Instructions gratuites étape par étape 
L`enregistrement et l`écoute de votre voix vous donnent une vision éclairante et objective de la façon dont vous sonnez vraiment aux autres. Prenez note des défauts de votre voix parlée, du marmonnement, des mots de remplissage, au son nasal, et plus encore. Notez tout ce qui vous frappe. 
Pratiquez des mots avec deux syllabes et avec des changements de hauteur variables. Il existe quatre types de changements de hauteur : ascendant, descendant, ascendant, puis descendant, descendant, puis ascendant. Répétez une phrase encore et encore et changez quel mot est souligné. Par exemple, dites quelque chose comme « je n`ai pas volé le vélo », d`abord en insistant sur le fait que vous n`avez pas volé le vélo, puis en insistant sur « pas », puis en insinuant que vous avez fait autre chose avec le vélo, puis en laissant entendre que vous avez fait autre chose que voler le vélo. 
Commencez par mettre vos mains sur votre gorge et parlez normalement ; remarquez une sensation de tension dans la gorge et la mâchoire. Produisez un grand bâillement et baissez votre mâchoire aussi bas que vous vous sentez à l`aise. Vous terminez le bâillement en disant `ho-hum`. Maintenez le « bourdonnement » pendant quelques secondes avec la bouche fermée, et pendant que vous le faites, déplacez votre mâchoire d`un côté à l`autre et laissez-la pendre légèrement. Faites ceci plusieurs fois. Dites les mots "heng", "ham", "leen", "meen", "loon", "loem". Exagérer vos mouvements faciaux en disant cela. Bâillez encore quand votre gorge est un peu fatiguée. Utilisez vos doigts pour pétrir doucement les muscles de votre gorge. Détendez votre gorge en répétant lentement les sons suivants : "noy", "noy", "nie", "noo", "noe". 
Ajustez votre voix
Teneur
Pensez-vous que votre voix sonne bizarre? Trouvez-vous ennuyeux que votre voix saute? Croyez-le ou non, vous n`êtes pas enfermé dans la voix que vous avez maintenant, même en tant qu`adulte. Presque tous les aspects de votre voix, de la profondeur au volume, peuvent être modifiés avec la pratique. La façon dont vous parlez est simplement une question d`habitudes vocales, qui peuvent être modifiées et améliorées.
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Partie 1 sur 3: Examiner votre voix actuelle
1. Comprendre les différents facteurs qui caractérisent une voix. La première étape pour améliorer votre voix est d`avoir une bonne idée du type de voix que vous avez maintenant. Il existe six catégories de base qui déterminent le profil vocal d`une personne :
- Volume : à quel niveau parlez-vous?
- Articulation : parlez-vous avec négligence ou marmonnez-vous?
- Qualité de la voix : votre voix est-elle nasale, rauque ou rauque?
- Tonalité générale : parlez-vous d`une voix aiguë, aiguë ou d`une voix grave et grave?
- Variation de hauteur : parlez-vous d`une voix monotone?
- Vitesse : parlez-vous trop vite ou trop lentement?
2. Enregistrez votre voix. Pour avoir une meilleure idée de ce à quoi ressemble votre voix actuelle, faites un enregistrement à écouter. Ce n`est peut-être pas amusant, et beaucoup de gens n`aiment pas le son de leur voix enregistrée, mais c`est beaucoup plus proche de ce que les gens entendent réellement quand ils vous écoutent. Enregistrez votre voix à l`aide d`un logiciel audio tel que Garageband, puis lisez-la et écoutez les détails qui définissent votre profil vocal, tels que votre volume, articulation, qualité, hauteur, variation et vitesse.
3. Décidez comment vous voulez que votre voix sonne. Affichez vos notes sur votre voix et ses faiblesses. Ensuite, réfléchissez à la façon dont vous voulez que votre voix sonne par rapport à elle. tout le monde n`a pas le même objectif. Par exemple, les femmes avec des voix particulièrement basses et rauques peuvent vouloir élever leur hauteur globale et obtenir une qualité de voix plus douce, tandis que les hommes avec des voix hautes et rapides peuvent vouloir ralentir et approfondir leur discours.
Partie2 sur 3: Projeter votre meilleure voix
1. Améliorez votre respiration. La parole commence par la respiration, donc une bonne parole commence par une bonne respiration. Idéalement, vous devriez toujours respirer à partir de votre diaphragme, lentement et régulièrement. Commencez l`exercice en plaçant votre main sur votre abdomen et inspirez profondément pour que votre abdomen se dilate et se contracte à chaque respiration. Pratiquez ceci plusieurs fois par jour.
- Un autre exercice de respiration que vous pouvez faire est de lire un paragraphe avec un mélange de phrases longues et courtes. Prenez une seule respiration profonde pour chaque phrase, puis expirez progressivement pendant que vous lisez à haute voix. Respirez et commencez par la phrase suivante. Ceci est juste un exercice pour augmenter la puissance de votre respiration. Ce n`est pas comme ça que tu devrais parler normalement.
2. Ralentissez et n`utilisez pas de mots de remplissage. Parler plus vite vous fera paraître moins confiant et plus difficile à comprendre. Une façon d`améliorer la qualité de votre voix est de simplement ralentir. Exercez-vous en lisant quelque chose à voix haute, d`abord à votre vitesse de parole normale, puis plus lentement. Une autre façon de s`entraîner est de lire une liste de chiffres, comme s`il s`agissait d`un long numéro de téléphone, et de les écrire en l`air avec votre doigt pendant que vous les prononcez. C`est la vitesse idéale pour une parole naturelle et claire.
3. Surveillez vos emplacements. En fonction de votre tonalité naturelle actuelle et de votre variation de tonalité, vous devriez travailler dur sur cette zone, ou juste un peu. Travaillez sur votre hauteur globale en parlant consciemment dans une hauteur inférieure aussi souvent que vous vous en souvenez. Cependant, il est important de le faire progressivement, donc pas plus d`un demi-pas à la fois. Travaillez sur la variation tonale en utilisant différentes hauteurs dans vos phrases pour ajouter de l`intérêt et de l`émotion à ce que vous dites :
4. Ouvrez davantage la bouche et la mâchoire. Entraînez-vous à parler avec une bouche et une mâchoire plus détendues. La meilleure façon de le faire est de vous entraîner, en exagérant les mouvements normaux de votre visage lorsque vous parlez. Ouvrez grand la bouche lorsque vous faites des sons « oh » et « ah », et gardez la mâchoire basse. Ajoutez ceci à votre pratique quotidienne de la voix.
5. Apprenez des exercices pour détendre votre voix. Si votre voix n`est pas détendue, vous parlerez à partir de votre gorge plutôt que de votre diaphragme et votre voix sera tendue, dure et forcée. Suivez cette méthode plusieurs fois par jour pour détendre votre voix :
Partie3 sur 3: Améliorer davantage votre voix
1. Écoutez les détails de votre voix. Si vous voulez vraiment travailler sur les détails de votre voix, vous devez vous enregistrer à nouveau. Enregistrez-vous en train de lire un long paragraphe à haute voix, en faisant de votre mieux pour le faire d`une voix détendue, lente et articulée. Ensuite, vous écoutez cet enregistrement et notez où votre voix est décevante. Entraînez-vous à lire ces parties du paragraphe, puis enregistrez à nouveau votre voix. Comparez le premier plan avec le second et notez les améliorations. Répétez cette procédure jusqu`à ce que vous soyez satisfait du son de votre voix enregistrée.
- Faites cet exercice souvent pour vous concentrer sur les aspects spécifiques de votre voix que vous souhaitez le plus améliorer.
2. Écoutez de bons orateurs. Téléchargez des podcasts et des livres audio et prenez le temps d`écouter la façon dont ces lecteurs parlent. Écoutez attentivement le contrôle qu`ils ont sur leur voix, leur façon d`articuler et leur hauteur de ton. Une partie du développement d`une bonne voix consiste à savoir à quoi ressemble une bonne voix. Et les gens apprennent naturellement par l`exemple, donc écouter régulièrement de bons orateurs commencera à affecter votre propre voix.
3. Prendre des cours de diction. Le moyen le meilleur et le plus efficace d`améliorer votre voix est le coaching vocal professionnel. Trouvez un coach vocal dans votre région et demandez un entretien d`évaluation. Une fois guidé, vous découvrirez de nouvelles façons de projeter et d`enrichir votre voix.
4. Prendre des cours de théâtre ou de chant. Ils peuvent être un excellent moyen d`améliorer la façon dont votre voix se fait entendre. Chanter et parler sont très étroitement liés, donc une amélioration dans un domaine entraînera une amélioration dans l`autre. Recherchez en ligne des cours de chant près de chez vous.
Des astuces
- Si votre voix se brise, buvez plus d`eau - non seulement cela vous aidera, mais c`est aussi bon pour vous.
- Ne buvez pas trop d`eau froide, car cela peut faire sauter votre voix - buvez plutôt de l`eau à température ambiante.
- Ayez confiance en votre voix! Ne laissez pas l`incertitude sur le son de votre voix vous empêcher de parler. Plus les gens entendent votre voix, plus ils l`aimeront.
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