Instructions gratuites étape par étape 
Une autre façon de le faire est de mettre une cuillère à café de sel dans un verre d`eau et de vous rincer la bouche avec. N`oubliez pas de recracher le mélange. 
Un spray pour la gorge qui engourdit la gorge a rarement des effets secondaires. Cependant, arrêtez de l`utiliser si vous ressentez des vomissements, des nausées, des étourdissements, de la somnolence et/ou des crampes abdominales. Soyez prudent lorsque vous utilisez une substance contenant de la benzocaïne. Le coton-tige peut vous faire vomir. D`autres effets secondaires possibles incluent la fatigue, la faiblesse, l`irritation de la peau autour des oreilles, les lèvres et les doigts bleus et l`essoufflement. N`utilisez pas de produit contenant de la benzocaïne si vous êtes allergique à cette substance. Demandez à votre médecin ou à votre pharmacien quelles interactions la benzocaïne a avec d`autres suppléments nutritionnels en vente libre et remèdes à base de plantes que vous prenez peut-être. 
Répétez le processus les soirs suivants exactement au même endroit. Chaque fois que vous brossez la tache, vous devriez bâillonner un peu moins rapidement. 
Un bon moyen de continuer à supprimer le réflexe nauséeux est de se brosser la langue régulièrement. De cette façon, non seulement vous évitez les nausées, mais vous obtenez également une haleine plus fraîche. 
Supprimer le réflexe nauséeux
Teneur
Que vous l`obteniez lorsque vous essayez de vous brosser le fond de la bouche ou lorsque le dentiste vérifie si vos dents ont des caries, le réflexe nauséeux peut rendre les soins dentaires désagréables. Il existe de nombreuses idées différentes sur la manière de supprimer ce réflexe sur Internet, mais certaines se démarquent des autres. Utilisez des méthodes qui fonctionnent immédiatement, comme cela ou cela pour arrêter le bâillonnement. Vous pouvez également réduire progressivement le taux de nausées ou supprimer rapidement le réflexe.
Pas
Méthode 1 sur 3: Utiliser des solutions qui fonctionnent instantanément
1. Pincez votre pouce. Enroulez les doigts de votre main gauche autour de votre pouce gauche et faites un poing. Assurez-vous que votre pouce est sous vos doigts. Serrez fermement votre pouce sans trop vous blesser.
Faites attention: avec cette astuce, vous appliquez une pression sur un point de votre paume qui supprime le réflexe nauséeux.
2. Mets du sel de table sur ta langue. Mouillez votre doigt, trempez-le dans un peu de sel et frottez le sel sur votre langue. Le sel active les papilles gustatives sur la partie avant de votre langue et déclenche une réaction en chaîne qui supprime temporairement le réflexe nauséeux.
3. Engourdissez votre palais mou. Lorsqu`un objet touche le palais mou, cela peut vous faire vomir. Utilisez un spray anesthésique pour la gorge en vente libre pour engourdir votre palais mou. Vous pouvez également appliquer un analgésique topique contenant de la benzocaïne à l`aide d`un coton-tige. L`effet devrait durer environ une heure et votre palais devrait être moins sensible.
Méthode 2 sur 3: Assurez-vous de ne pas avoir à vous énerver aussi rapidement
1. Découvrez où vous commencez à bâillonner. Vous pouvez le faire en vous brossant la langue avec votre brosse à dents. Concentrez-vous sur la partie avant de votre langue qui déclenche le réflexe nauséeux.
- Ne mettez pas vos doigts dans votre bouche, car cela pourrait vous faire vomir.
Faites attention: vous devrez peut-être vomir plus vite tôt dans la journée. Essayez donc d`effectuer cette méthode en fin d`après-midi ou en soirée.
2. Brossez-vous la langue là où commence votre réflexe nauséeux. Oui, tu vas bâillonner et ce ne sera pas gentil, mais ça ne durera pas longtemps. Brossez la zone touchée pendant une dizaine de secondes. Alors arrête.
3. Brossez une plus grande tache. Lorsque vous pouvez toucher le point de départ avec votre brosse à dents sans bâillonner, vous pouvez commencer à brosser une zone plus en arrière. Essayez de brosser un demi-pouce derrière le point de départ de votre réflexe nauséeux. Répétez le processus, comme vous l`avez fait avec la première place.
4. Brossez un endroit encore plus en arrière. Faites-le chaque fois que vous parvenez à rendre les petites taches sur le devant de votre langue moins sensibles. Continuez en arrière jusqu`à ce que vous atteigniez le point arrière qui est encore visible. Finalement, votre brosse à dents entrera en contact avec votre palais mou, si ce n`est déjà fait.
5. Brossez-vous la langue tous les jours. continue comme ça. Le processus devrait prendre environ un mois. Ensuite, un médecin devrait être en mesure de faire un prélèvement de votre gorge sans que vous commenciez à vomir. Vous devrez peut-être répéter le processus de temps en temps, car vous risquez de recommencer à vomir si vous ne le faites pas.
Méthode 3 sur 3: vous distraire
1. méditer. Demandez à votre dentiste si vous pouvez porter des bouchons d`oreilles pour ne pas entendre les aides qu`il utilise pendant le rendez-vous. De cette façon, vous pouvez vous concentrer sur des pensées apaisantes et vous distraire des choses qui se passent près de votre gorge. Si vous pensez que vous êtes sur le point de vous endormir, demandez un bloc de morsure pour garder votre mâchoire ouverte.
2. Hum. Le bourdonnement vous permet de respirer, ce qui est important pour la relaxation. C`est aussi difficile de bâillonner et de fredonner en même temps. Essayez ceci lorsque vous êtes chez le dentiste et que des radiographies ou des empreintes sont faites de vos dents.
3. Soulevez un peu une jambe. Faites-le en étant assis ou allongé dans le fauteuil dentaire. Concentrez-vous sur le maintien de votre jambe. Changez de jambe lorsque votre jambe est fatiguée. De cette façon, vous pouvez vous distraire de ce qui se passe dans votre bouche et autour de votre palais mou.
Avertissement: cette astuce marche moins bien si on met une jambe sur l`autre.
4. Écouter de la musique. Demandez à votre dentiste si vous pouvez écouter votre lecteur MP3 pendant le nettoyage ou le remplissage de vos dents. Écoutez des chansons qui font vagabonder votre esprit ou un podcast intéressant qui prend toute votre concentration. Quoi que vous choisissiez, vous serez trop occupé à vous concentrer sur le son pour remarquer ce que fait le dentiste.
Des astuces
- Entraînez-vous à manger des aliments qui vous font vomir. Si vous avez encore des nausées, arrêtez de manger les aliments en question.
- Ne mangez pas uniquement pour ce qui déclenche votre réflexe nauséeux. La chance est tellement moins que vous devez vomir.
Mises en garde
- Ne commencez pas trop loin à l`arrière de votre bouche lorsque vous vous brossez la langue pour réduire la quantité de bâillonnement. Vous pouvez rendre une tache sur le dos de votre langue moins sensible et sauter une tache sur le devant de votre langue. Ce n`est pas ce que vous essayez d`atteindre.
- N`oubliez pas que le réflexe nauséeux est une astuce de votre corps pour vous empêcher de vous étouffer. N`essayez pas de rendre votre palais mou de façon permanente moins sujet aux nausées.
- Un bâillonnement excessif peut être le signe d`une maladie plus grave comme le reflux gastro-œsophagien (RGO), qui est lié à trop d`acide dans l`estomac. Consultez votre médecin si vous souffrez de reflux acide ou de brûlures d`estomac.
Articles sur le sujet "Supprimer le réflexe nauséeux"
Оцените, пожалуйста статью
Populaire
