Parfois, il est difficile de dire si vous aimez vraiment quelqu`un ou si vous aimez simplement être avec lui. Afin de savoir exactement ce que vous ressentez pour quelqu`un et ce qui se passe autour de vous lorsque vous êtes avec lui, vous devez d`abord être honnête avec vous-même, et cela peut être le premier pas vers la recherche de la bonne personne pour votre partenaire idéal!
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Méthode 1 sur 3: Reconnaître les signes que vous aimez quelqu`un
1. Essayez de déterminer si vous vous sentez heureux après un rendez-vous avec lui ou elle. L`un des meilleurs moyens de savoir si vous aimez quelqu`un est de passer du temps seul avec lui. Si la conversation se déroule naturellement, s`il vous fait rire et que vous vous sentez heureux et épanoui à la fin du rendez-vous, c`est un signe certain que vous l`aimez.
Si vous ne vous sentez pas vraiment à l`aise avec lui ou s`il agit un peu distant lorsque vous êtes ensemble, cela peut indiquer qu`il n`y a pas beaucoup de lien entre vous.
Ne vous sentez pas coupable si vous voulez arrêter après un rendez-vous moins réussi. À long terme, cela vous fera économiser beaucoup de temps et d`efforts.
2. Décidez vous-même à quel point vous serez heureux quand il ou elle appellera ou s`adaptera. Si vous vérifiez immédiatement votre téléphone dès qu`il reçoit un message et répondez toujours lorsqu`il vous appelle, c`est un signe clair que vous l`aimez vraiment. Peu importe à quel point vous êtes occupé, vous devriez toujours avoir envie d`envoyer un message, ne serait-ce que pour montrer que vous pensez à lui!
S`il vous appelle ou vous envoie un SMS et que vous n`avez souvent pas envie de répondre ou que vous ne savez pas quoi dire, vous pouvez le voir comme un simple petit-ami ou petite-amie.
3. Remarquez combien de fois vous voyez des choses qui vous rappellent lui ou elle. Si vous voyez des choses qui vous rappellent tout le temps, c`est un bon signe que vous les aimez. Faites attention à la fréquence à laquelle vous lui parlez de quelque chose que vous pensez qu`il aimera et à la fréquence à laquelle vous racontez à vos amis ou à votre famille une histoire amusante ou quelque chose d`autre à son sujet.
Si vous ne pensez pas vraiment à lui pendant la journée, il se peut que vous passiez du temps avec lui lorsque vous vous sentez seul.
4. Faites des choses avec d`autres personnes ou voyez s`il vous manque. Lorsque vous sortez avec vos amis ou que vous faites des choses avec votre famille, vous serez entouré de personnes que vous aimez et avec qui vous passerez un bon moment. Si vous remarquez ensuite que vous aimeriez qu`il soit là aussi, ou si vous souhaitez lui envoyer un message pour lui dire comment c`était, c`est un bon signe que vous l`aimez vraiment.
Si vous ne pensez pas vraiment à lui lorsque vous sortez tous les deux avec d`autres personnes, demandez-vous pourquoi c`est. Peut-être avez-vous simplement été trop occupé pour penser à lui, ou vous ne vous intéressez qu`à lui parce que vous ne voulez pas être seul. Essayez d`être honnête avec vous-même à propos de vos sentiments.
5. Assurez-vous de lui faire savoir d`abord lorsque vous avez une bonne ou une mauvaise nouvelle. Avoir quelqu`un avec qui vous pouvez célébrer les bonnes choses de la vie est une partie importante d`une relation. Quand quelque chose de spécial se produit dans votre vie, faites attention à qui appelle ou apt en premier. Si c`est cette personne, cela signifie que vous lui faites probablement confiance et que vous la respectez beaucoup.
Vous êtes bien sûr autorisé à faire des exceptions pour des personnes comme vos parents ou votre meilleur ami, par exemple en leur annonçant d`abord des nouvelles importantes. Pourtant, celui que vous aimez devrait être l`une des premières personnes à qui vous pensez et à appeler lorsque quelque chose d`important se produit dans votre vie.
Méthode 2 sur 3: Tester à quel point vous êtes un match
1. Essayez de savoir si vos normes et valeurs, vos intérêts et vos souhaits sont alignés. Beaucoup de gens ont ce qu`on appelle des « briseurs d`accords », des signes qu`ils ne pourraient pas être en relation avec certaines personnes, comme des idées différentes sur le mariage, les intérêts personnels et bien plus encore. En interrogeant votre rendez-vous sur ses valeurs, ses passe-temps et ses projets futurs, vous découvrirez très probablement si vous convenez tous les deux et révélerez tout problème.
Par exemple, vous pourriez lui demander : « Qu`est-ce que vous appréciez le plus dans l`amitié ??` ou : `Pour vous, qu`est-ce qui est trop sérieux pour plaisanter ??`
Si cela ne vous dérange pas d`être un peu plus direct, vous pouvez demander : « Que recherchez-vous dans une relation ? »?` Ou vous pouvez demander : `Comment imaginez-vous votre partenaire idéal ??`
Rappelez-vous que les petites choses peuvent être importantes. Vous pouvez lui demander : « Qu`est-ce que tu préfères faire le week-end ??` Ou : ` Préféreriez-vous camper dans les montagnes, ou vous allonger sur la plage pendant une semaine?`, pour voir si vos intérêts correspondent un peu.
CONSEIL D`EXPERT
Jessica Engle, MFT, MA
Coach relationnelleJessica Engle est une coach relationnelle et psychothérapeute basée dans la région de la baie de San Francisco. En 2009, elle a fondé Bay Area Dating Coach après avoir obtenu son master en conseil psychologique. Jessica est également une thérapeute matrimoniale et familiale agréée et une thérapeute en théâtre, avec plus de 10 ans d`expérience.
Jessica Engle, MFT, MA Coach relationnelle
Passer le plus de temps possible ensemble. Jessica Engle est psychothérapeute et directrice de Bay Area Dating Agency. Elle déclare : « Au début d`une relation, il arrive souvent que les gens aient toutes sortes d`idées et d`images idéales de ce que l`autre personne veut et pense. La bonne et la mauvaise nouvelle, c`est que nos fantasmes sur les autres finissent par s`avérer faux. Plus nous voyons quelqu`un et plus nous interagissons intensément avec quelqu`un, mieux nous pourrons voir qui il ou elle est vraiment, et comment nous réagissons réellement à lui ou elle au lieu de l`idée que nous avions à leur sujet.`
2. Touchez doucement son bras ou sa main pour voir s`il y a une attirance physique entre vous. Il est difficile d`être en couple avec quelqu`un si vous n`êtes pas physiquement attiré par lui. En touchant doucement son bras, vous remarquerez si l`autre personne est à l`aise avec vous, et vous aurez une idée du sentiment que cela procure d`être près d`elle. Si vous ne ressentez absolument aucune envie de le toucher, alors vous devriez peut-être rester amis.
Si vous le touchez et qu`il semble mal à l`aise avec cela, c`est un bon signe que l`autre personne n`est pas prête pour une relation.
Écoutez votre instinct et votre intuition en matière d`attirance physique. Si vous ne ressentez pas le besoin de le toucher ou d`être proche de lui, c`est un bon signe que vous ne l`aimez pas vraiment.
3. Essayez de vous demander si vous êtes attiré par son personnage et si son opinion est importante pour vous. Il y a beaucoup de personnes physiquement attirantes dans le monde, mais il est beaucoup plus difficile de trouver quelqu`un dont l`opinion est importante pour vous, encore plus que l`attirance physique entre vous. Si la première chose qui vient à l`esprit quand il ou elle vient à l`esprit est à quel point il est gentil ou intelligent, c`est un bon signe que vous l`aimez pour ce qu`il est.
Il n`y a rien de mal à trouver quelqu`un physiquement attirant, tant que vous vous intéressez à son caractère et à ses pensées en tant que personne. Si tout ce que vous avez à faire est de penser à son corps tout le temps, vous pouvez simplement avoir des sentiments de luxure, qui s`estomperont avec le temps.
Méthode 3 sur 3: Explorer vos sentiments les plus profonds
1. Parlez de vos sentiments à quelqu`un en qui vous avez confiance. Prenez rendez-vous avec un ami proche ou une personne de votre famille en qui vous avez confiance et parlez-lui de ce que vous vivez. Parfois, un étranger peut vous donner plus de clarté sur la situation parce qu`il n`est pas directement impliqué. Dites-lui tout ce que vous ressentez lorsque vous êtes avec cette autre personne et demandez-lui ce qu`elle en pense.
Il est préférable de choisir un ami que l`autre personne ne connaît pas, sinon votre conversation pourrait conduire à toutes sortes de drames et de secrets.
Essayez de ne pas vous fâcher contre votre petit-ami ou votre petite-amie s`il vous dit quelque chose de moins amusant et que vous préférez ne pas entendre.
2. Demandez-vous si vous pourriez avoir peur d`être seul. Beaucoup de gens ont du mal à se sentir à l`aise avec l`idée d`être seuls, même pour des périodes plus courtes. Si vous n`aimez pas passer votre temps seul et que vous cherchez vraiment quelqu`un pour vous tenir compagnie, vos sentiments peuvent ne pas être sincères. Si vous venez d`emménager dans une nouvelle ville et que vous n`avez pas encore d`amis, il y a de fortes chances que vous recherchiez simplement de la compagnie.
Si vous voulez faire quelque chose à ce sujet, vous pouvez apprenez à vous divertir tout seul. Parfois, c`est le meilleur moyen de savoir si vous aimez quelqu`un car cela vous donne une idée de ce que vous ressentez quand il ou elle n`est pas là.
3. Apprenez à savoir quand vous êtes jaloux. Souvent, la jalousie est un indice garanti pour savoir si vous avez ou non un intérêt romantique pour quelqu`un. Les sentiments de jalousie peuvent être ennuyeux et inconfortables. Si vous êtes en colère ou triste quand il ou elle fait quelque chose avec quelqu`un pour qui il peut avoir des sentiments amoureux, cela pourrait être un bon signe que vous l`aimez vraiment.
Bien que la jalousie puisse parfois être saine, elle peut rapidement devenir un moyen de contrôler votre partenaire. Essayez de ne pas trop vous soucier de la personne que vous aimez sortir avec d`autres personnes, car il y a de fortes chances qu`elle pense à vous à ce moment-là!
Si vous avez déjà eu des problèmes de jalousie dans le passé ou si vous sentez que vous ne pouvez pas contrôler votre colère, demandez-vous si vous ne devriez pas apprendre à contrôler la jalousie avant de commencer une relation avec quelqu`un.
Des astuces
Soyez toujours vous-même et soyez honnête avec celui que vous aimez. Vous devez vous assurer qu`il ou elle apprenne à vous connaître pour qui vous êtes, et non une fausse représentation de vous-même.
Essayez de garder les choses légères et décontractées au début d`une relation pour vous assurer qu`aucun de vous ne peut se sentir mal à propos de quelque chose. Prendre le temps de mieux le connaître avant de s`engager tête baissée avec quelqu`un.
Mises en garde
Si vous doutez de vos sentiments pour l`autre personne, essayez de respecter ses sentiments et ne la menez pas en lui promettant que vous pourriez commencer une relation.
Ne mettez jamais fin à une amitié avec quelqu`un parce que vous avez décidé que vous ne voulez pas de relation avec lui. Donnez-leur un peu d`espace, mais faites-leur savoir que vous voulez toujours être leur ami.
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