Instructions gratuites étape par étape 
Ensuite, mettez-le à l`aise. Faites-nous savoir que vous êtes là et pouvez aider si nécessaire. Encouragez l`autre à tousser pour que le blocage soit levé. Ne frappe pas dans le dos. Continuez à surveiller la situation et soyez prêt à aider au cas où la trachée serait complètement bloquée. 
Si vous êtes le seul à pouvoir aider l`autre personne, prodiguez les premiers soins avant d`appeler le 112. Si quelqu`un d`autre est là, demandez-lui d`appeler le 911 immédiatement. 
Tenez-vous derrière la personne, légèrement sur le côté. Si vous êtes droitier, tenez-vous à gauche, et si vous êtes gaucher, tenez-vous à droite. Soutenez la poitrine de la victime d`une main et laissez-la se pencher en avant pour que l`objet bloquant la trachée puisse sortir par sa bouche (et ne pas descendre plus loin dans la gorge). Donnez 5 coups puissants entre les omoplates avec le talon de votre main (entre votre poignet et votre paume). Pause après chaque coup pour voir si le blocage a déjà été levé. Sinon, donnez cinq poussées abdominales (voir ci-dessous). 
Se tenir derrière la victime qui s`étouffe. Enroulez vos bras autour de sa taille et laissez-le se pencher en avant. Faites un poing et placez-le juste au-dessus du nombril, mais en dessous du sternum. Placez votre autre main sur votre poing, puis repoussez les deux mains dans l`estomac dans un mouvement ascendant dur. Effectuez ces coups de poing jusqu`à cinq fois. Après chaque coup de poing, vérifiez si l`objet est sorti de la trachée. Arrêtez si la victime perd connaissance. 
Voyez si vous pouvez voir s`il y a quelque chose qui bloque la trachée. S`il reste quelque chose, vous pouvez essayer de le retirer de la bouche de la victime avec votre doigt. Ne faites cela que si vous voyez l`objet, sinon vous pouvez le pousser plus loin dans. 
Si l`objet reste coincé et que la personne reste inconsciente, voyez si la victime respire toujours. Placez votre joue près de la bouche de la victime. Surveillez pendant 10 secondes que la poitrine monte et descend, écoutez une respiration et remarquez si vous pouvez sentir la respiration contre votre joue. Si la personne ne respire pas, commencez la RCR. La RCP peut également provoquer le délogement de l`objet de la trachée. Demandez à quelqu`un d`appeler le 112, ou faites-le vous-même si vous êtes seul, puis continuez à aider la victime. Alternez la RCP avec le contrôle de la trachée et essayez de pratiquer le bouche-à-bouche jusqu`à l`arrivée de l`ambulance. Respirez 2 fois toutes les 30 compressions thoraciques. N`oubliez pas de toujours surveiller la bouche pendant la RCP. Vous pouvez avoir du mal à souffler de l`air dans les poumons tant que la trachée est bloquée. 
Les poussées abdominales peuvent causer des blessures internes et des ecchymoses. Si vous avez utilisé cette technique ou avez pratiqué la RCP sur quelqu`un, celui-ci doit toujours être examiné par un médecin par la suite. 
faire un poing. Mets-le sur ton ventre, juste au-dessus de ton nombril. Tenez ce poing avec votre autre main. Accrocher au-dessus d`une chaise, d`une table, d`un plan de travail ou d`un autre objet solide. Poussez votre poing vers l`intérieur et vers le haut comme décrit ci-dessus. Continuez à répéter jusqu`à ce que l`objet se détache, ou jusqu`à ce que l`ambulance arrive. Assurez-vous que l`objet est complètement sorti. Essayez de cracher l`article et les restes. 
Les poussées d`estomac peuvent vous blesser gravement. Si vous avez pratiqué cette méthode sur vous-même, faites-vous examiner par votre médecin.
Aider quelqu'un qui s'étouffe
L`étouffement signifie bloquer la trachée, couper le flux d`air. La plupart des adultes suffoquent parce que la nourriture reste coincée dans la trachée. Les enfants peuvent s`étouffer s`ils ont des jouets, des pièces de monnaie ou d`autres petits objets dans la gorge ou la trachée. Vous pouvez également vous étouffer à la suite d`un accident, de la consommation d`alcool ou d`un gonflement de la gorge à la suite d`une réaction allergique grave. Sans premiers secours le manque d`oxygène peut causer de graves lésions cérébrales, voire la mort par asphyxie. Si vous ou quelqu`un d`autre vous étouffez, il est important de savoir ce que vous pouvez faire pour aider. Remarque : cet article concerne les adultes et les enfants de plus de 1 an. Les bébés de moins d`un an ont besoin de premiers secours différents.
Pas
Méthode 1 sur 2: Aider quelqu`un d`autre
1. Évaluer la situation. Assurez-vous que la personne s`étouffe et essayez de savoir si la trachée est partiellement ou complètement bloquée. Si la trachée n`est que partiellement bloquée, il est préférable d`essayer de faire tousser la personne afin qu`elle puisse dégager elle-même le blocage.
- Les signes d`une trachée partiellement bouchée sont, par exemple, que la personne peut toujours parler, pleurer, tousser ou vous répondre. Habituellement, la personne peut encore respirer, même si cela peut être difficile et que le visage peut pâlir.
- D`autre part, une personne avec une trachée complètement bouchée ne peut pas parler, pleurer, tousser ou respirer. Cette personne peut faire des gestes pour indiquer qu`elle s`étouffe (par exemple, saisir la gorge avec les deux mains), et ses lèvres et/ou ses ongles peuvent devenir bleus par manque d`oxygène.
2. Demandez à l`autre : "t`étouffer?" Si la personne peut encore répondre verbalement, attendez. Quelqu`un qui s`étouffe vraiment ne peut pas parler, mais hoche la tête oui, ou secoue non. Il est important de ne pas frapper quelqu`un dont la trachée n`est que partiellement bloquée sur le dos, car il y a alors un risque que l`objet s`enfonce plus profondément dans la trachée et provoque un blocage complet. Si la personne répond :
3. Donner les premiers secours. Si l`autre personne est gravement asphyxiée par une trachée complètement bouchée et est encore consciente, dites-lui de donner les premiers soins. Il est toujours bon de faire savoir à quelqu`un qui est conscient ce que vous allez faire ; alors il/elle peut vous faire savoir si vous avez besoin d`aide.
4. gifler le dos. Notez que les instructions suivantes s`appliquent à une personne assise ou debout.
5. Donnez des poussées abdominales (lemanœuvre de Heimlich). La manœuvre de Heimlich est une technique qui ne doit être utilisée que sur les adultes et les enfants de plus d`un an. Ne pas utiliser cette technique sur les bébés de moins de 1 an.
6. Ajuster la manœuvre de Heimlich pour les femmes enceintes ou en surpoids. Mettez vos mains plus haut que décrit ci-dessus. Vos mains doivent être juste en dessous du sternum, juste au-dessus du point de rencontre des dernières côtes. Pousser fort sur la poitrine comme décrit ci-dessus. Vous ne pouvez pas donner les mêmes poussées vers le haut cependant. Répétez jusqu`à ce que la personne puisse à nouveau respirer, ou jusqu`à ce qu`elle perde connaissance.
sept. Assurez-vous que l`objet est complètement sorti. Lorsque la trachée est dégagée, il peut encore y avoir des morceaux de l`objet avec lequel la personne s`est étouffée. Si possible, demandez à la victime si elle peut tout cracher et si elle peut respirer sans difficulté.
8. Vérifiez si la respiration est revenue à la normale. Une fois l`article sorti, la plupart des gens pourront à nouveau respirer normalement. Si la respiration normale ne s`est pas encore produite, ou si la personne est devenue inconsciente, passez à l`étape suivante.
9. Fournir de l`aide si quelqu`un a perdu connaissance. Si la personne étouffée perd connaissance, allongez-la sur le dos au sol. Essayez de dégager la trachée si possible. Si vous voyez l`objet, essayez de le retirer de la gorge avec votre doigt. Ne mettez pas votre doigt dans la gorge si vous ne voyez pas l`objet. Attention à ne pas enfoncer l`objet plus profondément dans la gorge.
dix. Appelez votre médecin. Si la victime continue de tousser après s`être étouffée, a des difficultés à respirer ou a l`impression que quelque chose est toujours coincé dans la gorge, appelez immédiatement le médecin.
Méthode 2 sur 2: S`aider soi-même
1. Appelez le 112. Si vous êtes seul et étouffez, appelez immédiatement le 911. Même si vous ne pouvez pas parler, une ambulance est envoyée pour voir ce qui se passe.
2.Faites le Heimlich tenir sur vous-même. Vous ne pourrez peut-être pas le faire avec autant de force que quelqu`un d`autre, mais vous pouvez toujours essayer de déloger l`objet.
3. Appelez votre médecin. Si vous continuez à tousser, si vous avez du mal à respirer ou si vous avez l`impression que quelque chose est toujours coincé dans votre gorge, consultez immédiatement votre médecin.
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