Instructions gratuites étape par étape 
Le corps de chaque garçon est différent. Certains hommes développent des poils épais pendant la puberté, tandis que d`autres remarqueront peu ou pas de différence. Les poils sous vos aisselles et dans la zone pubienne peuvent même devenir plus foncés que le reste des poils de votre corps. Il peut aussi devenir plus rigide et plus bouclé. 
Comme votre peau sera plus grasse, vous aurez peut-être besoin de vous doucher plus souvent pour avoir l`air et vous sentir propre et fraîche. Certains garçons développent une acné sévère pendant la puberté. Si cela vous inquiète, vous et vos parents pouvez consulter un médecin. Dans certains cas, des médicaments contre l`acné sont prescrits. 
Bien que vous puissiez également avoir des érections avant la puberté, vous constaterez que vous aurez de plus en plus d`érections pendant la puberté. C`est parce que vos sentiments sexuels vos hormones se développent. La plupart des érections ne sont pas tout à fait droites - la plupart des érections se courbent légèrement vers le haut ou d`un côté. 
Lavez votre pénis et votre linge sale si vous avez fait un rêve humide. Ne vous inquiétez pas si vous n`avez jamais fait de rêves mouillés mais que vous présentez d`autres signes de puberté - tout le monde ne fait pas de rêves mouillés. 
En général, les garçons connaissent leur poussée de croissance un peu plus tard que les filles. Vous pouvez simplement retourner à l`école après un long été et découvrir que toutes les filles sont soudainement plus grandes que vous. c`est tout a fait normal. Regarde tes doigts grandir. Regardez aussi si vos pieds grossissent. Par exemple, si vous achetez des chaussures d`une certaine pointure et que vous ne les portez pas trois mois plus tard, vous traversez probablement une poussée de croissance. La plupart des hommes atteignent le pic de leur poussée de croissance environ six mois après avoir commencé à développer des poils pubiens. Vous vous surprendrez à grandir, parfois beaucoup. Vos épaules peuvent également s`élargir et s`adapter mieux à votre nouvelle construction.
Si vous avez déjà traversé votre poussée de croissance mais que vous aimeriez quand même rester un peu plus longtemps, ne vous inquiétez pas. La plupart des garçons atteignent la taille adulte à la fin de leur adolescence ou au début de la vingtaine. Donc tu as encore le temps de grandir. 
Votre voix change parce que la quantité de testostérone, l`hormone mâle, dans votre corps augmente. Cela rend vos cordes vocales plus épaisses et plus fortes, leur permettant de produire un son plus profond. Ce changement d`hormones peut également agrandir votre larynx. Vous pouvez observer ce changement dans une saillie du cartilage dans votre cou ; la pomme d`Adam. Vous pouvez également avoir plus de difficulté à contrôler votre voix. Le son de ta voix monte et descend, au lieu de sonner bien et même. Votre voix commence généralement à sauter lorsque votre pénis commence à grandir. 
Si vous êtes dans les nuages de nulle part, alors vous pouvez ressentir un changement d`humeur positif.
Si vous vous sentiez bien au début, mais que soudainement vous vous moquez de tout le monde ou ressentez une colère intense, vous ressentez un changement d`humeur négatif.
Cela témoigne également du fait que votre corps s`adapte au nouveau niveau hormonal. 
Ce sentiment peut vous mettre mal à l`aise, mais c`est un signe que vous vous souciez réellement. Tout peut prendre un sens nouveau et plus intense à la puberté. 
Si vous aviez l`habitude de toujours laisser la porte de la chambre ouverte et de laisser entrer vos parents sans murmurer, mais maintenant vous avez l`envie de toujours fermer la porte, voire de la verrouiller. Si tu accordais une plus grande importance à ta vie privée, alors qu`avant tu te fichais de la présence de tes parents. Si vous passez plus de temps avec des amis ou si vous vous trouvez de plus en plus à l`extérieur de la maison. Si vous parlez plus en ligne avec vos amis qu`avec vos parents en personne. Si tu as l`impression d`avoir de moins en moins à dire à tes parents ; si vous n`avez pas envie de leur raconter votre journée ; et si vous n`avez pas envie de dîner trop longtemps. 
Savoir si vous allez à la puberté (les gars)
Teneur
La puberté peut être l`une des périodes les plus déroutantes et les plus excitantes de la vie d`un garçon. Pendant la puberté, un garçon remarquera que son corps se développe et change, le faisant ressembler de plus en plus à celui d`un homme adulte. Pendant la puberté, les garçons grandissent, ont plus de poils et d`odeurs corporelles, et développent leurs organes reproducteurs et leurs sentiments sexuels. La puberté apporte de nombreux changements physiques et émotionnels pour chaque garçon. Bien que la puberté chez les garçons commence généralement entre 9 et 14 ans et que les changements suivent leur propre rythme, chaque garçon se développe à son propre rythme. Si vous voulez savoir si vous avez atteint la puberté, suivez ces étapes.
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Méthode 1 sur 2: Surveillez les signes physiques
1. Voyez si vous avez plus d`odeur corporelle. Vos hormones affectent vos glandes sudoripares, vous donnant une odeur plus forte ou différente. Si votre odeur corporelle a changé, il est peut-être temps de commencer à porter du déodorant (si vous ne l`avez pas déjà fait). Vous devrez peut-être aussi vous doucher plus souvent pour que votre corps sente et se sente propre.
2. Surveillez l`élargissement des testicules. Si vos testicules ont grossi, vous avez probablement atteint la puberté. C`est l`un des premiers signes de la puberté et n`est pas toujours facile à repérer. Vos testicules grandissent de l`enfance à la puberté, de la puberté à l`âge adulte.
3. Voyez si votre pénis et votre scrotum ont grandi. Environ un an après l`augmentation de la taille de vos testicules, votre pénis et votre scrotum commenceront également à se développer. Votre pénis augmentera en longueur et, dans une moindre mesure, en circonférence. Vos testicules continueront de croître de l`enfance à l`âge adulte.
4. Regardez la croissance des poils du corps. Une fois que vos testicules ont poussé, vous remarquerez peut-être que des poils poussent à des endroits où vous aviez auparavant très peu de poils ou (presque) pas de poils. Cela se produit dans des endroits comme vos aisselles, votre pubis, vos bras, vos jambes, votre poitrine, votre visage, vos mains et vos pieds. Les cheveux n`apparaîtront pas seulement dans de nouveaux endroits. Les cheveux à d`autres endroits deviendront également plus épais et plus foncés. En général, vos poils du visage et des aisselles commenceront à pousser environ deux ans après vos poils pubiens.
5. Attention à un gonflement dans votre poitrine. Certains garçons développent un gonflement de la poitrine pendant 1 à 2 ans. Ceci est tout à fait naturel et ne signifie pas que vous développez des seins. Cela signifie simplement que votre corps s`habitue à sa nouvelle forme. Cela se produit généralement lorsque vous avez 13-14 ans, mais cela n`arrive pas à tout le monde.
6. Rechercher une acné légère à modérée. L`acné peut être désagréable, mais c`est une partie tout à fait naturelle de la puberté. Les niveaux élevés d`hormones dans votre corps peuvent provoquer de l`acné dans des parties du corps où vous n`avez jamais vu de boutons auparavant. Cela est en partie dû au fait que vos glandes sébacées deviennent plus actives pendant la puberté : vous transpirez davantage et votre peau sera plus sujette à l`acné. Chez la plupart des garçons, le développement de l`acné se produit à peu près en même temps que l`apparition des poils des aisselles.
sept. Vérifiez si vous avez des érections plus souvent. Un garçon ou un homme a une érection lorsque son pénis devient plus dur et plus gros. Cela peut arriver lorsqu`un garçon a des pensées romantiques ou sexuelles, ou lorsque son pénis est stimulé. Même sans ces pensées ou stimulations, une érection peut continuer. Être en public peut parfois être assez inconfortable.
8. Voir si vous avez des rêves humides. Dans un rêve humide, un garçon est excité sexuellement pendant son sommeil et éjacule du sperme. Le sperme est le liquide collant qui contient les spermatozoïdes. Parfois, lorsque vous avez un rêve humide, vous pouvez vous souvenir du rêve sexuel ; souvent, vous vous réveillez simplement avec une tache humide sur votre pyjama, votre caleçon ou vos draps lorsque vous vous réveillez.
9. Remarquez si vous avez connu une poussée de croissance. Chaque garçon grandit à un moment différent et à un rythme différent. Peut-être que vous êtes soudainement une tête plus haute que le reste de vos amis, ou vos amis sont juste la tête et les épaules au-dessus de vous. Ne vous inquiétez pas, vos amis vous suivront bientôt, ou vice versa. Cela prend juste un peu plus de temps pour certains que d`autres. Voici quelques éléments à prendre en compte lorsque vous tracez une poussée de croissance :
dix. Vérifiez la forme de votre visage. Avant la puberté, votre visage peut être un peu plus rond, avec un peu de pommettes. A la puberté, votre visage deviendra plus ovale, avec des traits plus prononcés. Bref, plus mature. Parce que vous voyez votre visage à chaque fois, il peut être difficile de percevoir un changement. Jetez un œil à une photo de vous il y a un an, voire il y a quelques mois, et voyez si vous remarquez une différence.
11. Voir si votre voix saute. Vous avez peut-être remarqué que votre voix saute plus souvent ces derniers temps. Cela ressemble à un crépitement nerveux qui peut vous interrompre au milieu d`une phrase. Cela peut être un peu gênant en public, mais n`ayez crainte, la plupart des gars ont le "barbe dans la gorge", c`est juste un signe de ta transformation en homme. Votre voix cessera de sauter dans quelques mois. Après cela, votre voix sonnera plus bas et plus profond.
Méthode 2 sur 2: Surveillez les signes émotionnels
1. Voyez si vous êtes plus attiré par les autres. Si vous ne sembliez pas très intéressé par les filles auparavant, mais que vous êtes soudainement intrigué ou même fasciné par elles, cela pourrait indiquer un énorme changement émotionnel par rapport à la puberté. Si vous vous trouvez plus attiré ou même excité par des filles que vous n`aviez jamais vues auparavant, cela indique que votre corps se développe.
- Chaque garçon est différent. Si vous êtes tombé amoureux des filles avant la puberté, ce n`est bien sûr pas un problème. Ou si vous ne montrez pas trop d`intérêt pour le sexe opposé en proie à la puberté, inutile. ça viendra naturellement.
- Si vous êtes gay, vos sentiments d`attirance et d`excitation seront naturellement dirigés vers d`autres garçons ou hommes.
2. Vérifiez si vous ressentez des sautes d`humeur. Étiez-vous assez équilibré avant cela, ou est-ce que les gens vous ont déjà décrit comme "froideur"? Jetez ces idées par-dessus bord lorsque vous atteignez la puberté. Les hormones qui font rage dans votre corps peuvent rendre difficile le contrôle des émotions. En un clin d`œil, votre humeur peut passer d`intensément heureuse, à apathique, à extrêmement en colère.
3. Voyez si vous vivez les choses plus intensément. Avant que tu aies tout trouvé "amende", "D`accord", ou, au plus "plutôt cool". Mais maintenant, chaque événement, comme manger une pizza ou sortir avec vos amis, ressemble à la meilleure chose qui vous soit jamais arrivée. D`un autre côté, tout événement moins agréable, aussi petit soit-il, vous rend extrêmement contrarié ou "totalement déprimé" sentir.
4. Voyez si vous êtes plus concerné. Pensez à cette sensation désagréable dans votre estomac, votre poitrine ou vos mains. Ce sentiment désagréable survient lorsque vous êtes nerveux ou inquiet à propos de quelque chose. Vous vous inquiétez peut-être maintenant de choses qui n`avaient pas tellement d`importance auparavant. Par exemple, cela pourrait être votre performance lors de votre dernier match de football, comment vous avez fait votre test de mathématiques ou ce que les filles de votre classe penseront de votre nouvelle coupe de cheveux.
5. Attention si vous vous retirez davantage de vos parents. Vous vous retirez de plus en plus de vos parents, malgré le fait que vous préfériez traîner avec vos parents tout le week-end ou sortir dîner avec eux. Pendant la puberté, vous voulez prendre plus de contrôle sur votre vie et vos actions. C`est parce que vous pouvez exercer moins de contrôle sur votre propre corps. Il est tout à fait naturel de vouloir passer moins de temps avec vos parents, car ils sont probablement la force la plus dominante de votre vie. Voici quelques signes que vous vous retirez de vos parents :
6. Voyez si vous ressentez des émotions inconnues. Celui-ci est un peu plus vague, mais c`est une étape importante pour savoir si vous vivez les changements émotionnels qu`apporte la puberté. Quel sentiment est inconnu diffère par personne. Vous pouvez être un peu plus inquiet qu`avant, ou vous sentir un peu plus frivole qu`avant, ou ressentir des sentiments plus complexes à propos de vos amis, parents ou personnes du sexe opposé.
sept. Remarquez si vous vous souciez davantage de votre apparence. Si vous ne vous souciez pas beaucoup de ce à quoi vous ressembliez avant, mais que maintenant vous pensez constamment à vos cheveux, vos vêtements, etc., cela indique que vous devenez plus conscient de vous-même. Vous devenez plus conscient de la façon dont vous êtes perçu par le sexe opposé. Ceci est tout à fait naturel et montre un esprit en développement.
Des astuces
- Vous deviendrez soudainement très conscient de votre propre corps, c`est tout à fait normal!
- Peut-être que vous avez toujours eu des érections, cela ne veut pas dire que quelque chose ne va pas.
- Vous développerez les poils du visage et pourrez choisir de vous raser.
- Vous aimez l`intimité et vous vous souciez probablement plus de votre apparence qu`avant.
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