Instructions gratuites étape par étape 
Spécifiquement. Ne soyez pas trop général sur vos objectifs. Demandez-vous ce que vous voulez vraiment, pourquoi vous le voulez, qui peut vous aider et comment. Mesurable. S`en tenir à des objectifs quantifiables peut également aider à être précis et ancré. Par exemple, si vous voulez une voiture, recherchez son prix, estimez combien de temps il vous faudra pour avoir cette somme d`argent et réfléchissez à l`endroit où vous voulez la garer. Acceptable. Soyez réaliste quant à vos objectifs. Si vous voulez devenir millionnaire ou épouser une princesse, la chance peut être faible. Tenez-vous en aux objectifs que vous savez être à votre portée. Pertinent. Demandez-vous si ce que vous voulez peut signifier quelque chose pour les gens autour de vous. Si votre réussite est également dans leur intérêt, alors ils vous aideront à l`obtenir. Limité dans le temps. Estimez combien de temps cela pourrait prendre pour atteindre votre objectif principal et les objectifs plus petits en cours de route. Par exemple, si vous voulez devenir acteur, vous pouvez vous donner deux ans pour auditionner, trois ans pour jouer un rôle avec des paroles et cinq ans pour atteindre l`objectif avant de passer à autre chose. 
Par exemple, si vous souhaitez devenir journaliste, découvrez quelles écoles peuvent vous former pour ce métier et faites une analyse coûts-bénéfices objective. Envisagez des emplois à temps partiel et du bénévolat qui peuvent vous donner plus d`expérience dans ce domaine. Contacter les personnes qui travaillent dans ce secteur et leur demander conseil. 
Par exemple, vous pourrez peut-être obtenir la date de votre vie en exagérant vos compétences et vos réalisations ou en prétendant être quelqu`un d`autre. Cependant, si vous continuez à sortir avec cette personne, il ne faudra pas longtemps avant qu`elle apprenne à vous connaître pour qui vous êtes vraiment. 
L`impatience vient d`un sentiment d`impuissance, de ne pas pouvoir changer les choses telles qu`elles sont. Réaliser qu`il y a des choses auxquelles vous pouvez réagir et que la direction que prend votre vie est déterminée avant tout par vos décisions est important pour adopter une approche plus active et sentir que vous avez toujours le contrôle. Par exemple, pour trouver un emploi de journaliste, vous pouvez envoyer des milliers de CV sans grand retour. Cependant, en vous concentrant sur d`autres choses que vous pouvez faire pour atteindre votre objectif, comme écrire pour le journal étudiant ou assister à des ateliers, vous pouvez convertir ce temps d`attente en temps activement investi dans des activités utiles et le rendre plus supportable. Passer du temps chaque semaine sur des exercices physiques et des techniques de relaxation peut vous aider à réduire le stress et à devenir plus patient. 
Tout comme il est imprévisible d`obtenir ce que nous voulons, l`inactivité ne se déroule pas toujours comme prévu. Par exemple, si vous vous retrouvez subitement au chômage, ne considérez pas cette période comme une perte de temps ou une cause de culpabilité. Vous pouvez le transformer en quelque chose d`utile en poursuivant ce que vous voulez vraiment faire et en profitant des avantages de ce temps supplémentaire pour vous-même. 
Vous pouvez tenir un journal de gratitude avec une liste des choses et des raisons pour lesquelles vous devriez être reconnaissant. 
Gardez à l`esprit qu`aussi importante soit-elle, la distraction ne doit pas devenir compulsive. Passer la serpillière pendant des heures chaque jour pour oublier que vous n`avez pas de travail dans le monde aura tout aussi bien des répercussions sur votre énergie et votre santé. 
Même dans ce cas, se souvenir de vos réalisations passées et apprécier ce que vous avez déjà sera un bon moyen de voir le bon côté de l`attente. 
Par exemple : si passer 16 heures par jour à publier des CV ne vous a pas aidé à décrocher un emploi, il existe peut-être une meilleure façon de passer votre temps, comme le réseautage. 
Demandez-vous si obtenir ce que vous voulez est devenu une question de principe. Si tel est le cas, vous devrez repenser vos ambitions et vous concentrer sur les raisons qui les sous-tendent, plutôt que sur l`objet lui-même. 
Cela ne signifie pas que vous devez changer votre vie. Par exemple, même si le travail de votre vie est hors de portée en ce moment, il peut y avoir d`autres emplois assez similaires et tout aussi gratifiants. 
Repensez à ce qui vous a rendu heureux dans le passé. La chance était-elle liée au fait d`obtenir ce que vous vouliez ou était-ce le résultat de la façon dont vous avez regardé ce que vous aviez déjà? Le bonheur peut-il se concentrer sur un objet, ou s`agit-il plutôt d`une méthodologie?
Apprendre à attendre ce que l'on veut
Teneur
Apprendre à attendre jusqu`à ce que vous obteniez ce que vous voulez dans la vie peut être difficile. Vous ne savez pas toujours si votre souhait se réalisera ou s`il mettra longtemps à se réaliser. La vie peut être imprévisible, et il est difficile de vivre avec l`imprévisibilité quand on vous dit que des choses vont arriver, si vous les faites arriver. Bien sûr, ça ne marche pas vraiment comme ça. Ce que vous voulez n`est pas toujours clair, l`avenir est souvent hors de notre contrôle et le temps ne livre pas toujours ce que nous attendons de lui. Cependant, être clair sur vos objectifs, la patience et la persévérance peuvent vous aider à tirer le meilleur parti de votre temps.
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Partie1 sur 3: Sachez ce que vous voulez et comment l`obtenir
1. Découvrez ce que vous voulez. Cela pourrait être n`importe quoi. Que vous souhaitiez trouver un emploi, trouver un nouvel amour ou une nouvelle amitié, faire le voyage de votre vie ou simplement acheter un nouvel appareil photo, vous devez vous assurer de savoir exactement ce que vous voulez et pourquoi.
- Bien que cela puisse sembler facile, c`est en fait la tâche la plus difficile. Vous ne savez peut-être pas clairement quels sont vos objectifs ou vous n`êtes pas sûr entre deux options. Soyez honnête avec vous-même et découvrez ce que vous aimez vraiment ou ce qui peut vous aider à devenir la personne que vous voulez être.
- Si vous ne pouvez pas choisir entre différentes options, évaluez les forces et les faiblesses de chacune et prenez une décision en fonction de cela. Vous pouvez dresser une liste des avantages et des inconvénients pour vous aider dans ce processus.
- Concentrez-vous sur les raisons de votre désir, évaluez les alternatives possibles, comparez-les et voyez si votre désir initial est celui qui correspond le mieux à votre objectif plus large. Par exemple, si vous souhaitez qu`un appareil photo dédié devienne un photographe professionnel, pensez à d`autres appareils photo dans la même gamme de prix et voyez si celui que vous vouliez à l`origine est toujours la meilleure option pour vous aider à atteindre vos plus grands objectifs. photographe.
2. pense.m.une.R.t. C`est une stratégie courante dans la gestion de projet, mais elle est également efficace dans le développement personnel. Cela aide à garder les pieds sur terre, à penser en termes pratiques et à s`abstenir de vœux pieux. s.m.une.R.t. est un acronyme pour les cinq critères de base qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs clairs. Ce que vous voulez devrait être le suivant :
3. Faites de votre mieux pour obtenir ce que vous voulez. Considérez tous les moyens possibles pour atteindre votre objectif, choisissez celui qui vous convient le mieux et lancez-vous. N`oubliez pas qu`il existe de nombreuses façons d`arriver au même endroit : ce qui fonctionne pour les autres peut ne pas fonctionner pour vous, et vice versa.
4. Ne triche pas. L`impatience peut vous amener à penser que la raison pour laquelle vous n`obtenez pas quelque chose est que vous n`êtes pas assez rusé. Cependant, gardez à l`esprit que l`honnêteté finit par payer. Les fraudeurs peuvent obtenir ce qu`ils veulent plus rapidement, mais ils peuvent aussi simplement le perdre à nouveau.
Partie 2 sur 3: Apprenez à être patient
1. Apprendre à coopérer avec le temps. Quand l`attente devient insupportable, le temps peut devenir un ennemi. Cependant, c`est le meilleur outil dont vous disposez pour que l`attente en vaille la peine : soyez sage et investissez-le dans des activités fructueuses qui peuvent vous aider à atteindre votre objectif.
- Bien que nous ne puissions pas contrôler le passage du temps, nous pouvons l`organiser. Respecter un emploi du temps, faire des plans à court terme et fixer des échéances vous aide à mieux gérer votre temps et à en faire votre allié.
- Ne passez pas tout votre temps à atteindre votre objectif. Une gestion judicieuse du temps vous oblige également à faire des pauses. Si vous ne vous accordez pas de temps libre, vous pouvez devenir inutilement frustré ou perdre votre énergie.
2. Avoir de la patience. La patience est un art qui demande de l`habileté et de la pratique. Cela signifie réaliser que le temps est imprévisible et que nous n`obtenons pas ce que nous voulons quand nous le voulons, ainsi que d`être capable d`accepter le fait que certaines choses peuvent être changées et d`autres non.
3. Est-ce que tu te rends compte qu`il est normal de faire une pause parfois. Aucun progrès ne peut avoir ses avantages. Il est tout à fait naturel que certaines périodes soient consacrées au repos plutôt qu`à l`activité. Recharger ses batteries est nécessaire pour se remettre en pleine forme.
4. Soyez reconnaissant pour ce que vous avez déjà. Vous penseriez que si vous n`obtenez pas ce que vous voulez, tout va mal dans votre vie. Penser à tout ce que vous avez déjà accompli mettra les choses en perspective et vous fera réaliser que votre vie a déjà emprunté des chemins imprévisibles. Ce que vous considérez maintenant comme acquis a été obtenu auparavant grâce à la patience et la persévérance.
5. t`occuper. Assurez-vous d`avoir toujours quelque chose à espérer. Qu`il s`agisse du ménage ou d`une soirée entre amis, une certaine distraction rendra l`attente plus supportable. Se fixer sur ce que vous voulez ne vous aidera pas à l`obtenir : cela n`aura qu`un impact sur votre énergie et votre santé.
6. reste optimiste. Une vision positive de la vie augmentera également votre patience. L`optimisme est un très bon carburant : être énergique et proactif vous aidera également à obtenir ce que vous voulez plus rapidement.
Partie3 sur 3: Réévaluer ce que vous voulez
1. Comprendre pourquoi les choses ne se passent pas comme vous l`aviez prévu et y remédier. Ne pas obtenir ce que vous voulez pourrait également être un élément déclencheur que votre objectif pourrait être réalisable, mais il pourrait y avoir quelque chose qui ne va pas avec votre méthode. Soyez honnête avec vous-même et pensez objectivement s`il y a quelque chose que vous pouvez faire que vous n`avez pas déjà fait.
- Réfléchir à l`ensemble du processus et retracer vos étapes depuis le début peut vous aider à voir quelles erreurs vous avez pu commettre et quels chemins alternatifs vous auriez pu emprunter.
2. Explorez des moyens alternatifs pour vous y rendre. Soyez prêt à repenser vos stratégies et à changer votre façon de travailler. Parfois, vous pouvez être aveuglé par une certaine méthode que vous utilisez pour obtenir ce que vous voulez et ne pas vous rendre compte qu`elle ne produit pas le résultat escompté. Être flexible et objectif vous aidera à atteindre votre objectif plus rapidement, en vous rappelant que le but ultime est ce qui compte vraiment, pas comment vous l`atteignez.
3. Pensez à la vraie raison pour laquelle vous voulez quelque chose. Quand vous avez attendu aussi longtemps, c`est toujours une bonne idée de réfléchir à la raison pour laquelle vous voulez ce que vous voulez en premier lieu. Parfois, vous voulez tellement quelque chose que l`énergie que vous mettez à l`obtenir vous a fait perdre de vue vos plus grands objectifs.
4. Envisager des objectifs alternatifs. Peut-être que ne pas obtenir ce que vous voulez est un signe que c`est hors de votre portée. Bien qu`il puisse être difficile de réévaluer vos aspirations, vouloir quelque chose que vous n`aurez jamais ne fera que vous frustrer et vous laisser insatisfait de vous-même.
5. Réalisez que le bonheur n`est pas la même chose que d`obtenir ce que vous voulez. Vous pouvez penser que le bonheur est mesurable, comme la richesse ou la célébrité : plus vous avez d`argent, plus vous êtes riche, plus les gens vous connaissent, plus vous êtes célèbre. Cependant, le bonheur est plus une attitude qu`une quantité ou une possession. Le malheur et l`insatisfaction, en revanche, tournent en rond : peu importe ce que vous avez, ce n`est jamais assez.
Des astuces
- Rappelez-vous, vous ne savez jamais ce qui vous attend. Vous pouvez aller travailler demain et obtenir cette promotion que vous avez toujours voulue. Que vous croyiez ou non au destin, l`imprévisibilité de la vie est un fait. Accepter que vous ne contrôlez pas tout vous aidera à éviter un stress inutile et à ne jamais perdre espoir.
Mises en garde
- Pensez à tous les aspects de ce que vous voulez. Si vous voulez être célèbre, vous devez également être prêt à renoncer à une partie de votre vie privée, apprendre à gérer les jugements des autres et réaliser que vous pouvez la perdre à tout moment.
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