Prévenir l'infection à coronavirus

Teneur

Pas
Des astuces
Mises en garde

Il y a de fortes chances que vous soyez également préoccupé par le coronavirus (COVID-19), surtout si vous savez qu`il y a des cas d`infection vivant ou travaillant dans votre région. Le coronavirus est une famille de virus potentiellement mortels. Les différents types de coronavirus peuvent provoquer des maladies respiratoires comme la grippe et le rhume, mais aussi des maladies plus graves comme le SRAS et le syndrome respiratoire dit du Moyen-Orient, en abrégé MERS. De plus, il peut produire de nouvelles souches virales. Une infection par le nouveau coronavirus peut vous rendre gravement malade, mais heureusement il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour vous protéger à la maison, sur la route et dans les lieux publics. Si vous pensez être infecté par le nouveau coronavirus, contactez votre médecin dès que possible.

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Méthode 1 sur 3 : Se protéger du coronavirus

Image intitulée COVID Vaccines_ Fact vs. Fiction Étape 2

1. Se faire vacciner. Faites-vous vacciner si un vaccin est disponible pour vous. Plusieurs vaccins ont été approuvés pour utilisation. Votre éligibilité au vaccin dépend de votre âge, si vous travaillez dans le domaine de la santé et si vous souffrez d`une maladie sous-jacente. Les travailleurs de la santé, les résidents des établissements de soins de longue durée, les professions essentielles et les personnes souffrant d`affections médicales à haut risque reçoivent le vaccin en premier.

Quatre vaccins sont approuvés pour une utilisation dans l`UE, à savoir Pfizer-BioNTech, Moderna, AstraZeneca et Janssen.
Il est peu probable que vous puissiez choisir le vaccin à recevoir lorsque vous prenez rendez-vous, car les stocks sont limités. Cependant, chaque vaccin a montré une excellente protection contre COVID-19 dans les études et réduit considérablement vos risques de maladie grave et d`hospitalisation.

Image intitulée Prévenir le coronavirus Étape 1

2. Lavez-vous régulièrement les mains à l`eau et au savon pour minimiser les risques d`infection par le virus. La meilleure façon d`éviter d`être infecté par le coronavirus est de se laver les mains aussi souvent que possible. Mouillez-vous les mains avec de l`eau tiède, puis mettez un peu de savon doux dessus. Laissez le savon mousser pendant 20 à 30 secondes, puis rincez-vous les mains sous l`eau chaude courante.

Dans tous les cas, lavez-vous toujours les mains avant de manger ou de boire quoi que ce soit. Il est également préférable de toujours vous laver les mains lorsque vous êtes dans un endroit public ou lorsque vous êtes en présence d`une personne susceptible d`être infectée et/ou malade.

Image intitulée Prévenir le coronavirus, étape 2

3. Ne mettez pas vos mains près des yeux, du nez et de la bouche. Vous pouvez entrer en contact avec le coronavirus par une poignée de porte, un comptoir ou une autre surface. Si cela se produit, les germes peuvent coller à vos mains, ce qui rend très facile de vous infecter si vous touchez votre visage avec vos mains sales. Essayez de toucher vos yeux, votre nez et votre bouche le moins possible, au cas où le virus se trouverait quelque part sur vos mains.

Si vous devez toucher votre visage, lavez-vous d`abord les mains afin de réduire le risque de vous infecter.

Image intitulée Prévenir le coronavirus, étape 3

4. Éloignez-vous des personnes qui toussent ou éternuent. Le coronavirus provoque une infection des voies respiratoires, donc la toux et les éternuements sont des symptômes courants d`infection. La toux et les éternuements libèrent également le virus dans l`air, ce qui augmente encore le risque d`infecter les autres. Par conséquent, ne vous approchez pas trop des personnes qui semblent présenter des symptômes indiquant une infection des voies respiratoires supérieures.

Si vous pensez pouvoir y arriver, demandez-lui s`il peut rester loin de vous. Vous pourriez dire, `J`ai remarqué que vous toussiez. J`espère que tu te sentiras mieux bientôt, mais s`il te plaît, garde tes distances pour que je ne tombe pas malade aussi.`

Image intitulée Prévenir le coronavirus, étape 4

5. Désinfectez chaque jour toutes les surfaces qui sont souvent touchées avec un produit qui tue les virus. Le coronavirus peut se fixer aux poignées de porte, aux comptoirs, aux robinets et à d`autres surfaces de la maison. Nettoyer quotidiennement toutes ces surfaces avec un spray désinfectant ou des lingettes désinfectantes. Assurez-vous de garder la surface humide pendant environ 10 minutes afin que l`agent de nettoyage tue efficacement les virus. Vous pouvez ainsi limiter le risque que le virus reste sur les surfaces et vous infecte, vous, vos colocataires ou vos visiteurs autant que possible.

Désinfectez votre bouton de porte d`entrée, toutes les armoires de cuisine, les armoires de la salle de bain et les robinets de la maison.

Au travail, assurez-vous que toutes les surfaces que les gens touchent souvent, telles que les poignées de porte, les rampes, les tables et les comptoirs, sont correctement nettoyées.

Vous pouvez également fabriquer votre propre désinfectant en mélangeant un quart de litre d`eau de Javel avec quatre litres d`eau.

Image intitulée Prévenir l`étape 5 du coronavirus

6. Portez toujours un masque à usage unique en public. Parce que le coronavirus se propage dans l`air, il est possible que vous l`inhaliez. Couvrez-vous donc le nez et la bouche avec un bonnet buccal, afin de réduire le risque d`être infecté par le virus. Utilisez toujours un capuchon buccal une seule fois. En utilisant à nouveau le même masque, vous augmentez le risque de contamination.

Lavez-vous toujours les mains après avoir retiré votre masque, au cas où vous auriez contracté le coronavirus. Si vous enlevez le masque puis touchez immédiatement votre visage, vous pouvez tomber malade si des germes se sont déposés sur le masque puis sur vos mains.

Si vous présentez un risque élevé d`infections respiratoires ou d`autres maladies pulmonaires telles que l`asthme ou la MPOC, une maladie dans laquelle vos poumons sont endommagés, et que vous voyagez à l`étranger, portez toujours un masque jetable dans l`avion pour empêcher la propagation du virus pour contrer.

Image intitulée Prévenir le coronavirus, étape 6

sept. Essayez de ne pas trop vous inquiéter si vous ne courez pas de risque réel. Toutes sortes de mythes sur le coronavirus se sont propagés sur les réseaux sociaux, provoquant parfois une panique inutile. Il est conseillé de vérifier attentivement les sources que vous avez utilisées avant de prendre une décision.

Par exemple, vous n`avez pas à supposer que le contact avec quelqu`un de Chine vous rendra immédiatement malade. Dernièrement, les personnes originaires de Chine et d`autres régions d`Asie sont souvent inutilement discriminées. Alors que la plupart de ces personnes sont simplement en bonne santé et n`ont pas la maladie plus souvent ou ne se propagent pas plus facilement.

Il existe également des listes d`aliments à éviter, qui ne sont pas toujours correctes et souvent non fondées sur des faits. Vérifiez si c`est vraiment vrai en recherchant vous-même certaines informations.

Méthode 2 sur 3: Prendre soin d`une personne malade

1. Lorsque vous prenez soin de quelqu`un, portez un équipement de protection individuelle. Avant de soigner la personne malade, mettez des gants jetables, un masque facial et une salopette en papier. Après avoir quitté la chambre du malade, enlevez les vêtements de protection et mettez le tout dans un sac poubelle en plastique. Ne pas réutiliser les équipements de protection usagés, car le virus peut désormais être présent sur les équipements de protection.

Le coronavirus se propage dans l`air et peut s`attacher à vos vêtements. Par conséquent, protégez-vous le mieux possible.

Image intitulée Prévenir l`étape 7 du coronavirus

2. Ne partagez pas d`articles ménagers et de vaisselle avec la personne infectée. Le coronavirus peut rester sur des objets tels que des tasses, des assiettes, des ustensiles de cuisine et des serviettes. Si quelqu`un dans votre maison est malade, utilisez des objets séparés pour chacun de vos colocataires afin d`éviter de se transmettre la maladie.

Ne prends pas de risque! En cas de doute, lavez l`article avant utilisation, ou procurez-vous un autre article.

Image intitulée Prévenir l`étape 8 du coronavirus

3. Laver tout le linge pour le désinfecter à la température la plus élevée. Les vêtements, le linge de lit et les serviettes peuvent contenir le coronavirus, c`est pourquoi il est important de les laver soigneusement. Réglez la machine à laver sur le réglage le plus chaud et mesurez la quantité de détergent recommandée pour la taille de la charge. Ensuite, faites la lessive sur le réglage normal ou plus lourd, selon le modèle de machine à laver.

Si le tissu peut le supporter, ajoutez un bouchon plein d`eau de Javel ou d`eau de Javel sans danger pour la couleur pour désinfecter le linge.

Image intitulée Prévenir l`étape 9 du coronavirus

4. Ouvrir une fenêtre pour aérer la pièce. Parce que le coronavirus est dans l`air, partager une chambre avec une personne malade augmente le risque d`infection. En ventilant correctement la pièce, vous pouvez vous assurer que l`air reste plus pur, ce qui peut réduire considérablement le risque de contamination. Ouvrir une fenêtre ou allumer la climatisation.

Méthode 3 sur 3: Sachez quoi faire si vous pensez être infecté

Image intitulée Prévenir l`étape 13 du coronavirus

1. Contactez votre médecin si vous pensez être infecté. Si vous présentez des symptômes indiquant une infection respiratoire, vous pouvez être infecté par le nouveau coronavirus. Appelez le médecin et dites quels symptômes vous présentez et demandez si vous devriez passer pour un test de dépistage du virus. Votre médecin peut vous demander de venir au cabinet pour un test de laboratoire, mais peut vous conseiller de rester à la maison pour éviter que l`infection ne se propage. Surveillez les symptômes suivants :

Toux
Un mal de gorge
un nez qui coule
Une fièvre
Mal de tête
Douleur dans les muscles et les articulations et fatigue

Astuce: Lorsque vous allez chez le médecin, mettez toujours un bonnet buccal pour éviter de transmettre le virus aux personnes qui ont une résistance réduite. Informez votre médecin si vous présentez de nouveaux symptômes, comme de la fièvre ou des difficultés respiratoires.

Image intitulée Prévenir l`étape 14 du coronavirus

2. Restez à la maison si vous présentez des symptômes indiquant une infection respiratoire. N`allez pas chez le médecin si vous êtes malade, mais restez à la maison si nécessaire. Vous pouvez être contagieux, vous devez donc éviter de transmettre le virus à d`autres. Reposez-vous le plus possible et laissez à votre corps le temps de récupérer.

Lorsque vous allez chez le médecin, mettez un capuchon buccal à usage unique. De cette façon, vous empêchez la propagation des germes. Gardez vos distances et lavez-vous les mains régulièrement!

COVID-19 [feminine se caractérise par de la fièvre, de la toux et un essoufflement. Les autres symptômes comprennent la congestion, l`écoulement nasal, la fatigue, les maux de gorge, les maux de tête, les douleurs musculaires ou corporelles, la perte du goût ou de l`odorat, des nausées, des vomissements et de la diarrhée.

Image intitulée Prévenir l`étape 15 du coronavirus

3. Couvrez-vous le nez et la bouche lorsque vous devez éternuer ou tousser. Si vous êtes infecté par le nouveau coronavirus, il y a de fortes chances que vous deviez éternuer et tousser. Protégez les autres contre le virus en vous couvrant la bouche avec un mouchoir ou avec votre manche si nécessaire. De cette façon, vous empêchez la propagation du virus dans l`air.

Ayez toujours une boîte de mouchoirs à portée de main. Éternuez dans le creux de votre coude si vous n`avez pas de mouchoir ou de mouchoir à portée de main.

Des astuces

Normalement, le coronavirus a une période d`incubation de cinq jours. Vous ne remarquerez donc probablement les symptômes que quelques jours après avoir été infecté par le virus.
Si vous avez une forte fièvre, toussez ou avez des difficultés à respirer et avez été dans un endroit où plusieurs personnes ont été au cours des deux dernières semaines, ou si vous avez été en contact avec une personne que vous pensez être infectée, informez-en le médecin afin qu`il ou elle peut déterminer si vous devez également être testé.

Mises en garde

Une infection grave au coronavirus peut entraîner des complications telles que la pneumonie. Par conséquent, consultez toujours le médecin si les symptômes ne disparaissent pas ou s`atténuent, si vous souffrez d`essoufflement.
Malgré les rumeurs à ce sujet sur les réseaux sociaux, la bière mexicaine Corona n`a rien à voir avec le virus. Le nom n`est qu`une coïncidence.
Les antibiotiques ne tuent que les bactéries, pas les virus. Les antibiotiques ne protègent donc pas contre le coronavirus. De plus, si vous ne les utilisez pas correctement, les antibiotiques peuvent être nocifs pour votre santé. Par conséquent, ne prenez des antibiotiques que sur l`avis du médecin et suivez ses instructions aussi précisément que possible.