Comment arrêter les dépenses excessives: 15 étapes (avec photos)

Teneur

Vous retrouvez-vous à utiliser votre salaire ou votre argent de poche dès que vous l`obtenez? Une fois que vous commencez à dépenser, il peut être difficile d`arrêter. Mais les dépenses excessives peuvent entraîner des piles de factures et des économies nulles. S`empêcher de dépenser de l`argent peut être difficile, mais avec la bonne approche, il est possible d`arrêter de dépenser de l`argent et de commencer à économiser de l`argent à la place.

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Partie 1 sur 3: Évaluer vos habitudes de dépenses

Image intitulée Arrêtez de dépenser trop d`argent Étape 1

1. Pour quelles choses non essentielles dépensez-vous beaucoup d`argent? Si vous n`arrivez pas à gérer avec votre budget disponible, vous devrez d`abord vérifier quelles choses ne sont pas vraiment nécessaires. Contrairement aux coûts fixes (nécessités, tels que le loyer, le gaz/l`eau/l`électricité et d`autres coûts) qui restent les mêmes chaque mois, les dépenses aléatoires ne sont pas nécessairement nécessaires et plus faciles à réduire.

Posez-vous la question : est-ce que je dépense trop d`argent pour ces choses aléatoires? Avez-vous des difficultés à payer vos factures pour un jour férié, par exemple? Ou avez-vous vraiment besoin de ces chaussures de marque, ou de cette nouvelle console de jeu?
Vérifiez s`il y a des choses que vous n`utilisez pas. Il peut s`agir d`un abonnement à une plate-forme de jeu que vous n`avez pas utilisé depuis des mois, d`une salle de sport où vous n`allez pas et/ou d`un abonnement au câble tout en regardant tout en ligne.
Certes, il y a quelques zones d`ombre, comme une salle de sport ou une belle garde-robe qui peuvent être nécessaires à votre carrière professionnelle. Vous n`aurez peut-être pas à omettre celui-ci, mais cela vaut la peine d`enquêter.

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2. Consulter vos dépenses du dernier trimestre (période de trois mois). Vérifiez votre carte de crédit et vos relevés bancaires, ainsi que vos dépenses en espèces, pour voir où va votre argent. Notez même de petites choses comme une tasse de café, un timbre ou un repas sur le pouce.

Vous pourriez être surpris du montant que vous dépensez chaque semaine ou mois.

Si possible, vérifiez vos données de l`année écoulée. La plupart des planificateurs financiers passeront en revue les dépenses d`une année entière avant de faire des recommandations.

Les dépenses aléatoires peuvent éventuellement représenter un pourcentage important de votre salaire ou de votre argent de poche. Garder une trace de ceux-ci vous donnera une meilleure idée de ce que vous pouvez réduire.

Regardez combien vous dépensez pour ce que vous voulez par rapport à ce dont vous avez besoin (par exemple, les boissons dans un bar par rapport aux courses hebdomadaires).

Voyez quel pourcentage de vos dépenses est fixe et lequel est aléatoire. Les coûts fixes restent les mêmes chaque mois, tandis que les dépenses aléatoires sont variables.

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3. Conservez vos reçus. C`est un bon moyen de garder une trace de combien vous dépensez pour certaines choses chaque jour. Au lieu de jeter vos reçus, conservez-les pour savoir exactement combien vous dépensez pour une chose ou un repas. De cette façon, si vous dépassez votre budget pour le mois, vous pouvez déterminer exactement quand et à quoi vous avez dépensé votre argent.

Essayez de payer moins en espèces et plus avec votre carte de crédit ou de débit, car elle peut être suivie. Les soldes des cartes de crédit doivent être payés en totalité chaque mois si possible.

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4. Utilisez un planificateur budgétaire pour examiner vos dépenses. Un planificateur budgétaire est un programme qui calcule combien vous dépensez par an et combien de revenus vous recevrez cette année-là. Cela indique combien vous pouvez dépenser dans une année donnée, en fonction de vos dépenses.

Posez-vous la question : est-ce que je dépense plus que je ne gagne? Si vous utilisez vos économies pour payer votre loyer chaque mois ou utilisez votre carte de crédit pour payer vos achats maladie chaque mois, vous dépensez plus que vous ne gagnez. Cela ne conduit qu`à plus de dettes et moins d`épargne. Alors, soyez honnête au sujet de vos dépenses chaque mois et assurez-vous de ne dépenser que ce que vous gagnez. Cela signifie budgétiser de l`argent chaque mois pour les dépenses et les économies.

Vous pouvez également utiliser des applications de budgétisation pour vous aider à suivre vos dépenses au jour le jour. Téléchargez une application de budgétisation sur votre téléphone et suivez vos dépenses juste après les avoir effectuées.

Partie 2 sur 3: Ajuster votre modèle de dépenses

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1. Faire un budget et s`y tenir. Calculez le total de vos dépenses de base pour chaque mois pour vous assurer de ne pas dépenser de l`argent que vous n`avez pas. ce sont o.une.:

Loyer et eau/gaz/électricité. Selon votre situation de vie, vous pouvez partager ces frais avec un colocataire ou un partenaire. Peut-être que votre propriétaire paie également pour votre approvisionnement en chauffage, ou vous payez pour la consommation d`électricité tous les mois.
Transport. Marchez-vous au travail tous les jours? À vélo? Avec l`autobus? faire du covoiturage?
Nourriture et boisson. Calculer le montant moyen par semaine pour les repas d`un mois.
soins de santé. Il est important d`avoir une assurance maladie en cas d`incident ou d`accident car payer de sa poche sera probablement plus cher que l`assurance maladie. Faites des recherches en ligne pour trouver l`assurance la moins chère.
Frais divers. Si vous avez un animal de compagnie, déterminez la quantité de nourriture qu`il reçoit chaque mois. Si vous et votre partenaire sortez une nuit par mois, considérez cela aussi comme une dépense. Considérez toutes les dépenses auxquelles vous pouvez penser afin de ne pas dépenser d`argent sans savoir exactement où il est allé.
Si vous devez payer des dettes, ajoutez ces obligations à votre budget sous le poste dépenses nécessaires.

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2. Achetez avec un objectif en tête. Un objectif peut être : de nouvelles chaussettes pour remplacer vos anciennes pleines de trous. Ou, pour remplacer votre mobile cassé. Avoir un but lors de l`achat, en particulier lorsqu`il s`agit d`articles discrétionnaires, arrête les achats impulsifs. En vous concentrant sur un élément essentiel lors de vos achats, vous disposez d`un budget clair pour votre sortie shopping.

Lorsque vous faites vos courses, préparez des recettes à l`avance et faites une liste de courses. De cette façon, vous pouvez vous en tenir à la liste pendant vos achats et savoir exactement comment vous allez utiliser chaque ingrédient que vous achetez.

Si vous avez du mal à vous en tenir à une liste de courses, faites vos courses en ligne. Il vous permet de garder un total cumulé de vos achats et de savoir exactement ce que vous dépensez.

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3. Ne vous perdez pas dans la vente. Ah, l`attrait irrésistible d`une offre! Les détaillants comptent sur leurs clients pour être attirés par les rayons des bonnes affaires. Il est important de résister à la tentation de justifier un achat simplement parce qu`il est en solde. Même de grosses remises peuvent signifier de grosses dépenses. Au lieu de cela, vos deux seules considérations d`achat devraient être : Ai-je besoin de ceci? Est-ce dans mon budget ??

Si la réponse à ces questions est non, alors vous feriez mieux de laisser l`article dans le magasin et d`économiser votre argent pour un article dont vous avez besoin, plutôt que de le vouloir, même s`il est en solde.

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4. Laissez vos cartes de crédit à la maison. N`apportez que l`argent dont vous avez besoin, en fonction de votre budget, pour passer la semaine. De cette façon, vous ne pouvez pas faire d`achats inutiles, car vous avez déjà dépensé tout votre argent.

Si vous emportez votre carte de crédit avec vous, traitez-la comme une carte de débit. De cette façon, chaque cent que vous avez dépensé avec votre carte de crédit ressemble à de l`argent que vous devrez rembourser chaque mois. Considérer votre carte de crédit comme une carte de débit garantit que vous n`êtes pas pressé de retirer la carte à chaque achat.

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5. Mangez à la maison et apportez votre déjeuner. Manger au restaurant peut coûter très cher, surtout si vous dépensez 10 à 15 $ par jour, 3 à 4 fois par semaine. Limitez votre alimentation à une fois par semaine, puis progressivement à une fois par mois. Vous devriez remarquer combien d`argent vous économisez lorsque vous faites vos courses et cuisinez vous-même. Vous aimerez aussi beaucoup plus sortir dîner en raison d`une occasion spéciale.

Emportez votre déjeuner au travail tous les jours, au lieu de payer pour le déjeuner. Faites griller 10 minutes chaque soir avant de vous coucher ou le matin avant d`aller au travail pour avoir un sandwich et une collation prêts à partir. Vous constaterez que vous économisez beaucoup d`argent chaque semaine simplement en apportant votre déjeuner avec vous.

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6. Introduire un gel des dépenses. Testez vos habitudes de consommation en achetant uniquement ce dont vous avez besoin sur une période de 30 jours ou d`un mois. Voyez combien peu vous pouvez dépenser en un mois en vous concentrant sur l`achat des choses dont vous avez besoin, plutôt que sur celles que vous voulez.

Cela vous aidera à déterminer ce qui est nécessaire et ce qui est agréable d`avoir. Outre les nécessités évidentes de la vie, telles que le loyer et la nourriture, il est juste d`affirmer qu`être membre d`une salle de sport est nécessaire pour rester en forme et parce que cela vous fait vous sentir bien. Ou qu`un massage hebdomadaire vous aide avec la douleur dans votre dos. Tant que ces besoins sont dans votre budget et que vous pouvez vous les permettre, vous pouvez dépenser de l`argent pour eux.

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sept. Fais le toi-même. Réparer les choses vous-même est un excellent moyen d`acquérir de nouvelles compétences et d`économiser de l`argent. Il existe de nombreux livres et blogs sur la réparation ou la fabrication d`objets vous-même qui vous permettent de créer des objets coûteux avec un budget limité. Au lieu de dépenser votre argent dans une œuvre d`art ou un objet de décoration coûteux, créez le vôtre. Avec cela, vous créez quelque chose d`unique et vous respectez votre budget.

Des sites Web comme Pinterest, ispydiy et A Beautiful Mess ont tous d`excellentes idées de bricolage pour les articles ménagers. Vous pouvez également apprendre à réutiliser les articles que vous possédez déjà pour créer quelque chose de nouveau, au lieu de dépenser de l`argent pour un nouvel article.

Faites vous-même les tâches ménagères et les activités. Nettoyez vous-même le chemin dans la cour avant, au lieu de payer quelqu`un d`autre pour le faire. Impliquez toute la famille dans les tâches extérieures comme tondre la pelouse ou nettoyer la piscine.

Fabriquez vos propres produits d`entretien ménager et produits de beauté. La plupart de ces produits sont fabriqués à partir de produits de base que vous pouvez acheter au supermarché ou en magasin d`aliments naturels. Les détergents, les nettoyants tout usage et même les savons peuvent tous être fabriqués vous-même et beaucoup moins chers que ceux achetés en magasin.

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8. Mettre de l`argent de côté pour un objectif de vie. Travaillez vers un objectif de vie, comme un voyage en Amérique du Sud ou l`achat d`une maison, en mettant une certaine somme d`argent de côté chaque mois sur votre compte d`épargne. Rappelez-vous que l`argent que vous économisez (en ne le dépensant pas chaque semaine pour des vêtements ou des sorties) sert à un plus grand objectif de vie.

Partie 3 sur 3 : Activer l`aide

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1. Reconnaître les caractéristiques des achats compulsifs. Les acheteurs compulsifs n`ont souvent aucun contrôle sur leurs dépenses et dépensent de l`argent pour des raisons émotionnelles. Ils `achètent jusqu`à ce qu`ils tombent` et ensuite ils continuent leurs achats. Mais les achats et les dépenses compulsifs font généralement qu`une personne se sent plus mal dans sa peau que mieux.

Les achats compulsifs sont généralement plus fréquents chez les femmes que chez les hommes. Les femmes qui font leurs courses de manière compulsive ont généralement des étagères de vêtements à la maison sur lesquelles sont toujours inscrites les étiquettes de prix. Elle se rend au magasin avec l`intention d`acheter un article et rentre à la maison avec des sacs pleins de vêtements.
Les achats compulsifs peuvent être un baume périodique contre la dépression, l`anxiété et la solitude pendant la période des fêtes. Cela peut également se produire lorsqu`une personne se sent en colère, déprimée ou seule.

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2. Reconnaître les signes du shopping compulsif. Vous adonnez-vous au mal du shopping le week-end? Dépensez-vous constamment plus que ce que vous pouvez vous permettre?

Avez-vous une certaine ivresse lorsque vous faites du shopping et achetez des choses dont vous n`avez pas besoin? Vous pouvez vous sentir « élevé » d`une certaine manière si vous achetez beaucoup de choses chaque semaine.

Remarquez si vous avez des dettes importantes sur votre carte de crédit, ou si vous avez plusieurs cartes de crédit.

Vous pouvez également masquer vos achats aux proches ou partenaires concernés. Ou vous pouvez essayer de couvrir vos dépenses en prenant un emploi à temps partiel pour soutenir vos habitudes de dépenses.

Les personnes qui dépensent de l`argent de manière compulsive sont susceptibles d`être dans le déni et ont souvent du mal à admettre qu`elles ont un problème.

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3. Parlez à un thérapeute. Le shopping compulsif est considéré comme une dépendance. Ainsi, un thérapeute professionnel ou un groupe de discussion pour les acheteurs compulsifs peuvent être des moyens importants de résoudre le problème et de rechercher une solution.

Pendant la thérapie, vous pouvez identifier les problèmes sous-jacents de vos dépenses compulsives et les dangers de dépenser plus que ce que vous avez. La thérapie peut également fournir des moyens alternatifs sains pour traiter vos problèmes émotionnels.