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Last but not least : faites confiance à votre capacité subconsciente à changer complètement votre vie. Vous êtes maître de votre univers, de vos pensées, actions, émotions et réactions!
Utiliser et contrôler votre subconscient
Teneur
L`esprit conscient est un outil merveilleux, mais il existe un niveau de conscience entièrement différent qui, lorsqu`il est à l`écoute, peut considérablement élargir vos possibilités et vous aider à atteindre vos objectifs de vie. Suivez ces conseils et apprenez à accéder au subconscient.
Pas
1. Entraînez-vous à écrire à partir d`un "flux de la conscience". Réglez votre minuteur sur 5 à 10 minutes et écrivez tout ce qui vous vient à l`esprit sans y penser, et continuez à écrire avec tout ce qui sort de votre stylo, peu importe à quel point cela peut sembler étrange, ennuyeux ou bizarre. Bien que cela vienne principalement de votre soi conscient, cela fait rapidement apparaître des pensées dont vous n`étiez pas conscient. Être patient; vous pouvez trouver cela un peu difficile à faire au début, mais avec un peu de pratique, cela deviendra bientôt beaucoup plus facile.
2. Apprendre à méditer. Il existe de nombreuses techniques de méditation, mais elles ont toutes une chose en commun : diriger, calmer et finalement contrôler l`esprit. Choisissez une méthode qui vous convient et assurez-vous de pratiquer quotidiennement, même si ce n`est que pour quelques minutes.
3. Va peindre ou dessiner. Le processus créatif fait partie de toutes les formes d`art - dessin, photographie, peinture, moulage et sculpture - tous aident à s`aligner avec le subconscient. En apprenant des compétences très différentes au premier coup d`œil et en combinant des éléments de celles-ci, vous constaterez qu`il devient plus facile pour votre esprit de résoudre des problèmes.
4. En savoir plus sur le subconscient. Plus vous en apprenez sur l`esprit humain, plus vous pouvez l`utiliser pour améliorer votre vie. Suivre un cours de psychologie. Lire des livres de Joseph Campbell. Allez faire des arts martiaux. Prier et/ou méditer.
5. Entraînez-vous à vous parler de manière positive : Si tu dis "Je ne peux pas faire ça, je vais échouer", tu vas échouer. Mais si vous vous dites : « Je peux faire ça, je suis sûr que je peux faire ça », il y a plus de chances que vous réussissiez. Ce processus est appelé affirmation ou affirmation de soi".
6. Visualiser. C`est l`une des clés les plus importantes du succès. Imaginer que vous avez atteint un certain objectif aide à atteindre réellement cet objectif.
sept. Apprendre un peu avant d`aller au lit. Ceci est certainement utile sur les sujets où vous devez activer la mémoire. Si vous avez besoin de vous souvenir du tableau périodique, de mots latins ou d`événements importants de l`histoire, il est probable que votre subconscient traite les nouvelles informations pendant que vous dormez.
8. Faites attention à vos rêves. Votre moi plus profond peut parfois essayer, par le chemin du rêve, de chercher des solutions aux problèmes avec lesquels vous luttez. Si vous l`écoutez attentivement et notez immédiatement les rêves afin de pouvoir les analyser, vous pourrez mieux les comprendre.
9. Écoutez votre intuition. Votre intuition est un chemin par lequel le subconscient essaie de vous alerter des dangers ou des opportunités, bien avant que votre esprit conscient n`ait toutes les données en ordre. Si vous avez un pressentiment désagréable au sujet d`une personne ou d`une situation, écoutez. C`est souvent une étape importante pour éviter la tragédie ou l`échec.
dix. Utilisez diverses méthodes pour développer l`écoute de votre subconscient. Deviner les choses peut beaucoup aider avec ça. Essayez d`écouter votre intuition et de faire des prédictions. Utilisez différents outils, par ex. applications pour iPhone comme "oui non oracle" où vous répondez aux questions oui-non. Cela ouvre également des parties de votre subconscient.
Mises en garde
- Protégez votre subconscient : éteignez la télévision lorsque vous ne la regardez pas et ne vous endormez pas devant la télévision. Sinon, votre esprit reprendra des idées dont vous n`avez pas besoin ou que vous avez consciemment choisies.
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