Gérer le mensonge de son petit ami : 10 étapes (avec photos)

Teneur

Pas
- Partie 1 sur 2: Savoir quand il ment
- Partie 2 sur 2: Répondre à ses mensonges

Il peut être difficile de récupérer si vous découvrez que votre petit ami vous a menti. En fait, de nombreuses relations souffrent de mensonges ou d`exagérations au début, lorsque les deux personnes essaient de s`impressionner. Mais si votre petit ami vous ment constamment, alors vous devez vous demander quand il ment, vous demander pourquoi il ment et répondre à ses mensonges de manière claire et honnête. Si votre petit ami continue de vous mentir, même lorsque vous le confrontez à ce sujet, vous pouvez vous demander s`il y a des problèmes dans votre relation qui sont plus importants que quelques petits mensonges.

Pas

Partie 1 sur 2: Savoir quand il ment

Image intitulée Traiter avec un petit ami menteur Étape 1

1. Regardez son langage corporel. Selon les spécialistes du comportement, les personnes qui mentent présentent généralement certaines caractéristiques externes. Faites attention à ces signes pour déterminer si votre petit ami pourrait mentir. Par exemple:

Il peut toucher son nez plus souvent et son nez peut devenir rouge. C`est ce qu`on appelle le « signal de Pinoccio », car un mensonge provoque la libération d`histamine par les cellules de votre corps, ce qui peut contribuer à des démangeaisons et à un gonflement du nez.
Il peut également envoyer des signaux de refus, comme couvrir ou bloquer sa bouche et se frotter les yeux ou se couvrir les yeux, le nez ou les oreilles avec sa main. Il peut également éviter le contact visuel ou détourner son corps ou sa tête de vous lorsqu`il parle.

Image intitulée Traiter avec un petit ami menteur Étape 2

2. Écoutez son intonation. Vous remarquerez peut-être que le ton de la voix de votre petit ami change ou change lorsqu`il ment. Il peut également bégayer, faire une pause ou utiliser des intonations inhabituelles. Un changement soudain dans la façon dont il parle lorsqu`il parle d`un sujet, d`une personne ou d`un événement particulier peut être le signe qu`il ment.

Image intitulée Traiter avec un petit ami menteur Étape 3

3. Notez son choix de mots et de langue. En plus de l`effet physique de l`effet Pinoccio, votre ami peut également présenter un effet Pinoccio dans son choix de mots. Souvent, les personnes qui mentent auront tendance à utiliser beaucoup plus de mots pour tenter de cacher le mensonge ou pour vous distraire du mensonge.

Selon une étude de la Harvard Business School, les menteurs ont tendance à utiliser plus de jurons lorsqu`ils parlent parce qu`ils sont tellement concentrés sur le mensonge qu`ils oublient d`utiliser la formulation correcte ou de parler correctement.

Votre ami peut également utiliser la troisième personne lorsqu`il ment pour se distancier du mensonge qu`il vous dit, et il peut essayer de changer rapidement de sujet après avoir menti pour détourner l`attention de celui-ci.

Partie 2 sur 2: Répondre à ses mensonges

Image intitulée Traiter avec un petit ami menteur Étape 4

1. Gardez à l`esprit qu`il y a trois raisons pour lesquelles les gens mentent. Bien que les gens puissent mentir pour de nombreuses raisons différentes, en général, les gens mentent pour cacher quelque chose à une autre personne, pour blesser une autre personne ou pour se faire paraître plus grands ou meilleurs qu`ils ne le sont réellement. Il peut être utile de considérer les raisons pour lesquelles votre petit ami peut vous mentir.

Si votre petit ami vous ment pour vous cacher quelque chose, il peut être utile d`aborder son mensonge comme un moyen de révéler une vérité qu`il cache. Si vous et votre petit ami venez de commencer à sortir ensemble, il peut mentir pour se faire mieux qu`il ne le pense. Cependant, si vous pensez que votre petit ami vous ment pour vous faire du mal, vous pouvez commencer à vous demander si ses mensonges sont un signal d`alarme indiquant qu`il y a d`autres problèmes dans la relation qui doivent être résolus.

Image intitulée Traiter avec un petit ami menteur Étape 5

2. Ne vous blâmez pas si votre petit ami ment. Si vous vous êtes déjà plaint du comportement de votre ami, vous pouvez penser que vous êtes en partie responsable de sa tentative de dissimuler sa mauvaise habitude ou son comportement. Mais il est important de se rappeler que vous n`êtes pas responsable du mensonge de votre petit ami car lui seul peut être responsable de son comportement. Être adulte dans une relation mature fait partie de la volonté d`assumer la responsabilité de ses actes. Votre petit ami devrait être prêt à assumer la responsabilité de ses mensonges et vous ne devriez pas vous sentir responsable de ses choix.

Personne ne peut être « forcé » de mentir, c`est un choix que les gens font et il est de leur responsabilité de défendre ce choix. Gardez cela à l`esprit lorsque vous essayez de gérer les mensonges de votre petit ami.

Image intitulée Traiter avec un petit ami menteur Étape 6

3. Découvrez la raison de son mensonge. Si vous le surprenez en train de mentir ou remarquez des signes qu`il ment, pensez à la conversation au cours de laquelle le mensonge a eu lieu et qui l`a peut-être motivé à mentir. Vous parliez peut-être d`un événement auquel vous alliez assister mais il a annulé à la dernière minute, ou peut-être parliez-vous d`une personne avec qui il travaille.

Réfléchir au contexte du mensonge vous aidera également à déterminer pourquoi il a ressenti le besoin de vous mentir. De cette façon, lorsque vous le confrontez à ce sujet, vous pouvez comprendre pourquoi il ment et être honnête et ouvert à propos de vos sentiments.

Il peut y avoir de nombreuses raisons différentes pour lesquelles les gens mentent à leur partenaire, et il peut être utile d`envisager des scénarios relationnels courants dans lesquels quelqu`un pourrait mentir. Par exemple, vous avez peut-être critiqué certaines mauvaises habitudes que votre petit ami cultive, comme fumer ou dépenser trop d`argent. Il peut alors mentir pour éviter de vous décevoir ou pour éviter d`avoir à endurer un autre sermon de votre part. Il peut aussi mentir pour éviter les conflits qu`il doit quitter sa mauvaise habitude.

Image intitulée Traiter avec un petit ami menteur Étape 7

4. Montrez-lui honnêteté et ouverture d`esprit. Si vous surprenez votre petit ami à vous mentir, vous ne pouvez pas simplement exiger qu`il arrête de vous mentir. Vous ne pouvez pas contrôler le désir ou la capacité de votre petit ami de vous mentir. Cependant, vous pouvez contrôler si votre petit ami peut s`en tirer avec le mensonge. Affrontez-le calmement et clairement afin d`influencer le déroulement de la conversation entre vous deux.

Ne lui dites pas que vous savez qu`il ment et ne le traitez pas de menteur, mais donnez-lui l`opportunité d`être honnête avec vous. Dites-lui : « Je pense qu`il se passe quelque chose qui vous préoccupe, ou vous ne voulez pas que je sache. Je pense qu`il est temps qu`on en parle ouvertement pour trouver une solution ensemble.`

Cela montrera clairement à votre petit ami que vous voulez être honnête et ouvert l`un envers l`autre et que vous n`essayez pas de l`accuser de mentir. Au lieu de cela, tu le laisses inventer et sortir tout seul avec ses mensonges.

Image intitulée Traiter avec un petit ami menteur Étape 8

5. Parlez des raisons pour lesquelles il a peut-être menti. Laissez votre ami donner les raisons de ses mensonges, mais méfiez-vous des excuses. Il s`est peut-être senti obligé de ne pas être honnête à propos de son comportement parce qu`il savait que vous n`approuveriez pas ou que vous vous mettriez en colère si vous le découvriez. Il peut également cacher une dépendance ou un problème personnel qu`il ne veut pas que vous sachiez. Concentrez-vous sur les façons dont vous pouvez travailler ensemble pour essayer de l`aider à résoudre le problème ou le problème afin qu`il ne ressente plus le besoin de vous mentir.

Si votre petit ami ment à cause d`une dépendance ou d`un problème personnel, suggérez-lui de demander de l`aide sous la forme d`un conseiller en toxicomanie ou chez les AA, ou parlez à un thérapeute de ses problèmes. Cela lui donnera d`autres moyens de travailler sur ses problèmes personnels, sans avoir à vous mentir ou à quelqu`un d`autre dans sa vie.

Image intitulée Traiter avec un petit ami menteur Étape 9

6. Expliquez clairement que vous n`appréciez pas qu`on vous mente. Une fois que vous avez donné à votre petit ami la possibilité de faire le ménage, laissez-lui le temps de réfléchir à sa réponse. S`il vous explique pourquoi il vous a menti, dites-lui que vous pensez qu`il est inapproprié de lui mentir. Cela indique que vous trouvez son comportement désagréable et malheureux, et que vous ne vous attendez pas à ce que cela se reproduise.

Image intitulée Traiter avec un petit ami menteur Étape 10

sept. Pensez à la façon dont les mensonges affectent votre relation. À la fin de la conversation avec votre copain sur ses mensonges, il peut être utile de prendre du recul et d`analyser votre relation. Bien que votre petit ami puisse avoir de bonnes raisons pour ses mensonges, ses mensonges fréquents pourraient être le signe de problèmes plus profonds dans votre relation.

Vous pouvez vous poser quelques questions, telles que : Est-ce que votre petit ami vous ment souvent? Avez-vous du mal à faire confiance à votre petit ami? Lui avez-vous déjà parlé de son comportement de mensonge et sans remarquer de changement? Si votre réponse est oui à toutes ces questions, alors les mensonges de votre petit ami peuvent faire partie d`un modèle destructeur dans votre relation et vous vous demandez peut-être si cela vaut la peine d`être menti encore et encore.

Des mensonges fréquents et cohérents peuvent également être le signe d`un éventuel trouble de la personnalité. Cela ne peut pas être changé en parlant. Si c`est le cas, vous vous demandez peut-être si c`est la bonne relation pour vous en ce moment.