Comment savoir si quelqu'un parle de vous

Teneur

Tout le monde bavarde parfois, mais cela peut toujours être douloureux quand quelqu`un bavarde sur vous dans votre dos. Qu`il s`agisse d`un ami ou d`un collègue, prêter attention aux paroles et aux actions de l`autre personne peut vous aider à déterminer si vous faites l`objet de commérages. Vous pouvez également arrêter les commérages sur vous afin d`avoir des relations plus productives au travail et à l`école.

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Méthode 1 sur 3: Faites attention à ce que quelqu`un dit

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1. Attention aux compliments involontaires. Remarquez comment la personne que vous soupçonnez de bavarder à votre sujet vous parle. Les gens qui parlent de vous dans votre dos sont souvent en colère ou irrités. Ces émotions peuvent transparaître dans leur façon d`interagir avec vous, comme des points de suture à peine voilés sous la ceinture ou des compliments sournois.

Même si quelqu`un nie ses commentaires désagréables avec un "c`était juste une blague", ils peuvent avoir du mal à cacher leur colère.
Un exemple de compliment sournois pourrait être : " ,. C`est tout un exploit... sans formation universitaire.`

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2. Remarquez si la personne évite vos questions. Quelqu`un qui parle de vous dans votre dos peut ne pas vouloir être honnête au sujet de ses sentiments. En posant quelques questions à la personne, vous pouvez découvrir si elle vous cache quelque chose. Si la personne hésite à répondre ou semble mentir, cela peut signifier qu`elle exprime ses griefs ailleurs.

Par exemple, si vous pensez que quelqu`un n`est pas satisfait de votre performance sur un projet de groupe, vous pourriez lui demander : « Êtes-vous contrarié par le projet ??` Si l`autre personne réagit de manière évasive ou indique qu`il ne veut pas en parler, alors il est possible que d`autres aient été discutés.

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3. Demandez à un ami de confiance s`il a entendu des rumeurs. Allez voir un ami en qui vous avez confiance et demandez-lui si quelqu`un a parlé de vous dans votre dos. Assurez la personne que vous ne la nommerez pas si vous affrontez la personne qui a bavardé. Faites savoir que vous voulez juste comprendre ce que vous avez peut-être fait de mal pour mériter ce traitement, car cela vous blesse.

Vous pourriez dire, `Je pense que Lisa parle de moi dans mon dos. Avez-vous entendu des rumeurs? Je ne lui dirai jamais d`où je le tiens mais je ne comprends pas pourquoi elle est en colère contre moi.`

Il est vital que vous ne violiez pas la confiance de votre petite amie qui parle dans votre dos. Il peut s`exposer aux rumeurs et à la colère des autres en se confiant à vous.

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4. Faites attention à la façon dont la personne parle des autres. Quelqu`un qui bavarde sur les autres peut aussi bavarder sur vous. Si vous avez beaucoup d`amis comme celui-ci, cela peut vous aider à vous éloigner d`eux si vous ne voulez pas qu`ils parlent de vous. La prochaine fois qu`ils essaieront de parler de quelque chose dans le dos de quelqu`un d`autre, ne l`acceptez pas de manière amicale.

Vous pourriez dire quelque chose comme "Tu sais, je n`aime vraiment pas bavarder sur d`autres personnes comme ça. je pense que c`est méchant. De plus, nous ne voulons pas que quelqu`un nous fasse ça, n`est-ce pas?`

Méthode 2 sur 3: Estimer les actions de la personne

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1. Surveillez les silences soudains à l`approche d`un groupe. Écoutez un groupe de personnes établir un contact visuel gênant les unes avec les autres et restez immédiatement silencieux lorsque vous vous approchez. Le groupe peut aussi éviter votre regard. Beaucoup de gens qui bavardent sont trop lâches pour confronter directement la personne avec leurs sentiments. Ils peuvent se sentir mal à l`aise si vous les interrompez accidentellement en bavardant.

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2. Remarquez si des personnes importantes dans votre vie commencent à vous traiter différemment. Les personnes qui parlent de vous dans votre dos peuvent avoir du mal à cacher leurs sentiments négatifs. Ils peuvent vouloir que des personnalités importantes, comme vos professeurs ou votre patron, pensent aussi des choses négatives à votre sujet. Si des personnes qui ont beaucoup d`influence dans votre vie vous traitent soudainement différemment, il se peut que quelqu`un parle de vous dans votre dos.

Par exemple, si votre patron confie votre projet hebdomadaire type à quelqu`un d`autre, cela vaut la peine de se demander pourquoi.

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3. Remarquez si la personne semble vous éviter. Recherchez des signes indiquant que la personne vous évite, comme éviter le contact visuel, quitter une pièce ou un groupe lorsque vous entrez ou vous ignorer. Soyez également conscient de toute négativité électronique. Quelqu`un qui envoie souvent des SMS ou qui appelle beaucoup et qui interrompt brusquement le contact peut avoir quelque chose en tête. La personne peut vous éviter parce qu`elle est coupable des ragots, ou essayer de faire comprendre qu`elle est en colère.

Si vous souhaitez opter pour l`approche directe, testez la théorie de l`évitement. Si vous pensez voir quelqu`un parler de vous dans votre dos dans un groupe, approchez-vous d`eux et asseyez-vous ou tenez-vous debout avec eux. Si la personne offensée se lève et s`éloigne, vos soupçons peuvent être confirmés. En faisant cela, vous envoyez également le message que vous ne serez pas intimidé.

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4. Faites attention à ceux avec qui la personne traîne. Quelqu`un qui traîne avec des gens qui ne t`aiment pas peut ne pas t`aimer maintenant. Si une ancienne petite amie joue avec de bons copains avec quelqu`un qu`elle sait a été méchant avec vous, c`est un signe qu`elle pourrait discuter de vous dans votre dos. Cela pourrait aussi être une tentative de vous blesser.

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5. Attention à cacher le téléphone portable. Remarquez tout ami qui cache son téléphone lorsque vous venez chez vous ou qui se sent mal à l`aise de regarder qui envoie des SMS. Les gens qui disent du mal de vous dans votre dos peuvent avoir peur que vous le découvriez. Cacher votre propre téléphone portable lorsque vous êtes dans les parages peut indiquer que l`ami a parlé de vous à d`autres.

Méthode 3 sur 3: Arrêtez les commérages

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1. Ignorer le comportement problématique. Les personnes qui adoptent un comportement agaçant, comme des commérages sur un ami, se sentent généralement en insécurité d`une manière ou d`une autre. Si quelqu`un que vous connaissez parle de vous dans votre dos, sachez que cela en dit généralement plus sur le caractère de cette personne que le vôtre. Essayez d`être la meilleure personne et ignorez la personne qui fait ça. Vous n`avez pas à récompenser leur comportement avec votre attention.

Cela peut vous aider à vous sentir rassuré de passer du temps avec des amis de confiance ou des membres de la famille que vous savez aimer et se soucier de vous.

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2. Éviter la paranoïa. Si vous vous sentez mal à propos de quelque chose que vous avez fait ou si vous ne connaissez pas bien une nouvelle connaissance, il peut être facile d`imaginer des choses qui ne se produisent pas vraiment. Ne vous laissez pas emporter par l`idée que quelqu`un parle dans votre dos s`il n`y a aucune preuve à l`appui de cette idée. Si vous vous sentez paranoïaque, prendre quelques respirations profondes ou faire une promenade apaisante peut vous aider à vous vider l`esprit.

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3. Examinez votre comportement. Si vous vous sentez coupable, il peut être utile de réfléchir à votre comportement pour explorer ce qui ne vous convient pas. Que vous ayez accidentellement blessé un ami ou que vous ayez fait intentionnellement quelque chose de désagréable, vos actions peuvent encourager les gens à parler de vous s`ils ont l`impression d`avoir été maltraités. Pensez à ce que vous auriez pu faire différemment, si vous aviez fait quelque chose de mal. Cependant, parfois les gens parlent de vous dans votre dos, même si vous n`avez rien fait pour expliquer ce comportement.

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4. Affronter la personne et demander à être traité avec respect. Si vous n`avez rien fait qui ait pu inciter cette personne à parler de vous, vous pourrez peut-être arrêter le comportement de l`autre personne en lui en parlant directement. Soyez honnête sans être cruel, même si vous sentez que l`autre personne a fait une erreur. Demandez le respect que vous méritez dans votre amitié ou relation de travail.

Vous pourriez dire quelque chose comme : « Je pense que vous parlez de moi dans mon dos, et je n`apprécie vraiment pas cela. Si vous avez un problème avec moi, parlons-en. Nous devons travailler ensemble et nous méritons tous les deux le respect. Trouvons un moyen de mettre ça derrière nous.`

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5. Informez un superviseur de confiance si le comportement persiste. Si l`autre personne n`arrête pas de vous intimider ou de répandre des mensonges à votre sujet, vous devrez peut-être déposer une plainte officielle contre elle. Que vous le fassiez par l`intermédiaire du service RH au travail ou d`un enseignant de confiance de votre école, n`hésitez pas à demander de l`aide si une situation dégénère.