reçoive le message et vous laisse tranquille. Vous lui ferez également moins de mal en étant juste clair et honnête.
5. Soyez honnête mais pas blessant. Si la personne est vraiment gentille, essayez de ne pas blesser ses sentiments plus que nécessaire. Il peut être difficile de trouver le bon équilibre entre faire passer le message et être sensible, mais cherchez-le. Dites clairement que vous n`avez pas envie de passer du temps avec lui/elle, et faites-le sans termes abusifs ni jurons. Tu veux être au dessus de ça. De plus, votre intention est de mettre fin à la relation, quelle qu`elle soit ; vous ne voulez pas jeter de l`huile sur le feu et le laisser vous déranger plus longtemps.
6. Laisser parler la personne. Si vous respectez la personne et qu`elle a quelque chose à dire, alors vous devriez lui donner l`opportunité de le faire. Tant qu`il/elle est émotionnellement stable et qu`il vous aime vraiment, il/elle voudra peut-être que vous l`écoutiez aussi. Si tu veux être gentil, tu dois lui donner ça. Prendre le temps de vraiment faire attention à lui/elle. Même si vous ne devriez pas écouter son histoire plus de quelques minutes, prenez le temps d`écouter - si vous vous souciez le moins du monde de la personne, au moins.
sept. Assurez-vous que la personne comprend ce que vous lui demandez. Avant de terminer la conversation, il est important de demander à la personne si elle comprend que vous voulez qu`on vous laisse seul. Vous voulez vous assurer que vos mots sont collés et que le message a été reçu haut et fort. Vous pouvez même faire répéter à la personne qu`elle vous laissera tranquille. De cette façon, il/elle verra que vous le pensiez vraiment et que vous n`avez pas eu cette conversation juste pour le plaisir.
8. Remerciez la personne pour la conversation. Si la conversation s`est relativement bien passée, essayez de la terminer en bons termes. Remerciez la personne d`avoir écouté. Remerciez-le d`avoir compris que vous voulez rester seul. Il y a de fortes chances que cette conversation ait été assez difficile pour vous deux, il est donc important de terminer la conversation sur une note positive. Si vous voulez rester seul, bien sûr, vous ne pouvez pas être trop positif, mais essayez simplement de terminer la conversation le plus amicalement possible.
Partie2 sur 3: La voie résolue
1. Apportez une sauvegarde si vous en avez besoin. Si la personne vous dérange vraiment et que vous préférez ne pas être seul avec elle, vous pouvez demander à des amis, à un frère plus âgé ou même à un parent ou à un enseignant de vous accompagner. Si vous craignez sincèrement pour votre propre bien-être, vous ne devriez jamais, jamais avoir cette conversation seul. Assurez-vous d`avoir une sauvegarde avec vous afin que vous puissiez vous sentir en sécurité et en confiance
- Si la personne en question est un intimidateur, amener vos amis avec vous donnera un énorme coup de pouce à votre confiance en vous. Vous pouvez bien sûr essayer de creuser vous-même d`abord, mais si cela ne fonctionne pas, vous pouvez demander à vos amis de venir avec vous, cela peut faire une grande différence.
- Vos amis, frères et sœurs peuvent être là pour un soutien supplémentaire, mais vous pouvez parler pour vous-même - montrez que vous pouvez vous défendre.
2. Dites à la personne que vous voulez qu`elle reste seule avec effet immédiat. Si vous devez vraiment être déterminé, vous n`avez pas à parler des petites choses ; dis juste ce que c`est. Dites simplement quelque chose comme « Laissez-moi tranquille » ou « S`il vous plaît, laissez-moi tranquille à partir de maintenant.Bien que ce ne soit pas amusant, il est préférable de faire passer le message le plus tôt possible. Si c`est quelqu`un avec qui vous devez vraiment être strict, alors vous ne devriez pas perdre votre temps avec de petites discussions.
3. Soyez direct. Ne tournez pas autour du pot. Ne dites pas des choses comme « partez », « pas tout de suite » ou « je suis occupé ». Expliquez clairement que vous voulez rester seul pour de bon. Bien que ce ne soit pas gentil de dire ça, c`est bien mieux que de tourner autour du pot. Ne le laissez pas penser que vous êtes prêt à le rencontrer à nouveau. Si vous avez du mal à être direct, amenez des amis pour vous aider à faire passer le message.
4. N`écoute pas les excuses. Il se peut que la personne en question fasse des excuses. Il/elle peut utiliser des excuses pour vous expliquer pourquoi il/elle ne veut pas vous laisser seul, ou comment il/elle pensait qu`il/elle vous aidait, ou qu`il/elle pensait que vous l`aidiez profondément. vraiment aimé à l`intérieur, etc. Si vous voulez vraiment rester seul, vous devez le préciser. Expliquez que vous ne cherchez pas d`excuses et que vous n`êtes pas ouvert à un débat ou à une conversation à ce sujet. Vous avez fait valoir votre point de vue et souhaitez continuer votre vie.
5. Expliquez qu`il y aura des conséquences si la personne ne se conforme pas à votre souhait. S`il semble que la personne ne comprend vraiment pas le message, vous pouvez expliquer qu`il y a des conséquences si elle ne respecte pas votre souhait. Dire que tu iras voir tes parents, ses parents, tes professeurs, le coordinateur ou même la police s`il/elle ne t`écoute vraiment pas. Il est important que la personne en question sache que vous n`accepterez plus ce comportement, et qu`il est grave.
Partie 3 sur 3: Que faire si la personne ne vous laisse pas seul
1. Parle à tes parents. Entamez une conversation avec vos parents si la personne n`en sait rien. Faites-leur savoir que vous vous sentez menacé ou que vous êtes vraiment ennuyé par la personne. S`il est amoureux de vous, il peut être un peu gênant d`en parler à vos parents. Cependant, ils peuvent vous aider à vous débarrasser de la personne agaçante et à apprendre à gérer la situation. Ils peuvent vous faire sentir plus en sécurité et peuvent même prendre des mesures pour limiter les contacts avec cette personne.
- Tes parents savent quoi faire. Vous êtes entre de bonnes mains avec eux. Ils apprécieront que vous leur adressiez votre problème et se sentiront responsables de vous.
- N`attendez pas le moment parfait absolu pour leur dire. Assurez-vous simplement qu`ils ne sont pas trop occupés, en retard au travail ou quelque chose comme ça. Choisissez un moment où ils ont le temps de s`asseoir, puis démarrez la conversation. Si ça ne peut vraiment pas attendre, tu peux leur dire tout de suite ce qui se passe.
2. Demandez l`aide de vos amis. Vos amis peuvent également vous être d`une grande aide dans cette situation. Tout d`abord, ils peuvent simplement rester près de vous dans des endroits où vous pensez que la personne en question sera aussi. Mais ils peuvent aussi vous aider à dire à la personne de vous laisser tranquille. Ils peuvent le décourager de vous déranger constamment.
3. Ne bavardez pas sur la personne en question. Si vous commencez à bavarder à son sujet, ou si vous continuez à radoter sur le fait qu`il ne vous laissera pas tranquille, il en aura vent. Cela le rendra encore plus en colère et plus persistant. Mais pas seulement ça. Il/elle peut même commencer à penser que vous l`aimez vraiment, ou que vous voulez qu`il/elle vienne. Sinon, pourquoi continuerais-tu à parler de lui ?? Si vous voulez vraiment donner l`impression que vous voulez être laissé seul, alors vous devriez ignorer le sujet autant que possible.
4. Parlez à un enseignant ou à un coordinateur. Si la personne est vraiment persistante et continue de vous suivre ou de vous harceler, il est peut-être temps de faire appel à vos professeurs ou coordinateurs. Expliquez-leur que la situation est devenue incontrôlable et demandez-leur quelles mesures punitives ils peuvent prendre pour assurer votre sécurité. L`implication d`un adulte peut parfois faire changer d`avis l`autre personne. Cela lui fera comprendre que vos menaces ne sont pas vides de sens.
5. Ajustez votre routine si possible pour éviter la personne en question. Une fois que vous avez tout essayé et même averti vos parents et professeurs, vous pouvez ajuster votre routine pour éviter cette personne pendant un certain temps. Bien que vous ne devriez pas complètement bouleverser votre vie à cause de quelqu`un d`autre, en dernier recours, il est sage d`éviter les endroits où la personne est souvent. Par exemple, allez dans une nouvelle partie du parc, visitez un autre cinéma ou découvrez un nouveau restaurant avec vos amis. Si la personne en question se désintéresse, vous pouvez reprendre votre ancienne vie.
6. Être prudent. Si vous avez affaire à quelqu`un qui ne vous laisse pas tranquille et vous menace, le plus important est de rester en sécurité. Peut-être qu`il/elle est quelque chose de plus qu`ennuyeux ; peut-être qu`il/elle est émotionnellement instable. Assurez-vous donc que vous êtes en sécurité à tout moment. Bien sûr, vous n`êtes pas obligé de rester assis toute la journée dans la maison de peur de la croiser, mais prenez au moins des précautions pour vous protéger de cette personne, quitte à prévenir les autorités.
Des astuces
- Défendez-vous. Même si vous ne vous sentez pas courageux, vous pouvez agir courageusement.
- Ne dérange pas les autres et ne deviens pas toi-même un tyran.
- Abstenez-vous de langage grossier lorsque vous parlez à d`autres personnes. Soyez toujours gentil. Si vous ne le faites pas, vous aurez l`air stupide.
- Comprendre si la personne qui vous harcèle a elle-même vécu une situation difficile. Calme-toi avec lui/elle. Guidez-le soigneusement vers quelqu`un qui peut lui offrir plus de soutien.
- Essayez de vous entendre avec la personne. Qui sait, c`est peut-être un très bon ami, ou vous pouvez l`aider à trouver des amis s`il se sent seul.
- Soyez juste honnête : "Je pense très fort à vous, mais pour le moment, mon chapeau n`est pas pour une amitié/une relation avec vous."
- N`ayez pas peur de dire ce que vous voulez dire : « Laissez-moi tranquille."
Mises en garde
- Ne recourez jamais à la violence ou aux menaces - vous ne voulez pas être vous-même un tyran.
- Dites à un adulte si quelqu`un vous fait peur de quelque façon que ce soit, veut prendre votre argent ou vous menace.
- N`essayez pas d`affronter l`intimidateur seul. Essayez d`abord de rassembler des amis.
- Le message semble mieux passer lorsque les intimidateurs sont confrontés à des groupes. Les intimidateurs sont comme la mort pour les grands groupes.
- Dis à un adulte si tu as peur. Trouvez quelqu`un en qui vous avez confiance et dites-lui ce qui se passe. Il/elle peut vous aider. Vous n`êtes pas un espar lorsque quelqu`un vous fait peur ou vous fait du mal.
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