S'amuser

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Des astuces
Mises en garde

Si vous voulez vous amuser, vous devez vous mettre dans la bonne humeur et saisir toutes les opportunités pour passer un bon moment. Si vous êtes détendu et n`avez pas peur d`être un peu fou, vous pouvez vous amuser à peu près n`importe où, que vous soyez à une fête ou au milieu d`une journée de travail. Si vous voulez savoir comment vous amuser plus seul ou avec d`autres, commencez simplement par l`étape 1 ci-dessous et vous êtes sur la bonne voie. Mais si vous cherchez des conseils plus précis, vous pouvez également consulter les différentes sections en haut.

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Méthode 1 sur 4: S`amuser seul

1. Trouvez un nouveau passe-temps ou une nouvelle passion. Vous ne vous amusez peut-être pas autant que vous le voudriez parce que vous avez l`impression de faire la même chose tous les jours. Trouver un nouveau passe-temps est un très bon moyen de bousculer votre routine, d`acquérir une nouvelle compétence et d`avoir quelque chose à espérer chaque jour. Trouver un passe-temps vous obligera également à vous réserver du temps personnel et vous rendra moins stressé ; vous rendre plus ouvert au plaisir.

Découvrez votre côté artistique. Apprenez à dessiner, peindre ou prendre des photos de qualité professionnelle. La photographie va changer votre façon de voir le monde et rendre votre vie quotidienne plus amusante.
Essayez de devenir un artiste des mots. Écrivez un poème, une pièce de théâtre ou une nouvelle et appréciez la sensation. Vous n`avez pas besoin d`être Hemingway ou Steinbeck pour vous sentir heureux et épanoui.
Commencer un nouveau sport en solo. Essayez la course, la natation ou le yoga de force. Quoi que vous fassiez, assurez-vous de vous engager à le faire au moins une fois par semaine afin de savoir que vous pouvez aussi vous amuser beaucoup seul.
Apprendre une nouvelle compétence. Apprendre une nouvelle compétence est toujours très amusant, que vous appreniez à tricoter, à parler japonais ou à réparer une voiture.

2. Écouter de la musique. La croyance commune est que la musique aide à réduire le stress et à faire disparaître la mauvaise humeur. Écoutez la musique que vous aimez vraiment lorsque vous vous sentez stressé, puis faites de la musique une partie de votre vie, une habitude.

Considérez le stress comme un « signe » vous rappelant d`apporter de la musique dans votre vie.

Le stress (signe) conduit à écouter de la musique (routine) qui, à son tour, améliore l`humeur.

3. Penser plus positivement. La pensée positive est un excellent moyen de donner une nouvelle tournure à quelque chose qui est toujours le même, ouvrant la porte à plus de plaisir. Toute votre vie s`illuminera : la routine quotidienne, les amis et les objectifs seront plus attrayants une fois que vous apprendrez à tirer le meilleur parti de chaque situation. Alors, arrêtez de vous soucier de toutes les petites choses qui peuvent mal tourner et commencez à penser positivement :

Reconnaissez tout ce pour quoi vous êtes reconnaissant. Écrivez tout ce que vous aimez dans votre vie et les gens qui la composent. Cela vous rendra plus positif tout au long de la journée.

Pensez à la possibilité la plus positive au lieu de la plus négative. Lorsque vous vous inquiétez du pire qui pourrait arriver, combattez ces pensées négatives avec des pensées positives plus puissantes.

Évitez de pleurnicher ou de pleurnicher. C`est bien de se plaindre de temps en temps, mais si vous vous plaignez de chaque petite chose qui ne va pas, vous allez ruiner non seulement votre propre plaisir, mais celui de tous ceux qui vous entourent.

4. Sortez de votre zone de confort. Une autre façon de s`amuser seul est de sortir de votre environnement familier. Au lieu de faire la même chose tous les jours, vous pouvez faire quelque chose de totalement inattendu que vous n`auriez jamais pensé faire, peu importe à quel point c`est fou ou inapproprié pour vous.

Sentez-vous un avec la nature. Si vous êtes plutôt une personne d`intérieur, passez un après-midi à faire une longue promenade ou même une courte randonnée. Vous serez étonné de voir à quel point vous vous amuserez.

Allez regarder un film que vous êtes sûr de détester. Peu importe à quel point c`est fou, si c`est quelque chose de complètement nouveau, vous êtes assuré de passer un bon moment.

Choisissez quelque chose à manger ou un plat que vous n`essaierez normalement jamais. Vous serez étonné de voir à quel point il est amusant de donner à vos papilles une toute nouvelle surprise.

5. Réduisez le stress dans votre vie. Vous ne pourrez pas vous amuser si vous êtes stressé par les petites choses qui vous arrivent. Si vous êtes occupé à vous demander quand vous aurez terminé tout votre travail ou à vous promener comme un zombie sans sommeil, vous ne vous amuserez jamais. Voici comment vous pouvez réduire le stress dans votre vie et vous amuser en conséquence :

détends ton esprit. Passez du temps dans la méditation, le yoga ou de longues promenades pour penser à la journée à venir.

détendez votre corps. Seulement 30 minutes d`exercice par jour ou une ou deux fois par semaine, un bon massage est garanti pour réduire les tensions.

Prenez le temps de vous amuser. Peu importe à quel point vous vous sentez stressé, vous devriez temps de plaisir devrait le mettre dans votre calendrier. (Chaque jour est encore meilleur.) Prendre juste du temps pour s`amuser, quelques heures par semaine peut aider à améliorer énormément votre humeur.

Assez dormi. Se coucher et se réveiller à peu près à la même heure chaque jour améliore votre niveau d`énergie et vous permet de mieux gérer vos responsabilités.

Méthode 2 sur 4: S`amuser avec les autres

1. Trouvez une nouvelle activité à faire avec vos amis. Si vous passez du temps avec d`autres personnes et commencez à essayer de nouvelles choses, vous êtes presque assuré de vous amuser davantage. Trouver une bonne compagnie pour essayer de nouvelles choses vous assurera de vous amuser de toute façon. Voici quelques bonnes choses à essayer :

Rejoindre une équipe sportive. Que vous rejoigniez une équipe de volley-ball ou que vous jouiez simplement au badminton avec deux de vos amis, vous passerez un moment merveilleux.
Allez faire quelque chose de culturel. Allez au théâtre, au musée ou à un concert avec vos amis et voyez quel moment merveilleux vous passerez.
Organiser une soirée à thème. Organiser une soirée à thème avec vos amis est un bon moyen de vous amuser, que ce soit une soirée costumée ou une soirée meurtre mystère.
Essayez un nouveau restaurant. Allez dans un tout nouvel endroit pour le menu ou pour les spéciaux de l`happy hour, et offrez-vous les merveilleuses conversations que vous aurez avec vos amis.
Allez cuisiner ensemble. Invitez quelques amis et préparez un repas élaboré, ou amusez-vous à préparer de nouveaux types de desserts.

2. Danser. Danser avec vos amis est toujours amusant, peu importe à quel point vous vous sentez fou ou peu sûr de vous. Vous pouvez danser lors d`une fête à la maison, dans un club avec des amis proches, ou simplement danser au milieu de la rue avec vos meilleurs amis si vous en avez envie. Bouger votre corps et même chanter les paroles d`une chanson folle vous procurera certainement beaucoup de plaisir.

Si vous aimez vraiment danser, prendre des cours de salsa, de cardio hip hop ou de tout autre type de danse vous rendra la vie plus amusante.

3. Sortir avec les bonnes personnes. Une partie du plaisir consiste à passer du temps avec des personnes qui apportent plus de plaisir et de bonheur dans votre vie quotidienne. Si vous traînez avec Négative Nancy ou quelqu`un qui est toujours triste sans raison, vous ne pourrez jamais plus vous amuser avec les autres. Voici comment vous pouvez interagir avec des personnes qui vous rendent la vie plus amusante :

Passez du temps avec des personnes spontanées et aventureuses. Ces personnes sont assurées de trouver du plaisir dans les endroits les plus improbables.

Passez du temps avec des gens qui vous font rire. Si vous souriez, vous pourrez vous amuser où que vous soyez.

Passer du temps avec des personnes positives. Les personnes positives apprécient la vie et sont assurées de s`amuser plus que les personnes négatives et pleurnichardes.

4. souris plus souvent. L`une des meilleures façons de s`amuser est de rire davantage. D`autres personnes peuvent vous aider à le faire, que vous vous moquiez de leurs blagues torrides ou parce que vous vous trouvez dans une situation étrange avec vos amis. Voici comment vous pouvez vous amuser plus en riant plus souvent :

Regardez quelque chose de drôle avec vos amis. Allez au cinéma pour voir un rire, ou même pour voir un comédien, et vous vous amuserez instantanément plus.

Jouez à un jeu de société amusant. Les jeux de société sont garantis pour vous faire rire lorsque vous êtes avec d`autres.

jouer des conseils. Ce jeu à l`ancienne est toujours un succès.

N`ayez pas peur d`être fou ou idiot. Quand tu es avec des amis, tu peux chanter dans ta brosse à cheveux, t`habiller dans les tenues les plus ridicules ou danser comme une folle. Lâchez vos inhibitions et vous vous amuserez plus en un rien de temps.

5. Partir à l`aventure. Une autre façon de s`amuser avec les autres est de partir à l`aventure. Cela pourrait signifier faire un tour à quelques heures, réserver des vacances ou simplement partir à l`aventure dans une réserve naturelle à proximité que vous n`avez jamais vue auparavant.

Une visite est un moyen garanti de s`amuser. Apportez les bonbons, la mauvaise musique pop et la carte et vous vous amuserez en un rien de temps.

Aller à la plage ou dans les bois. Vous êtes assuré de vous amuser à l`extérieur lorsque vous êtes avec un groupe d`amis prêts à tout.

Passez de bonnes vacances. Allez à Vegas, au Mexique ou dans toute autre ville simplement parce que vous en avez envie, et profitez du sentiment d`être un touriste et d`agir un peu exalté.

Méthode 3 sur 4: S`amuser au travail

1. Construire des relations plus solides. L`une des raisons pour lesquelles vous pouvez avoir l`impression que vous n`aimez pas votre travail est que vous n`appréciez pas la compagnie des gens là-bas. Maintenant, vous pouvez changer cela en faisant un effort pour apprendre à connaître vos collègues et votre patron en étant plus gentil, en posant des questions et en profitant du temps que vous passez avec eux.

Prenez le temps de faire connaissance avec vos collègues en parlant de vos familles et de vos intérêts.
Ne vous fermez pas au travail. Montrez-vous disponible au lieu d`être super occupé, et il y aura plus de gens prêts à vous parler. Profitez de la discussion à la cafétéria à votre guise.
Sortez déjeuner avec l`un de vos collègues et profitez d`une belle conversation et apprenez à mieux vous connaître.
Ne laissez pas toutes vos relations se terminer avec la journée de travail. Si vous vous rapprochez de certains de vos collègues, invitez-les à prendre un verre après le travail.

2. Animez votre lieu de travail. Vous pouvez vous amuser davantage au travail en essayant de rendre votre lieu de travail un peu plus amusant. Bien que vous ayez un contrôle limité sur l`apparence de votre espace de travail, vous pouvez faire certaines choses pour rendre votre espace de travail plus attrayant.

Utilisez un peu de décoration. Si vous le pouvez, accrochez une belle affiche ou placez un vase aux couleurs vives avec des fleurs sur votre bureau.

Apportez de la nourriture. Faites des biscuits ou apportez des chips et du guacamole et voyez comment cela met tout le monde d`humeur plus amicale et plus heureuse.

Animez votre lieu de travail. Accrochez un calendrier amusant et des photos qui vous font sourire sur votre lieu de travail et vous serez sur la bonne voie pour vous amuser davantage au travail.

3. Organiser des sorties après le travail. Si vous voulez vous amuser au travail, vous devriez essayer de vous amuser avec les personnes avec qui vous travaillez, même après la fin de la journée de travail. Vous pouvez le faire en organisant une happy hour hebdomadaire ou un dîner bimestriel avec l`équipe, ou en invitant simplement quelques personnes à dîner après le travail de temps en temps.

Si vous organisez une fête, invitez aussi certains de vos collègues. Emmenez-les dans un environnement amusant.

Vous et vos collègues pouvez également faire du bénévolat ensemble. Vous vous amuserez ensemble tout en faisant une bonne action.

4. Prendre des pauses. Si vous voulez vous amuser au travail, vous ne pouvez pas vous asseoir à votre bureau 12 heures par jour, quitte à rentrer un peu plus vite à la maison. En faisant une pause au moins toutes les heures, vous pourrez recharger votre corps et votre esprit et vous aurez plus d`énergie, et donc plus de plaisir pendant la journée.

Sortir pour déjeuner. Quitter le bureau pour le déjeuner, seul ou avec un collègue, vous donnera une courte pause et vous permettra de vous sentir plus à l`aise pour retourner au travail.

Faites de l`exercice. Même si vous êtes au bureau toute la journée, prenez au moins 10 à 15 minutes pour vous promener, que vous marchiez à l`extérieur ou autour du bureau.

Essayez de prendre les escaliers au lieu de l`ascenseur. Cela vous donnera un exercice rapide.

Changer de tâche de temps en temps. Basculer entre le classement, les appels téléphoniques et l`envoi d`e-mails. Vous verrez que chaque tâche devient beaucoup plus amusante en soi.

5. Jouez à un jeu pendant que vous travaillez. Vous n`interrompez pas grandement votre productivité si vous prenez le temps de jouer à un petit jeu de temps en temps. Même jouer avec playdoh ou un ressort hélicoïdal à votre bureau rendra votre journée de travail un peu plus amusante.

Si vous avez un bureau plus décontracté, lancer une boule Nerf avec vos collègues peut être très amusant.

Si vous avez votre propre bureau, vous pouvez accrocher un panier de basket à votre porte et y lancer une balle lumineuse de temps en temps pendant la journée pour égayer votre journée.

Méthode 4 sur 4: S`amuser à l`école

Image intitulée Amusez-vous à l`étape 16

1. Respectez vos professeurs. Vous vous amuserez beaucoup plus à l`école si vous apprenez à voir vos enseignants comme des êtres humains et à leur accorder le respect et l`attention qu`ils méritent. Si vous aimez vraiment vos professeurs, vous apprécierez d`aller à leurs cours et vous vous amuserez bientôt plus à l`école.

Être amical. Prenez le temps de saluer vos professeurs avant les cours, et de dire bonjour si vous les voyez dans les couloirs.
Prenez le temps de les connaître. Discutez amicalement avec votre professeur à sa table de temps en temps, sans être ennuyeux.
Montrez de l`intérêt pour l`image et posez et répondez aux bonnes questions. Cela vous rendra plus reconnaissant envers votre professeur et la matière qu`il enseigne.

2. Amuse toi avec tes amis. Si vous voulez vous amuser à l`école, vous devez vous amuser avec vos amis aux bons moments. Même si vous ne devez pas perturber votre apprentissage en ne faisant rien en classe, vous pouvez profiter au maximum de vos journées d`école en vous amusant avec vos amis quand vous le pouvez.

Amusez-vous avec vos amis au snack-bar. Profitez de vos belles conversations avec vos amis et attendez avec impatience le temps que vous passez ensemble. Assurez-vous de ne pas déjeuner tard et de ne pas passer tout votre temps à faire vos devoirs pour le prochain cours, sinon vous manquerez de précieux contacts.

Discutez avec vos amis lorsque vous êtes à votre casier ou lorsque vous marchez vers votre prochain cours. Établissez un horaire de marche pour vous assurer que vous pouvez marcher jusqu`à la classe avec un bon ami.

Si vous allez à l`école tôt, ne soyez pas un zombie et parlez à vos amis ; vous vous amuserez et rafraîchirez la conversation.

3. Adoptez vos sujets. Même s`il peut ne pas sembler cool d`aimer réellement ce que vous apprenez, en fait, vous pouvez gagner à être intéressé par ce que vous apprenez et à vous amuser en même temps. Vous ne vous amuserez pas si vous vous ennuyez en classe, si vous ne comprenez pas le matériel de la leçon ou si vous n`attendez tout simplement pas ce que vous pourrez apprendre pendant la journée.

Sois un bon élève. Si vous faites vos devoirs et que vous étudiez pour vos examens, vous serez absorbé par le sujet. Vous serez beaucoup plus impliqué dans la leçon si vous savez vraiment ce qui se passe.

Comprendre vos matières préférées en dehors de l`école. Même si vous n`aimez peut-être pas tous les cours, si vous aimez vraiment l`histoire ou le français, vous aurez plus de plaisir à lire sur ce sujet en dehors des cours.

Donnez une chance à chaque sujet. Ne décidez pas que vous détestez les maths et que vous détesterez toujours les maths après une mauvaise leçon de géométrie ; réinitialisez votre esprit après chaque nouveau professeur et dites-vous qu`il y a au moins un côté amusant à chaque matière, peu importe à quel point cela a été difficile dans le passé.

Image intitulée Amusez-vous à l`étape 19

4. Trouvez des activités parascolaires amusantes. Une autre excellente façon de s`amuser est de participer à des activités parascolaires qui rendront vos journées plus amusantes. Vous ne devriez pas rejoindre un club ou un sport juste parce que vous pensez pouvoir aller à l`université avec, mais parce que vous êtes vraiment intéressé par l`activité et que vous voulez vous améliorer et vous amuser en même temps.

Rejoindre une équipe sportive. Choisissez un sport pour lequel vous devez faire quelque chose, tout en vous amusant. Une activité sportive parascolaire ne doit pas ressembler à une torture.

Rejoindre un club. Choisissez un club qui vous aide à découvrir vos intérêts, comme le journal de l`école, l`annuaire ou le groupe de discussion.

Apprenez à connaître les personnes qui pratiquent votre sport ou votre club. Une partie importante des activités parascolaires est le lien que vous développerez avec votre entourage. Tirez le meilleur parti des gens autour de vous et construisez autant d`amitiés que possible.

Des astuces

Prenez le temps de voyager dans un nouvel endroit pour explorer une nouvelle culture.
Choisissez des activités qui correspondent à votre personnalité. Si vous aimez être à l`extérieur, vous apprécierez probablement une visite à pied plus que du shopping.
Essayez de sortir avec votre petit ami de temps en temps.
Demandez à vos amis, collègues et famille ce qu`ils font pour s`amuser. Essayez-le pour voir si c`est pour vous aussi.
Un passe-temps que vous pouvez adopter dès que vous avez un peu de temps libre est un excellent moyen de vous amuser, même avec un emploi du temps chargé.
Parle à tes amis. C`est amusant pour vous et pour eux.
Vérifiez l`horaire des cours dans votre centre communautaire local, votre église ou votre école.
Joue avec ton frère ou ta soeur. C`est une meilleure façon d`apprendre à les connaître.
Faites vos choses préférées, celles que vous aimez le plus.