Instructions gratuites étape par étape 
des soirées. Entretiens d`affaires. Evénements dans votre voisinage immédiat. 
Regarder la télévision, en particulier les programmes que vous regardez tout le temps. Jouer à des jeux ou à des sports que vous maîtrisez déjà. Si vous êtes un grand joueur d`échecs ou de dames et que vous battez l`ordinateur ou vos amis encore et encore, il y a de fortes chances que ces jeux ne vous aident pas à grandir. Envisagez de pratiquer d`autres jeux ou sports. Traiter avec des gens qui vous ennuient ou vous engager dans des activités sociales qui limitent vos impulsions créatives. 
Galeries d`art, expositions ou festivals. Vous verrez beaucoup de choses avec lesquelles vous n`entrez normalement pas en contact, ce qui peut vous donner de nouvelles idées. Aller à des concerts, des symphonies ou des festivals de musique. Allez voir une pièce de théâtre, un opéra ou visitez un musée. Assister à une conférence publique, une soirée de discussion ou une présentation. 
Faites la liste de vos idées apparemment aléatoires. Choisissez certaines de vos idées les plus intrigantes et écrivez-les à différents endroits sur la feuille. Placez-les comme vous pensez qu`ils sont interdépendants. Tracez des lignes pour relier les idées. Tracez des lignes de connexion entre les idées importantes et les idées moins importantes. 
Cela consiste en partie à accepter qu`il existe souvent de nombreuses façons de résoudre un problème ou d`atteindre un objectif. Acceptez qu`il existe de nombreuses façons différentes de voir le monde. Ensuite, vous pouvez voir qu`il existe de nombreuses façons d`être créatif et de résoudre des problèmes. Comprenez que vous ne pouvez pas tout savoir et que chaque activité que vous entreprenez est une expérience d`apprentissage. Ne considérez pas les façons évidentes ou même « étranges » de voir les choses ou de résoudre des problèmes. Ces idées ou points de vue non conventionnels peuvent vous donner cette impulsion créative. 
Dessiner. Si vous aimez dessiner, dessinez. Ce n`est pas grave si vous pensez que vous êtes bon dans ce domaine. Écrire. Aimez-vous écrire, écrire. L`écriture réelle (fiction ou non-fiction) est l`un des meilleurs moyens d`aiguiser et de développer vos pensées et vos impulsions créatives. faire quelque chose. Si vous aimez faire des choses, que ce soit de l`art abstrait ou de la simple menuiserie, alors continuez. Cela stimulera votre créativité, et qui sait, vous pourriez finir par créer quelque chose de vraiment cool! 
Si votre objectif est de construire une clôture, pensez au but de la construction de cette clôture. Concentrez-vous ensuite sur ce que vous essayez d`accomplir en construisant cette clôture. Si vous voulez empêcher les cerfs de manger vos plus belles fleurs, vous pouvez également envisager d`autres options, comme vaporiser les fleurs avec un savon naturel pour dissuader les cerfs. Si vous voulez résoudre un problème de consommation de carburant d`une voiture, considérez-le comme un problème de transport. Au lieu de simplement essayer de construire un moteur plus économe en carburant, vous pouvez également ajuster la taille de la voiture, ou même rechercher d`autres modes de transport de passagers. N`ayez pas peur de tout recommencer si vous sentez qu`un raisonnement ou quelque chose sur lequel vous avez travaillé n`est pas juste. Il suffit de recommencer et d`essayer de l`imaginer à nouveau. 
Quelqu`un peut être très productif, mais sans aucune créativité. La créativité implique de trouver de nouvelles façons de résoudre des problèmes et de créer des choses nouvelles ou uniques. La productivité implique de produire quelque chose, mais peut souvent être fait de manière exécutive non créative. 
Accrochez des images ou des affiches qui représentent une impulsion créative. Créez un environnement de travail peu orthodoxe, comme mettre un canapé dans votre bureau. Promenez-vous pendant que vous travaillez. Certaines personnes aiment travailler debout à leur bureau. D`autres marchent lentement sur un tapis roulant en lisant, en écrivant ou en pensant à quelque chose. 
Passez une demi-heure à réfléchir avant d`aller au lit, si cela fonctionne pour vous. Passez une partie de votre temps de déjeuner à contempler vos problèmes. Chaque fois que vous sentez que votre « jus » créatif coule à flot, arrêtez tout ce que vous faites et élaborez ces idées. 
La pensée créative
Teneur
Être créatif est l`un des éléments les plus importants de la résolution de problèmes et de l`innovation. Mais parfois c`est dur d`être créatif. Un manque de créativité peut être frustrant et limiter votre capacité à exceller dans votre carrière ou votre vie personnelle. Mais ne vous inquiétez pas, avec un peu d`effort et quelques tactiques utiles, vous pouvez alimenter votre créativité et trouver de nouvelles approches pour innover et résoudre des problèmes.
Pas
Partie 1 sur 3: Nourrir votre cerveau
1. lire beaucoup. Être créatif consiste en partie à connaître suffisamment le monde pour comprendre comment les choses fonctionnent. De plus, plus vous en saurez, plus vous intégrerez d`angles dans votre propre façon de voir, et vous pourrez connecter des idées comme vous ne le pouviez pas auparavant. La lecture est l`un des meilleurs moyens d`élargir vos connaissances et d`élargir vos horizons.
- Profitez de la variété. Lisez beaucoup de choses sur différentes choses. De cette façon, lorsque le moment sera venu de remettre en question vos connaissances et votre créativité, vous pourrez appliquer vos connaissances dans différents domaines et disciplines.
- Lire la fantaisie. Ne vous concentrez pas uniquement sur les monographies scientifiques ou le matériel pédagogique. Prenez le temps de lire de la fantasy, de la science-fiction ou tout autre genre qui vous aidera à élargir vos horizons sur ce qui est possible.
- Lisez des sujets dont vous ne savez rien.
- Faire de la lecture une habitude. Ne tombez pas dans le piège de devoir lire un livre par semaine ou par mois. Trouvez plutôt des livres et d`autres matériels de lecture que vous aimez et laissez-les traîner partout. Utilisez votre temps libre et vos pauses pour explorer ces mondes de connaissances.
2. Collaborez avec les autres, surtout si vous vous entendez bien avec quelqu`un. Parfois, le simple fait de discuter ou de réfléchir à un problème avec une autre personne peut vous aider à vous faire une idée à laquelle vous n`avez pas pensé depuis un certain temps. Dans ce cas, trouvez quelqu`un qui comprend le type de problème ou de problème sur lequel vous souhaitez travailler, et qui pourra peut-être vous offrir un autre angle pour résoudre le problème de manière créative.
3. parle à des gens. Profitez de chaque occasion pour élargir votre point de vue en interagissant avec des personnes nouvelles et différentes. Des gens intéressants et différents sont tout autour de nous. Vous ne savez jamais comment ils peuvent influencer vos instincts créatifs. Utilisez des occasions telles que :
4. Évitez les activités qui ne vous mettent pas au défi ou renforcent simplement ce que vous savez déjà ou confirmez ce que vous pensez déjà. Beaucoup de gens développent des routines et passent beaucoup de temps à faire les mêmes activités qu`ils font toujours. Ces activités ne vous mettent pas vraiment au défi de penser de manière créative et ne vous aideront souvent pas à grandir en tant que personne. Par exemple, envisagez de réduire votre temps sur l`une des activités suivantes :
5. Allez dans des endroits qui stimulent votre propre créativité. Parfois, nous avons besoin de stimuli qui alimentent nos propres impulsions créatives. Il existe un certain nombre de façons d`obtenir de tels stimuli et ils seront probablement tous amusants, intéressants et engageants. Considérer ce qui suit:
6. Passez un peu de votre temps dans la nature. Qu`il s`agisse d`une promenade sur la plage ou d`un trajet en voiture jusqu`à l`avenue la plus proche, la puissance et la beauté de la nature peuvent aider n`importe qui à prendre du recul et à avoir une vue d`ensemble. Si vous êtes positif, vous pouvez voir des connexions là où vous ne les aviez pas remarquées auparavant.
Partie 2 sur 3: Entraînez votre cerveau
1. Acceptez vos échecs. Faire des erreurs est une partie nécessaire de la créativité et de l`expérience d`apprentissage. Embrassez-le tel qu`il est et engagez-vous à apprendre de vos échecs et de vos erreurs. De cette façon, vous grandirez et verrez ainsi que chaque échec est une opportunité de s`améliorer et d`innover, plutôt que d`être un obstacle ou de limiter votre succès.
2. Créez une carte mentale qui peut vous aider à visualiser vos pensées. Parfois, il semble que nos idées ont disparu avant que nous puissions les mettre sur papier. Beaucoup de pensées sont aléatoires et sans rapport. Dessiner une carte mentale sur une feuille de papier. Maintenant, parce que vous pouvez voir les idées, vous pourrez peut-être mieux les comprendre, ainsi que leurs interrelations.
3. Prévoyez du temps pour vous afin de pouvoir réfléchir à ces choses. Prendre du temps pour soi de temps en temps pour penser au monde ou si d`autres choses vous aideront à élargir vos horizons. Passer du temps seul vous permet également de réfléchir aux problèmes que vous essayez de résoudre depuis un certain temps et de trouver de nouvelles solutions auxquelles vous n`aviez pas pensé auparavant.
4. Consacrez-vous à développer une ouverture d`esprit. Être ouvert d`esprit vous permettra de réfléchir à des problèmes auxquels vous n`aviez pas pensé auparavant. Vous pouvez également trouver des idées et des façons de faire des choses sur lesquelles vous hésitiez auparavant.
5. Travaillez avec vos mains et/ou votre tête pour créer de nouvelles choses. La création réelle est le meilleur exercice pour entraîner votre cerveau à la créativité. Il y a un certain nombre de choses différentes que vous pouvez faire pour entraîner votre cerveau de cette façon :
6. Voir les problèmes sous un autre angle. Essayez de sortir de votre zone de confort et du "cadre" dans lequel vous évoluez habituellement. Pensez de différentes manières à un problème que vous essayez de résoudre. Adoptez des perspectives différentes et essayez de voir un problème comme une opportunité. Par exemple:
sept. Distinguer créativité et productivité. Rappelez-vous que la productivité et la créativité sont des choses différentes. Vous n`aurez qu`à décider par vous-même quand être créatif et quand atteindre la productivité, ou les deux.
Partie3 sur 3: Trouvez du temps et de l`espace créatifs
1. Donnez-vous le temps de réfléchir. Vous pouvez le faire avant de commencer à travailler et pendant le travail. Un « temps de réflexion » spécial peut vous aider, surtout si vous avez du mal à trouver des solutions créatives à des problèmes qui existent depuis un certain temps.
- Prenez un moment pour réfléchir avant de commencer à travailler.
- Faites des pauses pendant la journée pour réfléchir à ce que vous faites.
- Chaque fois que vous faites face à un défi inattendu, faites une pause pour réfléchir à ce défi. Peut-être que tu trouveras une solution à laquelle tu n`avais pas encore pensé.
2. Travaillez aux moments qui vous conviennent le mieux. Des études ont montré que les moments pour un fonctionnement cognitif optimal diffèrent d`une personne à l`autre. Essayez de savoir quand vous pensez le mieux et essayez de travailler et d`être créatif en même temps. D`autres études ont montré que certaines personnes sont plus créatives lorsqu`elles sont les moins productives, au sens conventionnel du terme. Expérimentez et essayez de découvrir quand vous êtes vous-même le plus créatif et inventif. C`est différent pour tout le monde.
3. Créer un environnement de travail qui favorise la créativité. Ce ne sont souvent pas les environnements les plus structurés et ordonnés qui stimulent la créativité. Essayez de créer un environnement qui nourrit votre propre créativité.
4. Consacrez du temps à être créatif, mais n`essayez pas de « planifier » ce temps. Bien que des idées nouvelles ou innovantes puissent parfois vous venir pendant que vous travaillez sur autre chose, il est probablement sage de passer du temps à réfléchir et à développer des idées.
5. Évitez de vivre selon une structure fixe et une routine toute la journée. Bien que la structure et la routine soient extrêmement utiles et puissent favoriser la productivité, elles peuvent également supprimer la créativité si elles dominaient votre existence. Au lieu de cela, réservez la structure et la routine pour les moments où vous devez absolument être productif, et donnez-vous la liberté d`être moins structuré à d`autres moments, pour alimenter votre propre créativité.
6. Utiliser les limites lorsqu`il s`agit de créer quelque chose. Les limitations en termes de temps et de possibilités physiques peuvent vous aider à trouver des solutions créatives aux problèmes sur la bonne voie. Lorsqu`il s`agit de résolution de problèmes ou de création, vous pouvez profiter d`être limité dans votre temps et/ou vos ressources. Réfléchissez à d`autres moyens d`atteindre votre objectif qui pourraient vous faire gagner du temps ou des ressources.
Des astuces
- N`ayez pas peur de l`échec. Certaines personnes les plus célèbres pour leur créativité ont échoué à plusieurs reprises. L`échec fait partie du processus créatif, vous donnant la perspicacité dont vous avez besoin pour aller de l`avant.
- N`abandonne pas. Continue d`y travailler. Une solution créative peut être au coin de la rue!
- Il n`y a pas d`erreur dans la pensée créative. Il y a juste des idées différentes, qui peuvent toutes être déposées, puis certaines idées peuvent être sélectionnées en fonction de leur force dans une application donnée. Réfléchir et écrire librement sans vous soucier des erreurs est une faveur cruciale que vous devez vous faire pour que certaines de ces idées « folles » et éventuellement réalisables puissent faire surface, puis scruter ou polir à la perfection!
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