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Par exemple, supposons que vous obtenez un « 10 » pour un essai. Un ami jaloux pourrait dire quelque chose comme « N`y allez pas trop fort ». Il nous reste encore la moitié du semestre et nous ne savons pas du tout comment se passe le reste de l`année.` En plus de déprécier vos réalisations, un ami jaloux peut même aller plus loin en faisant des commentaires qui l`emportent sur vos réalisations. De tels amis mettent l`accent sur quelque chose de mieux ou de plus grand que vos réalisations. Par exemple, « Je me souviens du cours de maths difficile que j`ai suivi. Celui-là était beaucoup plus difficile que ce sujet et j`ai réussi dizaines sur tous mes devoirs et tests. J`ai eu la note moyenne la plus élevée de toute la classe.` 
Un ami avec qui vous fréquentiez peut prétendre être "très occupé" et trouver constamment des excuses pour ne pas tendre la main. Vous remarquerez peut-être que votre ami a du temps pour d`autres personnes de son cercle d`amis, mais qu`il n`en a presque plus pour vous. 
Vous remarquerez peut-être aussi que votre ami essaie de vous surpasser en vous imitant. Par exemple, si vous allez courir 20 minutes par jour, un ami jaloux pourrait aller courir 30 minutes par jour. 
Par exemple, un ami jaloux peut se montrer sur les réseaux sociaux. Ils peuvent publier des messages excessivement heureux ou positifs sur leur vie. Ils peuvent même essayer de se lier d`amitié avec vos amis parce qu`ils ont soif de reconnaissance sociale de la part de vos proches. Un ami jaloux peut attirer l`attention dans un groupe. Peut-être qu`ils essaient de surpasser les autres avec des blagues ou en racontant des histoires drôles. Une personne jalouse sera encline à interrompre l`anecdote d`une autre personne, pour ensuite proposer quelque chose de plus extravagant. 
Habituellement, les personnes qui se sentent bien dans leur peau sont confiantes et ne montrent pas de comportements jaloux. Mais les personnes qui cachent leurs insécurités sont plus susceptibles de montrer un comportement jaloux. 
Entrez dans la situation avec une attitude ouverte. Bien que votre amie puisse être déraisonnablement jalouse, elle peut avoir raison. Peut-être, sans le savoir, avez-vous été insensible à sa situation. Après avoir partagé vos sentiments, laissez à votre amie le temps de s`expliquer. 
Par exemple, vous pouvez accepter de demander d`abord avant que tout le monde arrive avec de bonnes nouvelles. Parfois, l`autre personne peut ne pas vraiment être en mesure d`utiliser vos réussites. Votre ami peut s`arranger pour vous faire savoir quand il/elle est jaloux afin que vous n`en abusiez pas avec vos réussites. 
Savoir si votre ami est jaloux de vous
Teneur
Parfois, les amis peuvent être verts de jalousie. Si un ami est jaloux de vous, vous pouvez le dire de différentes manières. Faites attention à la façon dont se déroule votre interaction et demandez-vous si votre ami est condescendant ou distant. Faites attention au comportement moyen de l`autre. Quelqu`un qui est souvent un peu pessimiste sera aussi plus souvent jaloux. Si votre ami est jaloux de vous, parlez-en et travaillez sur une solution positive pour les deux. Une forte amitié peut survivre à des sentiments de jalousie.
Pas
Partie 1 sur 3: Surveillez vos relations les uns avec les autres
1. Attention aux compliments sournois. Un ami jaloux peut essayer de paraître soutenu en vous complimentant. Mais la jalousie brillera parce que les compliments sonnent faux. Si vous portez une attention particulière à certains compliments, vous remarquerez peut-être des commentaires agressifs passifs. De tels compliments peuvent indiquer de la jalousie.
- Par exemple, un ami peut vous complimenter mais ajouter une insulte. Supposons que vous ayez un nouvel emploi. Un compliment discutable pourrait être quelque chose comme « C`est super. Habituellement, ils n`embauchent pas de personnes avec si peu d`expérience, mais c`est parfait pour vous.`
2. Faites attention si votre ami ralentit votre performance. Un ami jaloux se sent probablement négatif envers lui-même. Par conséquent, ils seront prompts à minimiser les réalisations de ceux qui les entourent. Si vous avez reçu de bonnes nouvelles, votre ami cherche peut-être quelque chose de négatif à dire à ce sujet, ou un moyen de donner l`impression que vous ne le méritez pas.
3. Notez un manque général d`encouragement. Les bons amis célèbrent les réalisations de chacun. Alors que d`autres amis peuvent vous féliciter avec enthousiasme lorsque vous réussissez, un ami jaloux réagira différemment. Par exemple avec un bref : `D`accord. Bien`. Cela ne ressemblera pas à des félicitations sincères et enthousiastes.
4. Assurez-vous que votre ami prend ses distances. Un ami jaloux peut prendre ses distances avec vous. Si la jalousie est impliquée, ils peuvent voir votre succès comme un accent sur ce qu`ils n`ont pas. Vous remarquerez peut-être qu`un ami jaloux se retire lentement.
5. Assurez-vous que votre ami écoute. Un ami jaloux cessera bientôt d`entendre parler de votre succès. Vous pouvez constater que votre ami semble désintéressé lorsque vous parlez de choses comme votre travail, vos études ou une nouvelle relation. Peut-être qu`elle détourne le regard, joue avec son téléphone et ne dit rien à ce sujet, ou ne demande pas du tout comment vous allez.
Partie 2 sur 3: Observez le comportement de votre ami
1. Attention au pessimisme. Les jaloux ont généralement une attitude négative. Ils peuvent avoir l`impression que les autres réussissent lorsqu`ils doivent se battre pour tout. Si votre ami est jaloux, vous remarquerez peut-être également une humeur pessimiste lorsque vous vous parlez.
- Un ami pessimiste rejettera généralement vos nouvelles entreprises. Par exemple, si vous souhaitez acquérir une nouvelle compétence, un ami jaloux dressera une liste de toute une liste de raisons pour lesquelles vous ne devriez pas le faire.
- Un ami jaloux sera également pessimiste sur lui-même. Si vous proposez une solution aux problèmes auxquels votre ami jaloux est confronté, il trouvera rapidement les raisons pour lesquelles cela ne fonctionnera pas.
2. Attention si votre ami vous copie. La jalousie se manifeste aussi souvent par l`imitation. Si votre ami est jaloux de vous, il peut commencer à copier un comportement ou quelque chose du vôtre, en essayant de vivre le même genre de vie que vous. Vous remarquerez peut-être que votre petite amie s`habille de la même manière que vous, imite vos goûts et votre comportement et parle (ou plaisante) des mêmes sujets que vous.
3. Écoutez les affirmations selon lesquelles quelque chose est injuste. Votre ami jaloux peut prétendre systématiquement que certaines choses ou situations ne sont pas justes pour vous. Par exemple, une telle personne peut dire : « C`est tellement injuste que les choses vous viennent si facilement. Vous obtenez tous les emplois bien rémunérés et je suis coincé dans cette impasse`. Faites attention aux références fréquentes à la malhonnêteté, car des circonstances extérieures sont souvent signalées comme la raison pour laquelle ils ne peuvent pas avoir ou réaliser ce que vous avez.
4. Pensez à votre ami qui a soif d`attention. Les jaloux attirent souvent l`attention par nature. Faites attention à la façon dont votre ami se comporte devant les autres. Un ami jaloux essaiera toujours d`être le centre d`attention.
5. Surveillez le comportement social de votre ami. Un ami jaloux peut vous enfermer. Vous remarquerez peut-être que l`ami sort avec d`autres personnes, et plus avec vous. Tu ne reçois plus d`invitations du coup. Vous remarquerez peut-être également que votre ami vous repousse. Il / elle peut indiquer qu`elle est trop occupée avec ses devoirs et vous découvrez qu`elle sort avec quelqu`un d`autre.
Partie 3 sur 3: Traiter avec un ami jaloux
1. Mettez-vous à la place de votre ami. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles il pourrait être jaloux et à sa santé émotionnelle. Si les choses ne se passent pas bien, l`autre personne peut être plus sujette à la jalousie. Sans vous en rendre compte, vous parlez peut-être trop de vous-même et de vos propres réalisations, alimentant par inadvertance une partie de la jalousie. Dans ce cas, vous pouvez apporter de petits changements à la façon dont vous parlez à votre ami. Cependant, le plus important est de comprendre ce qui se passe avec quelqu`un afin de pouvoir lui parler efficacement du problème.
- Peut-être que votre ami traverse une période difficile. A-t-elle connu des revers ?? Des problèmes au travail ou dans une relation amoureuse peuvent rendre une personne plus sujette à la jalousie.
- Pensez à la façon dont vous pourriez contribuer à la jalousie de l`autre personne. Bien que votre amie puisse être heureuse pour vous que vous alliez bien, elle peut avoir plus de difficulté à vous encourager ouvertement si elle traverse elle-même une période difficile. Peut-être que vous parlez un peu trop de vous-même et de vos propres réalisations.
2. Réalisez qu`un ami peut être peu sûr. Faites de votre mieux pour être compatissant et compréhensif. Il y a de fortes chances que votre ami entretienne beaucoup d`insécurités à son sujet qui s`expriment par un comportement jaloux. Peut-être qu`elle manque de confiance en elle, d`estime de soi et est déprimée. Peut-être qu`elle n`a jamais eu les mêmes opportunités dans la vie que vous et les autres.
3. Parlez-en. Après avoir essayé de vous mettre à la place de votre ami, parlez-en. Attendez un moment où vous avez tous les deux le temps et faites savoir à votre ami que vous voulez parler. Dites quelque chose comme : "J`ai l`impression que tu as été jaloux de quelque chose ces derniers temps. J`aimerais arranger ça parce que tu comptes beaucoup pour moi en tant qu`ami`.
4. Chercher une solution ensemble. Si vous voulez garder l`amitié bonne, vous devez trouver une solution mutuelle. Dites à votre ami quel changement est nécessaire et acceptez que vous devrez vous changer (si vous contribuez à la situation).
5. Faites une pause si vous en avez besoin. Si votre ami continue d`être jaloux, vous pouvez faire une pause dans votre amitié. Vous pouvez diluer lentement le contact ou rechercher une confrontation directe. Dites quelque chose comme : « Je pense qu`au vu de votre jalousie, nous devrions tous les deux nous éloigner un peu. ». J`espère que vous le comprenez.C`est triste de perdre un ami, mais la jalousie peut te nuire. Vous pouvez vous en éloigner, si cela s`avère nécessaire.
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