Instructions gratuites étape par étape 
Envies : toutes les femmes enceintes ne sont pas affectées par cela, mais certaines femmes peuvent trouver qu`elles veulent manger des combinaisons d`aliments étranges (comme des cornichons avec de la crème glacée) ou ne veulent qu`un seul type de nourriture (comme des agrumes ou de la nourriture chinoise). Alors faites très attention quand elle parle du type de nourriture qu`elle veut! Aversion pour la nourriture : les femmes enceintes ne veulent parfois pas tout à coup connaître un aliment, même si elles n`ont jamais eu de problème avec celui-ci auparavant. Si vous savez qu`elle aime les sushis et qu`elle tombe soudainement malade en pensant au poisson, elle est peut-être enceinte. Hydratation : L`hydratation est extrêmement importante pour fournir au fœtus les nutriments essentiels dont il a besoin. C`est pourquoi de nombreuses femmes enceintes s`assurent de boire suffisamment. Une femme enceinte peut soudainement attacher une grande importance à une hydratation adéquate ou emporter une bouteille d`eau avec elle tout le temps. 
"Oh non! Depuis combien de temps as-tu mal au dos ??" "Je t`ai entendu dire que tu as un peu le vertige aujourd`hui, est-ce que ça arrive plus souvent?" 
Aller aux toilettes plus souvent peut indiquer une grossesse. Cela est dû à un changement hormonal et la pression du fœtus en croissance sur les autres organes peut provoquer de la constipation, des envies d`uriner plus souvent et des vomissements. Les sautes d`humeur sont courantes pendant la grossesse, car les niveaux hormonaux fluctuants provoquent de la fatigue et des émotions plus extrêmes (par exemple, être très heureux un instant et pleurer soudainement de manière incontrôlable sans raison apparente). 
Elle est clairement trop fatiguée pour effectuer des activités quotidiennes. Elle dit souvent qu`elle se sent épuisée ou fatiguée. Elle dort beaucoup ou à des heures irrégulières (au travail ou à l`école). 
Se dandiner et marcher différemment sont des signes courants chez les femmes enceintes à mesure que leur ventre grossit et que leurs pieds gonflent. Cela rend plus difficile pour eux de garder leur équilibre. De nombreuses femmes enceintes se tiennent le ventre ou mettent la main sur le ventre lorsqu`elles se promènent. Ils le font à la fois pour leur équilibre et pour favoriser le lien qui se tisse entre la mère et l`enfant. 
Savoir si quelqu'un est enceinte
Teneur
Parfois, vous vous retrouvez dans une situation très embarrassante lorsque vous demandez à une femme si elle est enceinte et devinez quoi? elle n`est pas. Peut-être êtes-vous simplement curieux ou souhaitez-vous savoir si vous devriez lui offrir votre place dans le bus. Quelle que soit la raison, il existe des indices bien connus qui peuvent vous aider à déterminer si elle est enceinte ou non. De cette façon, vous pouvez éviter de lui poser la question et éviter les situations embarrassantes. Cependant, la meilleure chose est que vous ne présumez pas que quelqu`un est enceinte. Évitez de demander directement à une femme et attendez qu`elle en parle elle-même.
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Méthode 1 sur 2 : Déterminer si une femme est enceinte dès le début
1. Regardez son style vestimentaire. Lorsqu`une femme est enceinte, elle porte souvent des vêtements plus amples ou des vêtements qui peuvent cacher une "bosse". Si son ventre grossit, elle devrait acheter des pantalons ou des vêtements de maternité dans une taille plus grande. Si vous remarquez qu`elle porte des vêtements étranges par rapport à son style habituel, ou qu`elle achète des tailles plus grandes, elle est peut-être enceinte.
2. Écoutez ce qu`elle dit sur ses habitudes alimentaires. De nombreuses femmes enceintes modifient leur alimentation et souhaitent manger des aliments différents. Par conséquent, faites attention aux plaintes ou aux commentaires sur la nourriture, qui peuvent vous aider à déterminer si elle est enceinte.
3. Rechercher des signes de nausée. Tout comme le changement d`habitudes alimentaires, de nombreuses femmes enceintes souffrent de nausées, également appelées « nausées matinales », au cours des premiers mois de la grossesse. Cela peut entraîner des changements dans leurs habitudes alimentaires, par exemple qu`elle ne mange soudainement que des craquelins, mais les nausées ne sont pas seulement causées par le fait de manger. Beaucoup de femmes ont des nausées tout au long de la journée et pas seulement le matin comme son nom l`indique. Attention donc aux signes de nausées ou de vomissements. Les symptômes sont différents d`une indigestion ou d`une grippe ordinaire, car les nausées matinales sont intenses et durent plus longtemps qu`une grippe ordinaire qui ne dure que quelques jours.
4. Faites attention aux plaintes de douleur ou d`inconfort. La grossesse implique de nombreux changements dans le corps, ce qui peut provoquer des douleurs dans tout le corps. Si vous l`entendez soudainement parler de douleurs dans le bas du dos et de maux de tête ou de vertiges, cela pourrait être dû à une éventuelle grossesse. Si elle parle de douleur ou d`inconfort, posez des questions pour savoir si elle a été blessée, si elle fait de l`exercice et voyez ce qu`elle dit. Par exemple:
5. Gardez un œil sur son comportement. En plus des changements physiques, le comportement et les habitudes des femmes enceintes changent souvent. Observez attentivement la personne qui pourrait être enceinte et faites attention aux comportements suivants :
6. Écoutez quand elle parle de son rythme de sommeil. De nombreuses femmes enceintes se plaignent d`épuisement, surtout au cours du premier trimestre. Si vous remarquez l`un des symptômes suivants, elle est peut-être enceinte :
sept. Demandez quels sont ses projets futurs. Une façon subtile de déterminer si une femme est enceinte ou non est de lui poser des questions sur ses projets futurs. Une grossesse dure normalement neuf mois et en lui posant des questions sur ses projets à cette époque, vous pouvez savoir si elle est enceinte maintenant. Si elle est réellement enceinte, elle sera trop avancée au troisième trimestre pour voyager. Vous pouvez donc lui demander si elle souhaite faire un voyage d`ici quelques mois. Vous pouvez également lui demander si elle a des projets pour l`été et peut-être qu`elle vous fera savoir qu`elle veut ranger une crèche!
Méthode 2 sur 2: Déterminer si une femme est enceinte à un stade ultérieur
1. Regardez la forme de son ventre. Le corps d`une femme change considérablement pendant la grossesse, en particulier dans sa région abdominale. Le ventre doit grandir avec le bébé. Parfois, il est difficile de distinguer la graisse du ventre au même endroit, mais la grossesse a certaines caractéristiques spécifiques. Le gain de poids dans la région abdominale qui ressemble à un renflement bien formé sans gain de poids apparent dans d`autres parties du corps est très probablement causé par la grossesse. S`il vous arrive de la croiser, sachez qu`un ventre de femme enceinte est plus ferme que la graisse du ventre.
2. Gardez un œil sur ses seins. Des seins plus larges et plus gros sont un phénomène physique typique, car le tissu mammaire est très sensible aux changements hormonaux. Si vous ne connaissez pas la personne, ce n`est pas une astuce utile, car vous ne pouvez pas comparer la taille avec celle d`avant la grossesse. Mais parfois, les femmes ont des seins exceptionnellement gros par rapport au reste de leur corps, car elles gonflent plus tard pendant la grossesse en raison de la production de lait.
3. Regarde ses pieds et ses chevilles. Les chevilles enflées sont fréquentes chez les femmes enceintes, surtout vers le cinquième mois. Cela se produit parce que le corps retient plus d`eau et produit plus de sang et de fluides corporels lorsque l`on est enceinte. Elle peut également porter des chaussures de soutien extra-confortables ou des tongs pour soulager la douleur de la marche avec des pieds et des chevilles enflés.
4. Regarde la façon dont elle se promène. Au fur et à mesure que le corps commence à changer et à grandir, la mobilité des femmes enceintes change également. Gardez un œil sur ces signes typiques :
5. Écoute si elle est essoufflée. En plus des changements de mobilité, de nombreuses femmes enceintes souffrent également d`essoufflement au cours des deuxième et troisième trimestres. C`est parce que le fœtus en croissance a besoin de plus d`oxygène et parce que l`utérus se dilate, ce qui exerce plus de pression sur les poumons et le diaphragme. S`essouffler au moindre effort est courant et en combinaison avec d`autres signes de grossesse, vous pouvez tirer votre conclusion.
Des astuces
- Même si elle présente bon nombre des signes énumérés ci-dessus, il est préférable de ne pas demander directement à une femme si elle est enceinte. Beaucoup de ces signes peuvent également être causés par d`autres facteurs, pas seulement la grossesse. Il peut être douloureux et inconfortable de conclure que la personne n`est pas enceinte.
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