Entretenir une relation à distance demande de la patience, de la créativité et beaucoup de confiance. Que votre petit ami passe un semestre à l`étranger, fasse un stage dans un autre pays ou que vous soyez séparé pour quelques mois, vous vous demandez probablement comment maintenir une relation solide.
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Méthode 1 sur 2: Continuez à bien communiquer
1. Prendre contact tous les jours. Chaque relation à distance a son propre niveau de communication optimal, mais la communication quotidienne est un must pour les couples séparés depuis plus de quelques semaines. Que vous préfériez envoyer des SMS, des e-mails, discuter en ligne, passer des appels téléphoniques ou discuter par vidéo, assurez-vous de partager votre vie avec votre ami. Pour une option romantique, vous pouvez également écrire une lettre à l`ancienne et la poster!
Ne partagez pas d`informations qui pourraient le rendre jaloux ou se sentir exclu.
Vous devrez peut-être planifier des conversations quotidiennes, ou vous préférerez peut-être avoir des conversations spontanées.
2. AIE confiance en lui. Dans une relation à distance, tout léger pincement de jalousie semblera plus important que lorsque vous êtes plus proche l`un de l`autre. Si vous vous surprenez à vérifier de manière obsessionnelle ses mises à jour de statut en ligne, ou si vous craignez qu`il ne réponde pas tout de suite à votre SMS, c`est une bonne idée de prendre du recul.
Avez-vous vraiment peur qu`il ait un flirt, alors il est préférable de lui demander directement. Parlez de vos soucis, et assurez-le de votre propre fidélité.
Rappelez-vous que l`honnêteté est le moyen d`éviter la peur dans une relation.
CONSEIL D`EXPERT
Sarah Schewitz, PsyD
Psychologue diplôméeSarah Schewitz, PsyD est une psychologue avec plus de 10 ans d`expérience à aider les couples et les personnes à améliorer et à changer les schémas amoureux et relationnels. Elle est propriétaire de Couples Learn, un cabinet de psychologie numérique.
Sarah Schewitz, PsyD Psychologue diplômée
Gérer la jalousie de manière saine et positive. Dans les relations à distance, la jalousie est un problème courant. Pour éviter que cela ne devienne un gros problème, assurez-vous d`être honnête à propos de vos sentiments et des autres personnes dans votre vie. Restez calme et compréhensif lorsque vous parlez à votre partenaire de sa jalousie.
3. Essayez de savoir si un problème de la relation est la distance. Parfois, les deux partenaires se sentiront physiquement seuls en raison de l`absence de l`autre personne. Vous manquez d`être ensemble. Vous pouvez vous sentir irritable, agité ou mal à l`aise. Lorsque cela se produit, le plus gros problème relationnel est généralement que vous êtes loin l`un de l`autre.
Essayez d`exprimer votre frustration que vous ressentez clairement, sans faire intervenir des choses du passé. rester dans le sujet.
Explique ce qui te tracasse sans blâmer ton copain.
4. Être un soutien pour l`autre. Dans toute relation, c`est une bonne idée d`entrer en contact et de lui demander comment les choses se passent dans sa vie de tous les jours. Encouragez-le lorsqu`il a des difficultés et félicitez ses réalisations.
C`est bien de demander de l`aide. En l`impliquant dans votre vie, vous lui rappelez qu`il est important pour vous.
Aidez-vous mutuellement à résoudre des problèmes mutuels. Parfois, la distance temporaire l`un de l`autre peut rendre cet aspect d`une relation plus fort.
5. Apprenez à vous amuser sans lui. Si vous vous sentez malheureux, vous saboterez probablement votre relation avec votre petit ami. Les relations sont plus faciles à entretenir lorsque vous êtes heureux et confiant. Il est plus facile d`être patient lorsque vous êtes occupé à faire des choses que vous aimez, comme passer du temps avec des amis, rejoindre un club ou suivre de nouveaux cours de danse dans une salle de sport.
Parlez à votre ami de vos nouvelles activités. Assurez-vous qu`il sache que vous vous amusez sans vous fatiguer de lui.
Si vous passez du temps dans de nouveaux endroits où il n`est jamais allé, envoyez-lui beaucoup de photos pour qu`il sache où vous êtes.
Méthode 2 sur 2: Partager votre vie à distance
1. faire des choses ensemble. Même s`il est loin, vous pouvez penser à des façons de profiter de vos intérêts communs. Par exemple, vous pouvez regarder une émission de télévision ou un film préféré ensemble (lors d`un appel téléphonique ou d`un SMS. Planifiez des soirées pour pouvoir manger « ensemble » et regarder un film, et avoir des conversations plus longues.
Vous pouvez continuer à vous sentir connecté en couple, même à grande distance.
En programmant des rendez-vous, vous lui faites savoir que cette relation est une priorité dans votre vie.
2. Envoyez-lui des cadeaux. Envoyez-lui des choses spéciales qu`il pourrait manquer, faites-lui savoir que vous pensez à lui. Envoyez-lui des SMS doux sans attendre de réponse, pour lui remonter le moral. L`envoi de photos de vous avec des amis communs peut l`aider à se souvenir de votre groupe. Sois créatif!
Ne l`accablez pas de ces friandises. Par exemple, s`il est parti trois mois, n`envoyez pas plus d`un cadeau par mois.
Quelque chose de tangible dans le courrier lui rappellera que votre relation est réelle, même si vous êtes éloignés.
3. Sachez quand vous serez à nouveau ensemble. S`il passe un semestre à l`étranger, prévoyez de lui rendre visite si vous le pouvez. S`il est parti tout l`été, peut-être pouvez-vous planifier une journée spéciale quand il rentrera à la maison. Si vous le voyez à la fin de son stage, prévoyez ensemble une journée spéciale pour l`accueillir chez vous.
Prendre rendez-vous quand vous vous reverrez peut faire en sorte que tout le monde se sente plus en sécurité dans la relation à distance.
Concentrez-vous sur le temps que vous passez ensemble plutôt que sur le temps où vous ne vous voyez pas ; cela aide à rester plus positif.
4. Célébrez des journées spéciales ensemble. Même si vous n`êtes pas physiquement dans la même pièce, vous pouvez continuer à célébrer ensemble des événements spéciaux de votre vie. Peut-être que vous célébrez l`anniversaire de votre premier baiser, ou le premier rendez-vous. Impliquer votre petit ami dans vos projets d`anniversaire, même s`il est à des kilomètres de vous, peut le faire se sentir plus proche de vous.
Gardez un calendrier avec des dates spéciales.
Envisagez de partager un calendrier ensemble en ligne.
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