Instructions gratuites étape par étape 
Si votre ex vous contacte, il n`y a peut-être pas de raison précise à cela. Il/elle peut alors dire quelque chose comme : "Hey! je me demandais juste comment tu vas". Une exception à cela pourrait être si votre ex était celui qui a mis fin à la relation, en disant qu`il/elle aimerait rester amis. Si c`est le cas, pouvez cela peut aussi être un signe que vous lui manquez quand il/elle vous contacte, mais cela peut aussi être une tentative pour rester amis. Si votre ex continue de vous appeler alors qu`il est ivre, par exemple au milieu de la nuit après être sorti avec des amis, il est possible qu`il ait encore des sentiments pour vous. 
Lorsqu`il vous contacte, utilise-t-il "accidentellement" le nom d`animal qu`il/elle a toujours utilisé pour vous lorsque vous étiez ensemble? Cela pourrait signifier qu`il/elle pense toujours à vous de cette façon. 
Si votre ex ignore complètement vos appels et messages, n`envoyez pas ou n`appelez plus. S`il vous manque, cela peut être très difficile ; mais dis-toi qu`il est plus facile d`avancer dans ta vie si tu ne cherches plus le contact. 
Bien que le langage corporel soit un bon indicateur de ce que ressent une personne en ce moment, il ne vous dit pas tout. Votre ex peut vous manquer terriblement, mais prétend qu`il/elle ne veut rien avoir à faire avec vous. Il/elle peut avoir peur d`être à nouveau blessé. Essayez d`observer son langage corporel et combinez-le avec les autres informations dont vous disposez. Par exemple, si le langage corporel de votre ex suggère qu`il/elle ne veut pas de vous, mais qu`il/elle vous appelle tous les jours, il/elle peut vous manquer, mais il/elle sera sur la défensive avec vous. 
Si votre ex se présente quelque part, n`oubliez pas d`observer son langage corporel. Est-ce qu`il regarde toujours dans votre direction ?? Si oui, il observe également votre comportement. 
Attention tout de même. Votre ex a peut-être encore de vieux sentiments, mais cela ne veut pas nécessairement dire que vous lui manquez. Il/elle peut encore être très en colère contre vous parce que vous l`avez terriblement blessé. Essayez de placer votre jugement sur son comportement dans le contexte de votre divorce et de vos interactions précédentes. Faites attention si votre ex vous regarde tout le temps, même si vous parlez aux autres. Cela peut signifier qu`il trouve intéressant d`observer votre comportement, de voir comment vous vous sentez. 
Si vous avez des amis communs, mais que vous avez peur qu`ils disent à votre ex que vous avez posé des questions à son sujet, essayez de demander avec désinvolture. Par exemple, au lieu d`être très direct, vous pourriez dire quelque chose comme : "Je me demandais comment allait [le nom de ton ex]. Je sais qu`il/elle a eu un examen important alors j`espère qu`il s`est bien passé". Peut-être qu`ils comprendront cela, mais au moins ce n`est pas aussi perceptible que de demander : "Est-ce que [nom de votre ex] a dit quelque chose sur moi ??" Ne dérangez pas vos amis communs avec ça tout le temps, cependant. C`est bien d`en parler une ou deux fois, mais si vous le faites tout le temps, ils trouveront probablement cela ennuyeux. Quand vos amis communs disent quelque chose comme : "Je suis désolé, mais je préfère ne pas interférer", respecter leurs souhaits. Cela ne veut pas dire qu`ils ne se soucient pas de vous ; cela signifie qu`ils se soucient de vous deux, et qu`ils ne veulent pas prendre parti ou être dans un "il-a-dit-ce-ci-et-elle-a-dit-cela"-vouloir entrer dans une situation. 
Comprenez qu`il peut aussi refuser. S`il refuse de vous rencontrer, c`est un signe clair que vous ne lui manquez pas, ou s`il le fait, qu`il n`est pas prêt à vous revoir. Essayez de ne pas vous mettre en colère. Respecter ses souhaits. 
Gardez la conversation sur des sujets légers et ne commencez pas directement sur la relation. Cela crée une meilleure atmosphère et lui fait savoir que vous n`avez pas l`intention de vous disputer. 
Si vous commandez un verre, ne prenez pas d`alcool (si cela vous concerne). Même si vous pensez peut-être que boire quelques verres vous détendra un peu, cela peut aussi vous faire dire des choses que vous ne voulez pas dire ou vous faire vous sentir émotif. 
S`il vous manque, vous pouvez vous rendre vulnérable si vous lui parlez honnêtement de vos sentiments, mais cela peut aussi signifier qu`il s`ouvre plus facilement à vous. Par exemple, vous pouvez dire : "Pour être honnête je pense encore beaucoup à toi. Je sais que nous sommes séparés et je respecte tes sentiments mais j`aimerais savoir si tu as encore des sentiments pour moi". Vous pouvez également le faire par téléphone ou par SMS, mais une conversation en face à face vous permettra d`observer son langage corporel et ses expressions faciales. 
S`il s`avère que vous ne lui manquez pas, vous savez que vous pouvez continuer votre vie. N`essayez pas de le persuader de ressentir des choses qu`il ne ressent pas. Bien que cela soit difficile, vous devriez essayer de penser rationnellement si une deuxième tentative est une bonne idée. Vous pouvez découvrir que vous vous manquez, mais se remettre ensemble peut toujours être un mauvais plan. Par exemple, si vous vous êtes toujours disputé sur des valeurs fondamentales (comme la religion ou la façon dont vous voulez organiser votre vie), cela finira probablement exactement par la même chose cette fois-ci.
Sachez si vous manquez à votre ex
Teneur
Votre relation est peut-être terminée, mais cela ne signifie pas automatiquement que vous et votre ex êtes prêts à lâcher prise. Si vous avez toujours des sentiments pour votre ex-partenaire et que vous vous demandez si ces sentiments sont mutuels, vous pouvez faire attention à la façon dont votre ex se comporte avec vous et à la façon dont il se comporte avec les autres. Cependant, la meilleure façon de le savoir est d`en parler honnêtement avec votre ex - interpréter son comportement n`est pas un moyen infaillible de savoir s`il souhaite donner une autre chance à la relation.
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Méthode 1 sur 3: Observer le comportement de votre ex quand il est avec vous
1. Réfléchissez à ce que vous savez de votre ex. En regardant ce que vous savez sur vous-même, sur votre ex et sur votre relation, vous savez interpréter le comportement de votre ex. Pensez à votre relation et à la façon dont votre ex a communiqué et géré les conflits. Est-il franc et direct? Alors votre ex ne cachera probablement pas ses sentiments et ne pourra pas vous dire si vous lui manquez. Votre ex vous a-t-il ignoré lorsqu`il était en colère ou triste? Ensuite, cela peut aussi signifier qu`il/elle ne vous attend pas -- il/elle est probablement en colère et ne veut pas vous parler. Est-il quelqu`un qui continue de s`inquiéter des choses du passé pendant longtemps? Alors il/elle pourrait encore beaucoup penser à toi. Utilisez tout ce que vous savez sur votre ex et sa personnalité pour interpréter le comportement envers vous.
- N`oubliez pas que l`interprétation du comportement est influencée par les préjugés et les souhaits de l`observateur (s`il s`agit d`une relation personnelle), vous avez donc tendance à voir des choses qui n`existent pas vraiment. Si votre ex envoie souvent des SMS, mais que vous n`avez pas eu de ses nouvelles depuis le divorce, ne prenez pas ce silence comme une preuve que vous lui manquez -- alors il vous a probablement envoyé un SMS il y a longtemps envoyé. Essayez de regarder son comportement d`un point de vue objectif.
2. Faites attention à la fréquence à laquelle il/elle vous contacte. Si votre ex ne vous manque pas, il ne vous contactera probablement que si c`est vraiment nécessaire (par exemple pour récupérer des affaires chez vous). Si vous lui manquez, il ne pourra probablement pas résister à l`envie de vous appeler, de vous envoyer un e-mail ou de vous envoyer un SMS.
3. Pensez à la façon dont votre ex se comporte lorsqu`il vous contacte. S`il/elle vous contacte, il/elle inventera probablement une excuse pour ne pas avoir l`impression qu`il/elle vient de vous approcher. Il/elle peut demander des conseils sur la façon de traiter un problème. Peut-être essaie-t-il de diriger la conversation vers des sujets plus profonds. Peut-être qu`il/elle veut parler des choses qu`il/elle veut accomplir dans la vie, ou des pensées qu`il/elle a sur le sens de sa vie.
4. Notez combien de temps il lui faut pour vous rappeler ou vous envoyer un e-mail. Lorsque vous contactez votre ex, à quelle vitesse répond-il à votre SMS ou e-mail ?? Combien de temps lui faut-il pour vous rappeler? Bien que cela ne dise pas nécessairement quoi que ce soit, que ce soit tout de suite ou après quelques heures, vous ne lui manquerez probablement pas tant que ça si cela prend toujours des heures ou des jours avant qu`il ne réponde.
5. Observer son langage corporel. Si vous rencontrez votre ex quelque part, lire son langage corporel quand il/elle est avec toi. Si votre ex évite le contact visuel, garde les bras ou les jambes croisés et ne sourit pas, il n`est pas très heureux de vous voir.
6. Faites attention s`il/elle continue d`apparaître dans des endroits où vous êtes. Si votre ex se présente soudainement au travail ou dans un endroit où il sait que vous êtes souvent là, ce n`est probablement pas une coïncidence. Si vous avez des amis communs, il/elle peut savoir où vous êtes afin qu`il/elle soit là "accidentellement" est également.
Méthode 2 sur 3: Observer le comportement de votre ex lorsqu`il sort avec d`autres
1. Consultez ses comptes de réseaux sociaux. Si vous êtes toujours ami avec lui sur les réseaux sociaux, examinez de près le type de messages qu`il publie. Publie-t-il beaucoup de choses vagues et/ou tristes (chansons tristes sur les amours perdues, par exemple)? Réagit-il aux vieilles photos de vous deux, ou "aimé" il Elle ils? Si c`est le cas, il / elle peut avoir des difficultés avec votre divorce.
- Gardez à l`esprit que les médias sociaux ne reflètent souvent pas fidèlement la vie de quelqu`un. Même quelqu`un qui publie beaucoup de photos qui donnent l`impression qu`il a une vie parfaite peut avoir des problèmes émotionnels majeurs.
- N`en faites pas trop en vérifiant ses publications sur les réseaux sociaux. Respectez la vie privée de votre ex et limitez-vous à regarder une fois par jour, maximum.
2. Faites attention à la façon dont il/elle se comporte dans des situations sociales. Si vous et votre ex vous rencontrez chez des amis communs, observez attentivement (mais discrètement) comment il se comporte dans le groupe. Si votre ex agit un peu nerveux et semble éviter tout contact avec vous, il/elle peut encore avoir des sentiments persistants pour vous.
3. Parlez à des amis communs. Si vous avez des amis communs qui ne vous diront certainement pas que vous enquêtez, demandez-leur si votre ex a dit quelque chose à votre sujet récemment. Vos amis communs peuvent probablement vous donner un bon aperçu de la façon dont votre ex va.
Méthode 3 sur 3: Parler à votre ex
1. Réfléchissez si c`est une bonne idée ou non. Le moyen le plus simple et le plus direct de savoir si votre ex vous manque est de lui demander. Malheureusement, c`est aussi le moyen le plus effrayant pour la plupart des gens ; pourtant en lui parlant simplement, vous savez le plus rapidement comment la fourche est dans le manche.
- Sachez que selon la personne, certaines personnes ne seront pas honnêtes à propos de leurs sentiments, surtout si elles ont peur que vous essayiez de leur faire du mal.
- Si vous et votre ex ne pouvez pas communiquer sans vous disputer, ce n`est peut-être pas une bonne idée de vous rencontrer et de parler de ce sujet.
- Le simple fait de demander à votre ex peut sembler effrayant, mais cela vous évitera beaucoup d`ambiguïté à long terme - au lieu de perdre beaucoup de temps à interpréter son silence ou quelque chose comme ça, ou à quoi il sert. signifie qu`au moins vous savez immédiatement s`il veut réessayer avec vous ou non. S`il ne veut pas, vous pouvez le lâcher et continuer votre vie pour ne pas perdre de temps avec quelqu`un qui ne vous attend pas.
2. Contactez-le. Vous pouvez envoyer un SMS ou un e-mail, mais le moyen le plus rapide est probablement de nous appeler. Gardez la conversation aussi légère et amicale que possible. Demandez-lui de vous rencontrer pour déjeuner ou prendre un café et dites que vous voulez parler de quelque chose.
3. reste léger. Si c`est la première fois que vous vous voyez après le divorce, la situation peut être un peu délicate. Prenez l`initiative et essayez de garder la situation aussi légère que possible. Demandez-lui comment vont les choses (par ex. à l`école ou au travail) et dites-lui ce que vous faites dans votre vie en ce moment.
4. Attendre le bon moment. Si vous êtes dans un restaurant ou un café et que vous avez commandé quelque chose, il peut être judicieux d`attendre que la commande soit sur la table avant d`expliquer la raison pour laquelle vous vouliez vous rencontrer. Alors vous êtes sûr que vous ne serez pas dérangé par la serveuse qui vient prendre la commande ou la mettre sur la table.
5. Être honnête. Bien que cela puisse être effrayant, à un moment donné, vous devrez évoquer la raison pour laquelle vous vouliez vous rencontrer. Commencez par dire que vous êtes content qu`il/elle veuille vous rencontrer et que vous aimeriez parler de quelque chose qui vous tracasse. Si vous avez encore des sentiments pour lui, soyez honnête à ce sujet.
6. Pensez à ce que vous faites ensuite. S`il s`avère que vous manquez aussi à votre ex, il est temps de décider quoi faire de ces sentiments. Essayez d`avoir une conversation objective sur les raisons pour lesquelles vous avez rompu et si cela vaut la peine d`essayer à nouveau.
Des astuces
- Préparez-vous à ce qui peut arriver. Si vous voulez savoir si vous manquez à votre ex parce que vous voulez que vous vous remettiez ensemble, préparez-vous au fait qu`il/elle en a peut-être déjà fini avec vous.
- Lâchez votre fierté quand vous parlez à votre ex. Il est parfois facile de devenir sarcastique et sur la défensive si vous n`êtes pas sûr de ce que l`autre personne pense de vous, mais cela ne fera que l`effrayer et l`obliger à ne pas oser être honnête avec vous.
Mises en garde
- Ne soyez pas manipulateur. Réfléchissez d`abord à la raison pour laquelle vous voulez découvrir cela. Si c`est simplement parce que vous voulez avoir l`impression d`avoir "gagné", tu ne le fais pas pour les bonnes raisons.
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