Instructions gratuites étape par étape 
Si votre proche vous rend la vie meilleure ou plus facile, dites-lui qu`il vous a rendu la vie tellement plus riche. Faites-lui savoir que vous le voulez, l`appréciez et l`aimez. 
Il n`est pas facile de renoncer à sa sécurité, et cela montre à quel point vous êtes attaché à votre partenaire en osant être si vulnérable. 
Cela ne doit pas nécessairement être quelque chose de sérieux, même si cela peut être. Si vous montrez simplement à votre partenaire que vous êtes intéressé par son opinion et que vous voulez savoir comment il gérerait quelque chose, alors vous lui montrez que vous le respectez. 
Vous montrez qu`il a l`espace pour exprimer ce qui le dérange, et que vous êtes son exutoire et son auditeur. Assurez-vous d`être tous là lorsque vous l`écoutez lorsqu`il s`exprime. Cela signifie que vous ne regardez pas constamment votre téléphone ou que vous n`êtes pas distrait par d`autres choses, et que vous vous concentrez sur ce que dit votre partenaire. Soyez impliqué lorsqu`il vous dit ce qu`il ressent et ce qui le dérange, et donnez-lui des commentaires réfléchis. Si vous ne savez pas quoi dire, vous pouvez également lui montrer que vous êtes là pour lui avec un câlin ferme et chaleureux. 
Lorsque vous partagez des secrets les uns avec les autres, vous créez un lien ensemble, et cela rend le lien entre votre partenaire et vous encore plus fort. 
Être honnête à propos de vos sentiments est un signe de respect envers votre partenaire, même si vous êtes conscient que cela peut ne pas toujours être agréable pour lui. N`oubliez pas d`être honnête d`une manière amicale. La vérité peut être difficile à entendre, c`est pourquoi il est important de la dire avec gentillesse. 
Vous pouvez encourager votre partenaire en disant des choses comme, "je suis convaincu que tu peux le faire", "Vous êtes un travailleur acharné, et tout ce travail acharné portera ses fruits tôt ou tard", ou "Tous vos efforts seront bientôt récompensés". Soutenir votre partenaire, l`encourager à réussir, lui montrer que vous l`aimez. Vos encouragements et votre confiance sont des expressions de votre amour pour lui. 
Nommez des souvenirs de vous ensemble qui évoquent un sentiment agréable. N`oubliez pas de nommer ce que vous aimez à ce sujet, ce que vous ressentez et pourquoi vous l`aimez tellement. Lorsque vous écrivez une lettre à la main, vous montrez que c`est important, car il faut plus d`efforts pour écrire une lettre que pour taper une note ou envoyer un message avec votre mobile. Un autre avantage est qu`avec l`écriture manuscrite, vous laissez transparaître une partie de votre personnalité, ce qui la rend très personnelle. 
Même si cela peut sembler simple, l`écoute est une activité très importante qui montre que vous vous souciez et soutenez l`autre personne, peu importe ce qu`elle traverse. L`écoute de votre partenaire renforce le sentiment que vous êtes une équipe et montre que vous êtes là quand votre partenaire a besoin de vous. 
De petites choses comme préparer le petit-déjeuner avant qu`il se lève, faire le plein de la voiture, faire la vaisselle sont toutes des choses que vous pouvez faire pour lui faire savoir que vous vous souciez. 
Par exemple, si vous allez camper, apportez des matelas de sol supplémentaires pour votre partenaire, car vous savez qu`il ne dormira pas bien s`il est sur une surface dure. Ou, si vous partez en pique-nique, apportez des collations surprises que vous savez que votre partenaire appréciera. 
Il ne s`agit pas de combien de temps vous passez ensemble, mais de combien de temps amusant ensemble est. Ce n`est pas forcément un plan compliqué ; Il s`agit de faire l`effort d`être vraiment ensemble. 
Cela peut ne pas sembler être une expression immédiate d`amour, mais garder votre relation amusante et fraîche montre que vous êtes en train de passer du bon temps avec votre partenaire. Partez à l`aventure ensemble et gardez ensemble de beaux souvenirs dont vous pourrez parler longtemps. 
Une étreinte où vous utilisez les deux bras et vous regardez l`un l`autre sont les plus romantiques. Les autres câlins (avec un bras ou sur le côté) sont plus fréquents et moins intenses. Une belle et profonde étreinte dure généralement assez longtemps. Entre 5 et 7 secondes suffisent généralement pour exprimer vos sentiments. 
N`ayez pas peur de montrer votre amour par le toucher. Le toucher est un moyen naturel pour les autres de ressentir de l`amour. 
Par exemple, si vous parlez à la personne dont vous êtes amoureux ou que vous passez à côté d`elle, vous pouvez lui donner une légère tape sur le haut de son bras. Si vous êtes assis à côté de la personne dont vous êtes amoureux, il est facile de vous toucher les pieds ou les genoux de temps en temps. Souriez dans ces moments pour exprimer vos sentiments. Un peu d`attention physique montrera à votre béguin que vous l`aimez. Le simple fait de toucher légèrement la personne dont vous êtes amoureux une ou deux fois au cours d`une conversation peut suffire à lui faire savoir ce que vous ressentez pour lui. 
Par exemple, commencez par, "J`ai vraiment aimé apprendre à mieux te connaître au cours des derniers mois..." ou "Je veux juste que vous sachiez que vous êtes devenu l`un de mes meilleurs amis au cours de la dernière année…" Aujourd`hui, avec toutes les technologies disponibles, envoyer un message avec son mobile ou via Facebook est très simple. Écrire une lettre à la main est plus sincère et demande plus d`efforts. L`effort supplémentaire ne fera que rendre la personne dont vous tombez amoureuse plus impressionnée. 
Soyez bref et simple. N`examinez pas trop à quel point vous aimez l`autre personne et pourquoi vous l`aimez, avant de savoir si l`amour est mutuel. 
Après lui avoir dit que vous étiez amoureuse de lui, laissez-lui le temps de répondre et laissez ce que vous venez de dire s`imprégner. Ne demandez pas immédiatement ce qu`il ressent ou pense. Vous ne voulez pas paraître trop intense. Donnez à l`autre personne le temps de répondre et essayez de ne pas lui mettre de pression. 
Si l`autre personne vous aime aussi, vous pouvez l`inviter à sortir en allant au cinéma ou à un concert ensemble. De cette façon, vous avez le temps d`apprendre à vous connaître un peu mieux. Si l`autre personne ne partage pas vos sentiments, soyez fier d`avoir au moins eu le courage de prendre un risque. Il y a encore beaucoup d`opportunités dans votre vie pour trouver et partager l`amour.
Exprimer vos sentiments à votre proche
Teneur
Si vous êtes en couple avec quelqu`un que vous aimez profondément, vous voudrez peut-être crier sur les toits combien vous l`aimez. Quand tu es amoureux de quelqu`un, ça peut être un peu plus compliqué. Exprimer vos sentiments pour quelqu`un peut être difficile au début. Heureusement, il existe de nombreuses autres façons d`exprimer vos sentiments que simplement "je t`aime" appeler. Un avion avec une banderole avec de grands coeurs dessus est certes une manière originale mais assez ostentatoire de montrer son amour. Il existe également des moyens plus simples mais précieux d`exprimer vos sentiments d`amour.
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Méthode 1 sur 2: Faire connaître vos sentiments dans une relation
1. Dire "je t`aime" contre lui. Dire à quelqu`un que vous l`aimez est une manière très claire d`exprimer vos sentiments, et cela reflète également la profondeur de vos sentiments. Cependant, il existe d`autres moyens de "je t`aime" dire, simplement en utilisant d`autres mots. Par exemple, au lieu de dire les trois mots « Je t`aime », vous pouvez également dire d`autres choses qui ont du sens, telles que : « Je suis vraiment content que vous soyez entré dans ma vie », ou « Je suis vraiment chanceux d`avoir toi dans ma vie", ou "Je t`aime tel que tu es".
- En utilisant ces différentes expressions d`amour, vous apportez une certaine variation. Vous expliquez également clairement pourquoi vous aimez votre partenaire et vous gardez une communication légère en n`utilisant pas les trois mêmes mots encore et encore.
2. Faites savoir à votre partenaire à quel point il est important pour vous. En montrant à votre partenaire l`influence positive qu`il a sur votre vie, vous montrez clairement que vous l`appréciez et l`aimez. Par exemple, si les visites familiales sont devenues plus faciles depuis que votre partenaire est dans les parages, dites-lui qu`il a facilité cette connexion pour vous. Si vous passez une mauvaise journée au travail et que vous ressentez un énorme soulagement lorsque vous voyez votre partenaire, faites-lui savoir que le voir immédiatement vous fait vous sentir mieux.
3. Autorisez-vous à être vulnérable. Être vulnérable signifie que vous pouvez exprimer vos pensées et vos sentiments librement, sans réserves. Si vous vous exprimez si librement, vous courez le risque d`être critiqué, blessé, rejeté, etc. par votre proche. devenir. Ce qui est important de se rappeler quand vous aimez quelqu`un, c`est qu`il est important pour vous qu`il vous connaisse vraiment, donc cela vaut la peine de vous exprimer si ouvertement et librement, et de risquer d`être blessé. Vous sacrifiez donc votre sécurité, car vous voulez établir une connexion plus profonde avec votre partenaire.
4. Demandez conseil à votre partenaire. Lorsque vous demandez conseil à votre partenaire, cela montre que vous vous souciez de son opinion. Vous montrez que vous pensez que ses connaissances et son expérience de vie sont importantes, et il remarquera à quel point son rôle est important dans votre vie, ce qui ne fait que renforcer votre relation.
5. Assurez-vous que vous pouvez vous défouler ensemble. Si vous voyez que votre partenaire est manifestement nerveux, en colère, inquiet ou stressé à propos de quelque chose, demandez à en parler ou défoulez-vous. Faites-lui savoir que vous pensez qu`il est important qu`il puisse être lui-même et se vider la tête avec vous. Parfois, les gens ont juste besoin de se défouler sur des choses qui les dérangent. Faites savoir à votre partenaire que vous êtes là pour lui et que vous êtes prêt à l`écouter.
6. Dis lui tes secrets. Partager vos secrets montre d`une petite manière que vous faites confiance à votre bien-aimé. Les gens ne partagent pas simplement leurs secrets avec qui que ce soit, donc partager vos sentiments et vos pensées intimes avec quelqu`un est un signe clair que vous vous aimez et que vous vous souciez les uns des autres.
sept. essaie d`être honnête. Être honnête avec votre amant peut parfois être difficile, surtout si vous ne voulez pas le blesser. Mais être honnête vous gardera en contact avec votre partenaire et qu`il sait ce qui se passe, même si vous pourriez le blesser avec cela. Cela montre que vous préférez être sincère et réel que faux et réconfortant.
8. Encouragez votre partenaire. En tant que partenaire, votre travail consiste à montrer votre amour, à soutenir et à encourager votre partenaire à réaliser ses rêves et à atteindre ses objectifs dans la vie. C`est aussi le meilleur pour votre relation. En soutenant votre partenaire, vous encouragez votre partenaire à faire de son mieux et à faire de son mieux pour atteindre ses objectifs personnels.
9. écrire une lettre. Écrire une vraie lettre d`amour peut être une façon romantique d`exprimer vos sentiments. Écrire une lettre peut aussi vous aider à faire le tri dans vos émotions, car écrire une lettre vous permet de "conscience parlant". Réfléchissez à ce que vous voulez accomplir en écrivant la lettre. Que voulez-vous transmettre à votre proche? Commencez la lettre en expliquant pourquoi vous écrivez la lettre. Par exemple, vous pouvez dire quelque chose comme « Je pensais à toi et à quel point j`aime être avec toi...» ou « J`aime toujours être avec toi, et je veux te faire savoir que..."
dix. Ecoute le. Les gens oublient parfois à quel point il est important de s`écouter sincèrement, de le faire avec une attention totale, puis de donner une réponse engagée et significative. Lorsque vous écoutez vraiment quelqu`un, vous vous concentrez uniquement sur cette personne, puis vous accordez à cette personne toute votre attention.
11. Être de service. Toutes les choses, aussi petites soient-elles, que vous faites pour alléger le fardeau de votre proche lui montrent clairement combien vous vous souciez de lui et combien vous l`aimez.
12. Être attentif. Soyez attentif car cela montre que vous travaillez avec lui et que vous pensez qu`il est important.
13. Prenez le temps de faire des choses amusantes ensemble. Tout le monde est occupé et on s`y perd parfois. Prendre le temps de faire des choses amusantes ensemble vous fait vous sentir à nouveau connecté. Vous lui montrez aussi que votre relation est une priorité pour vous. Utilisez le temps passé ensemble pour parler, marcher ou cuisiner ensemble.
14. Embrassez l`enfant en vous. Une vie d`adulte peut être assez ennuyeuse et prévisible. Pour changer cela, vous pouvez vous connecter avec votre enfant intérieur. Assurez-vous de faire des choses inattendues dans votre vie, soyez spontané et essayez de nouvelles choses.
15. Touchez votre partenaire avec amour. Tout le monde a une préférence personnelle quand il s`agit de toucher. Pourtant, les petites touches d`amour sont généralement des expressions de votre amour, bien que d`une manière subtile et physique. Des choses comme se tenir la main, donner des tapes ludiques sur le bras ou reposer la tête sur son épaule sont de petites façons d`être intimes et amoureux ensemble.
16. s`embrassent. Les câlins donnent aux gens un sentiment de sécurité d`une manière physique, et cela fait parfois littéralement que les gens se sentent complètement enveloppés d`amour. Les câlins sont faciles à donner et acceptables en public, ce qui les rend idéaux pour faire savoir à votre partenaire combien vous l`aimez.
17. Câlin avec votre partenaire. Ce n`est un secret pour personne que les câlins avec son partenaire sont agréables et, tout comme les câlins, ce bref répit du stress de la vie quotidienne peut vous montrer votre amour pour votre partenaire, car à ce moment-là vous n`avez d`yeux que pour lui.
18. Offrez un massage à votre partenaire. Par exemple, vous pouvez frotter le dos de votre partenaire pendant que vous regardez un film, passer vos doigts dans ses cheveux ou faire allonger votre partenaire sur le dos, en posant sa tête sur vos genoux tout en lui massant les épaules et le cou.
Méthode 2 sur 2: Exprimer vos sentiments à quelqu`un que vous aimez
1. Essayez de développer votre confiance. Soyez simplement vous-même lorsque vous vous adressez à la personne dont vous êtes amoureux. Bien sûr, vous ne voulez pas commencer une relation basée sur des mensonges et en prétendant être différent de ce que vous êtes, alors montrez simplement qui vous êtes. Si vous ne savez pas trop quoi dire, demandez à l`autre personne quelque chose à son sujet ou faites-lui un compliment. Vous pouvez dire quelque chose comme, "Pratiquez-vous du sport?" ou "Vous avez fait une très bonne présentation aujourd`hui."
- Les sujets les plus faciles à aborder avec la personne dont vous êtes amoureux sont les choses que vous avez en commun, comme les universités que vous fréquentez tous les deux, les endroits où vous êtes tous les deux partis en vacances, les restaurants que vous aimez tous les deux. Parler de choses que vous avez en commun garantit que le contact reste léger et que vous vous sentez détendu.
2. Établir un contact physique. Toucher quelqu`un est une expression d`intimité. Une façon de faire savoir à la personne que vous aimez que vous êtes amoureux d`elle est de la toucher et de franchir un certain seuil. Les touches légères sont un bon moyen de faire passer votre message sans paraître trop intrusif.
3. écrire une lettre. Il est parfois difficile d`exprimer vos sentiments à quelqu`un que vous aimez, et écrire une lettre exprimant vos sentiments est parfois plus facile que de le dire directement. Comme décrit ci-dessus, vous pouvez commencer votre lettre en expliquant pourquoi vous écrivez la lettre.
4. Gardez-le léger. Commencez la lettre avec désinvolture, en écrivant sur des blagues que seuls vous comprenez tous les deux, ou sur des choses amusantes que vous avez vécues ensemble. À partir de là, vous pouvez creuser plus profondément, énoncer la vraie raison de la lettre et dire à la personne dont vous êtes amoureux que vous êtes amoureux d`elle. Vous pouvez dire quelque chose comme, "Je veux juste te dire que je t`aime bien et que j`aime vraiment passer du temps avec toi."
5. Exprimer directement votre amour à la personne dont vous êtes amoureux. Choisissez un endroit calme sans trop de distractions, et qui convient pour être seul et parler. Établissez un contact visuel et dites simplement à votre amoureux ce que vous ressentez pour lui. Vous pouvez commencer par ceci et cela, mais au bout d`un moment, venez au fait et dites ce que vous ressentez. Vous pouvez faire quelques compliments à l`autre personne tout en lui disant ce que vous ressentez. Par exemple, "je vous aime vraiment. Personne ne peut me faire rire comme toi."
6. Répondre de manière appropriée. Une fois que vous avez dit ce que vous ressentez, l`autre personne dira qu`il est aussi amoureux de vous, ou qu`il veut simplement être ami avec vous. Si l`autre dit que c`est réciproque, alors vous n`avez pas à retenir votre enthousiasme à ce sujet. C`est bien d`agir comme un fou après s`être dit ce que tu ressens. Si l`autre personne veut juste être amie avec vous, soyez un adulte et dites quelque chose comme, "Ok je voulais juste te faire savoir." Cela fera bien sûr mal, mais il est important de laisser une bonne impression. Même si vous serez blessé, essayez de prétendre que ce n`était pas grand-chose et attendez d`être seul et d`avoir une chance de vous sentir triste à ce sujet.
Des astuces
- Reconnaissez vos sentiments. Tomber amoureux est tout à fait normal, et c`est aussi normal si vous voulez faire savoir à quelqu`un ce que vous ressentez pour lui.
- Ne le dis pas trop souvent. Si vous dites à quelqu`un 15 fois par jour combien vous l`aimez, cette affirmation perd son sens. Ne le dis pas si souvent, et montre ton amour d`autres manières.
- Ne te perds pas dans ton béguin. Continuez à faire les choses que vous aimez, les choses qui vous rendent si unique.
- Essayez de ne pas vous offenser si l`autre personne n`est pas amoureuse de vous. Acceptez le rejet comme un gentleman, continuez votre vie et restez un bon ami à elle. Parce qu`on ne sait jamais, elle pourrait encore tomber amoureuse de toi.
- Essayez de ne pas être timide devant la personne dont vous êtes amoureux, sinon elle pourrait penser que vous êtes un lâche.
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